Что такое тайм: 793 Halftime Images, Stock Photos & Vectors

Читать онлайн «Тайм-менеджмент для чайников. Что это такое и для чего необходим?», Дэн Уокер – Литрес

Вы чувствуете себя переутомленным? Вы иногда выходите из офиса поздно или даже очень поздно? Вы чувствуете, что ваши дни – это заботы и проблемы, которые нужно решить, напряжения и стрессы? Может быть, стоит заглянуть в свое тайм-менеджмент и внедрить несколько простых, но эффективных принципов для того, чтобы снова безмятежно рифмовать эффективность! Но для начала нужно понять, что такое тайм-менеджмент и для чего он нужен.

Существует множество способов управлять своим временем. Но ни одна из них не универсальна, и каждый должен найти метод, который лучше всего подходит ему. Эта книга, которая, возможно, поможет вам найти идеальное решение для вас, чтобы стать профессионалом организации.

Что такое тайм менеджмент?

Тайм-менеджмент в повседневной жизни включает в себя процедуры обработки задач в течение доступного времени, реалистичный анализ затрачиваемого времени, определение приоритетов различных областей задач.

Для быстрого и эффективного выполнения задач специалистам и руководителям, менеджерам и сотрудникам доступен широкий список методов. Они нацелены, в частности, на обработку информации, связь, делегирование и ежедневное планирование.

Тайм-менеджмент – это сознательный контроль времени, затраченного на рабочие задачи, с целью максимизации личной эффективности. Он включает в себя анализ того, как используется время, и следующее определение приоритетов для различных рабочих элементов. Действия могут быть реорганизованы, чтобы сосредоточиться на самых важных. Различные методы могут помочь быстрее и эффективнее выполнять задачи, такие как методы обработки информации, устные и письменные методы общения, делегирование, а также ежедневное планирование. Тайм-менеджмент является важным инструментом для предотвращения информационной перегрузки.

Для чего он нужен

Методы тайм-менеджмента позволяют сознательно контролировать время, затрачиваемое на различные рабочие задачи. Цель управления временем – максимизировать личную эффективность, чтобы иметь возможность обрабатывать задачи в течение доступного времени.

Чтобы сознательно контролировать рабочее время, сначала необходимо проанализировать, как используется доступное время. Затем возникающие рабочие элементы упорядочиваются по приоритетам. Отработка рабочих задач по важности и срочности является одним из центральных методов управления временем.

Большие задачи делятся на более мелкие. Что касается управления временем, оказалось полезным составить дневные планы, в которых перечислены все задачи дня. Чтобы контролировать успех, выполненные задачи фиксируются в ежедневном расписании.

Чтобы выполнять задачи своевременно и эффективно, хорошее управление временем является обязательным. Если у человека есть конкретный план, что и когда нужно сделать, он может стать дисциплинированным и работать более эффективно.

Время нельзя ни размножить, ни сохранить. Время уходит, и в некоторые дни человек обнаруживает, что у него этого уже недостаточно, чтобы сделать то, что он все еще хотел или должен сделать. Но на вопросы о том, как справиться с этим драгоценным ресурсом времени, как его распределить, для какой деятельности его использовать, не так-то просто ответить.

Время воспринимается по-разному. Объективно говоря, каждому человеку доступно 24 часа времени в день. Но, с субъективной точки зрения у каждого человека разное время: сколько времени, зависит от приоритетов, типа человека, рода деятельности и от того, как распределять и планировать свое время. Одни могут вникнуть в задачу и забыть о времени. Другие берут на себя все больше и больше задач и чувствуют, что время течет так быстро, что они впадают в стресс.

Многие жалуются, что их жизнь протекает все быстрее и быстрее, стресс увеличивается, задачи становятся все более разнообразными, а одно назначение преследует следующее. Человек чувствует себя перегруженным. Здесь и должен начаться тайм-менеджмент, чтобы применить простые правила и методы, и лучше справиться со многими требованиями трудовой и личной жизни в идеале, без стресса.

В нашей насыщенной и сверхсвязной жизни каждый день, каждый час, каждая минута всегда подсчитывается, отсчитывается, и в итоге выставляется счет… Так что лучше пройти мастер-клас в искусстве тайм-менеджмента, если нет желания потерять контроль во времени.

Преимущества овладения своим временем:

Повышение эффективности и производительности: более структурированная работа, время перерыва, более четкое представление о задачах и сроках и т. д.

Освобождение от дозы стресса: ум, освобождается от веса неопределенностей, из-за этого уменьшается психическая нагрузка.

