Как заработать немного денег: самая большая база проверенных схем с цифрами — Офтоп на vc.ru

Содержание

5 способов заработать дополнительные деньги в 2022 году

Если вы задумываетесь о том, как заработать дополнительные деньги, загляните в этот список. Пришло время воплотить свои денежные цели в жизнь и заработать немного дополнительных денег дома, в Интернете или на подработке.

Возьмите один из способов себе на заметку. Все способы в списке абсолютно легальны.

Репетиторство онлайн

Работать репетитором возможно не только, если вы отлично учились в школе. Все дело в том, насколько хорошо вы знаете то, что собираетесь преподавать.

Компании, занимающиеся онлайн-репетиторством, такие как Tutor.com, TutorMe и Studypool, нанимают разных репетиторов. Они делятся своими знаниями со студентами на широкий круг тем.

Станьте тестировщиком пользовательского опыта

Каждый бизнесмен надеется, что его сайт предоставляет отличную информацию, достигает поставленных целей и приносит прибыль. Тем не менее, если что-то не работает, бизнесу нужно знать, почему. Многие из них обращаются к тестировщикам пользовательского опыта, чтобы получить обратную связь.

Хорошо ли вы знаете, удобен ли сайт для пользователя, просто потратив несколько минут на сканирование веб-страницы? Такие компании, как UserTesting или TryMyUI, заплатят вам за ваши отзывы. Большинство из них хвастаются тем, что вы получите $10 за каждый 20-минутный тест, который вы выполните!

Станьте менеджером социальных сетей

Сегодня трудно представить, что компания не продвигает себя в Интернете. Большинство бизнесов имеют аккаунты в социальных сетях. Это не только маркетинг, но и способ поддерживать связь со своими клиентами и формировать свою аудиторию.

Однако это может быть огромной задачей для небольших компаний, у которых не так много людей в команде. Вот тут-то вы и придете на помощь. Если у вас есть способности к творчеству, общению с другими людьми и знание различных каналов социальных сетей, это может оказаться как раз по вашей части!

Uber или Yandex Taxi

Если вы стеснены в средствах, но хотите работать по собственному графику, вам стоит подумать о работе водителем в Yandex Taxi. Это поможет заработать дополнительные деньги.

Вы можете ездить сколько захотите, и устанавливать свой собственный график. Кроме того, вы получите дополнительный бонус в виде интересных разговоров по дороге. По крайней мере, веселых историй, которые можно рассказать о своих поездках незнакомым людям.

Конечно, размер заработка зависит от вашего местоположения и от того, как часто вы возите людей. Если у вас время от времени выдается свободная суббота, возможно, вы захотите провести ее в качестве прославленного таксиста, исследуя свой город и получая за это деньги.

Станьте доставщиком еды

После пандемии многие рестораны закрылись или ограничили количество посадочных мест. И что это значит? Больше еды на вынос!

Станьте героем, доставляя еду домой в вашем городе. Это отличный способ заработать дополнительные деньги в свободное время, просто доставляя еду голодным клиентам.

Читайте также по теме:

  • Есть ли смысл вкладывать деньги в банковские депозиты в 2022 году: опыт Германии
  • Куда инвестировать деньги: ТОП‑5 выгодных и надежных вариантов в 2022 году
  • Дистанционная работа в Германии: сколько придется доплатить за электроэнергию

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день

Читайте также:

Как заработать за границей во время учебы?

Обучение за границей: Последние новости

5 отличных идей для подработки во время учебы в зарубежном университете

Для одних студентов работа во время учебы является способом получить ценный опыт и отложить немного денег на развлечения, а для других – необходимостью, ведь проживание и учеба за рубежом часто обходится недешево.

В большинстве стран иностранные студенты могут совершенно законно подрабатывать во время учебы в кампусе или за его пределами. Это прекрасная возможность для дополнительного заработка, получения опыта практической работы и установления полезных связей.

Хотите работать во время учебы за рубежом? Вот несколько популярных среди студентов способов пополнить свой бюджет…

Обучайте иностранным языкам

В качестве иностранного студента вы уедете за границу, владея, как минимум, двумя языками – русским и английским. Это уже отличная база, чтобы начать преподавать иностранные языки.

Изучение русского языка сегодня популярно во многих странах, включая Японию, Китай, США и страны Латинской Америки. В этих и других точках света многие русские студенты успешно преподают свой родной язык и получают за это неплохие деньги. При этом преподавать можно в частном порядке или работать с группами, например, устроившись в языковой центр.

Обучать других иностранным языкам, которыми вы сами владеете, можно не только на «живых» занятиях, но и по Skype. Такие компании, как UdemyVerbling и Italki, связывают репетиторов со студентами по всему миру. Если за час занятий вы будете зарабатывать $15, при 10-часовой рабочей неделе вы сможете получать $150 в неделю и целых $600 в месяц. Неплохо, согласитесь?

Готовьте выпускников школ к экзаменам

Если вы успешно собрали документы, сдали экзамены и поступили в зарубежный вуз, у вас уже есть опыт, которым можно поделиться с другими. Многие студенты с удовольствием сами становятся наставники для тех, кому только предстоит поступление в университет.

Например, будучи студентом, вы можете помогать выпускникам школ и колледжей в подготовке к таким экзаменам, как SAT, GMAT, ACT, TOEFL, IELTS и т.д. При выборе репетитора многие школьники ориентируются именно на личный опыт, поэтому студенты часто оказываются востребованы.

Как и в случае с преподаванием иностранных языков, готовить поступающих к экзаменам можно вживую или в онлайн-формате. Например, компания Student Tutors нанимает студентов в качестве онлайн-репетиторов.

Ухаживайте за детьми и домашними животными

Если вы любите детей и имеете опыт общения с ними, можете работать бебиситтером во время учебы. В зависимости от своей занятости, многие семьи за рубежом нанимают нянь, которые следят за их детьми в рабочее время, по вечерам или в выходные дни. Это популярная среди студентов профессия, которую можно совмещать с занятиями. Главное, чтобы вы были готовы взять на себя такую ответственность.

Те, кому ближе животные, могут ухаживать за домашними питомцами. Например, выгуливать и кормить их, когда хозяева заняты. Эта профессия наиболее распространена в Америке, Австралии, Новой Зеландии, Японии и некоторых странах Европы. Такой труд заметно пополнит ваш бюджет и принесет массу приятных эмоций от общения с животными.

Занимайтесь фрилансом онлайн

Есть ли у вас какие-нибудь навыки и способности, которыми можно заработать в интернете? Например, речь может идти о написании текстов, редактировании, переводе, программировании, веб-дизайне и т. д. Найти доступные вакансии вы можете таких сайтах, как Upwork и Freelancer.

