Инструкция пошаговая по: Пошаговая инструкция составления раскладки в поход

Пошаговая инструкция при пользовании порталом госуслуг — Государственная регистрация маломерных судов

Пошаговая инструкция при пользовании порталом госуслуг — Государственная регистрация маломерных судов — Главное управление МЧС России по Ханты-Мансийскому автономному округу

Правительство Российской Федерации

Сайты ГУ по округам
Портал МЧС России

Версия для слабовидящих

Поиск

Закрыть

Раскрыть фильтры

Искать по

всей фразе

отдельным словам

Публикация не ранее

Публикация не позднее

Тип раздела
Весь сайтГлавное управлениеДеятельностьДокументыПресс-центрНовости

Свернуть фильтры

• Центральный аппарат

Центральный федеральный округ

• г. Москва
• Белгородская область
• Брянская область
• Владимирская область
• Воронежская область
• Ивановская область
• Калужская область
• Костромская область
• Курская область
• Липецкая область
• Московская область
• Орловская область
• Рязанская область
• Смоленская область
• Тамбовская область
• Тверская область
• Тульская область
• Ярославская область

Приволжский федеральный округ

• Республика Башкортостан
• Республика Марий Эл
• Республика Мордовия
• Республика Татарстан
• Удмуртская Республика
• Чувашская Республика
• Кировская область
• Нижегородская область
• Оренбургская область
• Пензенская область
• Пермский край
• Самарская область
• Саратовская область
• Ульяновская область

Северо-Западный федеральный округ

• Республика Карелия
• Республика Коми
• Архангельская область
• Вологодская область
• Калининградская область
• Ленинградская область
• Мурманская область
• Новгородская область
• Псковская область
• г. Санкт-Петербург
• Ненецкий АО

Южный федеральный округ

• Республика Адыгея
• Республика Калмыкия
• Краснодарский край
• Астраханская область
• Волгоградская область
• Ростовская область
• Республика Крым
• г. Севастополь

Северо-Кавказский федеральный округ

• Республика Дагестан
• Республика Ингушетия
• Кабардино-Балкарская Республика
• Карачаево-Черкесская Республика
• Республика Северная Осетия — Алания
• Ставропольский край
• Чеченская Республика

Уральский федеральный округ

• Курганская область
• Свердловская область
• Тюменская область
• Челябинская область
• Ямало-Ненецкий АО
• Ханты-Мансийский АО

Сибирский федеральный округ

• Республика Алтай
• Республика Тыва
• Республика Хакасия
• Алтайский край
• Красноярский край
• Иркутская область
• Кемеровская область — Кузбасс
• Новосибирская область
• Омская область
• Томская область

Дальневосточный федеральный округ

• Республика Бурятия
• Республика Саха (Якутия)
• Приморский край
• Хабаровский край
• Амурская область
• Камчатский край
• Магаданская область
• Сахалинская область
• Забайкальский край
• Еврейская АО
• Чукотский АО

Читать онлайн «Пошаговая инструкция к счастью», Надежда Анатольевна Делло – ЛитРес

Фотограф Анна Владиславовна Чаадаева

© Надежда Анатольевна Делло, 2018

© Анна Владиславовна Чаадаева, фотографии, 2018

ISBN 978-5-4490-7264-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Мое имя – Надежда. Я мама замечательных деток. Как и у многих из вас, у меня была вполне благополучная семья. Но почему-то особенного счастья и радости я не испытывала. Так как ощущала себя развалиной, практически инвалидом. После рождения сына, у меня очень сильно начали болеть стопы ног и спина. Утро стало самым ужасным временем в сутках. Так как, превозмогая боль, я практически на коленках ползла на кухню готовить завтрак семье. Потому что спина не разгибалась, больно было стоять на ногах. Через какое-то время, сильно размявшись, я все же распрямлялась и начинала походить на человека прямоходящего. Я думала, что такое положение со здоровьем у меня из-за излишнего веса, связанного с рождением сынули. Села на жесткую диету. За три месяца сбросила 20 кг, мой вес благополучно стал идеальным для моего роста и возраста (63 кг при росте 163 см). Но мое самочувствие не стало от этого лучше. Пробежало время. У меня родилась замечательная дочка – запланированный ребенок и очень всеми нами любимый маленький человечек в семье. Но самочувствие от этого мое стало еще хуже. Опять прибавился вес до 80-ти кг. Кроме стоп и голеностопных суставов, появилась боль и в коленях. Позвоночник разваливался на кусочки. Плюс высоченное давление, постоянные головные боли, очень пугала миома. Сдалась – легла в больницу, это то место, которое я предпочитаю по жизни обходить стороной. Там обнаружился букет всего того, с чем жить можно, но вылечить в нашей больнице невозможно. Артрозы суставов ног второй степени. Я спросила у врача, чем вообще это можно вылечить то. А в ответ услышала, что это ничем не лечится. Говорит мне врач, что когда уже станет артроз деформирующим, то нужно будет сделать операцию. Диагноз ВСД по гипертоническому типу давал высоченное давление. Боли и шум в голове смогли объяснить результатом УЗИ сосудов шеи. Оказалось, что там закупорка артерии на одну треть просвета сосуда холестериновыми бляшками. Я была в ужасе, а врач сказал, что ничего страшного в этом нет. И не с такими нарушениями люди живут. Гинеколог тоже не обрадовал, обнаружилось уже не один, а несколько фиброзных узлов. Опять же, ничего не порекомендовал делать для решения этой проблемы. Сказано лишь было, как дорастет опухоль до нужных размеров, ее удалить можно будет. Оставалось только заняться самой собой основательно, не надеясь на медицину. Так как я давно почитывала книжки Лууле Виилмы о прощении и здоровье, то прекрасно понимала, что свою жизнь нужно срочно менять. Но одним прощением негативных моментов моей жизни она никак не становилась лучше. Муж тиранил меня как мог: то ему нужно то, то ему нужно это. А у меня ни сил не было, ни желания исполнять его прихоти. Хотелось только одного – чтобы все оставили меня в покое. И вот случилось чудо. Мне моя случайная знакомая по интернету на электронную почту кинула приглашение на какой-то тренинг по здоровью. Нужно было пригласить двоих своих друзей на тренинг, тогда можно будет присутствовать на нем бесплатно – так написала мне эта знакомая и очень просила меня подписаться на этот тренинг. И вот на этом занятии по здоровью я услышала такое, что перевернуло все мое сознание. Это было, буквально, громом среди ясного неба. Рассказывал на тренинге молодой человек о таких вещах, что волосы на голове шевелились. По окончании тренинга ведущий пригласил желающих восстановить свое здоровье и помочь своим близким, записавшись на двухмесячные курсы по целительству. Я, в тайне от мужа, записалась на эти курсы. Занятия проводились по вечерам он-лайн. Тренинги хотелось смотреть и слушать именно он-лайн, а не в записи, которые потом присылали на электронную почту. Но муж, как цербер, постоянно следил за мной. Его раздражали эти занятия. Он мне стал запрещать их смотреть и слушать, говорил, что это секта, что я сошла с ума: постоянно сижу вечерами у ноутбука в наушниках. На какие только ухищрения мне не приходилось пускаться, чтобы услышать долгожданный урок. И ноутбук брала с собой в ванную, и в туалет, и под кухонный стол прятала, делая вид, что готовлю ужин. Постоянно дети чего-то хотели именно в часы занятий. Это для меня было настоящее испытание, которое я выдержала с достоинством. Из-за постоянных дерганий, я научилась делать практики по духовному развитию на ходу, на бегу, стоя, делая в это время совсем другие дела. Итог оказался удивительным. Я считала себя новичком в практиках целительства, тогда как на потоке у нас училось много профессионалов, которые занимались этим уже не одно десятилетие. Но «нечеловеческие» условия обучения для меня принесли быстрый результат. Я на лету начала постигать все тонкости этого вопроса. К концу первого месяца обучения я стала замечать очень большие перемены в своем здоровье. Шел колоссальный подъем всех жизненных сил моего организма. Я практически ощущала себя абсолютно здоровым человеком. Все боли прекратились. Во мне кипела жизнь, не было усталости. Спала по 4 часа в сутки и высыпалась. А секретом всему этому были удивительные практики, задания, которые нужно было выполнять. И я их выполняла. Итак, ко второму месяцу обучения я добилась волшебных результатов в своем здоровье. Но самое интересное было впереди. У меня резко обострилось восприятие своей интуиции. Появилось ясновидение, а позже яснознание и яснослышание. Ежедневно начали приходить ко мне открытия из Вселенной. Тут я начала понимать, что те знания, что предлагает нам наш учитель, стали для меня недостаточными. Я взахлеб читала книги, слушала вебинары, семинары, смотрела видео-уроки других авторов духовного развития и исцеления. Я ощущала себя губкой, которая принимала в себя знания с бешенной скоростью. В результате, к завершению моего обучения на курсе, я не только догнала своих преуспевающих сокурсников с большим опытом таких практик, но и стала давать им консультации. И вот на сей день прошло полгода, как я заинтересовалась духовными практиками по самоисцелению, саморазвитию, самосовер-шенствованию. Но у меня уже накопилось столько всего интересного, что чувствую необходимость поделиться этим со всеми, кто будет читать эту книгу. Главной целью ее написания считаю то, что хочу дать понять каждому, что мы сами являемся творцами своей действительности, своего здоровья, счастья и благополучия. И никто другой, кроме нас самих, не влияет на нашу жизнь. Никто другой, кроме нас самих, не может причинить нам вред. Если нас обижают – то мы сами себе призвали обидчика. Если нас тиранят – значит мы сами притянули к себе этого тирана. Если мы гневаемся – значит мы сами накопили в себе гнева так много, что организм, защищая себя от гибели, исторгает из себя этот гнев. Если мы хотим быть счастливыми и здоровыми, то нужно просто каждому суметь быть счастливым и здоровым. А как этого добиться, я вас и научу.

