|
|
|
|
|
|
|
|
|
Работа на дому и воспитание ребенка? – Вполне реально! Работа для мам с маленькими детьмиКак найти работу молодой мамеСоветы молодым мамам, не желающим превращаться в отчаянных домохозяек, дают специалисты Superjob.ru. Рынок труда на стороне материнстваДля начала нужно расстаться с мифом о том, что, имея маленького ребёнка, трудоустроиться очень сложно. По данным исследования Superjob.ru, лишь 6% работодателей избегают брать на работу женщин, состоящих в браке и имеющих детей. Замужним дамам без детей приходится гораздо сложнее – им не рады 16% российских работодателей, полагающих, что не пройдёт и полугода, как женщина задумается о пополнении семьи. Так что вооружитесь оптимизмом и запаситесь терпением – Ваше положение не так печально, как принято считать. Судьбоносный выборВ первую очередь стоит определиться, на что Вы готовы ради покорения карьерных вершин? Не секрет, что для профессионального роста в солидной компании недостаточно работать восемь часов в день. Готовность быть на связи в нерабочее время, переработки, а возможно, и командировки – вот чего ждут работодатели от специалистов, претендующих на карьерный рост и высокий доход. И хотя Трудовой кодекс однозначно на Вашей стороне, стоит взвесить все «за» и «против», прежде чем с головой окунаться в построение карьеры. Не исключено, что чувство вины перед ребёнком, оставленным на бабушек и нянь, окажется сильнее удовлетворения от работы и высокой зарплаты. Впрочем, есть множество положительных примеров, когда организованная мама успевает и в офис, и в детский сад. Вариант первый: полная занятость в офисеКак бы там ни было, необязательно искать работу с возможностью быстрого карьерного роста. Устроиться в надёжную компанию по специальности тоже дорогого стоит. Определившись, кто будет заботиться о ребёнке в Ваше отсутствие – муж, бабушка, няня или детский сад, приступайте к поискам работы. Для начала освежите свои знания по специальности. Скорее всего, они несколько устарели, пока вы занимались семьёй. Просматривая объявления о вакансиях, обращайте внимание на новые требования к специалистам Вашего профиля. Вы должны иметь чёткое представление о том, что изменилось в Вашей сфере. Читайте специальную литературу, общайтесь в профессиональных сообществах в интернете. Если это необходимо, освежите знание иностранных языков. При составлении резюме в графе «Семейное положение» укажите, что за ребёнком есть кому присмотреть кроме Вас. Такая информация поставит Вас на один уровень с другими кандидатами на вакансию. На собеседовании важно подчеркнуть два момента. Во-первых, несмотря на вынужденный перерыв в работе, Вы остались профессионалом – читаете специализированную периодику, прошли курсы повышения квалификации, общаетесь с бывшими коллегами и т. д. Во-вторых, у Вас есть надёжные помощники в воспитании ребёнка и Вам не придётся часто брать больничные. Сократить время на дорогуЕжедневно экономить два-три часа можно, устроившись на работу недалеко от дома. Сегодня многие компании из финансовых соображений предпочитают арендовать офис не в центре города, а в спальных районах. Узнайте, какие организации расположены в Вашем районе, и рассмотрите возможности трудоустройства в них. В резюме обязательно укажите район Вашего проживания: кандидат, живущий недалеко от офиса, будет рассмотрен как потенциально более лояльный компании. Подчеркните это и на собеседовании, чтобы получить преимущество перед другими соискателями. Вариант второй: работа на домуЕсли постоянная разлука с ребёнком не для Вас, стоит пойти по другому пути, то есть работать дома. Удалённая работа (специалист находится в штате компании, но работает из дома), работа с гибким графиком, а также фриланс – неплохие варианты трудоустройства для молодых мам. Преимущества этих видов занятости оценили многие веб-дизайнеры, журналисты, программисты и прочие сотрудники, чьё постоянное присутствие в офисе не является необходимостью. Правда, налицо и минусы такой работы – меньшая вероятность карьерного роста, нехватка профессионального общения, а в случае с фрилансом ещё и нестабильность заработка. В Рунете существует множество сайтов по поиску фриланса и временной работы. Поддерживайте связи с бывшими коллегами, возможно, они подскажут Вам, где есть потребность в выполнении разовых работ по Вашему профилю. Не забывайте и о юридической стороне вопроса: объёмы и сроки выполнения разовой работы необходимо фиксировать в договоре (подряда или оказания услуг), равно как и зарплату. Вариант третий: госучреждениеОрганизации, в которых переработки не являются нормой жизни, всё ещё существуют. Это госучреждения. Например, многие молодые мамы устраиваются работать в детский сад, который посещают их дети. На собеседовании, отвечая на вопрос о том, почему Вы хотите получить эту работу, подчеркните свой профессиональный