что это такое, определение time management в 2023 году

Статья обновлена 10.07.2022

Тайм-менеджмент – это умелое управление временем. Под этим узким термином подразумевается совокупность методик и правил, целью которых является повышение личной и профессиональной эффективности. Техники этой области знаний направлены на то, чтобы успевать больше за меньшее количество времени, добиваясь конкретных результатов, а в идеале – лучших из возможных.

В узком понимании науки управления временем, помощь в организации труда персонала, в контексте конкретно взятого человека можно охарактеризовать, как тайм-менеджмент. Кратко этот процесс можно сформулировать в меры, принятые для повышения эффективности сотрудника или компании. Более широкая грань управления временем включает личную продуктивность, причем в разных сферах жизни. 

Основной вопрос, который поднимает современный time management, имеет многолетнюю историю. Ведь даже древние греки, заслужившие славу своими мудрыми высказываниями, могли неосознанно говорить об эффективности.  К примеру, высказывание Сенеки, призывавшего Люция копить и беречь время, наверняка можно соотнести с известным принципом Парето.

Сегодня основы тайм-менеджмента изучают все уважающие себя деловые люди, нацеленные на продуктивную деятельность. Информационные технологии позволили максимально автоматизировать рабочий процесс, освобождая дополнительные временные резервы для более значимых задач.

Важность тайм-менеджмента

Современному человеку постоянно не хватает времени: на работе и дома, в банке и интернете. Мы везде и постоянно спешим, набирая скорость – от социума до коммуникации. Одновременно на людей регулярно давят отрицательные факторы извне, а стрессы делают последствия спешки еще более ощутимыми. Кроме того, люди постоянно отвлекаются от достижения важных целей.

Существует напрямую связанное с тайм-менеджментом явление, которое называется прокрастинация, – и управление временем постоянно борется с ней. Что такое прокрастинация? Это определение подразумевает неспособность концентрироваться на важных задачах, рассеивание внимания на второстепенные дела и внешние факторы. Такое явление — настоящий бич современности.

Тема тайм-менеджмента подразумевает много классификаций и подходов. Но есть и несколько общепринятых параметров в бизнес-литературе и психологической науке.

Поиск мотивации

Для начала, важно понять, что вы собираетесь делать и зачем. Каждая задача – это часть общей картины, будь то работа или образ жизни. Необходимо понять, в чем состоят сложности, почему не получается достичь нужного результата. Причин может быть несколько:

  • отсутствие смысла, ценности в деле;
  • негатив при выполнении;
  • нехватка знаний и ресурсов;
  • отсутствие желания;
  • нехватка личного пространства и невозможность сконцентрироваться на задаче;
  • наличие более сложных и важных задач, вынужденная работа.

Важно разобраться в сути. Если ситуации возникают с завидной регулярностью и повторяются, отыщите общую проблему, которая их объединяет.

Планирование

времени: основные принципы 

Планирование можно начинать, когда вы чётко понимаете, где вы и что делаете. Сначала необходимо обозначить цель, затем распланировать её достижение, и только после этого – двигаться к ней. Но есть и трудности, которые могут произойти на этом пути.

Во-первых, далеко не все могут начать планировать свой день или хотя бы режим рабочего дня. Планированием необходимо управлять, видеть в нем смысл. Составив предварительный список, вы поймете, что вам нужно, сможете действовать максимально экономично, в том числе и в финансовом плане.

Во-вторых, оформить список бывает невозможно в принципе. Начните с самого основного. Существуют техники тайм-менеджмента, в соответствии с которыми базовый список дел должен состоять из 4 самых важных целей. И эффективен он только тогда, когда главные дела доводятся до конца и занимают минимум времени. Оптимальный вариант — выделить в отдельный блок маленькие, 15-минутные дела. Не стоит забывать о перерывах каждые 2-3 часа.

В-третьих, есть риск почувствовать себя автоматизированной машиной. Оцените количество свободного времени на досуг и общение с близкими людьми. Вспомните про свои проблемы со здоровьем – большая часть недугов сейчас связана с нарушениями распорядка дня. Наконец, не придумывайте лишних проблем. Планирование – это всего лишь средство для понимания того, как управлять временем правильно, а не конечная цель.

Не обязательно мыслить стандартными штампами, проявите креативность, ведь речь идет о структуре вашего персонального списка. Существуют специальные инструменты тайм-менеджмента, и диаграмма Ганта – один из таких. Она структурирует проект, отслеживает прогресс, включает в работу новых сотрудников.

Принцип структурирования

С делами нужно работать последовательно: если задача большая и сложная, её целесообразно разделить на более мелкие части. Затем обозначить этапы и сроки, порядок и очередность действий.