Глава I. Как устроен человек

В этой главе я не буду давать анатомическую и физиологическую характеристику всех органов и систем тела человеческого. Об этом можно узнать из других источников. Я хочу раскрыть суть человека немного в другом русле. Во- первых, все мы созданы по образу и подобию бога. Все мы божьи дети. Всех он нас любит, холит и лелеет. А пришли мы на землю для того, чтобы усвоить уроки жизни. Каждый учит свои уроки. Каждый из нас создан идеально для самого себя. Никто и ничто не должно приукрашивать нас без нашей на то воли. Мы уже совершенны. Если кому-то хочется изменить кого-то, то этим он только усложняет себе жизнь. Так как вмешиваясь в чужую жизнь, именно так мы нарабатываем себе кармические грехи (родовые отработки). Изменяться следует самому. Другим людям следует только помогать, если они в этом нуждаются и просят о помощи. Здесь нужно четко понимать, что «просить о помощи» может означать не только просьбу словесную. Это значит, что этот человек сам готов измениться по собственному желанию. Он сам ищет пути для своего духовного развития. Вот только тогда ему следует помочь. Навязывать свое добро – то же самое, что творить зло другому человеку. Много лет назад в школе меня учили, что человек произошел от обезьяны в силу эволюции. Это можно, с большой натяжкой, так и считать. Вот только не в прямом понимании этого. Мы приходим на Землю душами и воплощаемся много раз, проживая жизнь в рамках выбранного нами рода от маленькой песчинки, потом травинки, потом твари живой, прежде чем станем образом и подобием похожими на бога, воплощаемся человеком на Земле. И каждое воплощение дает нам духовное развитие. Мы учимся на Земле, таким образом, духовно растем. Наши души еще до рождения своего выбирают себе род, родителей, свое тело. Воплощаясь уже в выбранном самой собой теле человека, душа обучается тем, заранее выбранным урокам, которые заблаговременно себе напрограммировала. Однако, уроки жизни мы можем усваивать очень быстро и переходить на следующий уровень развития. А можем и за весь свой век так не выучить уроков. Тогда в следующем воплощении мы приходим с нашими отработками предыдущих воплощений. Называются эти отработки кармическими (родовыми). Как правило, мы учимся, меняя пол на противоположный из воплощения в воплощение. Например, мы в этой жизни родились мужчиной, тогда в следующей жизни будем женщиной. Наши души «примеряют» себе такие наряды чередуя. Однако, «двоечники» – те, кто совершенно не усвоил своих уроков в прожитой жизни, могут опять прийти в следующем воплощении в рамках того же пола, что и раньше. Редко души воплощаются в одной и той же половой принадлежности два, три и более раз подряд. Могут быть исключения. Если срочно кому-то из рода нужна поддержка, а прийти в семью душа человеком не может в силу особенных обстоятельств, о которых напишу позже, то воплотиться душа-спаситель может в образе домашнего животного (кошки, собаки). Нередко мы встречаем людей, которые говорят, что в их семью пришел умерший родственник в виде собачки или кошечки. На самом деле так оно и есть. Происходит это в том случае, когда кому- то из семьи срочно нужна защита и поддержка. У этого члена семьи есть другие, более существенные задачи в жизни, а он расклеился и сник, а может и сильно заболел, и эта болезнь реально может отнять у него жизнь. Вот тогда и принимаются в семью кошечки или собачки, как две капли воды похожие своими повадками на умершего родственника. Так как в семью мы можем приходить только через поколение, то есть у внучки может родиться ребенок с душой деда – прадеда – прапрадеда и т. д. Но вот у дочки не может родиться ребенок с душой умерших матери или отца. «Помощник» с душой ушедшего из жизни родителя в такую семью своего ребенка может прийти только в образе домашнего животного. Есть еще одна тонкость. Состоит она в том, что если человек в данном воплощении живет как животное, то в следующем воплощении он может прийти в образе животного для отработки своих кармических долгов. Поэтому, убивая или мучая живые существа, мы можем с легкостью загубить чью-то душу, даже не задумываясь о том, что становимся при этом настоящими тиранами-душегубами. А за любые злодеяния приходится нести ответственность, если не в этой жизни, то в следующей. Немного уделю внимание тому моменту, что люди приходят в жизнь жертвами и тиранами, глупцами и мыслителями, богатыми и нищими, красавцами и уродами, всю свою жизнь оставаться девственниками и быть чрезмерными развратниками, и т. д. Это, как вы уже догадались, противоположности. Происходит это потому, что если в одном воплощении мы чрезмерно гордились своим умом, то расплатой за чрезмерность станет наша недалекость и глупость в следующей жизни. Любые чрезмерности в одной жизни ведут к обратным чрезмерностям в следующем воплощении. Чтобы наши души понимали каково это быть тем, кого не приемлешь или кого осуждаешь. Таким образом, если правильно понимать закон: «Не суди, судим не будешь», – ваша жизнь и в этом воплощении, и в последующих станет более ровной, гладкой и счастливой, без особенных жизненных потрясений. Сколько случаев пропажи детей и последующие зверства над ними я бы не смотрела (используя ясновидение), всегда бывает примерно одно и то же. Души таких детей черны-причерны. В предыдущем воплощении они были тиранами, извергами, душегубами. Ими было замучено множество людей. Поэтому, они и пришли в эту жизнь жертвами, заведомо привлекая к себе палачей для своего духовного роста и развития. Чтобы их душа поняла, что нельзя быть извергом, нужно любить людей и заботиться о них. Родителей таких замученных детей тоже очень жалко. Но также нужно понимать, что это их выбор, их кармические отработки. Значит в предыдущей жизни они отнимали у кого-то детей или не давали им родиться. Что касается абортов – это самое настоящее убийство человека человеком. За это, соответственно, наказываются как мать, так и отец загубленной жизни. Отсюда идут проблемы бездетности у самих этих людей, либо у их оставшихся в живых потомков. Так как за совершенные аборты несут ответственность не только сами их исполнители, но мы расплачиваемся и за аборты своих предков. Души абортированных детей не считаются воплотившимися в жизнь. Здесь речь идет о насильственном прерывании развития души такой абортированной детки. А это значит, что не исполнен был промысел отца-создателя. Кто-то этому промыслу помешал. Искупить свою вину за подобное злодеяние можно и нужно. Нужно искренне раскаяться в содеянном самому и за предков тоже. А также попросить прощения у загубленной души, еще не родившейся, но уже убитой. Только жизнь без зла, жестокости, ненависти к себе и ближнему может дать нам гармонию и счастье. Любите друг друга и все вокруг, и Вселенная полюбит вас.