интерес к вакансии и откровенно скажите, что работа по двенадцать часов в сутки сейчас не для Вас, но при этом Вы человек организованный и успеваете справляться с профессиональными задачами в пределах регламентированного рабочего времени. Скорее всего, зарплата в госучреждении будет ниже, чем в среднем по рынку, зато уходить с такой работы Вы сможете в 5-6 часов вечера, да и к периодическим больничным там будут относиться спокойнее. Немного о правахНо какую бы форму работы ни выбрала молодая мама, необходимо знать, что российское законодательство содержит немало норм, призванных защитить её интересы. Так, статья 64 Трудового кодекса РФ запрещает отказывать в заключении трудового договора женщинам по мотивам, связанным с наличием детей. Если подобное с Вами произошло, Вы имеете право потребовать от работодателя официальный письменный отказ и обжаловать его в суде. Работающим мамам каждые три часа полагаются получасовые перерывы для кормления ребёнка до полутора лет (статья 258). По желанию женщины время кормлений может быть суммировано и перенесено на начало или конец рабочего дня или присоединено к обеденному перерыву. Согласно статье 259 Трудового кодекса, отправлять в командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе в выходные и праздничные дни, а также в ночное время женщину, имеющую ребёнка до трёх лет, можно только с её письменного согласия. www.superjob.ru Куда пойти работать, если есть детиАвтор КакПросто! Не каждый работодатель рискнет взять молодую маму с маленьким ребенком. По трудовому законодательству, конечно, никто не вправе отказать женщине в приеме на работу, если ее квалификация соответствует требованиям. Но благовидный предлог, к которому не придерется даже прокуратура, найти довольно легко. Поэтому, если уж вам приходится менять работу, когда дети еще не выросли, подберите такую, на которой ваши семейные дела будут сказываться не особенно сильно. Статьи по теме: Вам понадобится
Инструкция Обратитесь в местный Центр занятости населения. Во многих регионах России есть специальные программы переобучения для женщин, находящихся в декрете или в отпуске по уходу за ребенком. Вам могут предложить не только место работы, полностью соответствующее потребностям мамы с детьми, но и возможность получить нужную профессию, причем бесплатно. Обладательницы некоторых профессий могут без особого труда найти работу по специальности вне офиса или предприятия. Причем это не только профессии, связанные с набором или написанием текстов, администрированием сайтов и групп в социальных сетях. Переводчики, журналисты, архитекторы, программисты и дизайнеры уже давно перешли на фриланс. Но работать дома может и швея, вязальщица, вышивальщица, художница - список возможных занятий можно продолжить. Кстати, сейчас чрезвычайно популярны так называемые рассеянные предприятия. Работодатель выдает задания и обеспечивает материалами, работники делают сувениры, шьют одежду, клеят конверты прямо у себя на квартире. Правда, нужно очень внимательно отнестись к составлению трудового договора, поскольку встречаются и фальшивые «работодатели». Если вы все-таки хотите работать в офисе или на предприятии, просмотрите список вакансий и постарайтесь найти работу с более или менее свободным графиком. Магазин, школа, фабрика с конвейером – это пока не для вас. А вот попробовать устроиться курьером можно, в особенности если у вас есть автомобиль и водительские права. Для современной женщины, хорошо владеющей компьютерными технологиями, возможна и работа системного администратора по договору. Тем, кто любит не только своего ребенка, но и детей вообще, можно устроиться на работу в детский сад. Это особенно полезно, если малыш получил там место. Нет профильного образования, чтобы устроиться воспитателем, поваром или медсестрой? Ничего страшного, в детском саду есть и неквалифицированная, но очень нужная работа – младшего воспитателя или кухонного рабочего. Работа тяжелая, но зато все относятся с пониманием, если вы вынуждены уйти на больничный.Ничто не мешает молодой маме с детьми стать индивидуальным предпринимателем. В этом случае важно правильно выбрать виды деятельности. Есть актерские способности? Можете стать аниматором, проводить детские утренники, дни рождения, игровые программы. Есть художественные способности? Можете попробовать оформлять помещения, шить театральные костюмы, делать декорации. Словом, у вас появился подходящий повод заняться интересным делом, которое к тому же может принести неплохой доход. Полезный совет В последние годы стала популярной такая форма заработка, как сетевой маркетинг. Прежде чем связывать свою жизнь с фирмой, занимающейся подобным видом деятельности, трезво оцените свои возможности. Ваш заработок будет зависеть от того, сможете ли вы привлечь новых клиентов и уговорить людей купить товар, даже если он вам не очень нравится. На это способна далеко не каждая. Совет полезен? Распечатать Куда пойти работать, если есть дети Похожие советы www.kakprosto.ru Как работать с маленьким ребенком11 Апреля 2016 Как работать с маленьким ребенком дома. Вся правда о работе в декрете на личном опыте. Полезные советы.