На подобных сайтах можно найти объявления о работе или самому предложить свои услуги. Размер оплаты варьируется в зависимости от типа и размера проекта. Например, на портале Fiverr вы сможете заработать за свою услугу от $5. За дизайн сайта на Upwork можно получить $500 и больше.

Работайте в кампусе и за его пределами

Во время учебы за границей студент может работать прямо в кампусе своего университета или за его пределами.

Студенты, которым не по душе работа фрилансером за компьютером или преподавание, часто подрабатывают в кафе, ресторанах и хостелах, на заправках, в магазинах, в кинотеатрах и сетях фастфуда. Во многих странах студентов также принимают на работу в приюты для животных, на общественную работу, в дома престарелых и т.д. Найти такую работу можно на стандартных сайтах для поиска вакансий в стране обучения, таких как Indeed. com.

Кстати, абсолютно не обязательно совмещать занятия с работой в течение учебного года. Многие студенты предпочитают работать во время каникул. У этого есть ряд преимуществ: во время каникул и праздников учащиеся законодательно не ограничены по количеству рабочих часов, это позволяет посвятить работе больше времени и, как следствие, больше заработать.

Работа за пределами кампуса дает студенту больше свободы и независимости, увеличивает выбор вакансий, позволяет установить много новых полезных связей и ближе познакомиться со страной обучения.

Свои плюсы есть и у работы в кампусе. Во-первых, работать там же, где вы живете и учитесь, может быть очень удобно. Вам не придется тратить время и деньги на дорогу. Во-вторых, такая работа предлагается самим университетом, а значит студент может быть уверен в получении зарплаты и соблюдении своих прав.

Найти подработку в кампусе можно через студенческий центр университета. Такую опцию предлагают многие зарубежные вузы с крупными кампусами, включая австралийский Университет Нового Южного Уэльса, американский Университет Мэримаунт и британский Ньюкаслский университет.

В зависимости от конкретного кампуса, студентам предлагаются различные вакансии. Среди популярных опций работы в кампусе – работа в кафе, столовой или магазине, работа административного ассистента или ассистента преподавателя. Многие учащиеся подрабатывают в кампусных библиотеках и спортивных центрах, занимаются организационными вопросами проживания студентов в резиденциях, охраной кампуса и организацией различных мероприятий.

Работа во время учебы

Где работать во время учебы за рубежом?

 

 

11 способов заработать деньги во время путешествий (2021)

Иметь деньги, чтобы путешествовать сколько угодно, может показаться мечтой, но для многих людей это реальность.

Даже не имея большого счета в банке, вы можете путешествовать и зарабатывать деньги множеством способов. От получения независимой работы, походов и случайной работы до построения карьеры в индустрии туризма — есть варианты.

Читайте наши лучшие способы заработать деньги во время путешествий.

📑 Содержание

  • Какие у вас есть варианты заработка во время путешествий?
  • Ваши деньги всегда с вами, где бы вы ни находились, в какой бы валюте вы ни нуждались: попробуйте Wise
  • 11 способов заработать деньги в путешествии
    • Преподавайте английский язык
    • Удаленно работайте фрилансером
    • Зарабатывайте на блоге
    • Продавайте свои фотографии
    • Получайте пассивный доход в Интернете
    • Создание событий, когда вы путешествуете
    • Translate
    • Make To Sell To Sell To Sell
    • Учить навык. Учетная запись — самый разумный способ управлять своими деньгами за меньшие деньги в пути.

      Узнайте больше о Wise

      Какие у вас есть варианты заработка во время путешествий?

      Прежде чем мы углубимся в детали, давайте рассмотрим некоторые ключевые варианты, доступные всем, кто хочет путешествовать и зарабатывать одновременно.

      Исследуйте то, что у вас уже есть

      Скорее всего, вы накопили кучу вещей, которые не поместите в свой рюкзак для путешествия. Почему бы не зарабатывать деньги, пока вы в дороге?

      Экономика совместного использования сильно выросла за последние несколько лет, поэтому теперь существуют веб-сайты и приложения, позволяющие сдавать в аренду все, от автомобиля или дома до дизайнерских платьев, электроинструментов и велосипеда. Ознакомьтесь с этими вариантами — и воспользуйтесь локальным поиском, где бы вы ни находились, чтобы найти больше.

      • Airbnb — сдайте свое жилье в аренду или субаренду
      • Spothero — арендуйте парковочное место
      • Style Lend — сдам одежду напрокат
      • Spin Lister — прокат велосипедов, спортивных и туристических принадлежностей

      Получение пассивного дохода от вещей, которые вы все равно не будете использовать, пока вы продолжаете жить мечтой о путешествиях.

      Проявите творческий подход: заработайте в дороге

      Многие люди зарабатывают случайными и временными заработками, пока они передвигаются. Некоторые из представленных здесь возможностей не являются строго законными везде, где вы можете побывать, и вам может потребоваться другая виза или разрешение, чтобы зарабатывать в некоторых местах. Ознакомьтесь с информацией о вашем пункте назначения и учтите:

      • Seasonal fruit picking or farming
      • Street performances or busking
      • Ski instructor or chalet guide for a season
      • Tour guide
      • Casual bar or hostel work

      Побудьте какое-то время на одном месте, заработайте немного денег — и можно двигаться дальше.

      Попробуйте работать удаленно в Интернете

      Если у вас есть навыки в какой-либо области, которые можно аккуратно применить для удаленной работы, у вас все получится. Но даже если вы этого не сделаете, широкий спектр сайтов для фрилансеров может найти то, что вы можете сделать без специальной квалификации или опыта. Посетите такие сайты, как Fiverr и Upwork, чтобы найти такие концерты, как:

      • Virtual assistant positions
      • Voice overs
      • Proofreading
      • Researching and creating presentations

      List out all the services you can offer, through your specific профессиональный опыт или ваши личные навыки и интересы. Если нет идеальной удаленной работы на полный рабочий день, которая вам подходит, возможно, есть какие-то временные варианты, если вы будете искать достаточно внимательно.

      Путешествия как часть вашей работы

      Последний вариант — устроиться на работу, которая автоматически предполагает поездки в той или иной форме. Consider these:

      • Flight attendant or pilot
      • Cruise ship or yacht crew
      • Tour guide
      • International school teacher

      Узнайте больше о том, как получить работу в сфере путешествий, из этого удобного руководства.


      Держите деньги с собой, где бы вы ни находились, в любой валюте, которая вам нужна: попробуйте Wise

      Wise предлагает самый международный счет в мире для отправки, расходования и получения в более чем 50 валютах. Откройте мультивалютный счет Wise бесплатно онлайн и управляйте своими деньгами прямо со своего телефона.

