Содержание
Как женщине стать уверенной в себе и самодостаточной – советы психолога
Со стороны уверенная в себе женщина кажется просто идеальной. Но на самом деле, уверенность в себе – это отказ от попытки быть идеальной во всем. Уверенная женщина не подстраивается под других, не пытается соответствовать их стандартам, она слушает себя, свои потребности и не боится заявлять о них миру.
Уверенность в себе строится не на внешних факторах, а на внутреннем позитивом отношении к себе, причем как к своим достоинствам, так и к своим недостаткам.
В этой статье:
Способы повысить уверенность в себеЧего никогда не будет делать уверенная в себе женщина
Новости СМИ2
Способы повысить уверенность в себе
- «выключи» внутреннего критика, он – это воплощение твоих комплексов и сомнений, и на каждое его замечание ты можешь найти возражение;
- занимайся саморазвитием, читай книги, находи новые увлечения, совершенствуйся как профессионал;
- учись хвалить себя каждый день, причем как за большие, так и за маленькие победы, цени все, что ты делаешь, тогда и другие это оценят;
- не бойся принимать комплименты – не оправдывайся, не смущайся, не делай вид, что все это пустяк, принимай их с улыбкой, гордостью и благодарностью;
- сама делай комплименты окружающим без стеснения;
- «прокачивай» свою эмоциональность – разрешай себе проявлять эмоции при других людях, смеяться, ругаться, даже плакать, ведь гармония со своими чувствами важнейший навык, уменьшающий стеснительность;
- обрети контакт с телом – слушай, что ему приятно, а что нет, научись гордится его несовершенством, а не прятать его, больше двигайся, танцуй, занимайся йогой;
- откажись от перфекционизма – ты не должна быть во всем лучшей, ты не должна быть лучше всех, ты должна быть сама собой;
- не бойся неудач, воспринимай их как опыт, как обретение новых навыков, ведь нельзя добиться успеха, не набив пару шишек, учись гордиться ими, ведь далеко не каждый способен справиться с поражением, а ты можешь;
- исполняй свои желания – дорогая красная помада, освоение французского языка, обучение танго… начни уже сегодня;
- расширяй круг своего общения, знакомься с новыми людьми, проявляй инициативу;
- делай то, чего боишься – первой знакомься, выходи на сцену, танцуй при других, надень «то самое» платье, все это твои маленькие выходы из зоны комфорта.
Чего никогда не будет делать уверенная в себе женщина
Уверенная в себе женщина легко выделяется из толпы и ее можно определить сразу — прекрасная королевская осанка, прямой и открытый взгляд и искренняя улыбка. Она знает, чего хочет от жизни и умеет этого добиться.
Существуем масса психологических приемов, чтобы повысить самооценку и стать уверенным в себе человеком. Ты можешь прямо сейчас проверить себя — прочитай список постулатов о том, чего уверенная женщина с правильной самооценкой никогда не будет делать.
Позволяет себе маленькие слабости
Уверенная в себе женщина хорошо умеет соблюдать баланс. Она может фанатично соблюдать правила здорового образа жизни не для того, чтобы доказать что-то окружающем, а потому, что ей так комфортно. Она следит за тем, что есть, сколько спит и как двигается.
Эта девушка с правильной самооценкой может себе позволить в некоторые моменты отступиться от своих личных принципов — пропустить занятие в спортзале или съесть кусочек торта.
Просто они могут себе позволить ни в чем себе не отказывать и прекрасно понимают, что от их маленькой радости никакого вреда не будет.
Уверенная в себе дама в любом возрасте знает свои сильные стороны, и понимает, какие качества ей еще нужно развивать и принимает себя такой, какая она есть.
Ей не нужны фанаты
В наше время психологи могут составить образ человека по содержанию его страницы в соцсети. Многие уверенные в себе женщины не будут гоняться за признанием и добиваться популярности с помощью лайков.
В социальных сетях, как и в реальной жизни, она стремится окружить себя не поклонением, а сторонниками — людьми, которые разделяют ее взгляды, интересы или жизненную позицию. И качество контента, то есть то, что они дают людям, для них важнее количества реакций на него.