Я считаю, каждая мама должна иметь свою маленькую отдушину, будет это работа, дело всей жизни или хобби не важно. Как минимум, это поможет вам не сойти с ума, не впасть в послеродовую депрессию и чувствовать эмоциональное выгорание или прочие мамские ништяки)) Многие начинают заниматься творчеством: шить, вязать, рисовать, да что угодно... главное, ощущать результат своей деятельности, видеть его и гордиться им. А все, что касается заботы о ребенке и семье (стирка, глажка, готовка, уборка), к сожалению, не приносит никаких видимых результатов, кроме вновь испачканных вещей и съеденного обеда. До беременности я работала в строительной компании дизайнером - маркетологом. Эта работа моей мечты, не конкретно в данной компании, в принципе...После того, как получила два высших образования, поняла, что не быть мне ни программистом, ни экономистом. С детства я очень любила рисовать, но мой талант долгие годы оставался без внимания. Родители упорно настаивали на физико-математическом классе и инженерной специальности в институте, за что сейчас им очень благодарна. Получилась смесь математической логики, точности, четкости + творческое мышление, любовь к прекрасному и стремление все сделать идеально. Лекции по маркетингу тоже пригодились. В декретный отпуск толком уйти не получилось, т. к. в компании заменить меня было некем и мы решили, что я буду удаленно работать из дома 3-4 часа в день и/или по необходимости. Так вот, прошел уже почти год, как я работающая мама. Могу сказать, это настоящая СПАРТА! Я работала даже в роддоме))
Хочу развеять романтические представления о работающих мамах. Когда они все успевают? Мы просто мало спим и нам обязательно кто-то помогает! Все! других вариантов не существует, если только вам не достался ребенок - ангел. После рождения Максима у нас появилось расписание прогулок для бабушек и дедушек. И это мое спасение! 4 дня в неделю после работы по очереди они гуляют примерно по 2 часа. И бабушки с дедушками довольны, что видят внука, и Максимка обожает прогулки, и мама успевает поработать. У кого-то папа работает не круглосуточно, как в нашем случае, и тоже может иногда погулять. Если совсем помочь некому, можно обратиться к няне хотя бы на 3-4 часа в день. Первое время еду мне готовила мама и свекровь, я знаю, мне повезло)) Сейчас я стараюсь готовить на выходных на всю неделю или хотя бы на половину. Уборку делаем вместе с Максом каждый день, потому что если мама не вымоет полы, этот жучок обязательно найдет себе "вкусняшки"! Когда он был совсем маленьким с уборкой сильно не заморачивалась, совсем не до этого было. Что касается работы по ночам, это конечно кошмар, иногда я ложусь в 3-4 ночи, а он просыпается в 6 утра, не считая еще ночных кормлений. В последнее время взяла себе за правило обязательно досыпать пару часов днем вместе с Максимом. Это самый необыкновенный и сладенький сон))) Если Вы решили работать в декрете, а особенно дома, планинги и ежедневники ваши лучшие друзья. Ставьте себе реальные цели. Бывали дни, когда вымытая посуда была победой для меня)) Хотела ли я бросить все и наслаждаться материнством? Да, хотела, много раз, но потом убеждалась в том, что работа - это моя отдушина, моя личная территория, мои результаты и мои достижения, без нее я не ощущала бы такого счастья материнства. Есть одно НО, если я почувствую, что мой ребенок страдает без моего внимания или моя работа - причина его проблем, о работе придется забыть и кушать сухарики)) Пока мы ищем компромиссы, 24 часа в сутки вместе тоже не лучший вариант. Были моменты, когда мне казалось, что я отбираю у Максима свое внимание, но в моем случае, он получает довольную, успешную, любящую и заботливую маму, которая всегда рядом и которой можно гордиться. womensec.ru Как работать дома с ребенком?С появлением в семье малыша многое в своем обычном укладе приходится менять. Самый важный вопрос, который вертится у всех в голове – как все успеть? Ведь в сутках по-прежнему 24 часа, а нужно содержать в чистоте дом, готовить, стирать, заниматься и гулять с ребенком, уделять внимание мужу – и при этом не забывать о себе и своих интересах. Есть такая пословица: «У страха глаза велики». На самом деле не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Самое главное – правильно организовать свой день. Три совета, которые помогут работать с ребенкомДавайте вместе посмотрим, как работать дома с ребенком, организуем ваш день так, чтобы все успевать, в том числе и уделять достаточно времени своему делу, а не выпадать из рабочего процесса.