Карта сайта — Нижневартовская городская стоматологическая поликл

 Версия для слабовидящих

• Главная
• Об учреждении
  • Об учреждении
  • Сведения о медицинских работниках
  • Лицензия
  • Режим приема пациентов
  • Вакансии
  • Информация о структуре учреждения
  • Сертификат соответствия Системы Менеджмента Качества
  • Профсоюзная жизнь
  • Противодействие коррупции
    • Федеральные законы Российской Федерации
    • Указы Президента Российской Федерации
    • Приказы Министерства здравоохранения Российской Федерации
    • Иные нормативные акты
    • Приказы по профилактике коррупционных правонарушений БУ «Нижневартовская городская стоматологическая поликлиника»
    • Отчет по исполнению мероприятий по противодействию коррупции в БУ «Нижневартовская городская стоматологическая поликлиника»
    • Антикоррупционная политика
    • Памятки по противодействию коррупции
  • Государственное задание
  • Профориентация. Целевое обучение. Трудоустройство выпускников
  • План мероприятий по независимой оценке качества медицинских услуг
  • Охрана труда
  • График приема граждан
  • Службы, контролирующие деятельность медицинской организации
  • Отзывы пациентов учреждения
  • Устав, Дата государственной регистрации
  • Правила внутреннего распорядка
  • Учетная политика
• Услуги
  • Оказание медицинской помощи несовершеннолетним
  • Неотложная стоматологическая помощь детям г. Нижневартовск
  • Организация оказания медицинской помощи инвалидам, детям-инвалидам
  • Платные медицинские услуги
  • Медицинская помощь в рамках обязательного медицинского страхования
  • Перечень организаций-партнёров в рамках ДМС
  • Телефоны горячей линии
  • Льготное зубопротезирование
    • Перечень лиц, имеющих право на меры социальной поддержки
    • Порядок оказания бесплатного изготовления и ремонта зубных протезов отдельных категорий граждан
    • Перечень документов, необходимых для предоставления государственной услуги
    • Перечень ортопедических стоматологических услуг, применяемых во время ремонта зубных протезов
    • Результаты анкетирования «Уровень удовлетворенности пациентов льготным зубопротезированием»
    • Схема маршрутизации
  • Территория современной стоматологии
  • Оказание ортодонтической помощи
  • Имплантология
  • Профилактика онкологической заболеваемости
  • Оказание медицинской помощи пациентам, не имеющим полиса ОМС/ДМС
• Пациентам
• Контакты

Как написать рабочую инструкцию

GLUU GUIDES

Более девяти из 10 несчастных случаев на рабочем месте происходят по вине человека. Это приводит к серьезным травмам и ежегодно обходится отрасли в миллиарды долларов. Тем не менее, многого из этого можно было бы избежать с помощью более качественных и четких рабочих инструкций. Это руководство покажет вам, как писать рабочие инструкции или стандартные операционные процедуры.

Знание того, как писать рабочие инструкции или СОП, четко и лаконично для ваших коллег, гарантирует, что они точно знают, как должны выполняться их различные задачи. Это снижает риск, потому что вероятность того, что что-то пойдет не так, уменьшается. Это также повышает эффективность; рабочие инструкции гарантируют, что наилучший способ выполнения работы ясен и известен людям, которые ее выполняют.

Это подробное руководство покажет вам, как составить рабочие инструкции, которые ваши коллеги смогут понять и извлечь из них пользу. Помните, что сказал Эйнштейн:

Если вы не можете объяснить просто, вы недостаточно хорошо это понимаете.