Ты заметила, что некоторые люди публикуют провокационные вбросы, чтобы вызвать бурное обсуждение, хотя сами потом в нем не участвуют? Это верный признак того, что в реальной жизни им не хватает внимания.
Вместо того, чтобы бороться с личными комплексами, они таким образом привлекают к себе внимание. Хотя через пару десятков гневных комментариев подписчики забывают автора и им абсолютно наплевать на его личность.
Она не берет на себя больше, чем может вынести
Это касается физического труда. Наверняка в твоем окружении есть женщины, которые всегда чем-то заняты. Когда к таким людям приходишь в гости, тебе не удается с ними пообщаться, потому, что ей срочно необходимо чем-то заняться. Она может одновременно мыть посуду, убираться в комнате ребенка, собирать рубашки мужа, проверять соцсети в телефоне и при этом успевает жаловаться, что “целый день приходится работать”.
В рабочем коллективе она берет на себя и чужие обязанности, в полной уверенности, что лучше нее самой никто этого не сделает. Уверенная в себе женщина не позволит себе такого поведения. Она не стесняется отказаться от выполнения чужих обязанностей, умеет делегировать домашний труд и ценит свое время.
Самодостаточная женщина оценивает реальный уровень своих способностей и возможностей и не стесняется показаться слабой, если чувствует неуверенность и потребность в заботе.
Она доверяет своей интуиции и не поддается давлению со стороны
Уверенная в себе женщина умеет слушать себя и доверять своим ощущением. И если ей кажется, что на это собеседование лучше не ходить, то никто ее не сможет убедить в обратном, даже близкие и любимые люди — родители или друзья.
Такая женщина готова выслушать чужое мнение и рекомендации, но не зависит от них. Она знает, какое решение в данный момент будет правильно для нее. Успешная женщина способна отличить дружеский совет от попытки давления на себя. Она не будет бояться стереотипов и ты никогда не услышишь от нее фразу “что скажут люди”.
Ей действительно все равно, как на ее действия отреагируют окружающие. Она может прочесть много книг о психологии и статей о повышении самооценки и самодостаточности, но использует только выгодную для себя информацию.
Они не сплетничают и не доверяют услышанному
Уверенная в себе женщина не будет обсуждать чужие проблемы — ей это просто не интересно. Она любит рассказать о себе, своих мечтах, планах и собственных достижениях. Такие дамы часто отличаются нестандартным позитивным мышлением, поэтому не будут “глотать” чужие сплетни, занижать чьи-то успехи и оценивать действия или качества другого человека, основываясь на мнение посторонних.
Если какая-то информация их по-настоящему заинтересует, то они сами будут искать доказательства и собирать данные. И только основываясь на результаты своей работы, уверенная в себе женщина сделает выводы.
Это не значит, что такая девушка не общительная — она не будет отмалчиваться в углу, пока ее коллеги сплетничают, и они обязательно узнают ее адекватное мнение на этот счет. И если она с чем-то не согласна, то не постесняется высказать этого вслух, особенно самоуверенному представителю противоположного пола.
Они не следят за трендами и не бегут за модой и знают о своих недостатках
В вопросах внешности такие женщины уверены в своей женской привлекательности и ориентируются целиком на свои ощущения.
Она одевается так, как ей удобно и в любой ситуации будет выглядеть сногсшибательно и с уверенным блеском в глазах.
Про уверенных женщин говорят, что именно они и создают тренды. Она не будет кому-то подражать, она сама станет примером для подражания. Она не стремится к идеалу и не будет комплексовать, если кто-то из знакомых мужчин случайно увидит ее, например, в домашней одежде.
Все, что в данный момент на ней надето — это так и должно быть. И у окружающих даже в мыслях не возникнет критиковать внешний вид уверенной в себе женщины.
Теперь подумай, какие из этих правил ты можешь отнести на свой счет, а какие факторы тебе мешают достигать цели и идти к тому, чтобы стать уверенной и самодостаточной в жизни. Счастливая и уверенная в себе женщина — это, в первую очередь, достоинство, уважение к себе и окружающим . Она не допустит пренебрежительного к себе отношения, но и в общении с другими людьми будет вести себя достойным образом.
Возможно, в тебе сейчас скрыто много положительных качеств, которые могут привести тебя к успеху и решать поставленные задачи.