Принцип приоритетов

Дела и задачи раскладывайте по приоритетности. Научитесь структурировать ранги и самодисциплинироваться, расставляя сложные  задачи впереди остальных. Поможет упомянутый нами ранее принцип Парето, который говорит о том, что «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — всего 20% результата». Для достижения успеха необходимо всего лишь найти нужную точку эффективности.

Подойдет и SMART-проектирование, методически обозначающее такие цели, как:

  • конкретные – Specific;
  • измеримые – Measurable;
  • достижимыми за адекватное время – Attainable;
  • актуальные – Relevant;
  • ограниченными во времени – Time-bound.

Это чёткая методика, составляющая эффективный тайм-менеджмент. Определив с её помощью главные ориентиры действий, тайм-менеджер может наиболее рационально использовать свои ресурсы.

Рационализация привычек

По мнению специалистов-психологов, на выработку привычки понадобится 21 день.

Действуйте в двух плоскостях:

1. Избавьтесь от вредных привязанностей. Например, откажитесь от курения, установите лимит на пользование соцсетями.

2. Заведите новые полезные привычки. Заботьтесь о собственном здоровье.

Привыкайте планировать: скачайте специальное приложение на смартфон или пользуйтесь режимом дня в ежедневнике. Составляйте список покупок, ведите семейный бюджет.

Матрица управления временем

Матрица Эйзенхауэра – это уникальная схема, которая часто представляется, как тайм-менеджмент таблица. Она состоит из четырех квадратов, где два блока «Важные/Неважные» и «Срочные/Несрочные» пересекаются между собой.

Иллюстрация wonderhappy. wordpress.com

Квадрат A – срочные важные задачи. Они не просты с психологической точки зрения, требуют энергетической отдачи и высокой концентрации внимания. Не стоит чрезмерно концентрироваться, теряя приоритеты и возможности, растрачивая не только ресурсы, но и здоровье. Есть риск потерять работоспособность.

Квадраты C и D – это дела, которые всегда оказываются в приоритете. Но чаще всего такая позиция не объективна, она всего лишь отражает ожидания, превращая человека в жертву обстоятельств. Поэтому планы и перспективы теряют смысл.

Наконец, квадрат B такой системы тайм-менеджмента — это основополагающая составляющая эффективности личности. Люди, которые уделяют первоочередное внимание стратегическим вопросам, всегда выигрывают. Они совершенствуют навыки, связи, материальную и методологическую опору – работают на перспективу, которая обязательно даст результат.

Этот квадрат способствует выработке позитивного мировоззрения, нацеленности на развитие и перемены к лучшему. Точка усилий меняет положение с принятия решений на закладку фундамента в надежное будущее.

Мы рассмотрели основные подходы науки управления временем. Невооружённым взглядом вы можете заметить, что обуздать эту стихию нельзя без дополнительных усилий. Зато система тайм-менеджмента дает контроль над собой и своими достижениями. Происходит это за счёт приёмов, которые можно применить в повседневной жизни для повышения качества работы и личного времени.

Подпишитесь на рассылку ROMI center: Получайте советы и лайфхаки, дайджесты интересных статей и новости об интернет-маркетинге и веб-аналитике:

Вы успешно подписались на рассылку. Адрес почты:

Читать также

Как увеличить продажи в несколько раз с помощью ROMI center?

Закажите презентацию с нашим экспертом. Он просканирует состояние вашего маркетинга, продаж и даст реальные рекомендации по её улучшению и повышению продаж с помощью решений от ROMI center.

Запланировать презентацию сервиса

Попробуйте наши сервисы:

  • Импорт рекламных расходов и доходов с продаж в Google Analytics

    Настройте сквозную аналитику в Google Analytics и анализируйте эффективность рекламы, подключая Яндекс Директ, Facebook Ads, AmoCRM и другие источники данных за считанные минуты без программистов

    Попробовать бесплатно

  • Импорт рекламных расходов и доходов с продаж в Яндекс Метрику

    Настройте сквозную аналитику в Яндекс.Метрику и анализируйте эффективность рекламы, подключая Facebook Ads, AmoCRM и другие источники данных за считанные минуты без программистов

    Попробовать бесплатно

  • Система сквозной аналитики для вашего бизнеса от ROMI center

    Получайте максимум от рекламы, объединяя десятки маркетинговых показателей в удобном и понятном отчете. Отслеживайте окупаемость каждого рекламного канала и перестаньте сливать бюджет.

    Попробовать бесплатно

  • Сквозная аналитика для Google Analytics позволит соединять рекламные каналы и доходы из CRM Получайте максимум от рекламы, объединяя десятки маркетинговых показателей в удобном и понятном отчете. Отслеживайте окупаемость каждого рекламного канала и перестаньте сливать бюджет.

