Содержание
Как легко вызвать рвоту, когда вы больны
Когда вы проглатываете что-то ядовитое или вредное и начинаете чувствовать тошноту, это способ вашего тела сообщить вам, что что-то не так и его нужно устранить. Один из способов сделать это — вызвать рвоту.
Хотя рвота может принести вам облегчение, ее следует делать только тогда, когда все другие методы не помогают. Кристин Кингсли , дипломированная медсестра с передовой практикой, говорит: «Если иное не рекомендовано поставщиком медицинских услуг, вызывать рвоту самостоятельно запрещено». Она добавляет: «В большинстве случаев, когда люди чувствуют себя оправданными, чтобы заставить себя блевать, например, при отравлении, эта практика по-прежнему не рекомендуется с медицинской точки зрения. Это потому, что в нашем организме уже есть безотказный метод на случай проглатывания любого вредного вещества или материи». Она добавляет: «Самостоятельная рвота только мешает этому естественному процессу и еще больше подвергает опасности вашу жизнь. На самом деле, метание в одиночку редко выводит 100% токсинов, поэтому посещение отделения неотложной помощи всегда является единственным решением в любое время, когда вам хочется вырвать то, что вы проглотили».
В идеале, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прибегать к этому, так как вызванная рвота может нанести вашему телу определенные повреждения. В этой статье мы рассмотрим 10 простых способов вызвать рвоту и их побочные эффекты.
В этой статье
Когда вызывать рвоту
Изображение: IStock
Не вызывайте рвоту, если это не рекомендовано врачом, поскольку это может сказаться на вашем общем состоянии здоровья. Тем не менее, может быть несколько случаев, когда вам придется вызвать рвоту:
- Если вы проглотили что-то ядовитое или вредное, например, таблетки или химикаты
- Если вы испытываете сильное расстройство желудка или желудочную боль
Однако принуждение себя к срыгиваниям через день может вызвать серьезные проблемы. Некоторые люди имеют привычку вызывать рвоту. Это повторяющееся поведение может вызвать перегрузку пищевода и верхних дыхательных путей. Потенциально это может привести к разрыву пищевода и тканей горла.
Не прибегайте к рвоте для лечения чего-либо, что может вызвать у вас уныние. Однако, если ситуация требует этого, и ваша единственная альтернатива — изгнать содержимое желудка, вы можете попробовать любой из следующих методов, чтобы облегчить рвоту.
Предостережение: Заранее проконсультируйтесь с врачом и поищите альтернативные варианты лечения. Не используйте эти методы, чтобы похудеть.
10 простых способов вызвать рвоту
Изображение: IStock
1. Используйте палец
Проталкивание пальца в горло над языком вызовет рвоту.
Почему это работает
Когда ваш палец соприкасается с основанием языка, ваше тело реагирует и вызывает рвотный рефлекс (1). Это, в свою очередь, вызывает у вас тошноту и побуждает к рвоте.
Совет
Тщательно мойте пальцы, чтобы предотвратить передачу инфекции.
2. Пейте теплую соленую воду
Добавьте одну или две чайные ложки соли в стакан теплой воды. Выпейте этот солевой раствор одним глотком. Чтобы вызвать рвоту, может потребоваться от 25 до 30 минут, но вы можете использовать палец, чтобы ускорить процесс.
Почему это работает
Соль содержит натрий. Избыток натрия может вызвать сдвиг в естественном электролитном балансе вашего тела и вынудить вас избавиться от соленой воды.
Связанный: 14 способов полоскания горла соленой водой при боли в горле, кашле и других заболеваниях
3. Полоскание горла
Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды. Перемешайте, чтобы он растворился, сделайте глоток соленой воды и подержите ее во рту. Слегка наклоните голову и продолжайте полоскать горло не менее 10 минут.
Почему это работает
Полоскание горла теплой водой вызывает рвотный рефлекс, вызывающий рвоту. Однако полоскание должно быть интенсивным. Вы также можете добавить соль в полоскание теплой водой, чтобы еще больше ускорить процесс.