      Получите связанную дебетовую карту для удобного снятия средств и получайте доступ к среднерыночному обменному курсу каждый раз, когда вам нужно конвертировать одну валюту в другую.

      Здесь нет скрытых комиссий и скрытых сюрпризов, и вы всегда будете знать заранее, сколько вы собираетесь заплатить, когда совершаете платеж или переключаетесь между валютами. Простой.

      💰 Создайте бесплатную учетную запись Wise за несколько минут


      11 способов заработать деньги во время путешествий

      Давайте рассмотрим некоторые конкретные варианты, которые могут быть полезны для тех, кто хочет зарабатывать достаточно, чтобы поддерживать образ жизни в путешествиях.

      1. Преподавание английского языка

      Преподавание английского языка может означать что угодно: от постоянной работы на полный рабочий день до удаленной работы, обучающей детей онлайн во время путешествий, до временных подработок, чтобы заработать немного денег на расходы.

      В некоторых частях мира для этого достаточно иметь высокий уровень владения английским языком или быть носителем английского языка, но наличие соответствующей квалификации TEFL поможет вам добиться большего и даст вам навыки, необходимые для комфортного преподавания.

      Вы сможете преподавать в различных форматах и ​​возрастных группах — от дошкольников до профессионалов бизнеса и всех, кто между ними.

      2. Удаленный фриланс

      В зависимости от ваших навыков и интересов вы можете получить работу фрилансера из собственной клиентской базы или найти работу или уйти с нее через платформу Marketplace. Удаленная работа фрилансером предполагает широкий спектр навыков: от дизайна, веб-разработки и разработки для мобильных устройств, контента и копирайтинга и даже бухгалтерского учета.

      Быть фрилансером означает, что вы можете сами контролировать свое рабочее время и график, но это также означает, что вы будете нести ответственность за то, чтобы убедиться, что вы имеете законное право работать, где бы вы ни находились, и разобраться со своими налогами.

      Подумайте, как ваши навыки и опыт могут работать в онлайн-контексте и как вы могли бы рекламировать себя клиентам. Если вы не уверены, просмотрите проекты и профили фрилансеров, перечисленные на популярных торговых площадках, таких как Fiverr или Upwork, чтобы получить некоторые идеи.

      3. Заработок на блоге

      Ведение блога о путешествиях может быть здесь очевидным выбором, но вы можете создать и монетизировать блог на любую интересующую вас тему. Это непросто и не быстро, но это может стать надежным источником дохода, если у вас будет приличное количество подписчиков. Подумайте о таких направлениях дохода, как:

      • Партнерский маркетинг
      • Создание и продажа онлайн-курсов
      • Продажа связанных электронных книг
      • Предложение премиальной подписки
      • Станьте влиятельным лицом и продавайте рекламные посты

      успешным, если вы знаете свой рынок.

      💱 Получаете оплату в другой валюте?
      • Держите больше денег для себя с мультивалютным счетом Wise
      • Получите счета для получения 10 основных мировых валют, чтобы получать оплату как местный житель, где бы вы ни находились как местный житель

        4. Продавайте свои фотографии

        Если вы умеете фотографировать, можно заработать, даже если вы не путешествуете со своей лучшей камерой.

        Варианты включают продажу ваших фотографий стоковым агентствам за лицензионные отчисления — это может быть отличным способом получения небольшого пассивного дохода во время путешествий. Или превратите свои фотографии из путешествий в открытки или книги и продавайте физические товары лично или через интернет-магазин.

        Наконец, если вы хорошо разбираетесь в портретных фотографиях, вы можете продавать портретные фотографии, когда находитесь в каком-либо месте — от семейных фотографий до профессиональных портретных снимков. Во всем мире существует спрос на талантливых фотографов.

        5. Получайте пассивный доход в Интернете

        Зарабатывайте пассивный доход в Интернете — это очень разумный способ оплачивать свои путешествия, но, к сожалению, это не так просто быстро исправить.

        Чтобы иметь возможность получать пассивный доход, вам, как правило, придется потратить немало времени на организацию мероприятий, чтобы вы могли отойти в сторону и обеспечить, чтобы ваш бизнес — более или менее — управлял сам собой, пока вы переезжаете. Однако со временем и усилиями это может сработать.

        Рассмотрите возможность прямой доставки или, если вы создатель, вы можете продавать физические продукты через такие сайты, как Redbubble, или цифровые продукты через платформу, такую ​​​​как Etsy, практически без постоянных усилий.

        6. Создавайте события во время путешествия

        Этот вариант лучше всего подходит для людей, которые намерены поселиться в одном месте на несколько недель или месяцев, хотя при некотором творчестве он также может работать в Интернете.

        Если вы из тех, кто собирает людей вместе и любит общение, почему бы не организовать мероприятия, которые принесут пользу окружающим вас людям — продайте билеты в сообществе, в котором вы живете, и в то же время повеселитесь.

        Подумайте о скоростных свиданиях, нетворкинге, вечерних клубах, дегустации пива или вина или даже о турах по интересам. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете действовать здесь в одиночку и самостоятельно настраивать и продавать свои продукты или использовать провайдера, такого как опыт Airbnb, который поможет вам привлечь потенциальных покупателей.

        7. Переводчик

        Если вы говорите на втором языке, у вас будет возможность найти работу переводчика, соответствующую вашему образу жизни в поездках. Если вы постоянно в движении, вы можете подумать о разработке бизнес-идеи перевода или работе через платформы для фрилансеров.

        Выполняя переводы документов или письменных работ, вы часто сможете работать по собственному графику, не беспокоясь о разнице в часовых поясах. Если вы будете какое-то время в одном месте, вы также сможете найти живые переводческие концерты, которые часто лучше оплачиваются.

        Если вы сможете занять нишу в определенной области — медицинский перевод, техническая документация или судебный перевод в прямом эфире, вы сможете увеличить свой потенциальный доход в геометрической прогрессии.

        8. Делайте, чтобы продавать

        Креативные типы: вам не нужно останавливаться, потому что вы в движении. Займитесь искусством, украшениями, одеждой или чем-то еще, что у вас хорошо получается, и продавайте предметы, чтобы финансировать свое путешествие.

        Этот маршрут работает лучше всего, когда вы можете пустить корни на несколько недель или месяцев, чтобы у вас было время для производства товаров и поиска торговых точек для продажи. Тем не менее, это может быть умный и относительно простой способ заработать достаточно денег, чтобы перейти к следующему пункту назначения, если вы достаточно хороши.

