Чем заняться после работы и заработать: 37 идей для дополнительного заработка в свободное время без вложений

Содержание

Чем заняться в декрете до родов и после рождения ребенка: 20 идей

Может ли мама в декрете построить карьеру? А найти новое любимое занятие? Запустить собственное дело? Да, потому что декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще и важный период в жизни женщины, который можно провести с пользой для самой себя. В этой статье мы собрали идеи для самосовершенствования не только в качестве мамы, но и профессионала.

Что нужно освоить и успеть сделать до декрета?

Наступила 30-ая неделя беременности, и вы можете с чистой совестью взять декретный отпуск. Как провести два месяца, предшествующие рождению ребенка? Вы успеете массу всего: спокойно подготовитесь к родам, наперед решите важные бытовые вопросы (на которые, скорее всего, не будет времени после появления младенца) и хорошенько отдохнуть.

Больше общайтесь с близкими

В первые месяцы декрета будет не до задушевных разговоров с мамой и неторопливых посиделок с друзьями. Поэтому постарайтесь уделить время родным: пригласите гостей, устройте пир горой. Недостаток общения — одна из распространенных сложностей, с которой сталкиваются молодые мамы. Конечно, вряд ли общением можно запастись впрок. Но пользуйтесь случаем и вдоволь наговоритесь с подругами и семьей, прежде чем уйти в декрет. Получите удовольствие от момента.

Запишитесь на занятия для беременных

Сегодня существует масса специализированных курсов для будущих мам. Одни занятия направлены на поддержание физического здоровья, другие — на психологическую подготовку молодых родителей. Определите, чем вы хотите заняться, и выберите подходящий курс:

Йога для беременных. Отличный способ подготовить тело к родам. Кроме того, статические упражнения для растяжения мышц хорошо помогают при боли в спине, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Если делать упражнения регулярно, это ощутимо снизит уровень стресса.

Аквааэробика. Еще один безопасный и эффективный вид физических нагрузок для беременных. Лучший вариант — бассейн с морской водой, но их не так много. Поэтому выбирайте спортивный центр, где соблюдают правила очистки воды и температурный режим (комфортный — около 27 градусов). Заниматься лучше с тренером, который покажет вам как правильно выполнять упражнения, подходящие именно для беременных.

Курсы для беременных. Зачем нужны курсы? Прежде всего, чтобы вместе с профессионалами обсудить все этапы подготовки к родам, сами роды и вопросы ухода за младенцем. Информированность о работе организма до и после родов поможет успокоиться и принять изменения в жизни. А еще курсы — это шанс познакомиться с другими мамами и разделить переживания с теми, кто испытывает те же страхи и радости после появления ребенка, что и вы. Вероятно, здесь вы заведете знакомых, с которыми можно поддерживать связь и советоваться во время декрета.

Арттерапия. Арттерапия — это способ добиться эмоциональной гармонии через искусство. Рисование, лепка, сказкотерапия и другие техники помогут больше узнать о себе и вашем малыше. Психолог, который ведет занятие, предлагает участницам арт-тренинга изобразить свои эмоции и страхи, затем вместе с группой анализирует образы и визуальные метафоры. Эта расшифровка помогает услышать и осознать свои возможности, таланты, примириться с собой и справиться с опасениями и тревогами.

Освойте новое дело

Вспомните о том, что вы мечтали научиться рисовать или освоить каллиграфию, хотели самостоятельно связать малышу первые теплые носочки или, может, выучить новый язык. Возможно, у вас уже есть идея, чем вы хотите заняться после рождения ребенка? Инвестируйте время в изучение нового дела: в интернете и в офлайне несложно найти курсы продолжительностью 1,5-2 месяца. Подбирайте занятия, до которых несложно добраться. Дорога и само обучение не должны вас изматывать, а наоборот заряжать силами.

Отправляйтесь в театр и на выставки

Если есть возможность, постарайтесь сделать досуг разнообразным. Сто лет не были в театре? Отправляйтесь на самый модный спектакль. Или пересмотрите шедевры в главной галерее города. Проверьте афишу кинопремьер — там точно есть что-то, что вам понравится. Зарядитесь впечатлениями и положительными эмоциями от прекрасного.