К слову о простоте: если вы из тех, кто легко изучает вещи с помощью визуального или звукового формата, посмотрите наше видео ниже о том, с чего начинались рабочие инструкции и почему они важны:

https://www. youtube.com/ watch?v=x_lO74fO3VA&feature=emb_logoВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: рабочие инструкции или СОП – почему они помогают (https://www.youtube.com/watch?v=x_lO74fO3VA&feature=emb_logo)

(мы надеемся, что это видео сможет вооружить вас вескими аргументами в пользу важности этой области.)

В чем разница между рабочими инструкциями, рабочими руководствами, СОП и т. д.?

Рабочие инструкции также называются рабочими руководствами, стандартными операционными процедурами (СОП), рабочими пособиями или руководствами пользователя, в зависимости от ситуации. В любом случае цель рабочих инструкций состоит в том, чтобы четко объяснить, как выполняется та или иная рабочая задача. Они похожи на пошаговые инструкции, которые мы получаем, когда учимся водить машину: проверьте, находится ли рычаг переключения передач в нейтральном положении, включите зажигание, нажмите сцепление, переключитесь на первую передачу и так далее.

Важно то, что рабочие инструкции не следует путать с процессами или картами процессов. Давайте быстро посмотрим, где рабочие инструкции вписываются в наши общие уровни документации процессов:

1. Иерархия процессов показывает вашу общую архитектуру процессов и то, как она поддерживает ваш бизнес. (Подробнее об этом читайте в нашем Руководстве по созданию иерархий процессов)
2. Процесс представляет собой цепочку действий, которые преобразуют входы в выходы. (Заинтересованы? Прочтите наше Руководство по простому отображению процессов)
3. Процедура описывает как выполнять процесс – последовательность и кто что делает. В Gluu мы объединяем процесс и процедуру в один простой формат (поскольку люди все время их путают).
4. Рабочая инструкция  – или рабочее руководство, инструкция по работе или стандартная операционная процедура – ​​подробно описывает, как выполняется действие в рамках процесса (или процедуры).

Поэтому ваша рабочая инструкция должна быть частью общего плана улучшения процесса.

С этой ясностью давайте перейдем к теме написания рабочих инструкций. (О, и еще одно: для ясности по всему жаргону BPM см. наш Глоссарий BPM)

Почему важны стандартные операционные процедуры?

Они уменьшают влияние, когда ключевые люди уходят

Рабочие инструкции, или СОП, создают и сохраняют знания внутри компании. Когда «как все делается» передается устно, остается место для интерпретаций и человеческих ошибок. И знания о том, как наиболее эффективно выполнить задачу, теряются, когда указанный сотрудник покидает компанию и забирает знания с собой. Хорошие рабочие инструкции позволяют избежать всего этого.

Рабочие инструкции снижают риск

Они снижают риск, потому что самый безопасный способ выполнения работы ясен и известен ответственным людям.

Избегайте ошибок и «игры с обвинением»

Ясность позволяет избежать ошибок. Важно, что это позволяет избежать игры с обвинением. Когда что-то идет не так, склонность обвинять или возлагать ответственность на людей, что естественно. Но если это происходит часто, это может повлиять на моральный дух сотрудников. Наличие четких рабочих инструкций минимизирует эту проблему.

Экономия времени

На приведенной ниже диаграмме показано собственное исследование Gluu о возврате инвестиций при написании рабочих инструкций. Дело в том, что ваши первоначальные затраты времени окупятся, как только ваша рабочая инструкция будет использована всего три раза. Это относится только к экономии времени — мы даже не упомянули ценность предотвращения ошибок и переделок. В Lean это также называется «стандартной работой»:

Как выглядит хорошая инструкция?

Рабочие инструкции должны четко разъяснять, как сотрудники выполняют свои задачи. Не должно быть места интерпретациям. Они не должны быть расплывчатыми. Вы хотите свести к минимуму вероятность того, что они запутают ваших работников. Это означает, что ваши инструкции должны быть максимально краткими и простыми. Интернет завален забавными примерами плохо написанных инструкций, а также другими, имеющими уморительный двойной смысл. Вот несколько основных правил, которые помогут вам в этом:

#1 ясно

Как сказал Джордж Оруэлл…

«Хорошее письмо похоже на оконное стекло».

Смотришь сквозь него и сразу понимаешь смысл. Каждый сотрудник должен быть в состоянии понять ваши рабочие инструкции. Избегайте многосложных слов, сложных предложений, жаргона, акронимов, слишком большого количества технических терминов (без их объяснения) и ненужной болтовни.

Напишите свои рабочие инструкции таким образом, чтобы их было легко понять каждому сотруднику, выполняющему задание. Используйте активный залог, чтобы помочь вашему читателю, который относится к структуре предложения, глагола, существительного. Например, мужчина (подлежащее) потягивал (глагол) свое пиво (существительное) , нет, свое пиво мужчина потягивал.

#2 это доступно

Хорошо иметь рабочие инструкции, но какой в ​​них смысл, если они доступны только в офисе, когда сотрудники, которым они нужны, находятся на заводе? Люди, выполняющие работу, должны иметь легкий доступ к инструкциям по работе, когда и где они им нужны. Путешественники или лавочники?

(Здесь такой инструмент, как Gluu, может помочь вам передать нужные инструкции в правильном формате нужному сотруднику в нужное время.) 

#3 это заслуживает доверия

Сотрудники должны рассматривать рабочие инструкции как заслуживающие доверия, полезные и точные. В противном случае они просто еще одна хорошая идея, до которой никому нет дела. Проконсультируйтесь с наиболее опытным сотрудником, выполняющим задачу, и попросите его или ее объяснить, как выполняется работа. Убедитесь, что ваши инструкции соответствуют действительности.

(Опять же, такой инструмент, как Gluu, может помочь вам привлечь нужных людей и сотрудничать, чтобы поддерживать его в актуальном состоянии по мере вашего обучения и разработки.) 

#4 это последовательно

Рабочие инструкции должны быть выполнены в едином стиле. Последовательность с точки зрения терминологии, макета, средств массовой информации и метода облегчает их понимание и усвоение. Также с точки зрения последовательности они должны придерживаться набора навыков сотрудников.

(Gluu поможет вам обеспечить единообразие формата во всей организации.)

#5 это коротко и просто

Мы коснулись этого выше, но это действительно важный момент. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете просто объяснить это, значит, вы недостаточно хорошо это понимаете». Потратьте время, чтобы понять это полностью. Это позволит избежать ошибок в дальнейшем. Написание рабочей инструкции не означает выглядеть умным. Вместо этого подумайте о языке в руководстве пользователя вашего телевизора. Или еще лучше, посмотрите на язык, используемый в детской книге. Постарайтесь сделать его максимально коротким и простым.