    Подробнее → Попробовать бесплатно

  • Сквозная аналитика для Яндекс.Метрики позволит соединять рекламные каналы и доходы из CRM Получайте максимум от рекламы, объединяя десятки маркетинговых показателей в удобном и понятном отчете. Отслеживайте окупаемость каждого рекламного канала и перестаньте сливать бюджет.

    Подробнее → Попробовать бесплатно

  • Сквозная аналитика от ROMI позволит высчитывать ROMI для любой модели аттрибуции Получайте максимум от рекламы, объединяя десятки маркетинговых показателей в удобном и понятном отчете. Отслеживайте окупаемость каждого рекламного канала и перестаньте сливать бюджет.

    Подробнее → Попробовать бесплатно

Что такое время? | Live Science

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Легко быстро потеряться в сложности времени.
(Изображение предоставлено Shutterstock)

Время — это видимое развитие событий из прошлого в будущее. Хотя невозможно полностью определить природу времени, у всех нас есть много общих переживаний, связанных временем: причины естественным образом ведут к следствиям, мы помним прошлое, но не будущее, и эволюция времени кажется непрерывной и необратимой.

Является ли время относительным?

Специальная теория относительности Эйнштейна показала, что опыт течения времени зависит от наблюдателя и его положения. Ранее работы Исаака Ньютона предполагали существование «главных часов», которые синхронизировали время во всей Вселенной. На самом деле не предполагалось, что эти часы существуют, но концепция позволяла работать уравнениям Ньютона. Ключевая идея заключалась в том, что все наблюдатели могли договориться об одном и том же моменте времени, согласно Интернет-энциклопедии философии (открывается в новой вкладке).

Однако, основываясь на своей работе, Эйнштейн обнаружил, что течение времени относительно. В специальной теории относительности движущиеся часы идут медленно; чем быстрее вы перемещаетесь в пространстве, тем медленнее вы продвигаетесь во времени. Чем ближе вы приближаетесь к скорости света, тем сильнее становится этот эффект.

Эйнштейн в своей специальной теории относительности показал, что два наблюдателя не могут прийти к согласию относительно одновременных событий. Это можно понять по этой схеме. Слева показан вагон поезда с Алисой внутри. Алиса включает свет в середине вагона и наблюдает, как световые лучи достигают двух концов вагона одновременно, T2. Справа мы видим сценарий с точки зрения Боба на платформе, когда поезд движется мимо со скоростью v. Он видит два световых луча, испускаемых одновременно, как и Алиса. Однако, поскольку поезд движется вправо, задняя часть поезда сначала перехватывает левый свет, в момент времени T1 < T2. Между тем свету требуется немного больше времени, чтобы попасть в переднюю часть поезда, что и происходит в момент времени T3 > T1. Итак, с точки зрения Боба, события, которые Алиса считала одновременными, происходят одно за другим. (Изображение предоставлено Марком Гарликом/Science Photo Library через Getty Images)

За десятилетия, прошедшие после того, как Эйнштейн впервые предложил эту концепцию, физики провели многочисленные измерения, демонстрирующие этот эффект. Атомные часы на борту реактивного самолета тикают медленнее, чем на земле. Субатомная частица, называемая мюоном, не существует достаточно долго, чтобы пройти из атмосферы, где она генерируется, когда космических лучей ударяют молекулы воздуха, к земле. Но поскольку мюоны движутся со скоростью, близкой к скорости света, с нашей точки зрения кажется, что они существуют дольше, что позволяет им завершить свое путешествие.

Когда Эйнштейн разработал свою общую теорию относительности, он распространил эту концепцию, известную как « замедление времени », на ситуации, связанные с гравитацией . Наличие сильной гравитации также замедляет течение времени, поэтому часы в сильном гравитационном колодце (например, на поверхности Земли или вблизи черной дыры) будут идти медленнее, чем часы в центре космоса. по словам физика Кристофера С. Бэрда (открывается в новой вкладке).

Связанный: 9 способов увидеть теорию относительности Эйнштейна в реальной жизни

Возможны ли путешествия во времени?

Путешествие во времени в будущее не просто разрешено — оно обязательно. Действительно, с каждой секундой все мы движемся вперед, в свое собственное будущее. Будущее неизбежно, и от него невозможно убежать. Но реальность относительности ясно дает понять, что «прыгать» вперед во времени вполне допустимо.

