Консультация трудовая инспекция онлайн: Онлайн Инспекция — Главная

Содержание

Трудовая инспекция, официальный сайт, адрес и телефон

Государственная трудовая инспекция в Москве

защищает права работающих граждан, которые закреплены в Трудовом Кодексе РФ, но далеко не всегда работодатели стремятся их соблюдать. В случае возникновения трудовых споров или грубого ущемления законных прав работников необходимо обращаться в государственную трудовую инспекцию Москвы. Этот орган выступает гарантом соблюдения трудового права и представлен в каждом субъекте Российской Федерации. 

Часы работы: понедельник – четверг с 9:15 до 18:00; пятница с 9:15 до 16:45

«Горячая линия» по вопросам соблюдения трудового законодательства в отношении работников предпенсионного возраста:
Часы работы: понедельник – четверг с 9:15 до 18:00; пятница с 9:15 до 16:45

«Горячая линия»: Часы работы: понедельник – пятница с 10:00 до 16:00 

Каждый работник, который считает, что работодатель нарушает его трудовые права, имеет право обратиться в трудовую инспекцию с жалобой.

Государственная трудовая инспеция по административным округам Москвы:

  • Центральный
  • Северный
  • Северо-Восточный
  • Восточный
  • Юго-Восточный
  • Южный
  • Юго-Западный
  • Западный
  • Северо-Западный

Трудовая инспекция:

  • Принимает, рассматривает письменные обращения граждан по поводу нарушения их трудовых прав
  • Принимает меры к работодателям для устранения этих нарушений

То есть, в трудовую инспекцию можно обратиться, если работодатель:

  • Незаконно уволил сотрудника
  • Не выплатил ему заработную плату или другую, компенсацию, предусмотренную трудовым законодательством
  • Нарушает график рабочего времени и времени отдыха
  • Нарушает право работника на ежегодный основной или дополнительный отпуск
  • Нарушает другие трудовые права работников, предусмотренные действующим трудовым законодательством

В трудовую инспекцию, согласно ст. 360 ТК РФ, может обратиться не только работник, которые официально трудоустроен, но и любой другой гражданин, который считает, что работодатель незаконно отказал ему в трудоустройстве. Точно такие же функции и у Государственной трудовой инспекция Москвы.

В эту организацию могут обратиться работники, которые трудоустроены у работодателей, зарегистрированных в Москве и Московской области.
Приём граждан в инспекции по труду в Москве осуществляется по электронной и «живой» очереди. Приём ведётся по разным адресам.

Специалисты в трудовой инспекции в Москве проводят консультации граждан по скайпу, а также дают устные разъяснения по телефону. Для этого существует «горячая линия».

Жалоба в трудовую инспекцию Москвы

Подать жалобу в Трудовую инспекцию по Москве можно несколькими способами:

  • Лично
  • Отправить по Почте

При личном обращении гражданина проблем с подачей заявления не возникает. Он должен привезти жалобу в 2-ух экземплярах в инспекцию. Один экземпляр жалобы будет зарегистрирован как входящий документ – ему присвоен номер. Этот номер, а также дату принятия жалобы, секретарь поставит на экземпляр, который останется у заявителя.

В течение 30 дней, начиная с момента приёма заявления, заявителю должен прийти ответ.

При отправлении заявления Почтой, необходимо оформить письмо как заказное с уведомлением и описью вложенного. Когда уведомление вернётся заявителю, на нём будет указано число принятия письма. С этой даты начинается «отсчёт» 30 дней.

При подаче жалобы, работник должен указать:

  • Свои данные
  • Свой электронный адрес и телефон
  • Данные работодателя
  • Его фактический и юридический адрес
  • Тип организации – бюджетная или внебюджетная
  • Свою должность
  • Информацию о руководителе

Затем необходимо описывать свою проблему. Сделать это нужно грамотно, с точки зрения русского языка и стилистики обращения. Нельзя использовать оскорбительные выражения и жаргонизмы. Жалоба должна быть краткой и содержательной, все факты должны быть достоверны и проверены.
Заявитель может приложить к жалобе документы, в виде прикреплённых файлов различного формата.