Соберите вещи в роддом

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя в роддоме и не обрывать телефон мужу или маме, лучше приготовить вещи заранее. Составьте собственный список необходимого для вас и малыша: от документов до подгузников и конверта на выписку. Процесс сбора сумки в роддом поможет вам морально подготовиться к появлению вашего ребенка.

Проведите генеральную уборку

Самостоятельно двигать шкафы и диваны, конечно, не нужно. Привлекайте семью и друзей, чтобы вместе подготовить квартиру к приезду нового человечка. Заранее расположите кроватку, определите, где будет стоять пеленальный столик, проверьте, все ли необходимое для купания помещается в ванной комнате.

Уделите время уходу за собой

Обязательно уделите время самой себе: сделайте маникюр или сходите к парикмахеру. Эти процедуры безвредны для женщин в положении. Приобретенная уверенность в себе и радость от преображения — отличный источник сил и энергии, которые вам точно понадобятся.

Приготовьте запас еды

Хотите быть суперхозяйкой, у которой и ребенок спокоен, и муж накормлен, и порядок на кухне наведен? Пойдите на хитрость: заранее заготовьте домашние полуфабрикаты, чтобы как можно меньше времени тратить на приготовление еды. Заморозьте котлеты, тефтели, блинчики с начинкой, пельмени, готовый бульон, расфасуйте по порциям мясо и рыбу. В первое время после возвращения из роддома вам это очень пригодится.

Решите все бумажные дела

Счета, налоги, справки — уделите время бумажной волоките, которая занимает массу времени. Тратить на эти вопросы драгоценные свободные минуты после появления малыша не захочется. А сейчас вполне можно зайти в личный кабинет на сайте Госуслуг и разобраться с важными делами.

Обсудите важные вопросы

Молодым родителям важно заранее обсудить, как будет протекать их жизнь в новом статусе. Будет ли отец брать отпуск по уходу за ребенком? Если это возможно, лучше заранее разобраться, какие бумаги и заявления нужно подготовить.

Участие близких родственников тоже важно обсудить еще во время беременности. Для молодой мамы важно четко понимать, на чью поддержку она может рассчитывать. Может быть, вам захочется в первые недели быть наедине с малышом, чтобы познакомиться с ним и привыкнуть к новой жизни.

Еще стоит обговорить принципиальные вопросы по уходу за ребенком и воспитанию. Выберете грудное вскармливание или смеси? Будете ли практиковать совместный сон? Решите, ставить ли прививки малышу? Как вы оба относитесь к идее нанять няню на несколько часов в неделю? Будете ли закалять кроху? Если у вас есть разные точки зрения на какие-то из этих вопросов, лучше выяснить это сразу, и вместе выбрать тактику действий.

Идеи занятий в декрете

Как долго вы пробудете в декретном отпуске и насколько активны будете в это время, зависит во многом от вас. Но тот факт, что маме приходится провести дома несколько лет, абсолютно не означает, что она непременно потеряет квалификацию и профессиональные знания.

Молодая мама, напротив, приобретает качества, которые ценят на рынке. Устойчивость к стрессам, умение проявлять гибкость, делать несколько дел одновременно и выстраивать общение — эти качества женщина приобретает пока общается с младенцем и ухаживает за ним. А если мама с пользой для себя использует время, то осваивает и дополнительные навыки и умения. Наши советы помогут прокачать себя и избежать рутины и скуки.

Знакомьтесь с новыми людьми

Распространенная сложность, на которую жалуются молодые мамы, — друзья стали реже заходить в гости и звонить. Дело даже не в том, что им неинтересно. Они просто опасаются сделать это не вовремя, когда малыш спит или болеет. Но нехватку общения можно восполнить.

Попробуйте первой знакомиться, например, на детской площадке с другими мамочками. Не стесняйтесь заводить с ними беседу — они-то точно вас поймут. Или зарегистрируйтесь на тематических форумах. Не только на тех, что посвящены воспитанию детей, но и на профессиональных. Так вы будете оставаться в курсе происходящего в вашей профессии.