И чтобы раскрыться, тебе не хватает лишь уверенности в себе.
Если не можешь эффективно справиться с внутренним зажимом или страхом и поднять самооценку , тогда тебе помогут рекомендации психолога . Через несколько сеансов и упражнений на саморазвитие ты почувствуешь, как расцветает твоя женская уверенность.
Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку
Давайте сначала определимся с проблемой, которую будем решать.
Что такое самооценка и для чего она нужна
Самооценка – это то, как человек ощущает свои силы на жизнь и самого себя.
Для чего необходимо развитие этого качества в каждой девушке или женщине:
- В первую очередь. Это создать уверенность в своих поступках, несмотря на позицию окружающих тебя людей.
- Регуляция повседневной деятельности. Ты сможешь сама решать, когда и что тебе делать.
- Высокая мотивация. Она необходима с целью дальнейшего самосовершенствования.
Совершенствование самооценки неизбежно приводит к получению:
- благополучия,
- любви,
- понимания в семье,
- эффективной творческой реализации.
Поэтому данная статья создана для тех женщин, которые хотят не только понять как стать уверенной в себе женщиной и повысить свою самооценку, но и реально изменить жизненную ситуацию к лучшему и вернуть свою прежнюю, высокую мотивацию к свершению незабываемых и ярких поступков.
Чтобы привести свою жизнь в порядок, необходимо соблюдать несколько элементарных правил и придерживаться их в течение всей своей жизнедеятельности.
В первую очередь, необходимо выявить свои сильные и слабые стороны, которые интересны и важны в твоей повседневной деятельности.
Например, ты классный специалист в области продаж или умеешь быстро и вкусно готовить какие-то сложные блюда.
При этом ты должна стремиться продавать свои способности дорого. Если сразу не получается, то делать это постепенно. Но высокую планку своих эффективных умений необходимо держать всегда на высоте, путем постоянного обучения и самосовершенствования в своей любимой сфере деятельности.
Свои слабые стороны ты никому не должна показывать, если хочешь выглядеть уверенной девушкой или женщиной в глазах окружающих тебя людей.
Но, недостатки необходимо развивать по мере возможности.
Несколько простых и действенных способов, чтобы повысить свою самооценку и уверенность
Сначала, скажу правду. Выполняя нижесказанное, каждая из вас, почувствует себя увереннее и это однозначно.
Чтобы все получилось, необходимо не только прочитать эту статью, но и практически применять полученные знания. На одной теории далеко не уедешь.
Настраиваем подсознание на успех
И делаем это с помощью фраз, которые надо проговаривать несколько раз в день.
Важно! Выбери несколько фраз или придумай похожие утверждения сама, которых не хватает в твоей жизни.
Когда ты будешь их проговаривать, то вкладывай в слова все твое искреннее желание и самое главное верь в сказанное и в то, что так оно и будет.
- Я могу «что-то» делать качественно и отлично.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше.
- В любых ситуациях я спокойна и сосредоточенна.
- Мне всегда сопутствует удача и успех.
- Я всегда получаю то, что хочу.
- Я очень успешная девушка (женщина).
- Мои доходы все время растут.
- Моя жизнь наполнена любовью.
- Я сильная женщина.
Данные аффирмации срабатывают, примерно, через несколько недель. Я не знаю, почему это работает, но это так.
Лично я, о данных аффирмациях вспоминаю, когда у меня возникает, казалось бы, не разрешимая проблема. И проговаривая про себя подобные, позитивные, утверждающие фразы, события вокруг меня действительно складываются наилучшим образом.
Перестань себя критиковать
- Будь женщиной оптимисткой.
- Смотри на жизненные обстоятельства так: есть люди, которым живется гораздо сложнее, чем тебе, например, бездомные.
- Ты умная и сильная и сможешь решить любую свою проблему несмотря ни на что.
- Все что ни делается, все к лучшему.
- Все проблемы воспринимай как жизненный опыт, после получения которого, ты становишься на порядок сильнее.
Внешний вид
Тут без вариантов. Чем лучше на женщине или девушке одежда и качественнее макияж, тем в собственных глазах она будет выглядеть круче. И твое настроение почувствуют окружающие люди. Их отношение к тебе станет совсем другим, лучше. Когда это произойдет, ты это заметишь и отметишь в своем дневнике.