Затем указать свои требования, которые нужно просто отметить «галочкой». После этого, жалобу можно отправлять.

Самара | Онлайн-консультация трудовой инспекции: взаимоотношения работника и работодателя



Фото: img.tvsamara.ru

Взаимоотношения работника и работодателя.  Взаимная ответственность и взаимные обязанности.

Нарушения трудового законодательства и меры воздействия.

Всё о трудовых отношениях.  В прямом эфире главные специалисты Государственной инспекции труда Самарской области.

Свои вопросы вы можете оставлять прямо сейчас в гостевой сайта   ГТРК «Самара» или задать в прямом эфире по телефону в студии.

Прямая линия с телезрителями. 19 января в 18.30 на каналах «Россия 24», «Самара 24» и интернет-ресурсах ГТРК «Самара».









Обзор изменений и дополнений «Трудового кодекса Российской Федерации

Обзор изменений и дополнений «Трудового кодекса Российской Федерации

           Сложившаяся в стране эпидемиологическая обстановка с коронавирусной инфекции вносит свои коррективы и в трудовые отношения работодателя с
12:52 14.01.2022 Чебулинский районный суд — Верх-Чебула


Сведения о восстановлении прав граждан в результате надзорно-контрольной деятельности за истекшую неделю с 10.01.22 г. по 14.01.2022 г.

Государственная инспекция труда в Тамбовской области восстановила права работников ООО «Фаблер»:

— ст.
17:30 13.01.2022 Трудинспекция — Тамбов


Гострудинспекция защитила права работников одного из волгоградских МУП

Иллюстрация Герды Штольц По требованию Государственной инспекции труда в Волгоградской области работодатель устранил нарушения, допущенные в отношении работников оного из муниципальных унитарных предприятий региона,
17:10 13. 01.2022 Riac34.Ru — Волгоград

По требованию Гострудинспекции работодатель устранил нарушения, допущенные в отношении работников

В ходе проверки муниципального унитарного предприятия, осуществляющего деятельность в сфере производства, передачи и распределения пара и горячей воды, были выявлены нарушения обязательных требований трудового законодательства.
16:30 13.01.2022 ГосИнспекция Труда — Волгоград


По требованию Гострудинспекции работодатель выплатил работнику денежную компенсацию за нарушение срока выплаты расчетных сумм при увольнении

В ходе внеплановой проверки по доводам обращения работника, поступившего в Государственную инспекцию труда в Волгоградской области было установлено, что работодатель необоснованно задержал выплату расчетных сумм,
16:30 13.01.2022 ГосИнспекция Труда — Волгоград


В какой срок работодатель обязан выдать трудовую книжку при увольнении?

Как разъяснила помощник Железногорского межрайонного прокурора Ольга Жилкина, работодатель обязан выдать работнику трудовую книжку в последний день работы.
13:30 13.01.2022 Газета Железногорские новости — Железногорск

Заключение с работниками договора о материальной ответственности в отношении имущества работодателя, используемого ими для выполнения трудовой функции

   Заключение с работниками договора о материальной ответственности в отношении имущества работодателя, используемого ими для выполнения трудовой функции Сам по себе факт предоставления работнику имущества,
11:51 13.01.2022 ГосИнспекция Труда — Орел


Негативные последствия неформальной занятости

Неформальная занятость – это низкий официальный заработок, нарушение трудовых прав работников в области режима и условий труда, чрезвычайная сложность защиты этих прав.
20:21 12.01.2022 Город Евпатория — Евпатория


Обзор актуальных изменений трудового законодательства

Обзор изменений в области трудового права представит преподаватель кафедры частного права Алтайского филиала РАНХиГС, кандидат юридических наук, доцент Наталья Минкина .
13:51 12.01.2022 Алтайский филиал РАНХиГС — Барнаул





КТВ-ЛУЧ



TLT.Ru



TLT.Ru



КТВ-ЛУЧ



Губерния ТВ

Общественный транспорт протаранил три легковушки Анастасия ФИЛАТОВА

В аварии пострадали пассажирка автобуса и водитель одного из авто / Фото: ДТП 163 Самара

В субботу, 6 мая 2023 года,
Комсомольская Правда Самара



КТВ-ЛУЧ




Пострадавших в этом ЧП нет.