Поддерживайте физическую форму

Держать в тонусе тело можно и без тренировок в зале. Берите с собой на прогулку с коляской скакалку, перчатки для турника или даже коврик для йоги, чтобы заняться спортом на природе. Попробуйте найти удобное место для занятий — детскую площадку, стадион или парк. Пока ребенок спит на воздухе, делайте хотя бы несколько простейших упражнений — подтягивайтесь, приседайте, растягивайте мышцы. И возвращайтесь с прогулки заряженной силами. Занявшись ежедневными тренировками, вы увеличите выносливость, которая очень важна в это время.

Работайте удаленно

Работа в декретном отпуске для многих мам — спасение от рутины и неплохой заработок. Займитесь поиском вакансий и выберите одну из специальностей, для которых возможен фриланс:

бухгалтер;

дизайнер, иллюстратор;

программист;

журналист, редактор;

копирайтер;

smm-менеджер;

маркетолог;

швея;

репетитор.

Совмещать работу и уход за ребенком непросто. Но работа фрилансера позволяет синхронизировать режим дня малыша и часы, которые вы уделяете делам. Важно внимательно отнестись к заключению договора: поставьте работодателя в известность, что можете уделять задачам определенное количество часов в неделю и справитесь с конкретным объемом заданий. И обязательно подпишите бумаги, в которых будут прописаны ваши обязанности, срок и размер оплаты, прежде чем приступите к решению задач.

Где искать работу и как заработать в декрете, не выходя из дома?

Разместите резюме на одном из сайтов вакансий: SuperJob, HeadHunter, Avito, Rabota.ru, Gorodrabot.ru. Выберите раздел «удаленная работа» или «со свободным графиком» и изучите предложения. Также можете поискать вакансии в профильных группах «ВКонтакте» или Telegram.

Сделайте хобби своим бизнесом

Плести украшения, создавать букеты из сухих цветов (сухоцветов), шить игрушки — всем этим можно заняться не только для удовольствия, но и для реального заработка. Нужно изучить интернет-площадки, где можно представлять свои товары. Это может быть ваш собственный Instagram, маркетплейс крафтовых вещей, форум или портал о прикладном творчестве. Если вам это действительно интересно, то вы обязательно найдете клиентов и покупателей.

Станьте профессиональной мамой

Появление ребенка и декрет для многих мам становятся поворотным моментом в карьере. Накопленных знаний и умений по уходу и воспитанию становится достаточно, чтобы начать делиться ими с другими. Сейчас очень востребованы, например, консультанты по грудному вскармливанию, слингоношению (использованию специальной ткани для удобного ношения младенца). Для работы в этой сфере нужно пройти специальный тренинг (онлайн или офлайн) и получить сертификат.

Заведите собственный блог

Профиль в Instagram или канал на Youtube помогут вам убить сразу двух зайцев. Вы можете, например, рассказывать о своем опыте материнства и вести своеобразную летопись взросления вашего малыша. С другой стороны, популярный блог — привлекательное место для потенциальных партнеров и рекламодателей. Но нужно учитывать, что раскрутка вашего блога тоже потребует некоторых инвестиций.

Изготовьте детский альбом

Сделать яркий альбом своего малыша можно и просто в свое удовольствие. Заодно вы сможете разобраться, как самостоятельно изготавливать авторские блокноты и украшать их. А если решите собрать виртуальный альбом, то вам пригодятся навыки обработки фото и видео. Освоить профессиональные программы нетрудно, если прибегнуть к урокам и лекциям, которые находятся в открытом доступе в сети.

Узнавайте новое

В эпоху интернета совсем необязательно снова садиться за парту, чтобы освоить новые знания. На популярных российских ресурсах, например, «Универсариум» и «Лекториум» можно найти видеолекции по литературе и искусству, физике и математике. К ним прилагаются тесты и домашние задания для закрепления пройденного материала.

Образовательный проект Arzamas предлагает, кажется, все возможные варианты освоения гуманитарных знаний: статьи, видеолекции и подкасты, игры и смешные тесты. С таким наставником получение знаний — это не унылая зубрежка, а веселый интеллектуальный досуг.

На англоязычном проекте Coursera можно найти учебные курсы от профессоров ведущих университетов всего мира — от Кембриджа до Беркли и Высшей школы экономики. Большинство лекций можно слушать бесплатно. Но если вам нужен сертификат о том, что вы освоили программу, нужно заплатить взнос и пройти финальный экзамен.