        Вы найдете ремесленные ярмарки или сезонные рынки по всему миру, и вы также можете рассмотреть возможность подключения к местным независимым магазинам, чтобы узнать, будут ли они продавать ваши товары.

        9. Обучайте навыкам, которые у вас есть

        Преподавание английского языка — не единственный вариант: как очные, так и онлайн-курсы также могут хорошо работать, привязываясь к образу жизни в путешествиях. Личные занятия могут включать в себя такие вещи, как плавание, серфинг или дайвинг — или вы можете поискать онлайн и личные варианты обучения йоге, письму, музыке, иностранным языкам, бизнес-навыкам, интернет-маркетингу, медитации или даже ремеслу, в котором вы хороши.

        Если вы остаетесь на одном месте какое-то время, вы можете лично организовывать свои занятия или искать возможности для укрытия, если вы обучаете навыку, который популярен в этом районе. Преподавание йоги — отличный пример востребованного выбора, когда люди с нужной квалификацией могут преподавать свой путь по всему миру.

        10. Модель

        Моделирование — еще один вариант, который может быть в высшей степени портативным способом зарабатывания денег. Независимо от того, занимаетесь ли вы моделированием жизни для художественного класса, позируете для стоковых фотографий или помогаете продвигать местный бренд, часто бывают краткосрочные концерты для людей с опытом работы в модельном бизнесе и полномочиями.

        Подключайтесь к местным социальным сетям и ищите возможности в Интернете. Если вы путешествуете по региону, где у вас уникальная внешность по сравнению с большинством местного населения, вы можете пользоваться еще большим спросом.

        11. Монетизируйте свой опыт в сфере консалтинга

        В зависимости от вашего опыта и опыта вы можете зарабатывать даже выше среднего, начав карьеру консультанта. Это может быть краткосрочно или долгосрочно, онлайн или лично. В любом случае вам нужно будет уметь описывать и продавать свои нишевые навыки, а также общаться с клиентами.

        Тем не менее, ваша ниша может быть любой: от помощи потенциальным студентам университета написать заявление или подготовиться к вступительному собеседованию, до обучения баров тому, как лучше продавать напитки премиум-класса, до помощи стартапам в написании предложений или благотворительных организаций в подготовке заявок на финансирование.

        В этой области действительно много места, если у вас есть навыки, которые ценят другие люди и за которые вы готовы платить большие деньги.


        Это заставило вас задуматься о том, чтобы воплотить в реальность свою мечту о путешествиях на полную ставку? Это нелегкий путь, но многие люди доказали, что это возможно. Вы найдете бесконечное количество вдохновляющих историй в Интернете и активные сообщества для путешественников, работающих полный рабочий день, с которыми вы можете связаться, чтобы узнать больше.

        Используйте это руководство в качестве отправной точки при запуске новой главы — и не забудьте заранее получить мультивалютный счет Wise, чтобы управлять своими деньгами и экономить на комиссиях во время путешествия.


        Эта публикация предназначена только для общих информационных целей и не предназначена для охвата всех аспектов рассматриваемых в ней тем. Он не предназначен для использования в качестве совета, на который вы должны полагаться. Вы должны получить профессиональную или специализированную консультацию, прежде чем предпринимать какие-либо действия или воздерживаться от них на основании содержания данной публикации. Информация в этой публикации не является юридической, налоговой или иной профессиональной консультацией от TransferWise Limited или ее дочерних компаний. Предыдущие результаты не гарантируют похожий исход. Мы не делаем заявлений, гарантий или гарантий, явных или подразумеваемых, что содержание публикации является точным, полным или актуальным.

        Wise — это умный новый способ отправки денег за границу.

        Узнать больше

        Советы путешественникам

        Лучшие кредитные карты для путешествий и кэшбэка (2023 г.)

        Ваш лучший выбор международных кредитных карт для путешествий и возврата наличных.

        Габриэла Перателло

        14.12.22
        6 минут чтения

        Советы путешественникам

        Лучшие международные предоплаченные дебетовые карты: руководство на 2022 год

        Найдите подходящую международную предоплаченную дебетовую карту.

        Габриэла Перателло

        02.09.22
        8 минут чтения

        Советы путешественникам

        Работает ли карта Discover в Индии?

        Все, что вам нужно знать об использовании карты Discover в Индии.

        Габриэла Перателло

        21.07.22
        3 минуты чтения

        Советы путешественникам

        15 лучших кредитных карт для путешествий (2022 г.)

        Наш выбор лучших кредитных карт для путешествий.

        Габриэла Перателло

        21.04.22
        9 минут чтения

        Советы путешественникам

        Вот как вы должны использовать свою карту US Discover за границей

        Полное руководство по использованию карты US Discover за границей

        Габриэла Перателло

        25.03.22
        9 минут чтения

        Советы путешественникам

        Предлагает ли AAA по-прежнему дорожные чеки?

        AAA больше не предлагает дорожные чеки. В этой статье вы найдете лучшие альтернативы дорожным деньгам.

        Габриэла Перателло

        27.09.21
        4 минуты чтения

        Как заработать деньги, начиная с нуля — Wealest

        Если вы набрали в поисковой системе «Как заработать деньги, начиная с нуля» или нажали на ссылку в социальной сети Twitter и попали сюда, добро пожаловать! Я счастлива, что ты есть. Вы принадлежите к особой группе неимущих, стремящихся к богатству поколений.

        Вот краткий обзор того, что мы собираемся осветить:

        Шаг 1: Развивайте веру в себя, что вы можете разбогатеть.

        Шаг 2: Найдите свой путь к богатству.

        Шаг 3: Собственный капитал.

        Эта серия будет немного отличаться от других, которые вы читали.

        В большинстве статей о том, как заработать деньги, начиная с нуля, перечислены способы заработка. Подобные списки от Pop Sugar побуждают вас вести блог, создавать приложения, создавать видео на YouTube и т. д.

        Сам по себе это неплохой совет, но если вы посмотрите Если вы уже не сделали ничего из перечисленного, вряд ли это побудит вас к действию.

        В этой серии статей мы поговорим о основополагающих принципах создания богатства и о том, какое мышление вам необходимо, чтобы идти по этому пути.

        Я не «гуру» и не богат. Я родился без денег и каждое утро встаю с постели в 6 утра, чтобы написать для этого блога, прежде чем приступить к дневной работе. У меня нет курсов, чтобы продать вам или электронных книг, чтобы заманить вас.

        У меня мышление новичка. И я думаю, что это важно, когда вы пытаетесь научиться создавать богатство.