В прошедшую пятницу, 5 мая, в Октябрьске произошло ЧП.

КТВ-ЛУЧ



Злоумышленник угнал сельскохозяйственную технику с территории предприятия и поехал на ней домой, но по дороге закончилось топливо.

НИА Самара



В апреле текущего года в дежурную часть ОМВД России по Красноярскому району поступило сообщение от местного жителя 1984 года рождения.

ГУ МВД Самарской области




Все происходило в московском аэропорту Шереметьево.

Беспилотник пытался атаковать самарский самолет.

КТВ-ЛУЧ



За два года благодаря нацпроекту «Здравоохранение», который инициирован президентом России Владимиром Путиным и поддерживается губернатором Дмитрием Азаровым , в больницы региона привезли 12 современных цифровых флюорографа,

Самарская Газета



Наиболее заметные события за последние 24 часа.

Длинные выходные и двойная зарплата

В субботу у большинства россиян начинаются длинные майские выходные , которые продлятся с 6 по 9 мая включительно.

КТВ-ЛУЧ




Инцидент, произошедший сегодня в Нижегородской области, глава региона прокомментировал в ходе совместной пресс-конференции со Стивеном Сигалом, почетным гостем международного фестиваля антифашисткой песни «Гитары в строю!»,

Губерния ТВ



Еще перед началом ток-шоу, посвященного всемирному значению Победы над нацизмом, перед входом в здание ГТРК «Самара» зазвучала русская «Катюша».

ГТРК Самара



5 мая у Вечного огня на площади Славы РКЦ «Прогресс» состоялся торжественный митинг-концерт с участием сотрудников и ветеранов предприятия, учащихся Самарского техникума авиационного и промышленного машиностроения,

Губерния ТВ

Проверки

Анализ плана, разрешения и проверки

Свяжитесь с нами

Услуги по строительству и зонированию
111 North Front Street
Columbus, OH 43215   

Офис:   (614) 645-7433   

Будние дни:  9:00–16:00 
Обратите внимание, что Зонирование
Комната просмотра будет закрыта во второй вторник месяца с 9 до 10:30 на
обучение персонала.

Дополнительные контакты
Схема проезда к нашему офису
Карта парковки для БЗС

Портал доступа граждан


2023 Праздничные дни

Понедельник, 2 января
Новый год (соблюдается) 9004 6
Понедельник, 16 января
День Мартина Лютера Кинга
Понедельник , 20 февраля
День президентов
Понедельник, 29 мая
День памяти
Понедельник, 19 июня
10 июня (наблюдается)
Вторник, 4 июля
День независимости
Понедельник, 4 сентября
День труда
Пятница, 10 ноября 9001 3 День ветеранов (отмечается)
Четверг, 23 ноября
День Благодарения День
Понедельник, 25 декабря
Рождество

Ссылки по теме

Код города Колумбус
Citizen Access
Отраслевые коммуникации
Список лицензированных подрядчиков  
Инспекционные поездки для закупок
Форма противопожарной безопасности
Строительные стандарты штата Огайо (BBS)
Строительные нормы и правила штата Огайо
Признанные органы по аккредитации
Органы по аккредитации и службы оценки
Международный энергетический кодекс  
Онлайн-карта зонирования
Кодекс проживания в Огайо
Онлайн-запрос на инспекцию в нерабочее время
Аудитор округа Франклин
Аудитор округа Делавэр.
Аудитор округа Фэрфилд. Прежде чем разрешение может быть заполнено и закрыто, все необходимые проверки должны быть одобрены.

Инспекции делятся на четыре дисциплины: электрические, механические, сантехнические и структурные. Каждый гарантирует, что работа соответствует требованиям кодекса, которые предназначены для защиты здоровья, безопасности и благополучия жителей и гостей города.