4. Используйте зубную щетку
Вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Этот метод будет особенно полезен, если вам не нравится идея засунуть палец себе в горло. Вы можете потереть зубной щеткой о заднюю часть языка и почти сразу же увидеть, как вас рвет.
Почему это работает
Зубная щетка вызывает рвотный рефлекс, который заставляет вас срыгивать.
5. Подумайте о рвоте
Подумайте о рвоте и обо всем, что заставляет вас тошнить, чтобы заставить ваше тело вырвать.
Почему это работает
Когда вы сосредотачиваетесь на образах, запахах и звуках, от которых вас тошнит, вас тошнит и появляется рвота.
6. Полоскание горла яичным белком
Подумайте о полоскании горла яичным белком, и сама мысль может произвести несколько очистительных процедур. Если это не сработает, вы можете отделить белки от яиц и полоскать ими горло.
Почему это работает
Неприятный запах и вкус сырых яичных белков может вызвать у вас почти мгновенное извержение всего содержимого желудка.
Связанный: 7 домашних масок из яичного белка для чистой кожи
7. Подумайте о неприятном запахе или виде
Подумайте о любом неприятном запахе (например, о лекарстве, которое вам не понравилось) или о любом виде, который вас отталкивает .
Почему это работает
Неприятные виды и запахи могут спровоцировать рвоту. Нейроны в вашем мозгу могут вызвать у вас заболевание как рефлекторное действие на такие раздражители.
8. Возьмите пищевую соду
Смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом воды и выпейте ее залпом.
Почему это работает
Пищевая сода (бикарбонат натрия) используется для вызова рвоты. Одним из многих побочных эффектов употребления слишком большого количества бикарбоната натрия является тошнота и рвота (поскольку организм пытается скорректировать солевой баланс, втягивая воду в пищеварительную систему). Однако следует соблюдать осторожность при использовании этого метода, так как он может привести к серьезным осложнениям (2).
Связанный: Пищевая сода для волос: рецепт своими руками, способы применения и побочные эффекты
9. Раствор горчицы
Смешайте одну или две чайные ложки горчицы в стакане воды и выпейте раствор за один прием.
Почему это работает
Горчица обладает природными рвотными свойствами. Его употребление может вызвать у вас тошноту и рвоту (3).
Осторожно
Не делайте это привычкой. Горчица содержит большое количество натрия, а избыток натрия вреден для здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем остановить свой выбор на этом средстве.
10. Трава лапчатки
Изображение: IStock
Смешайте немного порошка лапчатки в стакане воды и выпейте.
Почему это работает
Лапчатка, также известная как мотыль, — это растение, традиционно используемое для лечения различных заболеваний. Хотя это растение имеет лечебное значение, известно также, что оно вызывает тошноту и рвоту (4).
Осторожно
Лапчатка в больших дозах весьма токсична. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать.
Действия после рвоты
- Примите горячий душ.
- Высморкайтесь, чтобы удалить остатки рвоты из носовых пазух.
- Полощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы избавиться от резкого запаха.
- Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Перекусить легко.
- Пейте клюквенный сок, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта или горько-сладкого вкуса во рту, имбирный эль, чтобы успокоить желудок, и Gatorade или ORS, чтобы регидратировать себя.
Краткий совет
В идеале подождите 30 минут после рвоты, чтобы почистить зубы, чтобы снизить риск повторной рвоты.
Как вы уже знаете, повторная рвота, вызванная самостоятельно, может иметь негативные последствия для вашего организма. Мы обсудили их ниже.
Побочные эффекты рвоты
Изображение: IStock
Рвота всегда сопряжена с побочными эффектами и рисками. Кристин Кингсли , дипломированная медсестра с передовой практикой, говорит: «Самостоятельно вызывать рвоту — не лучшая идея, учитывая, что наши тела устроены таким образом, чтобы приспосабливаться ко всему, что мы от них требуем. Принуждение к рвоте приведет к большей склонности к рвоте». Она также добавляет: «Хроническая рвота, вызванная или нет, также вызывает дисбаланс телесных жидкостей. Это может поставить вас в состояние постоянного обезвоживания, нарушая функции организма и внутренние процессы, что в конечном итоге со временем создает серьезные проблемы со здоровьем».