Займись физической подготовкой
Это очень важно для того, чтобы стать уверенной в себе женщиной. В результате:
- повышается уверенность,
- улучшается здоровье,
- изменяется походка,
- возникает здоровый блеск в твоих глазах.
На начальном этапе, достаточно просто каждое утро делать 15-30 минутную физическую зарядку. Затем необходимо записаться в спортзал, на йогу или танцы. Короче, туда, что больше всего нравится женщинам и девушкам.
Что делать дальше
Старайся замечать и фиксировать изменения, которые будут с тобой происходить.
Это обязательно.
И последнее: меньше мечтать, больше делать.
Используя эти простые советы, ты никогда не будешь задаваться вопросом, как стать уверенной в себе женщиной и повысить свою самооценку.
Наличие желания и веры поможет изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Каждой женщине надо знать, что она является наилучшим и прекраснейшим существом на этой планете.
Рад был помочь, успехов!
Комментарии:
11 способов обрести уверенность в себе и выглядеть более привлекательно
Getty Images
Исследователи неизменно обнаруживают взаимосвязь между уверенностью и успехом. Уверенные в себе люди воспринимаются как более привлекательные, они лучше продают и преуспевают перед аудиторией. Они также верят, что могут справиться со всем, что бросает им жизнь, и пойти на больший риск, что, естественно, приводит к раскрытию возможностей. Если вы хотите видеть в себе больше этих качеств, вот что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре.
1. Всегда будьте готовы рассказать хорошую историю.
Даже если ваша жизнь в целом спокойна и лишена приключений или драмы, вы всегда должны быть в состоянии ответить на вопрос «Что нового?» с чем-то другим, кроме «Не так много». Уверенные в себе люди — хорошие собеседники, но это навык, который некоторым людям нужно практиковать больше, чем другим. Вы планируете отпуск? Ремонт части вашего дома? Бегаете с детьми на спортивные мероприятия? Инвестировали в большой проект на работе, который требует вашего внимания? Найдите что-нибудь интересное, чтобы сказать, когда кто-то начинает разговор.
2. Проявлять любознательность.
Также в духе хорошего собеседника постарайтесь проявлять неподдельный интерес к окружающим вас людям. Вот хорошие вопросы, чтобы люди рассказали о себе: Что вас больше всего волнует? С чем вы боретесь в данный момент? Что дальше? Вы также должны быть готовы сами ответить на эти вопросы — это поможет вам быть готовым рассказать хорошую историю.
3. Соблюдайте правильную осанку.
Не сутультесь — это говорит о том, что вы не верите в себя. Если это слабая область для вас, попробуйте опубликовать заметку на краю экрана вашего компьютера с напоминанием, например стрелкой вверх толстым красным маркером. Чтобы исправить себя, отведите плечи назад и представьте, что вы тянете веревку с макушки, вытягивая позвоночник и поднимая подбородок так, чтобы он находился в нейтральном положении, обращенном вперед.
4. Перестаньте беспокоиться о том, что думают люди.
Менее уверенные в себе люди часто не могут представить себя и свои лучшие качества, если они постоянно задают себе такие вопросы, как: Выглядел ли я уверенным? Они думали, что я умный? Они думали, что я добился успеха? Неужели они подумали, что я сказал глупость? По правде говоря, вы никогда не можете знать, что кто-то другой думает о вас. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться об этом, сконцентрируйтесь на том, что вы хотите сообщить, например, задавайте хорошие вопросы, не тратьте время на пустую болтовню и смотрите людям в глаза.
5. Избавьтесь от негативных разговоров с самим собой.
Обратите внимание на то, что вы говорите себе в уме. Каждый раз, когда вы думаете что-то вроде «Я не могу этого сделать», замените это чем-то позитивным, например, «Я сделаю все возможное». Ключ в том, чтобы выйти за пределы себя и посмотреть на свой внутренний диалог как на постороннего. Как бы вы себя чувствовали, услышав, как кто-то, сидящий рядом с вами, говорит: «Я такой [толстый, тупой, уродливый, медлительный и т. д.]?» Довольно резко, правда? Воспитывайте себя в своей мыслительной жизни, как если бы вы это делали с кем-то другим.