Большинство разрешений выдается на основе базового количества проверок, также называемых поездками. Поездки и проверки относятся к разрешению. Другими словами, инспекция сантехники назначается с использованием номера разрешения на сантехнику, который списывает инспекционную поездку с разрешения на сантехнику.

При каждом посещении объекта инспектором, независимо от вида проверки (т.е. грубая, окончательная) или результата (т.е. одобрена, не одобрена, частично одобрена), поездка списывается с разрешения. Когда остаток поездок равен нулю (0), необходимо приобрести дополнительные поездки, прежде чем можно будет запланировать осмотр.

Инспекторы находятся на местах с 8:00 до 16:00. в рабочие дни. Проверка может быть проведена в любое время в течение этого окна. При планировании через Citizen Access у вас есть возможность написать комментарий и запросить время суток (AM или PM) или позвонить заранее. Хотя мы принимаем эти запросы и делаем все возможное, чтобы выполнить их, они не гарантируются.

ПРИОБРЕТЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ПОЕЗДКИ

Онлайн
     • Посетите наш портал доступа для граждан
     • Создайте учетную запись и войдите в систему
     • В разделе «Строительство» щелкните ссылку «Разрешение на покупку» или «Проверочная поездка»
     • Выполните шаги, чтобы приобрести дополнительные инспекционные поездки

Лично
     • Заполните и доставьте заявление на оказание различных услуг
     • Заявление можно найти в библиотека документов на этом сайте

ПЛАНИРОВАНИЕ ПРОВЕРКИ ИЛИ ЗАПРОС НА ПРОВЕРКУ
Проверки на следующий рабочий день или на предстоящий рабочий день по вашему выбору можно запланировать до полуночи через наш портал Citizen Access Portal или автоматизированную телефонную систему.

Портал доступа для граждан
     • В разделе здания нажмите ссылку «Запланировать осмотр». Поля с названием улицы
     • Нажмите кнопку поиска внизу страницы
     • На появившейся странице нажмите красную кнопку Запланировать проверку
     • Выполните шаги, чтобы запланировать проверку на рабочий день по вашему выбору 

По телефону
     • (614) 645-8235

ПРОВЕРКИ ПОЖАРНОЙ СИГНАЛИЗАЦИИ ИЛИ ПОДАВЛЕНИЯ
Грубые проверки пожарной сигнализации можно запланировать через портал Citizen Access или нашу автоматическую телефонную систему. Пожалуйста, ознакомьтесь с приведенными выше инструкциями для каждого из них. Для всех других проверок пожарной сигнализации и пожаротушения требуется форма запроса на проверку противопожарной защиты, которую можно найти в библиотеке документов на этом сайте. Форму необходимо заполнить и отправить по адресу [email protected] или принести в наш офис. Пожалуйста, помните о времени отключения, указанном выше для различных типов проверки.

ВНЕШНИЕ ПРОВЕРКИ
Внеурочные проверки проводятся с 17:00 до 17:00. до 5:30 утра между рабочими днями. Для проверок в нерабочее время требуется наличие в разрешении трех обычных часовых поездок или одной поездки в нерабочее время. Эти проверки могут быть запрошены только через портал доступа для граждан.
     • В разделе «Здание» щелкните ссылку «Запланировать осмотр».0013           ◦ Если вы не знаете номер разрешения, вы можете ввести адрес в поля «Номер улицы» и «Название улицы».
     • Нажмите кнопку поиска внизу страницы. -часы Ссылка на инспекцию
     • На странице, на которую вы перенаправлены, введите соответствующую информацию во все поля 

ОТМЕНА ПЛАНОВОЙ ПРОВЕРКИ
В случае отмены, полученной до прибытия инспектора на место проведения работ, поездка будет засчитана в разрешение . Отмены осмотра в нерабочее время должны быть получены до 15:00. чтобы не платить за проверку. Для проверок, запланированных на нерабочие дни, запрос на отмену должен быть получен до 15:00. за рабочий день до даты проведения проверки.