Работаем с малышом: полезные советы для мамПока ребенок совсем маленький, некоторые домашние дела можно делать вместе с ним, посадив его в слинг. Конечно, от вас потребуется некоторая сноровка, но это дело времени. А ребенку будет интересно смотреть, что вы делаете – и он не плачет, и у вас дело делается. Во время сна вашего малыша – а в первые месяцы своей жизни они спят до 20 часов сутки – вы можете заняться работой. В этот период работать дома с ребенком относительно несложно. Благодаря интернету есть множество способов заработать, не выходя из дома. Можно писать тексты, вести группу в социальных сетях, продавать через интернет свое рукоделие, стать организатором совместных покупок и многое другое. Что делать, когда ребенок подрастет?Когда ребенок становится старше, количество часов дневного сна становится меньше, а время бодрствования увеличивается. Ребенок начинает требовать к себе больше внимания со стороны домочадцев. К шести-семи месяцам ребенок начинает активно ползать, и с ним постоянно нужно находиться рядом. Этот период в жизни ребенка очень травмоопасен: он может уронить на себя различные предметы, прищемить пальцы, проглотить мелкие предметы. В это время необходимо обезопасить ребенка. Как работать дома с ребенком в этот ответственный период?
Если вас интересуют возможности дополнительного заработка с ребенком, прочитайте следующие статьи: Рекомендуем Профессиональные заболевания есть у представителей любой специальности. Фрилансеры – не исключение. Сидячий образ жизни и постоянное нахождение за ... Поразительно, но в наш просвещенный XXI век некоторые мужчины до сих пор искренне считают, что истинное призвание женщины – забота о доме, детях ... www.kadrof.ru Работа на дому и воспитание ребенка? – Вполне реально!Когда рождается ребёнок, жизнь становится совершенно другой. Для каждой мамы она делится на «до» и «после» появления на свет маленького человечка. Кто-то с готовностью принимает новый образ жизни, полностью посвящая себя заботам о малыше, семье и доме. Для других мамочек актуален вопрос – можно ли совмещать работу и декретный отпуск? Что движет женщиной в стремлении сочетать материнство с трудовой деятельностью? Активная жизненная позиция, потребность в самореализации, страх потерять престижную работу или желание заработать. И как показывает опыт многих молодых семей, работа и воспитание детей – вполне реально. Причём с каждым годом число работающих мамочек растёт. Вопрос стоит только в выборе вида деятельности и грамотной организации жизненного уклада (понять, как успевать с ребёнком уделить время работе и соответствующим образом планировать свой день). Как совместить работу и уход за грудным ребёнком?Грудное вскармливание – особенный период в жизни мамы и малыша. Если женщина не имеет возможности оставаться в декрете и должна выйти на работу вскоре после рождения ребёнка, не нужно торопиться отлучать кроху от груди. Есть и другие варианты: перевестись с филиал, расположенный близко к дому, использовать законные дополнительные перерывы. И всё же декретной маме лучше находиться рядом со своей крохой и отдать предпочтение надомной работе. Чем заняться?Оптимальный способ профессионально развиваться и зарабатывать для мамы маленького ребёнка – выбрать занятие, не требующее постоянного пребывания в офисе. Вариантов работы на дому во время декрета достаточно много, поэтому каждая женщина при желании сумеет найти для себя подходящее дело. Используйте свои профессиональные навыкиПреподаватели могут заниматься репетиторством, написанием контрольных, курсовых, дипломных работ. Парикмахеры, массажисты, косметологи могут даже не отказываться от основного вида деятельности, а просто откорректировать количество клиентов и график работы. Няни могут легко совмещать присмотр за детками с воспитанием своего ребёнка (если, конечно, родители подопечного не против). Найдётся занятие и для мамы-бухгалтера, юриста или экономиста, так как небольшие фирмы, предприниматели сегодня предпочитают нанимать удалённых сотрудников для выполнения конкретных задач. Ещё один вид удалённой работы – фриланс. Он подойдёт филологу, журналисту. Способность грамотно излагать информацию – это уже повод попробовать себя в новом деле (написание статей для интернет-ресурсов на самые разнообразные темы). Освоить копирайтинг помогут специальные тренинги. Полезное творчествоЖенщины любят делать что-то своими руками. Рукоделие, кулинария, фотография, живопись – любое увлечение идеально подходит под категорию «совместить материнство и работу». Выбирая творчество, как источник дохода, нужно понимать, что оно не приносит моментальную прибыль. Для реализации своих изделий нужно использовать социальные сети, специализированные магазины hand-made и, наконец, сарафанное радио. В творческом деле ребёнок точно не станет вам мешать. Наоборот, ему даже понравится принимать участие в процессе, и он может помочь в привлечении новых заказчиков, если вы будете наряжать его в одежду собственного производства или брать на прогулку игрушки, сделанные своими руками. Главное не забыть обратить на это внимание других мамочек. Возможности интернетаЕсли вы с компьютером на «ты», умеете пользоваться всемирной сетью, вам будет интересно и полезно заниматься делом, связанным с интернетом. Это может быть размещение ссылок, ведение группы в социальной сети, администрирование сайта, консультирование и пр. Преимущества и недостаткиРабота на дому в декрете имеет свои плюсы и минусы. Наиболее значимые преимущества:
Но не всё так радужно, как кажется:
Как совмещать работу и воспитание детей?У мамы маленького ребёнка даже без работы мало времени на полноценный отдых. Если она решит ещё и зарабатывать, то ей потребуется двойной запас сил, энергии и терпения. Вот несколько советов активным мамочкам, как совмещать работу на дому и воспитание ребёнка, чтобы всё успевать и всегда быть в тонусе:
Если женщина счастлива, её дом всегда будет полон любви и радости. Поэтому, дорогие мамочки, делайте то, что вас вдохновляет, что наполняет вас жизненной энергией и приносит удовольствие.