        Проблема с большинством советов по созданию богатства заключается в том, что люди продают вам то, что сделало их богатыми, а не то, что сделает вас богатыми. Навал Равикант говорит об этом лучше всего в своем блоге How To Get Rich (если вы еще не слушали подкаст, прекратите читать это и сделайте это прямо сейчас). Naval пишет:

        Если вы очень часто спрашиваете конкретного человека, что сработало для него, он просто зачитывает точный набор вещей, [которые] сработали для него, которые могут быть неприменимы для вас. Они просто зачитывают вам номера своих выигрышных лотерейных билетов… У них есть чему поучиться. Но вы не можете просто взять их точные обстоятельства и сопоставить их с вашими. Лучшие основатели, которых я знаю, слушают и читают всех. Но тогда они игнорируют всех. И они сами решают.

        То, что сделает вас богатым (если вы хотите этого достаточно сильно), совершенно уникально для вас. Решающим фактором станет не какой-то электронный курс, который вы купите, о перепродаже недвижимости. Это будет сочетание вашей страсти, набора навыков, связей и обстоятельств.

        На чем я хочу сосредоточиться, так это на принципах создания богатства. И они адаптируются к вашим обстоятельствам.

        Во-первых, сколько денег вам нужно, чтобы быть «богатым»? Мы могли бы использовать определение богатства, данное Феликсом Деннисом из его книги 9.0354 Как разбогатеть :

        Таким образом, около 30-70 миллионов долларов США будет достаточно. Несколько миллионов в банке, когда мы «выйдем на пенсию» в 65 лет, здесь не цель. Свобода – это цель.

        Впрочем, для свободы на самом деле не так уж и много нужно. Если ваша цель — бросить основную работу и начать работать и жить на себя, вам просто нужен достаточный пассивный денежный поток (от бизнеса или инвестиций), чтобы оплачивать все ваши расходы каждый месяц. И это число (в основном) зависит от вас.

        Еще одно замечание, прежде чем мы перейдем к тому, как зарабатывать деньги, начиная с нуля. Путешествие по созданию богатства поколений будет проще, если вы богаты другими способами: любовью, здоровьем и поддержкой.

        Мне повезло, что у меня есть жена, которая любит меня безусловно, и семья, которая всегда меня поддерживает. Я здоров и телом, и душой. Они помогут очень специфическим образом: выносливость. Чтобы разбогатеть, потребуются годы и годы, и вам понадобится ваша энергия.

        Хорошо, приступим. Вот первый шаг к тому, как зарабатывать деньги, начиная с нуля:

        Звучит нелепо, но очень важно построить эту систему убеждений. Большинство людей, которые начинают с нуля, хотят быть богатыми. Но многие из них не тратят время на то, чтобы взрастить веру в то, что они действительно могут это сделать.

        Этот когнитивный диссонанс (желание чего-то, что вы считаете невозможным) обычно разрешается этим человеком, изменяющим желание . Они убеждают себя, что богатство — это не то, чего можно желать. Это искажает их представление о деньгах (и о тех, у кого они есть). Внезапно накопление богатства стало поводом презирать, а не праздновать.

        Я сам боролся с этим диссонансом. Я долго думал об этом. Я писал об этом. Я говорил об этом с друзьями и членами семьи. Вы можете прочитать мою статью о том, как я скорректировал свою точку зрения, чтобы рассматривать накопление богатства как стремление к свободе. Публично поделиться своими мыслями помогло мне очень четко понять, почему я нахожусь в этом путешествии.

        Есть еще одно преимущество в том, чтобы делиться своими мыслями и стремлением к богатству (независимо от причины) с другими. Каждый раз, когда вы берете на себя публичное обязательство, вы используете стремление к приверженности и последовательности. Это склонность действовать в соответствии с взятым на себя обязательством. Это помогло мне не сбиться с пути, когда я задавался вопросом, что я делаю и почему я это делаю.

        Морской Равикант рассказывает об использовании этого предубеждения до того, как он основал свою первую компанию. Когда он был сотрудником, он ходил по офису и говорил всем, кто был готов слушать, что однажды он собирается уйти, чтобы начать свой собственный бизнес. Спустя несколько месяцев коллеги продолжали спрашивать его, почему он все еще там. Это побудило Навала уйти и действительно это сделать. Когда вы берете на себя публичное обязательство, и другие знают об этом, гораздо легче его придерживаться.

        Чтобы узнать о нескольких других способах, которыми вы можете использовать свои собственные умственные предубеждения, прочитайте мою статью «5 способов взломать собственную психологию, чтобы стать более продуктивным».

        Если вам нужна помощь, чтобы понять, почему вы хотите стать богатым, потратьте 10 минут и запишите ответы на эти 5 вопросов ниже. Я сделал это, когда начал Wealest, и я пересматриваю/обновляю свои ответы каждый квартал.

        Вопрос 1: Что для вас значит быть богатым?

        Это важно, потому что от вашего ответа на этот вопрос будет зависеть все ваше путешествие. Это может быть сумма в долларах, образ жизни (например, работа на дому) или любимая работа. Нет правильного или неправильного ответа, просто убедитесь, что, когда вы думаете о создании «богатства», вы точно знаете, что это значит.

        Вопрос 2: Почему вы хотите этим заниматься?

        Каков ваш стимул? Что является движущей силой вашей потребности в создании богатства? Это свобода времени? Свобода от работы? Это определенный образ жизни, который вы хотите создать? Определение того, почему вы находитесь в этом путешествии, поможет вам продолжать в те дни, когда вам не хочется двигаться вперед.

        Вопрос 3: Какой вы хотите видеть свою жизнь?

        Представьте свой идеальный день. Постарайтесь ясно это представить. Что вы делаете в первую очередь после пробуждения? Ты занимаешься? Медитировать? Выпить чашечку кофе? Вывести собаку на прогулку? Позвольте своему разуму блуждать и запишите свои идеальные 24 часа (включая то, сколько вы спите). Это то, что вы будете пытаться создать в этом путешествии.

        Вопрос 4: Что мешает вам жить той жизнью, которой вы хотите?

        Этот вопрос касается обращения проблемы. Что удерживает вас от того, чтобы начать свой путь к созданию богатства? Чего ты больше всего боишься? Опишите свои страхи в ярких деталях, чтобы они больше не были абстракцией. Как только они прояснятся в вашем уме, спросите себя, насколько вероятно, что эти наихудшие сценарии сбудутся.

        Вопрос 5: Каковы сроки достижения ваших целей?

        Я предпочитаю планировать на 1, 3, 5 и 10 лет. Это дает мне краткосрочные цели, которые строятся на пути к более крупной 10-летней цели. Держите эти временные рамки в уме, когда вы идете на работу каждый день.