Портал доступа для граждан 
     • В разделе здания нажмите ссылку «Запланировать осмотр». Поля с названиями улиц
     • Нажмите кнопку поиска внизу страницы
     • На появившейся странице прокрутите вниз до раздела «Просмотр предстоящих проверок»
     • Разверните меню «Действия» справа от запланированной проверки и нажмите «Отмена» 

По телефону
     • (614) 645-8235

 

Менеджер по работе с клиентами Николас Ньюнэм отвечает за все запросы на проверку.
Телефон: (614)645-4685
Электронная почта: [email protected]

Менеджер по строительной инспекции Дэвид Дэниел отвечает за всех четырех инспекторов секций.
Телефон: (614) 645-8445
Электронная почта: [email protected]

Электрика
Электрический
инспекции определяют, что электропроводка, оборудование и системы
устанавливается в соответствии с кодом.
— узнать больше

Механический
механический
инспекции определяют, что приборы, оборудование и системы установлены в
соответствии с кодом.
— узнать больше

Сантехника
Сантехника
инспекции определяют, что связанные с сантехникой системы построены в
соответствии с кодом.
— узнать больше

Специальный
При подаче заявки на строительство владелец или представитель владельца должен нанять одного или нескольких специальных инспекторов для проведения специальных проверок и испытаний во время строительства по видам работ, указанным в главе 17 Строительного кодекса штата Огайо.

— узнать больше

Структурный
Структурный
инспекции определяют, что общестроительные работы и системы противопожарной защиты
(спринклерная и пожарная сигнализация) построены в соответствии с нормами.
— узнать больше

Онлайн-разрешения
Информацию о типах разрешений, доступных для покупки в Интернете, см. в разделе «Онлайн-разрешения» на странице «Онлайн-услуги» нашего веб-сайта.
— узнать больше

Безопасность и здоровье на рабочем месте в государственном секторе, стр.

Департамент труда штата Мэн обеспечивает соблюдение правил техники безопасности и гигиены труда на рабочих местах в государственном секторе, в том числе: на рабочих местах штата, округа и муниципалитета; государственные школы, колледжи и университеты; и квазигосударственные агентства, такие как водные округа.

Департамент труда штата Мэн пересматривает Стандарт и будет обновлять эту страницу по мере поступления дополнительной информации.

Для работодателей частного сектора :

Стандарт OSHA применяется к работодателям частного сектора. Информацию о частных работодателях можно найти здесь: https://www.osha.gov/coronavirus/ets2

Для работодателей государственного сектора:

В соответствии с давно действующим законодательством штата и соглашением 2015 года с федеральным правительством, известным как «план штата», штат Мэн обязан принять и обеспечить соблюдение для государственных работодателей всех профессиональных стандарты безопасности и здоровья. Мэн является одним из 26 штатов и двух территорий, у которых есть соглашение о планировании штата с федеральным правительством.

В результате Совет по безопасности и гигиене труда штата Мэн (BOSH) рассмотрит Стандарт и примет чрезвычайные правила, которые, как минимум, распространят те же требования на государственных работодателей штата Мэн.

Обычно от компании BOSH требуется принять и обеспечить соблюдение стандартов OSHA для государственных работодателей в течение 30 дней после выпуска стандарта. Стандарты OSHA считаются минимальными требованиями, поэтому штаты могут внедрять более строгие стандарты, но не могут применять менее строгие стандарты, чем те, которые установлены OSHA. Чрезвычайные правила штата будут действовать в течение 90 дней после принятия.

Сразу же после принятия правил чрезвычайного положения BOSH начнет процесс нормотворчества для постоянных правил. Этот процесс нормотворчества будет включать возможность общественного обсуждения.