Читайте такжеКак научить ребенка быстро считать в уме… Ребёнок и Домашнее задание. Как помочь!… Подготовка к школе «на все сто»… Каждому по труду его или почему Соробан™ — э… Теги: Развитие интеллекта, Самостоятельность ребенка, советы родителям soroban.ru Жизнь в декрете или как не скучать с маленьким ребенкомДекрет – это настоящее испытание для любой женщины. В первую очередь потому, что приходится поменять свой стиль жизни, пожертвовать некоторыми любимыми привычками. Как результат – многие женщины жалуются на то, что им нестерпимо скучно сидеть дома с маленькими детьми. Давайте поговорим о том, как разнообразить свой досуг, сидя дома с ребенком. Содержание статьи Многие женщины, сидящие дома с маленьким ребенком, испытывают скуку. Более того, такая скука волне может перерастать в настоящую депрессию, поэтому выход из круга постоянного недовольства жизнью очень важно найти как можно скорее. И самое главное: в том, что вам скучно, нет и не может быть ничего предосудительного или тем более постыдного! Вы ни в коем случае не должны себя винить, считая плохой матерью. Вы – прекрасная мать, просто вы тоже личность, у которой есть свои потребности (как физические, так и интеллектуальные), интересы, увлечения, без которых жизнь кажется скучной, теряя привычные краски. И это абсолютно нормально! Поэтому прячем подальше периодически всплывающее чувство вины, и начинаем рассуждать здраво. Боитесь признаться себе и окружающим, что вам скучно сидеть дома с ребенком? Без паники: данный факт, хоть и вызывает сильное чувство вины и откровенного стыда, вовсе не является подтверждением того, что вы плохая мать. Вовсе нет, наоборот, вы совершенно нормальная мать! И наш сайт для мам razvitie-krohi.ru попытается вам это доказать и даст несколько советов, как пережить этот непростой период в вашей жизни. Почему вообще становится скучноЕще будучи беременной, любая женщина рисует свой будущий декрет в самых ярких красках. Ей кажется, что это будут самые счастливые несколько лет в ее жизни. Но, когда это долгожданное время приходит, оказывается, что все не так легко и здорово, возникает недовольство, которое легко переходит в депрессию. Женщина спрашивает себя (естественно, испытывая чувство вины): что со мной не так, почему мне скучно, чего мне не хватает, ведь моя мечта сбылась, у меня прекрасный ребенок и т.д.? Все очень просто. На плечах современной женщины – очень много обязанностей, которые с появлением ребенка никто и не думал отменять. Она, как и прежде, должна (с точки зрения стереотипов современного общества) отлично выглядеть, прекрасно готовить, поддерживать чистоту и уют в доме, быть хорошей любовницей и т.д.) И никто не спрашивает при этом, чего хочет сама женщина, легко ли ей. Ситуация усугубляется, если у молодой мамочки нет помощников. А ведь чем старше ребенок, тем больше времени и сил он требует. Полгода, год, полтора, и женщина начинает осознавать, что ей уже просто нестерпимо скучно… Каждая сталкивалась с ситуацией, когда приходится отрываться от начатых дел, чтобы уделить время ребенку. Малыш в очередной раз подбегает, дергает за одежду со словами: «мама, пойдем играть!». И вы послушно выключаете утюг, выключаете недоваренный суп, бросаете недовешенное белье, выключаете недосмотренный сериал или заканчиваете незавершенный разговор по телефону, (или откладываете любое другое дело) и идете строить замки, домик для Барби, делать прически куклам или катать машинки. Казалось бы, ведь это должно быть очень увлекательно – играть в пиратов или в прятки, лепить из пластилина смешных зайчат и медвежат, делать уколы пациентам и давать им игрушечные пилюли. И увлекательно все это выглядит лишь со стороны, а в сотый раз уже далеко не так весело! Да и чтобы получать искреннее удовольствие от детских игр, нужно, наверное, самому впасть в детство… Родители должны всем своим существом впадать в детство, чтобы действительно получать искреннее удовольствие от игры с маленькими детьми. Но это большая редкость, особенно в наше время, когда вокруг столько соблазнов и столько всего интересного! Это и увлекательные фильмы, и книги, и общение с любимыми друзьями, и возможность поболтать с подружками по телефону. А чего стоит один только интернет. Как видим, интересы у мамочки и ребенка – совершенно разные, в результате чего женщина начинает сильно скучать. А дети, даже самые маленькие, это очень хорошо чувствуют, улавливая малейшие перепады настроения мамы. И здесь начинает мучить совесть, ведь малыш ни в чем не виноват! Есть ли выход из замкнутого кругаТак что же делать в ситуации, когда игры с ребенком наскучили, как разнообразить свой досуг, сидя в декрете? Возможно ли это вообще или просто стоит, сжав зубы, потерпеть эти несколько лет, пока ребенок пойдет в детский сад и появится больше времени для личной жизни и интересов? Выход однозначно есть.