        Если вы записали ответ на каждый из этих вопросов, поздравьте себя. Большинство людей, которые говорят, что хотят быть богатыми, не будут работать, чтобы достичь этого. Это осмысленное начало. Может показаться, что вы не стали ближе, но это так.

        Развитие веры в себя, что вы можете создать богатство, не происходит быстро. Я на этом пути уже около 3-х лет, и он все еще хрупкий. Но это важно сделать, потому что вы столкнетесь со многими препятствиями и недоброжелателями. Люди, которые говорят, что это невозможно. Что это пустая трата времени. Что это предосудительно с моральной точки зрения. Именно тогда вам понадобится надежная система убеждений.

        Так что будьте терпеливы к себе. Продолжайте учиться и копать. Как только вы поместите в мир конкретное намерение, вы настраиваете свое подсознание на поиск возможностей, которые приблизят вас к вашей цели.

        Итак, вы развили уверенность в себе в своем стремлении к богатству. В глубине души вы верите, что можно создать богатство поколений из ничего и что вы можете это сделать.

        Вы готовы перейти ко второму этапу того, как зарабатывать деньги, начиная с нуля. 9.

        У писателя Скотта Гэллоуэя есть простая иллюстрация, помогающая найти эту золотую середину: 

        Давайте пройдем этот круг за кругом.

        Поиск вещей, которые не отстой

        Трудно найти то, что вы любите делать, но легко понять, что вы ненавидите. Вот почему на иллюстрации Гэллоуэя перечислены «вещи, которые не отстой», а не «вещи, которые вы любите».

        Начни отсюда. Попробуйте многое, составьте список вещей, которые вы НЕНАВИДИТЕ делать, а затем держитесь подальше от любой работы или образования, которые связаны с этими вещами.

        Когда мне было 16 лет, я несколько лет работал в компании по ландшафтному дизайну в своем маленьком канадском городке. Работая лопатой, сажая, копая и потея 3 месяца под палящим солнцем, я научился двум вещам: 

        1) Я ненавижу, когда у меня грязные руки.

        2) Ненавижу физический труд.

        Эти два понимания могут показаться случайными, но они повлияли на направление моей жизни. Я решил держаться подальше от ландшафтного дизайна, но я также естественным образом отошел от архитектуры, инженерии, геологии и тому подобного.

        К   меня подтолкнула карьера  идей. И в этом вся разница — мои руки не были грязными с тех летних школьных дней. Так что составьте список вещей, которые вы ненавидите делать. Это более ценно, чем вы думаете.

        Найти то, что вам может пригодиться

        Это сложнее, чем найти то, чем вы ненавидите заниматься, но есть способы узнать, на правильном ли вы пути.

        Для немногих счастливчиков вы можете рано обнаружить, что у вас есть невероятный талант к чему-то — может быть, это спорт, игра на музыкальном инструменте или пение.

        Моя жена, например, работает актрисой. Это единственное, чем она когда-либо хотела заниматься, и после того, как в 18 лет она получила главную роль в детском шоу, стало ясно, что у нее есть к этому талант.

        Остальным из нас не так просто. Я иногда завидую ее очевидному пути, потому что я никогда не был так четок в своем собственном. Я уверен, что некоторые из вас чувствуют то же самое. Не запутайтесь – ее путь невероятно сложен, но ясен ей. Мы с тобой должны уделять немного больше внимания тому, в чем мы хороши!

        В интервью с Тимом Феррисом на Шоу Тима Ферриса ,   писатель Адам Грант рассказывает о методе, который может помочь вам узнать, каковы ваши скрытые навыки. Цель этого упражнения — найти ваши «яркие пятна» — вещи, в которых вы хороши, но не видите (например, «слепые пятна», но позитивные).

        Вот что нужно сделать: Отправьте электронное письмо 20 людям (друзьям, коллегам и т. д.) с просьбой рассказать вам историю о времени, когда вы были на высоте.

      • Прочитайте все истории и определите темы в каждой из них.

      • Сгруппируйте общие темы, чтобы понять, в чем вы хороши.

      • Когда Грант выполнял это упражнение, он обнаружил общую тему, говорящую ему, что он был в своих лучших проявлениях, когда помогал другим людям быть их лучшими. Он пообещал каким-то образом интегрировать это в свою карьеру не только потому, что его сообщество говорило ему, что это навык, но и потому, что ему тоже нравилось помогать людям. Это попадание в 2 из 3 кругов на диаграмме Венна. Грант стал писателем и профессором, помогая другим реализовать свой потенциал.

        Примерно раз в квартал я спрашиваю жену, в чем, по ее мнению, я хорош. Это не только приятно, когда я слышу ответ (это отличный стимул, поверьте мне), но и напоминает мне, что нужно использовать свои сильные стороны.

        Попробуйте выполнить упражнение Гранта, чтобы определить свои собственные «яркие пятна».

        Как найти то, за что вам будут платить

        Предыдущие два круга заставят вас заглянуть внутрь себя. В этом круге вы смотрите на мир. Обратите внимание, что этот вопрос  , а не  о том, в какой отрасли вы можете заработать больше всего денег. Речь идет только о том, за что другие люди готовы вам платить. Речь идет о решении чьей-то проблемы за них — независимо от того, что это за проблема.

        Есть люди, которые зарабатывают деньги способами, о которых вы не подозреваете. Это одна из вещей, которым вы учитесь, когда получаете степень. В колледже или университете вы сталкиваетесь только с обычной работой в своей области. Но реальный мир беспорядочен. Есть много способов заработать деньги — вам просто нужно их найти.

        В большинстве случаев есть кто-то, кто добился большого успеха, продавая или делая то, что вы хотите делать. Идите и найдите этого человека (Twitter отлично подходит для этого) и узнайте как можно больше о его повседневной деятельности.

        Кто их клиенты? Что они продают? Каковы их цены? Если вы можете определить проблему, которую необходимо решить, есть большая вероятность, что кто-то уже работает (и продает) решение.

        Как только вы научитесь определять проблемы, которые необходимо решить (и возможности, которые они создают), вы уже никогда не вернетесь назад. Я вижу возможности везде. Исполнение — это ключ, но возможность — это начало.

        Как показывает диаграмма Венна Галлоуэя, вы должны находиться в области, где пересекаются эти три круга: вам нравится то, что вы делаете, у вас это хорошо получается, и кто-то будет платить вам за это.

        Конечно, можно было бы и подавить, но зачем? Есть кто-то еще, кому эта конкретная работа дается легко. В долгосрочной перспективе этот человек обыграет вас до полусмерти в этой конкретной игре. Если вам тяжело, отпустите это и продолжайте искать.