Если близнец отправится в полет на ракетном корабле и проведет несколько лет в полете со скоростью, близкой к скорости света, по возвращении на Землю он состарится меньше, чем его земной близнец. Хотя на космическом корабле могло пройти всего несколько лет, на Земле могли пройти десятилетия или даже столетия, в зависимости от того, как быстро летела ракета.0009 по версии журнала Космос (открывается в новой вкладке). В реальном примере астронавт НАСА Скотт Келли провел на несколько миллисекунд меньше времени, чем его близнец Марк (Скотт также на шесть минут моложе), благодаря тому, что провел больше времени в космосе, путешествуя со скоростью около 17 500 миль в час (28 100 км). /h), согласно дочернему сайту Live Science Space.com (открывается в новой вкладке).

Время в пространстве течет по-разному: чем быстрее вы перемещаетесь в пространстве, тем медленнее вы продвигаетесь во времени. (Изображение предоставлено Питером Финчем через Getty Images)

Но путешествия во времени в прошлое, по-видимому, запрещены — по крайней мере, во всех когда-либо проводившихся экспериментах и ​​наблюдениях. Во-первых, эта возможность поднимает всевозможные неудобные вопросы, такие как знаменитый парадокс дедушки , который спрашивает, что произойдет, если вы вернетесь в прошлое и убьете собственного дедушку: вас бы не существовало, поэтому вы не смогли бы отправиться в прошлое, чтобы совершить действие.

Во-вторых, в физике не существует известного механизма, позволяющего путешествовать назад во времени. Хотя определенные ситуации путешествия во времени могут быть сконструированы в общей теории относительности, для этих ситуаций требуются сущности, которые, кажется, не существуют в нашей Вселенной (например, материя с отрицательной массой или бесконечно длинные цилиндры).

Однако в настоящее время у физиков нет полного понимания того, почему путешествия во времени в прошлое запрещены.

Можно ли повернуть время вспять?

Почти все законы и уравнения, которые физики используют для понимания мира природы, симметричны во времени. Это означает, что их можно отменить без изменения каких-либо результатов. Например, если вы будете смотреть видео о том, как мяч поднимается в воздух и снова падает, без какого-либо другого контекста, вы не сможете сказать, воспроизводилось ли видео вперед или назад.

Тем не менее, есть один аспект физики, который, кажется, действительно уважает течение времени: концепция энтропии, которая является мерой беспорядка в системе. Согласно второму закону термодинамики , энтропия всегда возрастает в замкнутой системе, и эту эволюцию нельзя повернуть вспять.

Физики не знают, порождает ли рост энтропии «стрелу» времени или это просто совпадение, согласно Стэнфордской энциклопедии философии .

Концептуальная иллюстрация «стрелы времени». (Изображение предоставлено NASA/GSFC)

Время дискретно или непрерывно?

Почти все физические теории рассматривают время как континуум, и именно так мы воспринимаем течение времени. Не существует наименьшей «единицы» течения времени. Все события плавно перетекают без перерыва или икоты в следующее.

Однако одна из теорий квантовой гравитации, называемая петлевой квантовой гравитацией, предполагает существование наименьшей возможной единицы из пространство-время . Эта единица будет представлять наименьшее возможное расширение пространства и продолжительность времени. В этой теории то, что мы воспринимаем как гладкое, непрерывное время, на самом деле является заикающимся, остановленным движением от прошлого к будущему. Но поскольку это происходит в течение невероятно короткого промежутка времени, оно кажется непрерывным, как кадры фильма, сливающиеся вместе, согласно статье 1998 года физика Карло Ровелли в журнале Living Reviews of Relativity . .

Время реально?

Ученые, философы и другие размышляли о природе времени. И хотя мы многое узнали о времени, например о реальности замедления времени и возможной связи между временем и энтропией, мы не смогли дать полного описания того, что такое время.

Некоторые философы и физики утверждали, что то, что мы воспринимаем как время, является всего лишь иллюзией, артефактом нашего сознания. С этой точки зрения течение времени нереально; прошлое и будущее уже существуют в своем полном объеме, точно так же, как уже существует все пространство. То, что мы ощущаем как течение времени, является побочным продуктом того, как работает наш мозг, когда мы обрабатываем сенсорную информацию из окружающей среды 9.0009 по словам физика Шона Кэрролла (открывается в новой вкладке).

Дополнительные ресурсы

  • Послушайте почтенный подкаст «Astronomy Cast», чтобы узнать, как пропустить время вперед в этом выпуске (откроется в новой вкладке).
  • Автор статьи и астрофизик Пол М. Саттер исследовал природу путешествий во времени в этом выпуске своего подкаста «Спросите космонавта».
  • Симметрия обращения времени является фундаментальной для физики, и вы можете узнать о ней больше в этой записанной лекции (откроется в новой вкладке), предоставленной Международным центром теоретической физики.