6. Улыбайтесь.
Выражает уверенность, независимо от того, что вы на самом деле думаете. Кроме того, многие исследования показали, что улыбка сильно коррелирует с тем, воспринимается ли человек как симпатичный.
7. Учитесь на своих ошибках, не зацикливаясь на них.
То, как вы справляетесь с оплошностями, также важно. Уверенные в себе люди понимают, что никто не идеален, и как бы вы ни облажались, это, вероятно, не конец света.
Спросите себя: Насколько важной покажется эта ошибка через три месяца? Если ваша ошибка связана с работой, признайте свою ошибку и пообещайте в следующий раз сделать лучше.
8. Научитесь хорошо выступать перед публикой.
Если это не ваша сила, найдите возможность развить этот важный навык. Прежде чем выступить с речью, потренируйтесь перед семьей и друзьями. Это неловко, но поможет вам упорядочить то, что вы хотите сказать, и представить себя перед аудиторией.
9. Запишитесь на урок импровизации.
Это страшно, но очень эффективно. Несколько успешных генеральных директоров сказали мне, что благодаря импровизационному театру они смогли добиться успеха в бизнесе и в жизни. Как правило, вам дается место и ситуация, и вам нужно создать осмысленную историю, взаимодействуя с двумя или тремя другими людьми. По сути, такое поведение помогает людям свыкнуться с неуверенностью — чертой, которой обладают все уверенные в себе люди.
10.
Стать физически сильнее.
Силовые тренировки не требуют много времени и могут заметно повлиять на ваш уровень уверенности в себе. Во-первых, это может помочь вам похудеть, так как ваш метаболизм увеличивается с увеличением мышечной массы. Это также может помочь вашей осанке. Укрепление основных мышц, в том числе пресса, спины и бедер, помогает стабилизировать позвоночник и удерживать его в правильном положении.
11. Инвестируйте в свой внешний вид.
Будь то покупка новой одежды, хорошая стрижка, устранение проблем с зубами или посещение косметолога, люди, которые хорошо выглядят снаружи, чувствуют себя лучше внутри. На самом деле, исследователи обнаружили, что когда люди думают, что они физически более привлекательны, они считают себя принадлежащими к более высокому социальному классу, независимо от того, насколько хорошо они выглядят на самом деле или своего фактического социального статуса.
13 декабря 2016 г.
Спонсируемый бизнес-контент
11 навыков уверенной в себе женщины (и как им быть)
Сохраните это на потом.
..
Когда вы слышите слово «уверенная женщина», у большинства людей автоматически возникает образ женщины, которая вызывает у них отклик. Этого человека легко заметить, он изображает успех и излучает счастье. Это ваша идеальная картина «уверенности».
Но что такого в этих людях, что делает их уверенными в себе?
Как и в случае с большинством качеств, существуют определенные привычки уверенных в себе женщин, которые вы можете применить в своей жизни, чтобы повысить свою уверенность и, в свою очередь, увеличить счастье внутри себя.
Продолжая нашу серию «11 навыков», мы представляем вам 11 навыков уверенной в себе женщины.
Вам не обязательно иметь их все, чтобы быть уверенным в себе, но вам будет очень трудно найти уверенную в себе женщину, у которой не было бы ряда этих общих черт.
1 – Она ставит под сомнение «норму»
Редко встретишь уверенную в себе женщину, которая просто плывет по течению, никогда не подвергая сомнению то, что ей говорят, что такое «норма», и просто ведет себя на редкость посредственно.
Я не говорю о женщинах, которые спорят по каждому пункту, или даже о женщинах, которые находят дзен в том, чтобы позволить жизни разворачиваться в «потоке», но в большей степени о тех, кто никогда не задается вопросом «почему».
Почему ты делаешь то, что делаешь? Не потому ли, что так всегда делалось? Есть ли способ лучше?
Она не боится сказать: «На самом деле, нет, это мне не подходит, давай попробуем так».
И даже более того, она не боится сказать: «На самом деле это не сработало, давайте попробуем еще раз».