Слушайте аудиокниги и подкасты

Это прекрасный способ узнавать новое, не отрываясь от забот о ребенке и домашней работы. В сети можно найти массу аудиокниг: и художественную, и научно-популярную литературу. Можно скачать на смартфон одно из популярных приложений, где предлагают аудиокниги, специально записанные известными артистами. Не просто книжки, а целые моноспектакли.

Еще один популярный способ узнавать новое во время декрета — это подкасты. Формат длинных тематических программ, популярных в эпоху радио, снова в моде. Подкасты выпускают топовые издания (например, «КоммерсантЪ» и Meduza). Авторские программы о секретах профессии записывают бизнес-тренеры и руководители крупных компаний. Например, из подкастов «Здесь и сейчас» или «Будет сделано» вы узнаете, как рационально использовать свободное время, распоряжаться ресурсами, воспитывать правильные привычки и формировать позитивное мышление. Подкасты зачастую — это просто задушевные разговоры о темах, которые волнуют каждого. Если вам это нравится, подключайтесь к подкастам «Как жить» или «Крути педали».

Не забывайте устраивать себе выходные

Даже самые активные мамы устают. От любимой работы, дома, ежедневных забот и хлопот. Не стоит доводить себя до изнеможения: иногда стоит выполнить «мамин минимум» — накормить, искупать, переодеть малыша — а затем устроить себе отдых. Не стесняйтесь засыпать днем вместе с крохой. И не переживайте, если не вымыта посуда или не вся одежда переглажена. Делайте перерывы во время дня, чтобы дать организму восстановить силы.

Попросите кого-то из близких посидеть с малышом пару часов и отправляйтесь на прогулку или на обед с подругами. Так вы дадите возможность себе отдохнуть, а родным ближе познакомиться с крохой.

#здоровье
#развитие
#психология

Поделиться статьей

‹Предыдущая
›Следующая

Советуем также почитать

Как уложить ребенка спать

Уход за новорожденным ребенком

Как купать новорожденного ребенка

Сумка в роддом

Сопутствующие товары

Крем под подгузник

100 мл

Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом

400 мл

Гель для подмывания младенцев

400 мл

Пенка-шампунь с головы до пят

400 мл

чем заняться и в чем смысл?

Всем нужны деньги, и самый очевидный способ получить их — это пойти на работу. Однако не все понимают, что сегодня это не единственная возможность заработать. В том смысле, что можно никуда не ходить, а организовать себе любимому хороший интернет заработок прямо дома.

В Интернете нынче хватает возможностей заработать совершенно реальные (и весьма неплохие). Более того, при желании можно даже выбрать себе прибыльное занятие в зависимости от своих персональных предпочтений. Вплоть до того, что зарабатывать можно, в буквальном смысле играя.

Что же такое работа онлайн, как её работают и как на ней зарабатывают?

Работа в интернете — чем заняться?

Так называемый фрилансер — это теперь едва ли не самая популярная профессия, позволяющая зарабатывать, так сказать, без отрыва от уютной домашней обстановки. По крайней мере, так она она выглядит внешне.

Тем не менее, ремесло фрилансера, то бишь такую онлайн-работу можно условно разделить на две подкатегории: та, которая требует определенных знаний и навыков (часто довольно глубоких и специфичных), и та, для успешного занятия которой требуется лишь небольшая практика и некий минимум самодисциплины.

К первой категории можно отнести работу с графикой, копирайтинг, программирование, продвижение сайтов и прочие виды деятельности, которые предполагают удаленный контакт с работодателем или заказчиком, и когда не нужно (а зачастую и крайне невыгодно куда-то ездить).

К слову, все вышеперечисленное некоторые умудряются свести воедино и тоже небезуспешно. Для этого достаточно просто завести собственный блог или сайт. Это не сложно, плюс не сразу, но гарантированно понадобятся и графический дизайн, и программирование, и умение писать тексты, а также снимать фото и видео. Путь от создания блога до зарабатывания денег на нем будет долгим, но интересным. Тем не менее, нет ничего невозможного, и стоит попробовать.