        Это не значит, что вы должны просто сдаться, если что-то слишком сложно. Знать, что у вас есть склонность к чему-то, и копать, чтобы стать лучше, — это не то же самое, что биться головой о стену в области, которая вам не нравится и которую вы не понимаете. Вы должны знать разницу.

        Если вы хотите зарабатывать деньги, начиная с нуля, вы хотите работать в масштабируемой отрасли. Нассим Николас Талеб в своей книге «Черный лебедь: влияние крайне невероятного (Incerto)», , говорит нам, что масштабируемая профессия — это профессия, «в которой вы не получаете почасовую оплату и, таким образом, подчиняетесь ограничениям объем вашего труда».

        Подумайте вот о чем: объем вашей работы определяет сумму денег, которую вы можете заработать? Если у вас почасовая оплата труда, то это прямая зависимость, и ответ положительный.

        Но представьте, что вы каждую неделю снимаете видео на YouTube. Такие носители являются масштабируемыми — их можно бесплатно дублировать снова и снова без дополнительных затрат. Допустим, вам нужно около 5 часов, чтобы сделать это видео. После того, как он запущен, потенциальная прибыль от этих 5-часовых инвестиций намного больше, чем почасовая оплата. Любой человек, имеющий подключение к Интернету, может смотреть ваше видео без каких-либо дополнительных усилий с вашей стороны, а вы можете сидеть и получать деньги за рекламу. Это масштабируемая инвестиция, которая асимметрична — плюсы намного больше, чем минусы.

        Вот как Талеб описывает это в своей книге:

        Другие профессии позволяют вам добавлять нули к вашему результату (и вашему доходу), если вы преуспеваете, с небольшими дополнительными усилиями или вообще без них… Если вы человек с идеями, вы не нужно много работать, только напряженно думать. Вы выполняете одну и ту же работу независимо от того, производите ли вы сто единиц или тысячу.

        Вот некоторые масштабные действия, которыми вы можете заняться: 

        • Blogging 

        • Investing

        • Writing Digital Books

        • Creating Digital Products (How-To Guides, Educational Courses, etc.)

        • Shooting Videos (for YouTube, Instagram, TikTok, etc. )

        • Кодирование

        • Разработка программного обеспечения

        Начните смотреть на мир глазами масштабируемости.

        Можешь взвесить бутерброд, который купил на обед? Нет, шеф-повар должен сделать бутерброд для каждого нового клиента.

        Можете ли вы масштабировать письмо, которое вы только что отправили? Да, безусловно, и люди делают это со списками рассылок по электронной почте, которых у них миллионы.

        Имейте в виду, однако, что масштабируемые отрасли часто являются отраслями «пир или голод». Это означает, что большая часть денег достается нескольким крупным победителям. У Талеба есть предупреждение для нас: 

         [Они] хороши только в том случае, если вы добились успеха… они более конкурентоспособны… и гораздо более случайны, с огромными различиями между усилиями и вознаграждениями — немногие могут получить большую долю пирога. , оставляя других полностью не по своей вине.

        Но мы здесь, чтобы зарабатывать деньги, начиная с нуля. Проигнорируйте это предупреждение и начните в любом случае.

        Легче разбогатеть в развивающейся области — в чем-то на переднем крае технологий. Феликс Деннис, сколотивший состояние на издательском деле, в своей книге How To Get Rich :

        рассказывает о ваших поисках богатства. чтобы разбогатеть, чем в установленных секторах. Три причины для этого: наличие рискового капитала, невежество и сила прилива.

        Если вы можете мгновенно стать «экспертом» в новой отрасли, это может стать билетом в капитал.

        Деннис вырос, играя в пинбол и электронные аркады. Когда в 1980-х появился «персональный компьютер», у него было ощущение, что это будет иметь большое значение, несмотря на то, что многие другие розничные продавцы журналов заявляли, что «никто никогда их не купит».

        В то время как остальная часть индустрии истощалась, Деннис приобщился к этой новой волне. Сам он ничего не знал о компьютерах, за исключением того, что существовала группа страстных «ботаников» и научных журналистов, которые верили, что индустрия будет расти. Итак, он запустил множество журналов на эту тему, заработав уважение отрасли благодаря «экспертным» знаниям своей команды. Эта волна предоставила его компании капитал для расширения — это был новый рынок в действии, и этот рынок рос больше и быстрее, чем кто-либо мог себе представить.

        По словам Денниса, вам следует искать: 

        И избегать: 

        Биткойн был самым эффективным активом десятилетия 2010-х годов. Один доллар, вложенный в биткойн в начале десятилетия, превратился бы примерно в 90 000 долларов. Как вы думаете, сколько людей разбогатели, будучи в авангарде этой технологии на раннем этапе?

        Это не совет покупать спекулятивные, волатильные активы (вы можете потерять все свои деньги в криптовалютах), но именно такие возможности стоит искать. И если вы можете провести исследование и стать «экспертом» раньше всех, у вас есть преимущество, позволяющее использовать это по мере роста отрасли.

        Если вы собираетесь разбогатеть, вам нужно иметь акций . Справедливость — это просто модное слово для владения частью бизнеса.

        Существует несколько различных видов капитала. Вы можете владеть бизнесом, который вы начали, или вы можете владеть частью более крупного бизнеса, например акциями, которые вы покупаете на открытом рынке. Вы также можете владеть частью начинающей компании, в которую вы инвестируете в частном порядке в обмен на акции. Или, может быть, вы владеете частью продукта или объектом интеллектуальной собственности (ИС), например, книгой, сценарием или другим произведением искусства.

        Независимо от того, что это за эквити, помните: эквити — это все. Постарайтесь получить как можно больше.

        Покойный Феликс Деннис пишет:

        Пожалуйста, подумайте об этом, если хотите разбогатеть. Собственность не самое главное. Это единственное, что имеет значение.

        Владение частью бизнеса означает, что у вас нет предела прибыли.

        Когда вы работаете на оплачиваемой должности, ваш доход ограничен годовой зарплатой или почасовой ставкой. Конечно, вы можете получить хороший бонус в конце года, но в конечном счете ваш доход ограничен, потому что вход (часы, которые вы вкладываете) соответствует результату (ваша почасовая заработная плата). Дополнительный потенциал роста отсутствует.

        Если вы хотите разбогатеть, вам нужен неограниченный потенциал роста.

        Эквити дает вам это.

        Акции (часть бизнеса), такие как Apple, Amazon или Google, не имеют предела роста. Цена и стоимость могут продолжать расти с ростом и прибыльностью бизнеса. Бизнес (и цена акций) способен расти на 5% в год или на 100% в год.