2 – Она приберегает слово «да» для тех случаев, когда действительно имеет в виду это
Мы все знаем, что один человек (возможно, даже вы) говорит «да» всему!!
Она не хочет никого подводить и не хочет никого разочаровывать. Но при этом она всегда делает для других, а не для себя.
Знакомо?
Многим людям трудно произнести слово «нет». Потому что он прямой и окончательный.
«Нет» — это завершение разговора и сильное слово, которое может причинить боль при неправильном использовании.
Уверенная в себе женщина знает, что, говоря «нет» другим, она часто означает, что говорит «да» себе.
И когда вы говорите «да» другим, вы должны иметь это в виду.
Потому что это обычно означает, что вы будете жертвовать чем-то ради себя (временем, энергией), и когда вы говорите «да», вы не наполовину обижаетесь и говорите это серьезно.
Вот почему так много значит «да» уверенной в себе женщины.
3 – Она использует положительные слова в своих разговорах
Мой бизнес-наставник однажды объяснил мне, насколько важны наши слова. Его пример касался простых слов, которые мы используем в повседневных разговорах.
Вместо того, чтобы сказать «не забудь», он объяснил, что вместо этого нужно сказать «пожалуйста, помните». Мы гораздо чаще реагируем на положительные слова, чем на отрицательные.
Уверенная в себе женщина использует позитивные слова в своих разговорах, чтобы возвысить себя и других.
Ей не нужно унижать других людей, чтобы чувствовать себя хорошо.
Разговор с уверенной в себе женщиной вдохновит вас.
Я часто связываю это с тем, как я разговаривал бы со своими лучшими друзьями или членами семьи… если бы я не разговаривал с ними в такой негативной форме, то я не стал бы так разговаривать ни с собой, ни с другими.
4 – У нее есть четкие цели и планы действий по их достижению
Уверенная в себе женщина понимает, что, хотя цели важны, они ничего не значат, если у вас нет плана действий для их достижения.
Как здорово сидеть здесь и говорить: «Моя цель — заработать достаточно денег, чтобы я мог бросить свою работу», и это здорово.
Но если у вас нет четкого плана того, как вы собираетесь ее достичь, ваша цель — не более чем мечта.
Цели, планы действий и отслеживание — все это области, которые уверенная в себе женщина понимает и хорошо использует.
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: Более 100 полных списков ежедневных привычек, которые улучшат вашу жизнь
Используйте наш бесплатный мини-планировщик жизни, который поможет вам создавать и отслеживать свои цели:
Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ мини-планировщик жизни
Организуйте и упростите свою жизнь с помощью БЕСПЛАТНОГО мини-планировщика жизни.
10 страниц помогут вам взять все под контроль и жить счастливой организованной жизнью.
5 — Она знает, что уверенность — это гораздо больше, чем внешний вид, но знает преимущества своего «мощного костюма» в мире. Их силовая экипировка.
И хотя мы знаем, что уверенность — это гораздо больше, чем внешний вид, мы также понимаем, что любое небольшое повышение уверенности, которое мы можем получить, даже если оно исходит от пары идеально сшитых брюк и убийственных каблуков, того стоит.
Хотя мы часто думаем о женщинах, одетых в силовые наряды, как о лидерах, у каждой женщины есть своя версия силового наряда, в котором она чувствует себя абсолютной начальницей.
Для кого-то это может быть струящееся платье в стиле бохо, а для кого-то любимые джинсы и минусы… «правильного» наряда не бывает, все зависит от того, как ты себя в нем чувствуешь.
6 – Она демонстрирует уверенный язык тела
Изображение Чудо-женщины… просто больше одежды и меньше ветра, развевающего волосы.
А если серьезно, за преимуществами позы силы стоит много психологии, и уверенная в себе женщина использует это в своих интересах.
Даже когда в тот день она не чувствует себя суперуверенно, она знает, что может притворяться, пока не примет силовую позу.
Кроме того, вы редко увидите ее сгорбившейся или съежившейся в толпе.
Уверенная в себе женщина стоит прямо, смотрит им в глаза, когда разговаривает с ними, и улыбается, потому что она верит в себя и уверена в своей шкуре.