#6 это визуально

Мы живем в визуальной культуре. Многим из нас удобнее пользоваться визуальными средствами, чем читать книги и газеты. Чтобы учесть это, старайтесь по возможности использовать изображения, рисунки и видео в своих рабочих инструкциях. Подумайте, кто будет потреблять ваши рабочие инструкции, и постарайтесь подготовить их соответствующим образом.

(Gluu позволяет добавлять и показывать изображения и видео непосредственно на планшетах или телефонах, которыми пользуются сотрудники, работающие на переднем крае.)

#7 это написано знающими людьми

Рабочую инструкцию должен написать человек, наиболее опытный в выполнении задания. Не поручайте задачу написания ваших рабочих инструкций человеку, который не знаком с работой на 100%. Вы не можете ожидать, что оператор будет знать, как писать рабочие инструкции в полной мере, если он еще не полностью усвоил свою роль. Это означает, что один человек никогда не может писать рабочие инструкции для вашей компании, если только она не маленькая. Мы спросили у ряда отраслевых экспертов, почему участие является ключевым, и вы можете увидеть их ответы в этой статье здесь.

(Gluu позволяет вам делегировать право собственности знающим людям — независимо от того, где они находятся. )

Итак, с этими основными правилами ясно, как вы на самом деле это пишете? Об этом следующий раздел.

7 шагов для понимания рабочих инструкций

Вы когда-нибудь покупали мебель в разобранном виде, возвращались домой, пытались следовать инструкциям по сборке и полностью запутывались? Если да, то вы не одиноки. Это случилось со многими из нас. По этой причине очень желательны хорошие технические писатели. Техническое письмо — большая тема, выходящая за рамки этой статьи, но вот семь шагов по улучшению ваших рабочих инструкций:

ШАГ 1

Напишите понятное название

Что во введении? Ну, на самом деле очень много. Очень важно правильно выполнить эту часть. Для этого убедитесь, что вы делаете следующее:

• Дайте некоторый контекст: кратко объясните, частью какого процесса является задача.
• Определите владельцев: кратко объясните, кто является владельцем процесса и кто является владельцем задачи
• Укажите результат: кратко объясните, каков результат или цель задачи
• Название должно относиться к работе: хорошим примером может быть «как дезинфицировать руки».

ЭТАП 2

Опишите цель – почему

Какова цель вашей рабочей инструкции? Зачем ты его готовишь? Спрашивая, почему вопросы помогают вам отступить и подумать о том, чего вы пытаетесь достичь. Ответ на вопрос «почему» — это не просто результат, который вы уже определили. Спрашивая, почему, вы углубляете свое понимание, прежде чем переходить к деталям. Подробнее о значении вопросов «почему» читайте здесь.

Итак, четкая цель «как продезинфицировать руки» будет «Избегать распространения бактерий, чтобы другие не заболели».

ШАГ 3

Опишите, как это сделать

Прежде всего, вам необходимо перечислить материалы, необходимые для выполнения работы. Для удобства чтения лучше перечислить их по пунктам и провести различие между предоставленными и не предоставленными материалами. Упорядочьте свой список пунктов логично. Например, в случае дезинфекции рук:

• Хозяйственное мыло
• Жидкое противомикробное мыло в дозаторе
• Проточная вода
• Полотенца

Включите любые релевантные или полезные ссылки непосредственно в текст в виде естественных гиперссылок. Это позволяет вашему читателю прояснить ситуацию.

Чтобы описать, например, как сотрудники должны дезинфицировать руки, вы должны сначала выбрать формат, объясняющий это. Есть три основных варианта. Формат поваренной книги, таблица решений и блок-схема. Вы можете выбрать разные форматы для разных заданий, возможно, в зависимости от их сложности. Помните, что многие люди учатся визуально, поэтому таблицы и блок-схемы, возможно, с изображениями, могут быть лучшим подходом.

ШАГ 4

Формат для удобного чтения

Воспринимайте свои рабочие инструкции как учебное пособие. Поставьте себя на место читателя и подумайте, что поможет ему или ей переварить документ.

1. Выберите способ форматирования документа и придерживайтесь его. Если вы практикуете бережливое производство, то вот пример формата, который стоит рассмотреть.
2. Разбейте все шаги на числовую последовательность. Если шагов больше 10, разделите разные темы. Один шаг описывает одно действие, которое занимает не более 15 секунд.
3. Используйте изображения или рисунки. Убедитесь, что изображение соответствует тексту. Обратитесь к изображению в тексте. Размещайте изображения на левой стороне листа, а текст держите на правой стороне.
4. Подчеркните важную информацию, используя заглавные буквы, жирный шрифт или курсив.
5. Превратите любой список в маркированный или нумерованный список.

Инструменты, такие как функция рабочей инструкции Gluu в нашем продукте Understand, имеют встроенное форматирование, которое упрощает обеспечение единообразия. Например. полезно форматировать риски таким же образом, чтобы люди быстро научились их замечать:

ШАГ 5

Перепишите и упростите

Ключевое правило хорошего письма — краткость. Коротко, просто и понятно.

1. Используйте короткие и простые предложения. Предложения должны быть не длиннее 15 слов и не должны содержать оговорок.
2. Используйте короткие и простые слова. Многосложные слова звучат умно, но замедляют чтение. Упростите им задачу и представьте, что вы пишете для пятилетнего ребенка.
3. Избегайте аббревиатур, а если вы должны их использовать, то произносите их в первый раз и заключайте аббревиатуры в скобки рядом с ними. Используйте аббревиатуру с тех пор.
4. Включите список сокращений, на которые может ссылаться читатель.
5. Решите, какое слово или термин вы будете использовать для описания чего-либо, и придерживайтесь его. Не используйте разные слова для одного и того же. Например, если вы используете термин «хозяйственное мыло», используйте его во всем документе.

Как обсуждалось выше, используйте предложения в активном, а не в пассивном залоге:

Правильно : Тщательно вытрите руки.

Неверно : Ваши руки должны быть тщательно высушены.

ШАГ 6

Добавить ссылки

Всегда полезно предоставить источники и предложения для дальнейшего чтения и изучения. Либо добавьте сноски, либо сделайте приложение в конце документа.

ШАГ 7

Протестируйте вместе с коллегой!

Чтобы ваши рабочие инструкции были простыми для понимания и выполнения, попросите коллегу выполнить задачу, следуя ей. Это сообщит вам, если некоторые части или объяснения сбивают с толку или нуждаются в дополнительных разъяснениях.

1. Попросите соответствующего коллегу прочитать проект вашей рабочей инструкции и дать вам отзыв о нем. Соответствует ли рабочая инструкция тому, как задача выполняется в реальности? Это сбивает с толку? Что может быть яснее?
2. Попросите коллегу выполнить задание, следуя черновой инструкции. НЕ помогайте ему/ей и не давайте дальнейших объяснений. Наблюдать.
3. Отметьте, что следует добавить или изменить в вашем экземпляре рабочей инструкции.