Многократное вызывание рвоты может вызвать следующие побочные эффекты:
- Ваше тело может стать склонным к рвоте, и вы можете испытывать продолжительное чувство тошноты.
- У вас может возникнуть обезвоживание и потеря электролитов, так как ваш организм в основном теряет воду и электролиты, когда вас рвет.
- Кислота желудка может повредить зубы и полость рта. Время от времени вы можете испытывать кислый вкус и поражения полости рта, которые вызывают покраснение и раздражение.
- У вас могут возникнуть кислотные рефлюксы или даже язвы , которые могут потребовать медицинской помощи. Вы также можете испытывать желудочные боли, головные боли и ломоту в теле.
- У вас может развиться расстройство пищевого поведения, называемое булимией, при котором вы можете тайно потреблять большое количество пищи, а затем пытаться избавиться от этих лишних калорий с помощью нездоровых средств. У вас также может развиться отвращение к еде и чувствительность к запахам и вкусу.
Если вы проглотите что-то ядовитое или почувствуете тошноту, вас может тошнить. Использование пальца для запуска рвотного рефлекса может вызвать рвоту. Употребление теплой соленой воды и мысли о рвоте также могут вызвать рвоту. Полоскание горла яичным белком, воздействие неприятных видов и запахов, а также прием пищевой соды, горчичного раствора и порошка лапчатки также могут помочь вызвать рвоту. Но повторное вызывание рвоты может вызвать постоянное чувство тошноты, обезвоживания, разрушение зубов и кислотный рефлюкс. Следовательно, попробуйте использовать эти методы, только если вы чувствуете, что ваше состояние может улучшиться после рвоты.
Часто задаваемые вопросы
В какой позе удобно срыгивать?
Одно из самых удобных положений для рвоты — стоя на коленях на четвереньках. Не забывайте делать глубокие вдохи перед рвотой.
Что делать, если вы или кто-то проглотил что-то вредное?
Если вы или кто-то из ваших близких проглотил или проглотил что-то вредное, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Тем временем попытайтесь выплюнуть вещество. Не употребляйте никаких жидкостей или воды.
Как лечить отравление?
Иногда отравление может привести к летальному исходу. Вызовите медицинскую помощь, а тем временем, если человек еще в сознании, заставьте его сидеть неподвижно и попросите выплюнуть останки. Если их рвет или проливает на одежду и окружающую среду, тщательно вытрите беспорядок, не загрязняя себя.
Если человек без сознания, попытайтесь разбудить его и попросите выплюнуть останки, если таковые имеются. Постарайтесь уложить пострадавшего в восстановительное положение с подушкой за спиной и слегка вытянутой вперед ногой, чтобы он не упал лицом вниз и не перекатился назад.
Какое лекарство может вызвать рвоту?
Лекарства, вызывающие рвоту, относятся к рвотным. Это распространенные безрецептурные препараты, которые могут вызвать рвоту, вызывая сокращения желудка. Но их не следует использовать без консультации с врачом.
Почему при рвоте болит?
Рвота вызывает боль в животе, так как желудочная кислота проходит обратно через пищеварительный тракт, раздражая ткани от желудка к горлу.
Почему после рвоты мне не хочется есть?
Это происходит из-за раздражения из-за желудочной кислоты, за которым часто следует обезвоживание. Отдохните 30 минут и попробуйте выпить немного теплой воды или кусочек фрукта, чтобы уменьшить раздражение.
Как избавиться от сладко-горького привкуса после рвоты?
Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы с мягким вкусом. Если прогорклый вкус остается даже через 35–45 минут, попробуйте промыть раствором, приготовленным из 5 граммов пищевой соды, половины столовой ложки соли и 4 стаканов теплой воды. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды, чтобы бороться с обезвоживанием после рвоты.
Заставляет ли рвота худеть?
Нет, рвота не способствует похудению. На самом деле рвота сразу после еды не уменьшит даже 50% калорий, которые вы только что употребили. Кроме того, это очень нездоровый способ похудеть.
Почему рвота улучшает самочувствие?
После рвоты чувство тошноты сразу проходит. Также увеличивается выработка слюны и высвобождение химических веществ, благодаря которым вы чувствуете себя лучше и чувствуете облегчение.
Key Takeaways
- Только метание рекомендуется только в очень редких случаях; например, если вы глотаете какие-либо ядовитые химические вещества или испытываете сильную желудочную боль.
- Выпить теплую соленую воду, полоскать горло или засунуть палец в горло — вот способы вызвать рвоту.
- Однако хроническая рвота может привести к ряду побочных эффектов, таких как нарушение функций организма и внутренних процессов, обезвоживание и даже может перерасти в расстройство пищевого поведения, такое как булимия.
Источники
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Физиология рвотного рефлекса
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32119389/ - Геморрагическая энцефалопатия вследствие острого приема пищевой соды
https://www.ncbi.nl m.nih.gov/ pMC/статьи/PMC5017849/ - Горчица Brassicaceae: традиционное и сельскохозяйственное использование в Австралии и Новой Зеландии
https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017612/ - Sanguinaria canadensis Традиционная медицина Фитохимический состав Биологический Деятельность и Текущее использование
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037693/
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
- Эксперт
Помощь при запорах: быстрые домашние средства
Средства от запоров, такие как увеличение потребления клетчатки и массаж толстой кишки, могут помочь сдвинуть дело с мертвой точки. Иногда вам может понадобиться слабительное, суппозиторий или клизма.
Запор возникает, когда вы испражняетесь менее трех раз в неделю или когда испражнения затруднены и затруднены. Это может привести к чрезмерному напряжению и времени, проведенному в туалете.
Причины могут быть разными, и обычно это симптом основной проблемы, а не состояния. Причины могут включать:
- обезвоживание
- употребление в пищу продуктов с низким содержанием клетчатки
- стресс
- другие проблемы со здоровьем
Согласно исследованию 2014 года, среднее время транзита по кишечнику составляет от 10 до 73 часов. Но ваши физические упражнения и привычки в еде, возраст, пол и состояние здоровья — все это влияет на количество дефекаций. Хотя у вас нет определенного количества занятий, может быть опасно ходить три или меньше раз в неделю.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как облегчить кратковременные и длительные запоры и когда обратиться за советом к врачу.
Если у вас запор, следующие быстрые процедуры помогут вызвать дефекацию за несколько часов.
1. Принимайте добавки с клетчаткой
Добавки с клетчаткой могут эффективно вызывать дефекацию, если причиной запоров является диета с низким содержанием клетчатки. Они добавляют объем вашему стулу, помогая протолкнуть его через кишечник и вывести из организма.
Опции включают:
- поликарбофил кальция (FiberCon)
- псиллиум (метамуцил, консил)
- метилцеллюлоза (Citrucel)
2. Употребляйте продукты для облегчения запоров
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь вам облегчить запоры.
Продукты с высоким содержанием клетчатки могут включать:
- овес
- цельнозерновой хлеб или крупы
- цельнозерновые макароны
- волокнистые фрукты, такие как яблоки и бананы
- волокнистые овощи, такие как брокколи, морковь, и листовая зелень
- коричневый рис
- фасоль и чечевица
- горох
- орехи, такие как грецкие орехи, орехи пекан и миндаль
Кроме того, рекомендуется избегать продуктов, которые потенциально могут усугубить запор, таких как: 9 0005
- низкий волокнистые закуски, такие как чипсы
- мясо
- готовые пищевые продукты, такие как упакованные и замороженные блюда
- фаст-фуд
- обработанные пищевые продукты, такие как некоторые замороженные блюда, мясные деликатесы и хот-доги
3. Выпейте стакан воды
Для регулярного опорожнения кишечника вам необходимо достаточное количество жидкости — не менее 1,8 литра или около семи-восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день. Точное количество может зависеть от:
- размера
- пола
- от того, беременны ли вы или кормите грудью
Если у вас запор и вы пьете недостаточно воды, употребление большого стакана воды может вызвать дефекация.