Она понимает, что правильный язык тела может показать большую уверенность (даже в ситуациях, когда она чувствует себя немного подавленной), и это признак истинной уверенности — способность использовать свои знания, чтобы помочь ей справиться с любой ситуацией.
Прочтите: 5 признаков того, что вы сильная независимая женщина
7 – Она хорошо понимает свою личность, включая свои сильные и слабые стороны
Понимание своей личности может стать ключом к вашему успеху.
Уверенная в себе женщина знает свои сильные и слабые стороны и умеет использовать их в своих интересах.
Возможно, она лучше всего может передать свое сообщение, когда говорит, но с трудом записывает свои мысли.
Простое решение — запишите то, что вы хотите сказать, и попросите переводчика записать это для вас.
Возможно, она знает, что гораздо более терпелива около 10 утра, когда у нее есть время выпить кофе, ответить на электронные письма и составить список дел на день.
Потрясающе — она знает, что до этого времени не назначать встречи.
Прохождение личностного теста (вроде этого) может помочь вам стать еще более уверенным в себе и научиться снисходительнее относиться к своим слабостям.
Она также опирается на свой жизненный опыт, чтобы лучше понять себя, и знает, что работа над собой — это самая здоровая работа, которую она может делать.
Вам также может понравиться – 15 признаков по-настоящему уверенной в себе женщины
8 – Она добивается собственного успеха, не чувствуя необходимости унижать других вы», потому что она знает, что ее собственный успех не имеет ничего общего с неудачами других.
Ее успехи — ее собственные, она много работает для их достижения и понимает, что успехи других такие же.
Сравнение — не ловушка, в которую она попадает (слишком часто), и она рада помочь кому-то отпраздновать собственный успех, даже если она еще не добилась своего.
Она знает, что для ее успеха есть подходящее место и подходящее время, и что жизненный баланс — это не соотношение работы и жизни 50/50, а скорее жизненный гомеостаз. Если это не подходящее время для нее, она понимает и знает, что всегда будет следующий раз.
9 – Она сосредотачивается на положительном и оставляет позади негативное поведение (и людей)
Быть рядом с уверенной в себе женщиной – все равно, что получить мощную инъекцию позитива в свой день.
У нее нет времени на Негативных Нелли мира, и она удаляет их из своей жизни.
У нее есть замечательная способность видеть позитив в любой ситуации и вдохновлять.
Конечно, у нее бывают плохие дни, как у всех.
И она не всегда на 100% уверена, потому что это просто невозможно.
Но она стремится видеть в мире позитив и окружает себя позитивными людьми и позитивными вещами.
10 – Она понимает важность ухода за собой
Уверенная в себе женщина знает, что в первую очередь ей нужно позаботиться о себе.
Потому что, если она не может позаботиться о себе, она не может позаботиться ни о ком другом.
Она планирует регулярные занятия по уходу за собой, даже если это означает вставать на полчаса раньше, чтобы посидеть и выпить кофе, пока он еще горячий.
Забота о себе — залог успеха во всех отношениях.
Уверенная в себе женщина знает, что нет смысла перемалывать себя до костей, чтобы добиться успеха, потому что это неустойчиво.
Хотя ей это может не нравиться, она также может говорить, когда ей нужна помощь и когда ей нужно немного отдохнуть.
Примите участие в 5-дневном конкурсе по уходу за собой
Введите свои данные ниже, чтобы принять участие в 5-дневном конкурсе по уходу за собой и сделать уход за собой своим приоритетом.
11 – Она выходит за пределы своей зоны комфорта
Независимо от того, являетесь ли вы экстравертом, интровертом или где-то посередине, выйти за пределы своей зоны комфорта может быть непросто. Но уверенная в себе женщина знает, что в вашей зоне комфорта никогда не было достигнуто ничего великого.
Хотя это может занять некоторое время и серьезную подготовку, чтобы это произошло, уверенная в себе женщина все еще может время от времени выходить за пределы своей зоны комфорта. На самом деле, она поощряет это.
Она знает, что расширение ее возможностей — единственный способ ее роста, и при этом она уверена в себе.
Почему важно быть уверенной женщиной
Итак, почему важно быть уверенной женщиной?
Уверенная в себе женщина и уверенные в себе люди делают мир лучше.