Библиография

Baird, CS (2013, 24 июня). Время течет быстрее наверху здания, чем внизу? научных вопросов с неожиданными ответами. https://www.wtamu.edu/~cbaird/sq/2013/06/24/делает-время-идет-быстрее-на-верху-здания-по сравнению с-внизу/ (открывается в новой вкладке)

Каллендер, К. (8 июня 2021 г.). Термодинамическая асимметрия во времени . Стэнфордская энциклопедия философии. https://plato.stanford.edu/entries/time-thermo/ (открывается в новой вкладке)

Кэрролл, С. (18 октября 2013 г.). Время реально? https://www.preposterousuniverse.com/blog/2013/10/18/is-time-real/ (открывается в новой вкладке) 

Хантер, Дж. (без даты). Путешествие во времени . Интернет-энциклопедия философии. Получено 5 апреля 2022 г. с https://iep.utm.edu/timetrav/ (откроется в новой вкладке) 

О’Коннелл, К. (3 августа 2021 г.). Путешествие во времени: пять способов, которыми мы можем это сделать. Космос. https://cosmosmagazine.com/science/physics/five-ways-to-travel-through-time/ (открывается в новой вкладке)

Ровелли, К. (1998). Петлевая квантовая гравитация. Живые обзоры относительности, 1 (1). https://link.springer.com/article/10.12942/lrr-2008-5 (откроется в новой вкладке)

Будьте в курсе последних научных новостей, подписавшись на нашу рассылку Essentials.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях других брендов FutureПолучайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров

Пол М. Саттер — профессор-исследователь в области астрофизики в Университете SUNY Стоуни-Брук и Институте Флэтайрон в Нью-Йорке. Он регулярно появляется на телевидении и в подкастах, в том числе «Спросите космонавта». Он является автором двух книг: «Твое место во Вселенной» и «Как умереть в космосе», а также регулярно публикуется на Space.com, Live Science и других ресурсах. Пол получил докторскую степень по физике в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн в 2011 году и провел три года в Парижском институте астрофизики, после чего прошел стажировку в Триесте, Италия.

  1. 1

    Редкая и смертоносная кобра-альбинос заползает в дом во время сильного ливня

  2. 2

    В атмосфере Земли обнаружены загадочные сверхнизкочастотные шумы, и ученые не могут их объяснить

    9 0098

  3. 3

    Тайна «невозможной» древнеегипетской статуи может быть раскрыта

  4. 4

    2300-летние ножницы и «сложенный» меч обнаружены в кельтской кремационной гробнице в Германии

  5. 5

    Значительное явление Эль-Ниньо в этом году почти гарантировано, предупреждают эксперты. А может быть большой.

  1. 1

    Редкая и смертоносная кобра-альбинос заползает в дом во время сильного ливня массивный в эволюционном мгновении ока после того, как динозавры вымерли

  2. 3

    Значительное явление Эль-Ниньо в этом году почти гарантировано, предупреждают эксперты. А может быть большой.

  3. 4

    Давно вымерший тасманийский тигр, возможно, все еще жив и бродит по пустыне, утверждают ученые 3

Что такое время? | Live Science

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Легко быстро потеряться в сложности времени.
(Изображение предоставлено Shutterstock)

Время — это видимое развитие событий от прошлого к будущему. Хотя невозможно полностью определить природу времени, у всех нас есть много общих переживаний, связанных временем: причины естественным образом ведут к следствиям, мы помним прошлое, но не будущее, и эволюция времени кажется непрерывной и необратимой.

Время относительно?

Специальная теория относительности Эйнштейна показала, что опыт течения времени зависит от наблюдателя и его положения. Ранее работы Исаака Ньютона предполагали существование «главных часов», которые синхронизировали время во всей Вселенной. На самом деле не предполагалось, что эти часы существуют, но концепция позволяла работать уравнениям Ньютона. Ключевая идея заключалась в том, что все наблюдатели могли договориться об одном и том же моменте времени, согласно Интернет-энциклопедии философии (открывается в новой вкладке).

Однако, основываясь на своей работе, Эйнштейн обнаружил, что течение времени относительно. В специальной теории относительности движущиеся часы идут медленно; чем быстрее вы перемещаетесь в пространстве, тем медленнее вы продвигаетесь во времени. Чем ближе вы приближаетесь к скорости света, тем сильнее становится этот эффект.