Пример проверенного формата СОП

На Lean.org есть несколько полезных шаблонов для написания стандартных рабочих инструкций. В основном это более сложные заводские настройки:

Источник: https://www.lean.org/Search/Documents/53.pdf

Контрольный список рабочих инструкций вам иметь под рукой, когда вы планируете, как написать свою следующую рабочую инструкцию.

• Идентифицированный процесс, частью которого является задача
• Определена цель задачи
• Понял объем задачи
• Названы ответственные за задачу
• Заявленные инструменты, необходимые для задачи
• Упомянуты любые требования безопасности
• Выбран подходящий и полезный формат
• Использованные полезные наглядные пособия
• Проверено на простой язык и короткие предложения
• Удалены ненужные жаргоны и технические термины
• Проверено на коллеге.

Теперь пришло время применить это на практике!

Как мы часто говорим, важно помнить, что

«Лучшее — враг хорошего».

Просто начните, учитесь и совершенствуйтесь по ходу дела. Одна из идей состоит в том, чтобы информировать своих коллег о том, что вы делаете, и просить их указать на любые ошибки или упущения. Это гарантирует, что ваша рабочая инструкция будет хорошо принята. Здесь, в Gluu, мы верим в написание рабочих инструкций в рамках интегрированной системы для управления бизнес-процессами.

Считаете ли вы это полезным?
Если да, то мы будем очень признательны, если вы поделитесь:

… или, если вы чувствуете, что готовы, ознакомьтесь с нашей функцией рабочих инструкций, чтобы приступить к своим собственным рабочим инструкциям прямо сейчас.

Шаг за шагом0005 Signature

Beste Qualität

Durchstöbern Sie 15.807

пошаговые инструкции Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

workflow oder arbeitsprozess, projektfortschritt, meilenstein-oder leistungsverfolgung, berufserfahrung oder reisekonzept, geschäftsmann mit bleistift zum zeichnen der workflow-line mit meilensteinen der leistungsflagge. — пошаговые инструкции стоковые графики, -клипарты, -мультики и -символы

Workflow oder Arbeitsprozess, Projektfortschritt, Meilenstein-…

geschäftskonzepte, start ins ziel — пошаговые инструкции, фото и фото фото

Fitnessfrau mit Personal Trainer im Fitnessstudio

geschäftsmann zeichnung schritte konzept — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder

Geschäftsmann Zeichnung Schritte Konzept

Der Geschäftsmann zeichnet Schritte oder plant das Konzept mit blauem Marker auf Transparenter Platte, isoliert auf weißem Hintergrund.

vorgehensweise als workflow-prozessschritt-schema dokumentieren winziges personenkonzept. стратегия-и aufgaben-checklisten-regulierung. — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Vorgehensweise als Workflow-Prozessschritt-Schema dokumentieren…

Vorgehensweise als Arbeitsablauf Prozessschritte Schema dokumentieren winzige Person Konzept. Strategie- und Aufgaben-Checklisten-Regulierung zur Kontrolle der Qualität und der Inhaltssequenz-Vektorillustration. Эффективная оптимизация

kochkonzept векторная линия инфографика дизайн с иконками. 5 дополнительных опций для создания презентаций, баннеров, макета рабочего процесса, диаграммы потока США. — пошаговые инструкции стоковые графики, клипарты, мультфильмы и символы

Kochkonzept Vector Line Infografik Design с иконками. 5 Optionen…

So geht es mit dem konzept — пошаговые инструкции фото и изображения

So geht es mit dem Konzept

Hier ist, wie Text auf direktionalen Holzpfeilen. So wird es gemacht

vorgehensweise als workflow-prozessschritte in der zwischenablage — пошаговые инструкции сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Vorgehensweise als Workflow-Prozessschritte in der Zwischenablage

erhöhte ernteertragsfaktoren blaue rechteck-infografikvorlage — step by step instructions stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Erhöhte Ernteertragsfaktoren blaue Rechteck-Infografikvorlage

infografik-vorlage für kochbezogene prozesse. prozesszeitachsendiagramm. workflow-layout mit linearen symbolen — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Infografik-Vorlage für kochbezogene Prozesse….

planen kreative klasse schüler lehrer ideen konzept-bibliothek — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Design-Innovationsprozess Infografik-Diagramm-Design-Element-Set

anleitung vorlage für infografik. — пошаговые инструкции стоковые графики, -клипарты, -мультики и -символы

Anleitung Vorlage für Infografik.

тост с пивоварней, жареным картофелем, хейдельбереном. сухая брускетта. кохбух, сэндвич-резепт. schritt-für-schritt-kochen — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Toast mit Erdbeeren, Frischkäse, Heidelbeeren. Süße Bruschetta….

Рабочий процесс schritte und prozess — пошаговые инструкции Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Workflow Scritte und Prozess

Workflow, Schritte und Prozess-Infografik mit Platz for Ihre Inhalte oder Copy. EPS 10 Дата. Transparenzeffekte, die für Hervorhebungselemente verwendet werden.

Moderne Infografiken дизайн-макет с langen schatten. — пошаговые инструкции сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -symbole

Современная инфографика Дизайн-макет с ленивой графикой.

sechs schritte voran vorlage mit schöner typography — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Verfahren und Richtlinien Text auf Notizblock

nahaufnahme des eingießens von hafermilch in einen schwarzen kaffee c — пошаговые инструкции стоковые фотографии и изображения

Nahaufnahme des Eingießens von Hafermilch in einen schwarzen…

zeichenstunde für kinder. schritt für schritt wiederholt das bild. — пошаговые инструкции стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Zeichenstunde für Kinder. Schritt für Schritt wiederholt das Bild.

pflanzen sie wachstum Phasen Infografiken. linie-kunst-iconen. линейный стиль иллюстрации isoliert auf weiss. das pflanzen von obst, gemüse-prozess. флаш дизайн-стиль. — пошаговые инструкции стоковые графики, -клипарты, -мультики и -символы

Pflanzen Sie Wachstum Phasen Infografiken. Linie-Kunst-Ikonen….

Machen Matcha Schritt für schritt vektor illustration — пошаговые инструкции Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Machen Matcha Schritt für Schritt Vector Illustration

Infografik-vorlage für kochbezogene prozesse. prozesszeitachsendiagramm. workflow-layout mit linearen symbolen — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Infografik-Vorlage für kochbezogene Prozesse….