        Если вы управляете собственной компанией, вы можете оставить себе то, что осталось после того, как вы оплатите свои расходы. Нет ни почасовой, ни годовой зарплаты, чтобы ограничить ваш доход. У вас есть неограниченный потенциал роста.

        12. Вы должны копать для своей финансовой свободы.

        В этой стране нет финансовой грамотности. Как только вы узнаете о силе сложных процентов, вы больше ни на чем не сосредоточитесь. Это так мощно.

        20/12

        — Томас (@TWaschenfelder) 31 октября 2019 г.

        Инвестор-ангел, Навал Равикант, объясняет, что собственный капитал отделяет ваши входы от ваших результатов.

        Например, вы можете потратить 1000 часов на изучение одной акции, чтобы купить ее, а затем ничего не заработать на своих инвестициях. Или вы можете потратить 5 часов на изучение акций и заработать 100% своих инвестиций за год.

        Ваши результаты не имеют ничего общего с часами, которые вы потратили. Все ваши достижения могут быть достигнуты, пока вы спите. Когда вы владеете собственным капиталом, входы и выходы не связаны.

        В моем бизнесе я пишу процедуры (творческие предложения) для клиентов. Количество времени, которое я трачу на предложение (ввод), не связано с результатом. Я мог потратить 10 минут на простое одностраничное предложение, и оно могло привести к сделке на сотни тысяч долларов, или я мог потратить 10 часов на создание презентации в PowerPoint, которая ни к чему не привела.

        Моя жена — актриса, и к ее карьере применяются те же правила. Она могла бы провести 10 000 часов на уроках актерского мастерства, работая над своим ремеслом (и она, вероятно, так и сделала) и ничего не придумать. Или она может прислать одно прослушивание, запись которого заняла 30 минут, и это изменит ее жизнь.

        Неслучайно и карьера моей жены, и моя работают именно так. Мы оба работаем в сфере искусства, и Равикант отмечает, что у творческих профессий, как правило, входы не связаны с выходами.

        Подумайте о своей карьере. Каковы части вашей отрасли, где входы не связаны с выходами?

        Равикант говорит нам, что, когда вы владеете акциями, гораздо сложнее быть замененным кем-то другим по сравнению с оплачиваемой должностью.

        Работа с почасовой оплатой точно соответствует входным данным и выходным. Вы постоянно выполняете одну и ту же задачу или один и тот же набор задач. Кого-то другого можно научить выполнять эту работу так же, как научили ее делать вас.

        Но с капиталом ты собственник. Вы делитесь брендом, продуктом, бизнес-планом или интеллектуальной собственностью в обмен на риск и ответственность. Вы не сдаете свое время в аренду. Вместо этого вы делитесь преимуществами (и недостатками) бизнеса, который помогаете создать. Это усложняет вам замену.

        Большой потенциал роста сопровождается большим риском падения.

        Равикант напоминает нам, что если вы являетесь владельцем, вы получите после всех остальных. Хорошо, если бизнес прибыльный. Но если от пирога ничего не останется к тому времени, когда вы оплатите все свои расходы, долги и сотрудников — очень плохо. Вы ничего не получите.

        Нет собственности без риска.

        Но оно того стоит, потому что:

        Время решает все. Это ваш самый важный невозобновляемый ресурс. Как только оно ушло, оно ушло навсегда.

        Вы всегда можете заработать больше денег, но вы не можете вернуть свое время.

        Я недавно лично видел Чарли Мангера. Это был один из самых ярких моментов в моей жизни. Ему 96 лет, он невероятно проницателен и чрезвычайно богат.

        Если бы он мог сейчас же поменяться со мной жизнями, как вы думаете, он бы это сделал?

        Конечно, хотел бы. Он может купить все, что захочет на земле, но время, которое он не может вернуть.

        Справедливость покупает вам свободу вашего времени.

        Когда вы владеете капиталом, не имеет значения, сколько часов вы его вкладываете. Важно то, сколько кто-то готов заплатить за то, что вы создали. Вы можете зарабатывать деньги, пока спите, сидите на пляже, медитируете или тренируетесь.

        Покойный миллионер Феликс Деннис пишет в своей книге, Как разбогатеть , о том, что деньги значили для его жизни. Меня поражает эта выдержка:

        А что самое ценное в жизни, что может дать богатство? Легкий. Для меня это Время.

        Время. Время читать и писать стихи, если я хочу. Или написать книгу, если мне это нужно. Время путешествовать по малейшей прихоти, гулять в лесу, думать, заказывать картины, читать, пить, тусоваться с друзьями и любимыми… делать практически все, что угодно…

        Вот на что способны деньги.

        Мы все преследуем одно и то же. Накопите богатство, чтобы купить свободу.

        Начните сейчас и удачи.

        Следуйте за нами на Facebook и Twitter

        Правовая оговорка

        Содержание этого блога представляет собой только мнение автора.

        Скандинавская ходьба с палками. Преимущества.

        Скандинавская ходьба обладает рядом неоспоримых преимуществ по сравнению с другими видами фитнеса. По эффективности ходьба с палками не уступает бегу, но менее травмоопасна и не требует специальной физической подготовки. Палки для скандинавской ходьбы позволяют задействовать мышцы рук и снизить нагрузку с позвоночника и суставов. Во время движения работает более 90% мышц, и сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

        Ходьба с палками доступна круглый год. Вы можете заниматься в любое время года и по любой поверхности. Главное - чтобы ваши маршруты пролегали вдали от автомагистралей. В идеале практиковать ходьбу с палками нужно в парках, скверах, за городом.

        Палки для скандинавской ходьбы

        Очень важно для занятий купить палки для скандинавской ходьбы, или скандинавские палки, высокого качества. Не подойдут лыжные или треккинговые модели. Дешевые алюминиевые палки для ходьбы не только быстро ломаются, но и могут повредить суставы рук. При выборе палок для скандинавской ходьбы ориентируйтесь на специальную формулу: рост х 0,68. Это правило не распространяется на профессиональных спортсменов. Для них более актуальна формула: рост х 0,67.

        Существует несколько разновидностей палок для скандинавской ходьбы: телескопические и ростовые. Телескопические скандинавские палки удобнее для путешествий, но есть риск, что они через какое-то время потеряют устойчивость. Ростовые модели обладают высокой прочностью и имеют долгий срок службы. Обязательно обратите внимание на состав. Чем больше в нем карбона, тем они безопаснее и надежнее.

        Купить скандинавские палки в Москве и регионах России можно в нашем Интернет-магазине. Более того, перед покупкой вы можете протестировать палки для скандинавской ходьбы в Москве, Екатеринбурге, Кемерово, Новосибирске, Омске, посетив занятия в наших клубах. Делайте правильный выбор и ходите с удовольствием!