Эйнштейн в своей специальной теории относительности показал, что два наблюдателя не могут прийти к согласию относительно одновременных событий. Это можно понять по этой схеме. Слева показан вагон поезда с Алисой внутри. Алиса включает свет в середине вагона и наблюдает, как световые лучи достигают двух концов вагона одновременно, T2. Справа мы видим сценарий с точки зрения Боба на платформе, когда поезд движется мимо со скоростью v. Он видит два световых луча, испускаемых одновременно, как и Алиса. Однако, поскольку поезд движется вправо, задняя часть поезда сначала перехватывает левый свет, в момент времени T1 < T2. Между тем свету требуется немного больше времени, чтобы попасть в переднюю часть поезда, что и происходит в момент времени T3 > T1. Итак, с точки зрения Боба, события, которые Алиса считала одновременными, происходят одно за другим. (Изображение предоставлено Марком Гарликом/Science Photo Library через Getty Images)

За десятилетия, прошедшие после того, как Эйнштейн впервые предложил эту концепцию, физики провели многочисленные измерения, демонстрирующие этот эффект. Атомные часы на борту реактивного самолета тикают медленнее, чем на земле. Субатомная частица, называемая мюоном, не существует достаточно долго, чтобы пройти из атмосферы, где она генерируется, когда космических лучей ударяют молекулы воздуха, к земле. Но поскольку мюоны движутся со скоростью, близкой к скорости света, с нашей точки зрения кажется, что они существуют дольше, что позволяет им завершить свое путешествие.

Когда Эйнштейн разработал свою общую теорию относительности, он распространил эту концепцию, известную как « замедление времени », на ситуации, связанные с гравитацией . Наличие сильной гравитации также замедляет течение времени, поэтому часы в сильном гравитационном колодце (например, на поверхности Земли или вблизи черной дыры) будут идти медленнее, чем часы в центре космоса. по словам физика Кристофера С. Бэрда (открывается в новой вкладке).

Связанный: 9 способов увидеть теорию относительности Эйнштейна в реальной жизни

Возможны ли путешествия во времени?

Путешествие во времени в будущее не просто разрешено — оно обязательно. Действительно, с каждой секундой все мы движемся вперед, в свое собственное будущее. Будущее неизбежно, и от него невозможно убежать. Но реальность относительности ясно дает понять, что «прыгать» вперед во времени вполне допустимо.

Если близнец отправится в полет на ракетном корабле и проведет несколько лет в полете со скоростью, близкой к скорости света, по возвращении на Землю он состарится меньше, чем его земной близнец. Хотя на космическом корабле могло пройти всего несколько лет, на Земле могли пройти десятилетия или даже столетия, в зависимости от того, как быстро летела ракета.0009 по версии журнала Космос (открывается в новой вкладке). В реальном примере астронавт НАСА Скотт Келли провел на несколько миллисекунд меньше времени, чем его близнец Марк (Скотт также на шесть минут моложе), благодаря тому, что провел больше времени в космосе, путешествуя со скоростью около 17 500 миль в час (28 100 км). /h), согласно дочернему сайту Live Science Space.com (открывается в новой вкладке).

Время в пространстве течет по-разному: чем быстрее вы перемещаетесь в пространстве, тем медленнее вы продвигаетесь во времени. (Изображение предоставлено Питером Финчем через Getty Images)

Но путешествия во времени в прошлое, по-видимому, запрещены — по крайней мере, во всех когда-либо проводившихся экспериментах и ​​наблюдениях. Во-первых, эта возможность поднимает всевозможные неудобные вопросы, такие как знаменитый парадокс дедушки , который спрашивает, что произойдет, если вы вернетесь в прошлое и убьете собственного дедушку: вас бы не существовало, поэтому вы не смогли бы отправиться в прошлое, чтобы совершить действие.

Во-вторых, в физике не существует известного механизма, позволяющего путешествовать назад во времени. Хотя определенные ситуации путешествия во времени могут быть сконструированы в общей теории относительности, для этих ситуаций требуются сущности, которые, кажется, не существуют в нашей Вселенной (например, материя с отрицательной массой или бесконечно длинные цилиндры).

Однако в настоящее время у физиков нет полного понимания того, почему путешествия во времени в прошлое запрещены.

Можно ли повернуть время вспять?

Почти все законы и уравнения, которые физики используют для понимания мира природы, симметричны во времени. Это означает, что их можно отменить без изменения каких-либо результатов. Например, если вы будете смотреть видео о том, как мяч поднимается в воздух и снова падает, без какого-либо другого контекста, вы не сможете сказать, воспроизводилось ли видео вперед или назад.

Тем не менее, есть один аспект физики, который, кажется, действительно уважает течение времени: концепция энтропии, которая является мерой беспорядка в системе. Согласно второму закону термодинамики , энтропия всегда возрастает в замкнутой системе, и эту эволюцию нельзя повернуть вспять.

Физики не знают, порождает ли рост энтропии «стрелу» времени или это просто совпадение, согласно Стэнфордской энциклопедии философии .

Концептуальная иллюстрация «стрелы времени». (Изображение предоставлено NASA/GSFC)

Время дискретно или непрерывно?