личная гигиена, профилактические меры и гигиена векторный плакат : wie sie ihre hände richtig waschen schritt für schritt векторный плакат — пошаговые инструкции стоковые графики, клипарты, карикатуры и символы und lehrerin im klassenzimmer. Крам школа. vorbereitungsschule. домашний репетитор. — пошаговые инструкции фото и фотографии

Asiatische Gymnasiastin und Lehrerin im Klassenzimmer. Крам…

sonnengruß — пошаговые инструкции фото и изображения

Sonnengruß

Schritt für Schritt Anleitung zum Sonnengruß. Hübsche brünette Frau, macht Yoga. Изольерт. Панорамабилд.

wie origami papier lesezeichen form von karotten für ostern grüße zu machen. детский проект. diy-концепт. schritt für schritt fotoanleitung. — пошаговые инструкции фото и фотографии

Бумага для оригами Lesezeichen Form von Karotten für Ostern Grüße

Wie man Бумага для оригами Lesezeichen Form der Karotte für Ostergrüße macht. Художественный проект для детей. DIY-Концепт. Журнал для фотоснимков

schritt-für-schritt-projekt-infografik-diagramm-design-vorlage — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Schritt-für-schritt-Projekt-Infografik-Diagramm-Design-Vorlage

wie man eine serviette — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder

Wie man eine Serviette

Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man eine Serviette in Form einer Rosenknospe faltet

круговой бизнес-план — пошаговые инструкции stock-grafiken , -клипарт, -мультики и -символ

Циркулярный бизнес-план

Руководство по плетению тортильи. буррито-ролл-диаграмма. gewusst wie: wieln sie flach — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Tortilla wieln Guide. Буррито-Ролл-Диаграмма. Gewusst wie:…

Tortilla Wrapping Anleitung. Схема ролла буррито. Wie man Fladenbrot-Schema verpackt. Шритт для Шритт. Вектор

ablaufdiagramm schritte pfeil. запуск бизнеса schritt pfeile, график рабочего процесса и erfolg Phasen vektor infografik konzept — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Ablaufdiagramm Schritte Pfeil. Business Start-up Schritt Pfeile,…

Infografik-diagramm-designvorlage for die gesundheitstherapie — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Infografik-Diagramm-Designvorlage für die Gesundheitstherapie

konzept for digitale inhalte . социальные сети-dienst. потоковое видео. связьнетц. — пошаговые инструкции фото и изображения

Konzept für digitale Inhalte. Социальные сети-Dienst. Потоковое —

Кохбезогенный процесс инфографик-ворлаге. prozesszeitachsendiagramm. workflow-layout mit linearen symbolen — пошаговые инструкции Stock-grafiken, —clipart, —cartoons und —symbole

Kochbezogene Prozess Infografik-Vorlage….

alte weise x neue weg kreuzung — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder

Alte Weise x neue Weg Kreuzung

Metallräder mit Compliance-Konzept — пошаговые инструкции фото и сборка

Metallräder mit Compliance-Konzept

Große Gruppe von Glühbirnen mit glänzenden Fasern in Form von Compliance, Vorschriften, Gesetz und Standards Konzept bezogen Wörter isoliert auf schwarzem Hintergrund

richtlinien und verfahren. erfolgreiche wirtschaft, recht und gewinnhintergrund — пошаговые инструкции фото и фотографии

Richtlinien und Verfahren. Erfolgreiche Wirtschaft, Recht und…

Detail der Polenta, die im topf gekocht wird — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder

Detail der Polenta, die im Topf gekocht wird

erdbeertoast mit frischkäse. вкусная брускетта с пивом. schritt-für-schritt-zubereitung, rezept — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Erdbeertoast mit Frischkäse. Süße Bruschetta mit Beeren. Schritt-f

Erdbeertoast mit Frischkäse. Süße Bruschetta mit Beeren. Schritt-für-Schritt-Zubereitung, Rezept. weiß isolierter Hintergrund

metallrad-konzept — пошаговые инструкции стоковые фотографии и изображения

Metallrad-Konzept

so putzen sie ihre zähne schritt für schritt anleitung infografik poster vektor flache illustration — step by step инструкции сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ

So putzen Sie Ihre Zähne Schritt für Schritt Anleitung…

к.к. Blinden-erziehungs-institut, Вена, Австрия, гравюра на дереве, опубликовано в 1185 году — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

K.k. Blinden-Erziehungs-Institut, Вена, Австрия, гравюра на дереве,

der satz, der als nächstes kommt, ist, an einer tafel zu stehen, neue ziele und strategien zu haben, pläne für die zukunft zu machen — пошаговые инструкции на складе- fotos und bilder

Der Satz, der als nächstes kommt, ist, an einer Tafel zu stehen,. ..

der nächste schritt besteht darin, auf einem papier zu stehen, neue ziele und strategien zu haben und pläne für die zukunft zu machen. — пошаговые инструкции стоковые фотографии и изображения

Der nächste Schritt besteht darin, auf einem Papier zu stehen,…

reise- und campingkonzept infografik-design mit editierbaren strichliniensymbolen — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, — Cartoons und -symbole

Reise- und Campingkonzept Infografik-Design mit editierbaren…

счастливая семья вместе готовит школьницу к школе. образование детей. поддержка родителей. . вектор-иллюстрация — пошаговые инструкции сток-график, -клипарт, -мультики и -символ

Счастливая семья вместе готовит школьницу к школе. Дети …

der satz, der als nächstes kommt, ist, an einer tafel zu stehen, neue ziele und strategien zu haben, pläne für die zukunft zu machen — пошаговые инструкции stock- fotos und bilder

Der Satz, der als nächstes kommt, ist, an einer Tafel zu stehen,…

der satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen papier zu stehen, neue ziele und strategien zu haben und pläne für умереть zukunft цу machen. — пошаговые инструкции стоковых фото и изображений

Der Satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen…

der satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen papier zu stehen, neue ziele und strategien zu haben und pläne für die zukunft zu machen. — пошаговые инструкции фото и фото

Der Satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen…

Hauptmann und stabsfeldwebel bei militärübung — пошаговые инструкции фото и фото

Hauptmann und Stabsfeldwebel bei Militärübung0005 geschmorte hähnchenkeule mit Spiralnudeln und gebratenem gemüse. — пошаговые инструкции фото и изображения

Geschmorte Hähnchenkeule mit Spiralnudeln und gebratenem Gemüse.

apfelkuchen backen, rezept schritt für schritt. herstellung einer apfeltorte isoliert auf grünemhintergrund — пошаговые инструкции фото и фотографии

Apfelkuchen backen, Rezept Schritt für Schritt. Herstellung…

schritt für schritt fotoanleitung, wie man eine blume aus papier mit der origami-technik zu machen. diy-концепт. kindergeschenk für mama am muttertag oder internationalen frauentag. — пошаговые инструкции стоковых фото и изображений

Schritt für Schritt Fotoanleitung, wie man eine Blume aus Papier…

Набор иконок для бизнес-анализа — пошаговые инструкции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Набор иконок для бизнес-анализа