И, наконец, найти выход из сложившихся обстоятельств. Рассмотрим наиболее важные причины, которые приводят к тому, что вам становится нестерпимо скучно сидеть дома с маленьким ребенком, а также советы, благодаря которым вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону. УсталостьИ это понятно: за день женщине приходится переделать огромное количество дел, требующих колоссальных энергетических затрат (постоянные кормления, купания, переодевания ребенка, активные игры, уборка квартиры, приготовление пищи и многое другое). Это изматывает, истощает, и порой вгоняет в настоящую депрессию. Ребенок требует энергично побегать вместе с ним по дому, а у вас нет сил даже встать. Что же здесь можно предпринять? Советуем детально проанализировать свой «рабочий» день, выделив главные и второстепенные дела. Чаще всего, женщины страдают от того, что неправильно расставляют приоритеты. Решите сразу, что для вас важное, а что второстепенное и сосредоточьтесь на первом, а остальное – по возможности. Следующий шаг — подумать, как можно немного разгрузить свой «рабочий» день, ведь просто невозможно получать удовольствие от общения с ребенком, одной рукой готовя ужин, другой гладя белье, параллельно играя с малышом и т.д. Живите проще! Не глаженное белье никуда не денется (его всегда можно погладить завтра), сегодня не успели помыть полы? — Помоете завтра! Дела всегда были, есть и будут, к ним нужно относиться «философски». Да и муж вполне может по мере возможностей подключаться к домашней работе, даже если работает (вы тоже по-своему работаете, и еще не известно, чья работа тяжелее). Прекрасно, если вы можете обсудить свою проблему с мужем, попросить помощи и вместе найти выход. Не пытайтесь быть идеальной мамой, женой и хозяйкой одновременно — никаких сил не хватит. Невозможно, имея маленького ребенка, содержать дом в идеальном состоянии, и все это понимают. Читаем также: Отчего ты устала? Ты же дома сидишь! Или памятка мужьям, не понимающим все «прелести» декретного отпуска Как всегда, нет времениДефицит свободного времени – вторая важная причина, приводящая к тому, что женщина испытывает постоянное недовольство, сидя дома с ребенком. Самое яркое тому подтверждение: форумы для мамочек просто пестрят жалобами на то, как мало времени у них остается на себя. Что сказать? Мы, женщины – создания чувственные. Мы остро нуждаемся в положительных эмоциях, которые нам дарят красивые наряды, макияж, любимые фильмы и книги, общение с друзьями и прочее. И в декрете эта потребность никуда не пропадает. Каждой из нас, чтобы чувствовать себя счастливой, важно находить время для себя, своих увлечений и маленьких радостей. Мамам на заметку: Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.Что можно предпринять в условиях острого дефицита времени? Ну, во-первых, если вы правильно оценили и распределили приоритеты (см. предыдущую главу), то наверняка поняли, какими делами в течение дня можно пренебречь, дабы выделить свободную минутку для себя. Во-вторых, не следует стесняться и просить помощи у близких (мужа, бабушек, дедушек, а иногда и друзей). Вы удивитесь, но даже минимальная смена обстановки (например, вы оставили ребенка с бабушкой, а сами сходили на маникюр, встретились с подругой, посетили бассейн и т.д.) способна очень сильно изменить настроение и зарядить энергией! Вернувшись домой даже после непродолжительного отдыха (иногда достаточно и часа-двух), вы настолько соскучитесь за своим малышом, что игры с ним будут доставлять вам удовольствие еще долго! Поверьте, найти и выкроить время для себя можно (и нужно) в любых обстоятельствах, если правильно распределить все те же приоритеты. Благо, что мы живем во время высоких технологий, и сегодня у каждой из нас есть стиральная машина, мультиварка и прочее, существенно облегчающее быт и экономящее время. Читаем также: 7 бытовых приборов, необходимые любой маме Иногда, чтобы снять напряжение и переключиться, достаточно уложить ребенка спать, заварить себе ароматный чай и какое-то время просто наслаждаться, отпустив все заботы. И таких приятностей может быть очень много (кофе в парке, пока ребенок спит в коляске, вечерняя ванна, пока малыш играет с папой, что-то вкусненькое, разговор с подругой по телефону и т.