4. Примите слабительное стимулятор
Слабительные стимуляторы сдавливают кишечник, вызывая дефекацию, и для достижения эффекта может потребоваться от 6 до 12 часов. Вы можете приобрести стимуляторы без рецепта (OTC) в местной аптеке. Некоторые варианты включают:
- бисакодил (Дульколакс, Дукодил, Корректол)
- Сеннозиды сенны (Сенокот)
NIDDK рекомендует слабительные стимуляторы в первую очередь при тяжелых запорах, которые не поддаются другим методам лечения. Они рекомендуют избегать слабительных, пока не будут исключены основные причины.
5. Примите осмотическое слабительное
Осмотические слабительные действуют несколько иначе, чем стимулирующие слабительные. Они помогают перемещать жидкости через толстую кишку. Некоторые примеры включают:
- гидроксид магния (Phillips Milk of Magnesia)
- полиэтиленгликоль (PEG) (MiraLAX)
- цитрат магния
- лактулоза (Kristalose)
Осмотическая ла xatives, как правило, работают немного медленнее, чем стимулирующие слабительные . Это может занять от 2 до 3 дней.
По рецепту врача вы можете получить ПЭГ более высокой концентрации (GoLYTELY, NuLYTELY).
6. Попробуйте смазывающее слабительное
Смазывающие слабительные средства, такие как минеральное масло, придают слизистую оболочку стенкам кишечника и испражнениям. Это позволяет стулу удерживать воду и более эффективно перемещаться по толстой кишке и из организма.
7. Используйте размягчитель стула
Обезвоживание может вызвать твердый стул. Смягчители стула, такие как докузат натрия (Colace) или докузат кальция (Surfak), могут увлажнять стул, вытягивая воду из кишечника. Это позволяет стулу легче выйти из вашего тела.
8.
Попробуйте сделать клизму
Клизма размягчает стул настолько, чтобы вызвать дефекацию. Клизмы используют жидкость для выталкивания стула из прямой кишки.
Общие типы включают:
- фосфат натрия (Флит)
- мыльная пена
- клизмы с водопроводной водой
прямую кишку может смягчить стул и способствовать дефекации.
Обычные типы включают суппозитории с глицерином или бисакодилом.
10. Присядьте на корточки, чтобы покакать
В следующий раз, когда вам нужно будет какать, принесите в ванную небольшую подставку для ног. Поставьте ноги на табуретку перед унитазом, пока вы какаете — так, чтобы ваше тело, по сути, находилось в положении на корточках, а не в положении сидя — это может помочь вам испражняться без напряжения.
11. Займитесь физическими упражнениями
Легкие упражнения, такие как ходьба или йога, могут способствовать дефекации за счет усиления кровотока в брюшной полости.
12.
Попробуйте массаж толстой кишки
Ручной массаж толстой кишки может помочь стимулировать работу кишечника у людей, у которых запоры вызваны медленным движением стула по толстой кишке.
Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что автоматическое устройство для массажа живота помогло сократить время прохождения стула у людей с хроническими запорами.
13. Попробуйте натуральные средства
Натуральные средства, такие как пробиотики, могут помочь в лечении и профилактике запоров. Некоторые исследования отмечают учащение стула после употребления. Хотя они считаются безопасными, врачи могут рекомендовать избегать их, если у вас ослаблен иммунитет.
Прежде чем принимать какие-либо травы или чаи для облегчения запоров, вам также следует проконсультироваться с врачом. Хотя исследования 2019 года показывают, что некоторые комбинации трав, такие как клевер, фенхель и сенна, могут помочь при запорах, они могут взаимодействовать с другими лекарствами.