Symbolsatz für die Geschäftsanalyse — Zeilenreihe

essen in vier schritten, teller mit kartoffelpüree, geschmorte ochsenbacken darauf gelegt, braune соус барабан herum, schließlich garnitur von wildkräutern obendrauf, панорама в формате aus einer bildercollage — пошаговые инструкции стоковые фото и фото

Essen in vier Schritten, Teller mit Kartoffelpüree, geschmorte…

творческая аранжировка, коллаж в sechs schritten — leerer Teller, ausgehöhlte kartoffel, gefüllt mit spinat, pochiertes eierlegen, gebratenes selliestroh, wildkräuterblatt als verniturblatt — пошаговые инструкции фото и фотографии

Kreatives Gericht arrangieren, Collage in sechs Schritten -. ..

der satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen papier zu stehen, neue ziele und strategien zu haben und pläne für умереть zukunft цу machen. — пошаговые инструкции стоковых фото и изображений

Der Satz, der als nächstes kommt, ist, auf einem wolkenförmigen…

mann, der соус auf einen pizzaboden an einer küchentheke legt — пошаговые инструкции stock-fotos und bilder

Mann, der Sauce auf einen Pizzaboden and einer Küchentheke legt

счастливая семья вместе bereiten школьник für school.child education.mother tutor unterstützung lesebuch mit sohn schüler hausaufgaben. lektion lernen.home schulbildung. schülerstudium naturwissenschaften. вектор-иллюстрация — пошаговые инструкции сток-график, -клипарт, -мультики и -символ

Happy Family Together Берейтен Школьник для школы.Ребенок…

из 100

Ориентация и установка | Docker Documentation

Расчетное время чтения: 5 минут

Обновление условий Docker Desktop

Коммерческое использование Docker Desktop на крупных предприятиях (более 250
сотрудников ИЛИ годовой доход более 10 миллионов долларов США) теперь требует оплачиваемой
подписка.

Добро пожаловать! Мы рады, что вы хотите изучить Docker.

На этой странице содержатся пошаговые инструкции по началу работы с Docker. В этом руководстве вы узнаете, как:

• Создание и запуск образа в качестве контейнера
• Общий доступ к изображениям с помощью Docker Hub
• Развертывание приложений Docker с использованием нескольких контейнеров с базой данных
• Запуск приложений с помощью Docker Compose

Кроме того, вы узнаете о передовых методах создания образов, включая инструкции о том, как сканировать ваши образы на наличие уязвимостей в системе безопасности.

Если вы ищете информацию о том, как контейнеризовать приложение с помощью вашего любимого языка, см. Руководства по началу работы для конкретных языков.

Также рекомендуем видео-воркшоп с DockerCon 2022. Посмотрите видео ниже или воспользуйтесь ссылками, чтобы открыть видео в том или ином разделе.

• Обзор и установка Docker
• Тяни, беги и исследуй контейнеры
• Создание образа контейнера
• Контейнеризация приложения
• Подключить БД и настроить монтирование привязки
• Разверните контейнер в облаке

Загрузите и установите Docker

В этом руководстве предполагается, что на вашем компьютере установлена ​​текущая версия Docker.
машина. Если у вас не установлен Docker, выберите предпочтительную операционную систему ниже, чтобы загрузить Docker:

Mac с чипом Intel
Mac с чипом Apple
Окна
Линукс

Инструкции по установке Docker Desktop см. по адресу:

.

• Установка рабочего стола Docker на Mac
• Установка рабочего стола Docker в Windows
• Установите рабочий стол Docker в Linux

Начать обучение

Если вы уже запустили команду, чтобы начать обучение, поздравляем! Если нет, откройте командную строку или окно bash и выполните команду:

.

 $ docker run -d -p 80:80 docker/начало работы
 

Вы заметите, что используются несколько флагов. Вот еще информация о них:

• -d — Запустить контейнер в автономном режиме (в фоновом режиме).
• -p 80:80 — Сопоставьте порт 80 хоста с портом 80 в контейнере. Чтобы получить доступ к руководству, откройте веб-браузер и перейдите по адресу http://localhost:80 . Если у вас уже есть служба, прослушивающая порт 80 на вашем хост-компьютере, вы можете указать другой порт. Например, укажите -p 3000:80 , а затем откройте учебник через веб-браузер по адресу http://localhost:3000 .
• docker/getting-started — укажите образ для использования.

Наконечник

Вы можете комбинировать односимвольные флаги, чтобы сократить полную команду.
Например, приведенная выше команда может быть записана как:

.

 $ docker run -dp 80:80 докер/начало работы
 

Информационная панель Docker

Прежде чем зайти слишком далеко, мы хотим выделить панель инструментов Docker, которая дает
вам быстрый просмотр контейнеров, работающих на вашем компьютере. Панель инструментов Docker доступна для Mac, Windows и Linux.
Это дает вам быстрый доступ к журналам контейнера, позволяет вам получить оболочку внутри контейнера и позволяет вам
легко управлять жизненным циклом контейнера (останавливать, удалять и т.  д.).

Чтобы получить доступ к приборной панели, следуйте инструкциям в
Руководство по Docker Desktop. Если открыть панель
теперь вы увидите, как этот учебник работает! Имя контейнера ( jolly_bouman ниже)
случайно созданное имя. Так что, скорее всего, у вас будет другое имя.

Что такое контейнер?

Теперь, когда вы запустили контейнер, что такое для контейнера? Проще говоря, контейнер
изолированный процесс на вашем компьютере, который изолирован от всех других процессов
на хост-машине. Эта изоляция использует пространства имен и контрольные группы ядра,
функции, которые были в Linux в течение длительного времени. Docker работал над тем, чтобы сделать эти
возможности доступны и просты в использовании. Подводя итог, контейнер:

• — это исполняемый экземпляр образа. Вы можете создать, запустить, остановить, переместить или удалить контейнер с помощью DockerAPI или CLI.
• можно запускать на локальных машинах, виртуальных машинах или развертывать в облаке.
• является переносимым (может работать на любой ОС).
• изолирован от других контейнеров и запускает собственное программное обеспечение, двоичные файлы и конфигурации.

Создание контейнеров с нуля

Если вы хотите увидеть, как строятся контейнеры с нуля, Лиз Райс из Aqua Security
имеет фантастический доклад, в котором она создает контейнер с нуля в Go. Во время разговора
не уходит в сеть, использование образов для файловой системы и другие продвинутые темы,
это дает фантастика глубокое погружение в то, как все работает.

Что такое образ контейнера?

При запуске контейнер использует изолированную файловую систему. Эта пользовательская файловая система предоставляется
образ контейнера . Поскольку образ содержит файловую систему контейнера, он должен содержать все
необходимые для запуска приложения — все зависимости, конфигурации, сценарии, двоичные файлы и т.