д.) Устала быть мамой. Как не сойти с ума в декрете: Разнообразим занятия с ребенкомХотите, чтобы ваш ребенок рос умным и хорошо развивался? Думаете, что учить ребенка –это скучно и неинтересно? Благодаря огромному количеству современных развивающих методик и приспособлений, можно превратить процесс обучения в увлекательный (причем, как для ребенка, так и для вас) процесс. Не пренебрегайте такой возможностью! Смело покупайте всевозможные пальчиковые краски, конструкторы, развивалки и занимайтесь с удовольствием. И главное – включайте фантазию, всегда можно придумать что-то интересное для вас обоих! Более того, при условии финансовых возможностей, к вашим услугам профессиональные курсы, на которых с вашим чадом будут заниматься профессиональные педагоги (а вы сможете посвятить это время себе). Мамы раскупают всевозможные учебные пособия и методики, чтобы упорно каждый день заниматься со своими крохами. Для чего? Чтобы при очередной встрече сказать подругам: «А мы уже Есенина знаем на зубок, и это в полтора-то года!» Очень важно в этом деле – не переборщить. Все занятия хороши в меру, а сильный напор способен отбить у ребенка желание учиться. Пожалуй, идеальным вариантом будут занятия в школе раннего развития 1 или 2 раза в неделю, на которых ребенку будет действительно интересно. И самое главное — не нужно форсировать события и стремиться обучать ребенка тому, к чему он пока еще не готов (например, учить читать раньше трех лет). Гораздо лучше играть с ним в одновременно интересные и развивающие игры. Так что, не перегибайте палку, пусть все будет постепенно и в свое время. Скучно без работыРечь о том, что женщинам, которые до декрета активно строили карьеру, страстно любили свою работу, либо просто вели активный деловой образ жизни, не хватает этих впечатлений. Особенно, когда они наблюдают за своими успешными коллегами, которые, не сбавляя оборотов, достигают трудовых успехов. В таком случае, подумайте о том, каким образом вы могли бы реализовать себя, сидя в декрете. Это может быть, как частичная занятость на прежнем рабочем месте, так и другой вид деятельности, которым вы могли бы заниматься без ущерба для семьи. Например, можно договориться с начальником и работать на пол ставки или брать какую-то работу на дом. Если же такой возможности нет, можно попробовать освоить любой другой вид деятельности, не требующей полной занятости (вариантов достаточно много: сетевой маркетинг, работа в интернете и т.д.) Таким образом, вы сможете реализовываться, развиваться, да и деньги лишними никогда не бывают. Читаем также: Работа на дому для мам в декрете без обмана и вложений – 8 лучших вакансий на 2018 год Недостаток общенияС появлением ребенка, привычного общения становится гораздо меньше. Это и понятно: подругам, не имеющим детей, либо тем, чьи дети уже подросли, не особо интересны разговоры о грудном вскармливании и детских болезнях. Из-за этого недостатка женщинам и становится очень скучно. Как быть в этой ситуации? Поищите среди своего круга тех, кто, как и вы, недавно родил ребенка или только готовится к этому событию. Не стесняйтесь, предлагайте вместе проводить время. Можно гулять или ходить к друг другу в гости. Общие интересы очень объединяют. А игры с малышом в компании с другими детками и их мамочками всегда веселее. Слишком однообразные игрыЧто может быть хуже однообразия? Конечно, малышам очень интересно целыми днями бегать и прыгать, играя с любимыми игрушками, чего не скажешь о вас. Одни и те же игры, изо дня в день, способны невероятно утомить и наскучить. Как же быть? Включайте свою фантазию и придумывайте разнообразные игры и занятия, которые будут доставлять удовольствие вам обоим. Как вариант: предложите малышу порисовать пальчиковыми красками на ненужных обоях и присоединитесь к этому увлекательному занятию, готовьте с ребенком игрушечную еду, мойте детскую посуду, придумайте массу веселых активных игр. Вам в помощь – мыльные пузыри, мозаика, кинетический песок, пластилин, развивающие конструкторы, мольберт, на котором можно творить первые шедевры, и многое другое. И будьте внимательнее к своему малышу, не давайте ему понять, что вам в тягость игры с ним. В конце концов, не его вина в том, что у вас слишком много дел. Гораздо лучше привлекать его к работе по дому (конечно, в пределах разумного). Предложите ребенку поучаствовать в приготовлении пищи (например, он вполне может игрушечным ножом нарезать овощи или фрукты), уборке квартиры (например, помочь вам развесить белье, сложить свои игрушки, вытереть пыль на маленьком столике и т.