У детей может быть запор, если у них стул менее двух раз в неделю. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти.
Около 3% детей во всем мире могут страдать «функциональным запором», т. е. запором без основной причины. Если у вашего ребенка запоры, вы можете помочь, увеличив потребление жидкости и поощряя регулярные физические упражнения.
Маленьким детям, приученным к туалету, также могут быть полезны регулярные посещения туалета в одно и то же время каждый день в течение примерно 5–10 минут, предпочтительно после еды.
Если их состояние по-прежнему не улучшается или у них есть другие симптомы, им может потребоваться медицинская помощь. Дополнительные симптомы, требующие немедленного лечения у детей с запорами, могут включать:
- диарею
- вздутие живота
- лихорадку
- плохой аппетит
- потеря веса
- запор, возникающий у ребенка в возрасте до месяца
Запоры также распространены во время беременности, особенно в третьем триместре. Это также может произойти вскоре после родов.
В таких случаях Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует увеличить потребление клетчатки с пищей до не менее 25 граммов в день и пить больше воды.
Размягчители стула могут быть безопасными во время беременности при кратковременном использовании. Если вы не почувствуете облегчения после внесения изменений в рацион, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом о наиболее безопасных для вас вариантах.
Периодические запоры можно лечить безрецептурными слабительными средствами или размягчителями стула. Но хронические или постоянные запоры могут потребовать рецептурных лекарств.
Запор может быть вызван другим заболеванием, например, синдромом раздраженного кишечника (СРК). Если это так, лечение причины может помочь вашим симптомам. Запор может иметь неизвестную причину или возникнуть спонтанно.
Кристи СнайдерНАВИГАЦИЯ СРК
Почему я принимаю пробиотики
У меня диагностировали СРК, поэтому у меня были периоды времени, когда мой желудок сильно болел. Я пробовал диету FODMAP (у Университета Монаша есть отличное приложение), а также исключение и медленную реинтеграцию продуктов с помощью диетолога, но ничто не помогло так, как прием пробиотиков.
Было ли это полезно?
Лечение может включать:
- линаклотид (Linzess) или плеканатид (Trulance), которые могут способствовать регулярному стулу у людей с идиопатическим запором, или СРК
- лубипростон (Amitiza), который может помочь смягчить стул и увеличить частоту жидкость в пищеварительном тракте
- прукалоприд (Мотегрити), который может способствовать регулярному стулу при длительном идиопатическом запоре
Долгосрочная безопасность рецептурных препаратов для лечения запоров обсуждается. Разговор с врачом может помочь вам сделать лучший выбор в вашей ситуации.
Если у вас сильный запор, который не поддается изменениям в питании или традиционным слабительным, вам могут помочь другие варианты. Сюда могут входить:
- слабительный стимулятор
- терапия с биологической обратной связью для переподготовки мышц толстой кишки
- операция по устранению выпадения или закупорки прямой кишки причиной, требующей незамедлительного медицинского вмешательства.
Некоторые изменения в образе жизни также могут надолго предотвратить запор. Для регулярности попробуйте сделать эти советы частью своей ежедневной привычки:
- Если возможно, добавьте в свой рацион больше клетчатки. Добавьте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой. В зависимости от вашего возраста вы должны потреблять от 22 до 34 граммов клетчатки в день. Если вам необходимо принимать пищевые добавки с клетчаткой при хронических запорах, начните с низкой дозы, а затем постепенно увеличивайте ее. У некоторых людей потребление большого количества клетчатки может привести к вздутию живота.
- По возможности постарайтесь заниматься спортом большую часть дней в неделю. Легкие упражнения, такие как ежедневная прогулка, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, могут помочь поддерживать правильное кровообращение и сохранить здоровье кишечника.
- Потребляйте много жидкости (в основном воду и другие прозрачные жидкости) каждый день.