Если же свободного времени и так немного, тратить его всё на сложные IT-дела недосуг, либо опыта еще хватает или просто хочется подзаработать пусть и немного, но не завтра, а сегодня и сейчас, то для этого в Сети тоже есть масса занимательных предложений. Смотреть видео, устанавливать приложения, проходить опросы и т. д. — простенько, но денежка за потраченное время и усилия «капает» исправно, притом для полноценной работы достаточно всего лишь смартфона (к примеру, https://earningcash.org/zarabotok-na-android).

Зачем работать дома?

Во-первых, практически никакая другая работа не дает столько личной свободы. Правда, придется научиться самостоятельно планировать свое рабочее время (что получается не у всех и не сразу) и приучать себя к самодисциплине и самомотивации. Ведь даже удаленная работа должна быть выполнена качественно и в срок, иначе платить за неё не будут.

Во-вторых, имеет место быть факт отсутствия потолка заработка. И несмотря на то, что и фиксированной зарплаты, как правило, тоже нет, многие из тех, кто когда-то просто для подработки взялся понемногу зарабатывать в Сети, и у них начало получаться, со временем полностью «уходят в Интернет».

23 способа заработать деньги после работы, даже работая полный рабочий день

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку по моим ссылкам, я могу заработать небольшую комиссию. Прочтите мою страницу раскрытия для получения дополнительной информации.

Небольшой дополнительный доход в дополнение к основной работе может иметь большое значение.

Даже дополнительные 200 долларов в месяц могут значительно помочь погасить задолженность и компенсировать часть ваших ежемесячных расходов .

Но я понял:

Начать подработку, работая полный рабочий день , может быть очень сложно .

Как найти время? Будет ли это на самом деле достаточно увеличить ваш доход? И как, черт возьми, вы должны начать в первую очередь?

К счастью, с ростом гиг-экономики и бурным ростом возможностей онлайн-работы зарабатывать дополнительные деньги после работы стало проще, гибче и удобнее, чем когда-либо .

Вот 23 простых и быстрых подработки вы можете начать сегодня, чтобы заработать деньги после работы.

Читайте по теме:

Как быстро заработать 300 долларов, когда вы разорены -Time Job
1. Принимайте участие в опросах
Участие в онлайн-опросах — один из самых простых способов дополнительного заработка, даже если у вас мало времени.
См., , даже если у вас есть только 10 бесплатных минут в течение рабочего дня, вы можете пройти небольшой опрос и заработать немного денег. Это так просто.
Нет, опросы не принесут вам кучу денег каждый месяц, но любые дополнительные деньги лучше, чем ничего . И эта небольшая подработка чрезвычайно гибка , так что вы можете приспособить ее к другим обязательствам и другим дополнительным работам.
Чтобы заработать больше денег, участвуя в опросах, обязательно присоединитесь к сайтам с более высокой оплатой , которые предлагают несколько способов заработка в Интернете. Например, такие, как Swagbucks и MyPoints дают вам возможность зарабатывать деньги, просматривая видео, читая электронную почту, выполняя поиск в Интернете и даже играя в игры.
Зарабатывайте с помощью Swagbucks
Получайте оплату подарочными картами или Paypal наличными за участие в опросах, игры или просто покупки в Интернете! Зарабатывать дополнительные деньги никогда не было так просто.
Зарегистрируйтесь на Swagbucks
Читайте также: 13 самых высокооплачиваемых сайтов-опросников, на которых можно заработать в свободное время
2. Создание нишевых веб-сайтов
Каждый раз, когда вы ищете ответы на вопросы в Google, вы посещаете нишевые веб-сайты.
Нишевые веб-сайты — это сайтов, посвященных одной конкретной теме и отвечающих на распространенные вопросы, предоставляющих учебные пособия и продвигающих продукты/услуги, которые приносят пользу читателям.
Например, если вы ищете упаковочный лист для своего следующего похода, нишевый веб-сайт для кемпинга предоставит вам рекомендуемый упаковочный лист, порекомендует продукты и проведет вас через процесс упаковки.
И знаете что?
Эти нишевых веб-сайтов зарабатывают деньги на ваших посещениях сайта с помощью таких вещей, как медийная реклама, партнерский маркетинг продуктов/услуг, а также их собственные электронные книги, курсы и другие продукты.
После того, как вы разместили контент и привлекли трафик из Google и других источников, нишевые веб-сайты также получают в основном пассивный доход.
Несмотря на то, что вначале требуется некоторое время, создание нишевого веб-сайта, посвященного вашим увлечениям/интересам, — это отличный способ заработать дополнительные деньги в Интернете . И вы будете писать о том, что вас уже интересует. Это идеальная подработка, чтобы заработать деньги после работы на своем хобби!
Чтобы узнать больше и начать работу, ознакомьтесь с моим подробным руководством по созданию нишевых веб-сайтов для начинающих . Он охватывает все, что вам нужно знать об этом прибыльном предприятии и источнике пассивного дохода.
Связанное Чтение: Как создать нишевый веб-сайт, который приносит деньги (пошаговое руководство)
Получите ПРОСТОЕ и ДОСТУПНОЕ создание веб-сайта с помощью Bluehost .
3. Продавайте на Etsy
Еще один отличный способ заработать после работы, особенно если вы творческий человек, — открыть магазин на Etsy.
Etsy — крупнейшая онлайн-площадка для товаров ручной работы, винтажных товаров и товаров, изготовленных на заказ. На сегодняшний день более 81 миллиона человек приобрели товары на Etsy. А при таком количестве покупателей довольно много Продавцы Etsy получают постоянный доход и даже шестизначные суммы в год !
Итак, что можно продавать на Etsy?
В значительной степени все, что вы делаете/проектируете сами, или винтажные предметы , которые вы перепродаете.
Некоторые из самых популярных вещей для продажи на Etsy:
- Печатные формы
- Вязаные узоры и товары
- Ювелирные изделия
- Товары для рукоделия
- Предметы Print-On-Demand (кружки, футболки 9003, аксессуары)
  И это лишь некоторые из них! Посмотреть еще вещей, которые вы можете продать на Etsy и начать зарабатывать на стороне.
  Читайте по теме: 15 лучших вещей, которые можно продавать на Etsy и зарабатывать БОЛЬШИЕ
  4. Переворачивание мебели
  Даже если вы работаете полный рабочий день, вы можете с легкостью начать прибыльный бизнес по переворачиванию мебели.
  После работы или в выходные дни посетите местную гаражную распродажу , просмотрите Facebook Marketplace и Craigslist , или даже прокатитесь по городу и проверьте мусорные контейнеры по дешевке (или бесплатно!) мебель, которую можно перевернуть или отремонтировать .
  Что хорошо в переворачивании мебели, так это то, что вы можете посвятить этим проектам любое время . Если у вас была напряженная рабочая неделя, не беспокойтесь об этом. Мебель никуда не денется, так что просто делайте немного здесь и там, когда можете.
  Переворачивание мебели — это легкая подработка, которую может начать любой . И вы можете легко заработать дополнительно пару сотен баксов каждый месяц , перевернув всего несколько штук!
  5. Sit Dogs and Cats
  Любите пушистых друзей?
  Тогда почему бы не подзаработать после работы, наблюдая за чужими домашними животными?
  Такие сайты, как Rover и Wag , позволяют каждому легко начать бизнес по присмотру за собаками и кошками вне собственного дома. Вы регистрируетесь, создаете профиль и устанавливаете свои ставки. Затем родители домашних животных зайдут на сайт и забронируют ваши услуги!
  В качестве няни вы можете зарабатывать от 25 до 40 долларов за ночь за питомца !
  Вот это тут же приличные деньги и на что? Гладить и играть с кошками и собаками? Я почти уверен, что это называется «жить мечтой», люди.
  6. Доставка еды
  Доставка еды по выходным или в конце рабочего дня — отличная подработка для дополнительного заработка.
  Как курьер, вы можете зарабатывать в среднем 10-15 долларов в час .
  Кроме того, такие приложения, как DoorDash и Postmates позволяет легко зарегистрироваться и начать зарабатывать деньги. Есть только несколько требований для начала работы, а именно: вы должны быть:
  - Не моложе 18 лет
  - Иметь право на работу в США
  - Иметь автомобиль, велосипед или скутер нарушения
  - Пройти проверку биографических данных
  Если вы отметите все эти поля, то вам обязательно стоит начать подработку по доставке еды! Это еще один гибкий источник дохода , что вы можете сделать в свободное время.
  Некоторые из лучших приложений для зарабатывания денег на доставку пищи:
  - Postmates
  - DOORDASH
  - Uber Eats