д.). Поверьте, большинство детей с огромным удовольствием и энтузиазмом воспринимают такие просьбы! Еще один огромный плюс такой деятельности – ребенок учится чему-то новому, чувствует себя нужным и полезным. 6 способов занять ребенка без игрушек. Развивающие игры с ребенком 1 — 3 года: Но, если, перепробовав все эти способы, вы все еще мечтаете убежать из дома, можно попробовать нанять няню. И не думайте, что в этом есть что-то постыдное, ведь, переложив часть обязанностей на другого человека, у вас появится больше возможностей общаться с любимым ребенком. Как видите, сделать свою жизнь в декрете более разнообразной и яркой вполне реально, главное не падать духом и немного поразмыслить. Помните также одну банальную истину: для того, чтобы работать, у вас будет еще целая жизнь, а ребенок будет маленьким только раз. В конце концов, это самые счастливые годы, о которых мы еще не раз вспомним в будущем. Удачи вам и вашим деткам! ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Когда маме скучно с ребёнком. Дневник мамы — психологаrazvitie-krohi.ru Где работать женщине с грудным ребенкомИнструкция Работать полный день женщине, вынужденной заботиться о грудничке, вряд ли разумно, даже если есть возможность оставить малыша с кем-нибудь из родственников или с няней. Для ребенка до года крайне важно общение с мамой, и жертвовать этим женщину может заставить только крайняя необходимость. Если такое все же случилось, стоит подумать, как сохранить грудное вскармливание, есть ли возможность делать перерывы в работе или придется оставлять грудное молоко в бутылочках, чтобы малыш мог пить его в отсутствие мамы. Стоит также организовать остаток дня, свободный от работы таким образом, чтобы максимально компенсировать недостаток общения с малышом. Следовательно, женщине с грудным ребенком вряд ли подойдет работа со сменным графиком, а также такая, при которой невозможно отлучиться с рабочего места. Если женщине есть с кем оставить малыша на несколько часов, можно найти подработку недалеко от дома в качестве уборщицы, к примеру. Работая пару часов в день, женщина сможет достаточно времени посвящать ребенку и немного поправить свой бюджет. Если состояние здоровья и темперамент грудничка позволяет, а также молодая мама чувствует в себе достаточно сил, она может взять на себя заботу еще об одном малыше и получать за это плату. Неплохо будет, если дети примерно одного возраста. В этом случае режим питания, прогулок и сна, игры и развлечения будут примерно одинаковыми. Занимаясь со своим малышом, женщина с успехом сможет выполнять обязанности няни. Удаленная работа также становится неплохим выходом для мамы грудничка. Можно договориться о работе на дому на месте своей основной деятельности – это поможет сохранить в декрете связь с коллективом, с работодателем, не растерять профессиональные навыки.Если этот вариант невозможен, можно найти работу в интернете в качестве копирайтера, веб-дизайнера и т.п. Удобна такая деятельность тем, что женщина сама строит свой график в соответствии с режимом малыша, рассчитывает свое время и силы. Возможно, молодая мама создаст свой собственный сайт, который со временем будет приносить ей доход. Еще один вариант деятельности для мамы в декрете – работа фотографом, специализирующемся на фото малышей. Если женщина увлекалась фотографией до рождения малыша, имеет необходимые навыки и оборудование для создания профессиональных снимков, можно попробовать предложить знакомым мамам провести фотосессию их чада. Сначала стоит провести 2-3 бесплатных «акции», а затем велика вероятность получить и заказы за вознаграждение, если, конечно, фотографии будут действительно качественными.Рукоделие – еще один вид деятельности, которым мама в декрете может заработать. Если женщина любит вязать, стоит начать со своего любимого малыша – пусть он «поработает» моделью. Демонстрируя во время прогулок, визитов в поликлинику, походов по гостям красивые вязаные вещички, малыш обязательно вызовет восхищение окружающих и, возможно, поможет маме получить несколько первых заказов. Конечно, вещи должны быть связаны безупречно – тогда у других действительно появится желание иметь подобные. www.kakprosto.ru
|