У нее есть способность ни в ком не нуждаться, полагаться на себя и достигать великих целей, которые приносят пользу не только ее собственной жизни, но и всем остальным.
Чтобы стать такой женщиной, требуется тяжелая работа, самосознание и усилия, но оно того стоит.
Уверенные в себе женщины поднимают настроение другим и помогают им сиять ярче, чем когда-либо прежде.
Они создают среду, которая вдохновляет и побуждает вас стать лучше, чем вы были вчера.
Уверенная в себе женщина оставляет место для роста и перемен в своей жизни и поощряет рост в жизни других.
Она совершает ошибки, борется и не всегда достигает всего, чего желает, но ее мужество продолжать попытки делает ее достойной восхищения.
Миру нужно больше уверенных в себе женщин, это то, что, наконец, позволит нам, людям, вернуть себе силу.
Нам больше не нужно, чтобы кто-то еще определял наш успех или то, как мы должны относиться к себе.
Мы поймем, что говорить НЕТ нормально и что нам не нужно чувствовать себя виноватыми за то, что мы приняли решение, которое не касается всех остальных.
Уверенная в себе женщина — сильная женщина, но она не подлая.
Она хочет, чтобы вы были лучшей версией себя, а она старается быть лучшей версией себя.
Она хочет, чтобы вы взяли ее за руку и смело шли вперед, даже если она не всегда уверена в себе.
Уверенная в себе женщина не идеальна – но она знает, что все совершают ошибки, и это не делает их злыми людьми.
Самое главное, уверенная в себе женщина понимает, что не всегда быть уверенной в себе нормально, и знает, что иногда у нее будет плохой день.
Она признает, что ей трудно, и попросит вас о помощи, потому что знает, что жизнь нелегка и бывают моменты, когда нам нужна небольшая поддержка.
Как быть уверенной в себе женщиной
Уверенность не приходит сама собой, это не то, что у вас есть по волшебству, и в большинстве случаев требуется работа и определенный уровень самоанализа, чтобы быть уверенной.
Хотя эти привычки помогут вам, и они являются привычками уверенной в себе женщины, настоящая уверенность исходит изнутри. Это происходит от веры в себя.
А для этого сначала нужно полюбить себя.
Начните с составления списка всего, что вам нравится в себе, привыкните говорить о себе в позитивном ключе и практикуйте любовь к себе.
Тогда обратите внимание на эти советы, которые помогут вам повысить уверенность в себе.
Наши слова обладают силой — слова, которые мы произносим, вскоре становятся словами, в которые мы верим, поэтому убедитесь, что вы говорите о себе так, как вам хочется верить. Говорите о себе так, будто вы уверенная в себе женщина, даже если просто стоите перед зеркалом.
Ваш мозг хочет, чтобы вы были правы, поэтому он начнет искать способы доказать вам, что вы уверены в себе (это довольно умно).
Прежде всего, помните, это требует времени, вы удивительны, и у вас есть это.
Как добавить эти привычки в свой день, чтобы повысить уверенность в себе
Преимущество этих привычек в том, что большинство из них можно начать и практиковать сразу же.
Маленькие шаги, такие как забота о своем теле и хорошем самочувствии, почти сразу же придадут вам уверенности в себе.
Вам не нужно делать все из этого списка, и мысль о том, чтобы избавиться от всех этих привычек сразу, может быть ошеломляющей.
Даже если вам сейчас не хватает уверенности, эти привычки — отличный способ преодолеть это, создать больше хорошего самочувствия и уверенного отношения к себе, а также научиться быть добрым и нежным с самим собой.
Часто наша неуверенность в себе возникает из-за трудных времен, с которыми мы столкнулись, или из-за плохого опыта, который у нас был, и поэтому мы создали привычки, которые снижают нашу уверенность в себе (например, негативные разговоры с самим собой).
Преодолеть эти вредные привычки можно путем создания новых полезных привычек, которые укрепят вашу уверенность в себе, пошлют вам мощный сигнал и направят вас в правильном направлении к позитивному личностному росту.
Помните, что изменение вашего отношения к уверенности в себе и становление уверенной в себе женщиной может показаться длительным процессом, но постарайтесь помнить, что формирование уверенности может занять много времени, но становление уверенным человеком стоит каждого момента.