Почти все физические теории рассматривают время как континуум, и именно так мы воспринимаем течение времени. Не существует наименьшей «единицы» течения времени. Все события плавно перетекают без перерыва или икоты в следующее.

Однако одна из теорий квантовой гравитации, называемая петлевой квантовой гравитацией, предполагает существование наименьшей возможной единицы из пространство-время . Эта единица будет представлять наименьшее возможное расширение пространства и продолжительность времени. В этой теории то, что мы воспринимаем как гладкое, непрерывное время, на самом деле является заикающимся, остановленным движением от прошлого к будущему. Но поскольку это происходит в течение невероятно короткого промежутка времени, оно кажется непрерывным, как кадры фильма, сливающиеся вместе, согласно статье 1998 года физика Карло Ровелли в журнале Living Reviews of Relativity . .

Время реально?

Ученые, философы и другие размышляли о природе времени. И хотя мы многое узнали о времени, например о реальности замедления времени и возможной связи между временем и энтропией, мы не смогли дать полного описания того, что такое время.

Некоторые философы и физики утверждали, что то, что мы воспринимаем как время, является всего лишь иллюзией, артефактом нашего сознания. С этой точки зрения течение времени нереально; прошлое и будущее уже существуют в своем полном объеме, точно так же, как уже существует все пространство. То, что мы ощущаем как течение времени, является побочным продуктом того, как работает наш мозг, когда мы обрабатываем сенсорную информацию из окружающей среды 9.0009 по словам физика Шона Кэрролла (открывается в новой вкладке).

Дополнительные ресурсы

  • Послушайте почтенный подкаст «Astronomy Cast», чтобы узнать, как пропустить время вперед в этом выпуске (откроется в новой вкладке).
  • Автор статьи и астрофизик Пол М. Саттер исследовал природу путешествий во времени в этом выпуске своего подкаста «Спросите космонавта».
  • Симметрия обращения времени является фундаментальной для физики, и вы можете узнать о ней больше в этой записанной лекции (откроется в новой вкладке), предоставленной Международным центром теоретической физики.

Библиография

Baird, CS (2013, 24 июня). Время течет быстрее наверху здания, чем внизу? научных вопросов с неожиданными ответами. https://www.wtamu.edu/~cbaird/sq/2013/06/24/делает-время-идет-быстрее-на-верху-здания-по сравнению с-внизу/ (открывается в новой вкладке)

Каллендер, К. (8 июня 2021 г.). Термодинамическая асимметрия во времени . Стэнфордская энциклопедия философии. https://plato.stanford.edu/entries/time-thermo/ (открывается в новой вкладке)

Кэрролл, С. (18 октября 2013 г.). Время реально? https://www.preposterousuniverse.com/blog/2013/10/18/is-time-real/ (открывается в новой вкладке) 

Хантер, Дж. (без даты). Путешествие во времени . Интернет-энциклопедия философии. Получено 5 апреля 2022 г. с https://iep.utm.edu/timetrav/ (откроется в новой вкладке) 

О’Коннелл, К. (3 августа 2021 г.). Путешествие во времени: пять способов, которыми мы можем это сделать. Космос. https://cosmosmagazine.com/science/physics/five-ways-to-travel-through-time/ (открывается в новой вкладке)

Ровелли, К. (1998). Петлевая квантовая гравитация. Живые обзоры относительности, 1 (1). https://link.springer.com/article/10.12942/lrr-2008-5 (откроется в новой вкладке)

Будьте в курсе последних научных новостей, подписавшись на нашу рассылку Essentials.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях других брендов FutureПолучайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров

Пол М. Саттер — профессор-исследователь в области астрофизики в Университете SUNY Стоуни-Брук и Институте Флэтайрон в Нью-Йорке. Он регулярно появляется на телевидении и в подкастах, в том числе «Спросите космонавта». Он является автором двух книг: «Твое место во Вселенной» и «Как умереть в космосе», а также регулярно публикуется на Space.com, Live Science и других ресурсах. Пол получил докторскую степень по физике в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн в 2011 году и провел три года в Парижском институте астрофизики, после чего прошел стажировку в Триесте, Италия.

  1. 1

    Редкая и смертоносная кобра-альбинос заползает в дом во время сильного ливня

  2. 2

    В атмосфере Земли обнаружены загадочные сверхнизкочастотные шумы, и ученые не могут их объяснить

    9 0098

  3. 3

    Тайна «невозможной» древнеегипетской статуи может быть раскрыта

  4. 4

    2300-летние ножницы и «сложенный» меч обнаружены в кельтской кремационной гробнице в Германии

  5. 5

    Значительное явление Эль-Ниньо в этом году почти гарантировано, предупреждают эксперты.