Предыдущие объявления

  • 4 ноября 2021 г .: «США. Министерство труда выпускает чрезвычайный временный стандарт для защиты работников от коронавируса»
  • 17 сентября 2021 г.: Министерство труда подтверждает, что предстоящие требования по вакцинации или тестированию будут применяться к работодателям государственного сектора в штате Мэн»

Что такое Совет по безопасности и гигиене труда штата Мэн (BOSH)

Совет по безопасности и гигиене труда штата Мэн (BOSH) — это совет из десяти жителей штата Мэн, назначаемый губернатором на четырехлетний срок в шахматном порядке. которому поручено формулировать, принимать и обеспечивать соблюдение стандартов безопасности и гигиены труда для государственного сектора, которые, как минимум, соответствуют федеральным стандартам. BOSH также поручено проводить судебные слушания по поводу нарушений трудовых норм, на которых BOSH выносит решение об утверждении, отклонении или изменении предупреждения или штрафа, наложенного Бюро трудовых стандартов Министерства труда штата Мэн. BOSH должен собираться два раза в год, но его практика заключалась в том, чтобы собираться ежеквартально.

Дополнительная информация о BOSH: обязанности и полномочия BOSH (PDF)

Предстоящие встречи BOSH

Расписание на 2023 год

    9028 1 среда, 1 марта

    г.

  • Среда, 7 июня
  • Среда, 6 сентября
  • Среда, 6 декабря

Все встречи начинаются в 10:00

Правила работы BOSH

Гл. 1 Процессуальные правила (Word)

Гл. 2 Стандарты безопасности и гигиены труда для общепромышленных работ в государственном секторе (Word)

Гл. 3 Нормы безопасности и гигиены труда в строительстве
Отрасль Занятость в государственном секторе (Word)

Гл. 4 Нормы безопасности и гигиены труда при пожаротушении
в государственном секторе (Word)

Гл. 5 Стандарты безопасности и гигиены труда для общественной безопасности дайвинга (Word)

Гл. 6 Учет производственных травм и заболеваний в государственном секторе (Word)

Гл. 7 Минимальные требования к обучению водителей пожарной техники (Word)

Гл. 8 стандартов безопасности и гигиены труда для осведомителей/дискриминации
в государственном секторе (Word)

Гл. 9 Стандартов безопасности и гигиены труда для выдачи отклонений
в государственном секторе (Word)

Гл. 10 Стандартов безопасности и гигиены труда для консультаций по разделу 1908
Руководящие принципы в государственном секторе (Word)

Безопасность и гигиена труда

Правила общественной безопасности и гигиены труда разработаны Советом штата Мэн по безопасности и гигиене труда. Обычно они следуют, но не обязательно идентичны положениям OSHA, касающимся работодателей частного сектора.

Уведомление о чрезвычайной ситуации – (207) 592-4501 или [email protected] Работодатели государственного сектора обязаны сообщать обо всех несчастных случаях со смертельным исходом, травмах или заболеваниях, связанных с работой, когда один или несколько государственных служащих госпитализируются в медицинское учреждение. Положение о критериях сообщения о смертельных случаях и травмах.
Дополнительную информацию см. в разделе «Законы и правила техники безопасности» ниже.

Список адресных проверок BLS (PDF)

Информатор (PDF)

Политика удаленной работы BOSH (PDF)

Проверки

Департамент труда штата Мэн проводит проверки рабочих мест на объектах государственного сектора. В соответствии с законодательством штата Мэн сотрудники правоохранительных органов государственного сектора Министерства труда могут входить на рабочее место для проверки условий, которые могут повлиять на безопасность или здоровье сотрудников.

Работники государственного сектора штата Мэн могут пройти бесплатное, добровольное, не связанное с обеспечением правоприменения обучение по охране труда или консультацию от SafetyWorks!


Если вы являетесь сотрудником государственного учреждения, уездной управы, муниципалитета или любого их подразделения, водного, канализационного, школьного округа или любого другого квазимуниципального учреждения
 и хотите сообщить о нарушении техники безопасности или здоровья или считаете, что работодатель дискриминировал вас или применил к вам ответные меры за сообщение о небезопасном состоянии, посетите веб-страницу Форма жалобы.


2021

  • Бангорский водный район (PDF)
  • Департамент общественных работ Белфаста (PDF)

2020

  • Нет сообщений о смертельных исходах

2019

  • Пожарная служба Берика (PDF)
  • Департамент общественных работ Портленда (PDF)
  • Фармингтонская пожарная служба (PDF)
  • Департамент общественных работ Сэнфорда (PDF)

Требование к экстренному уведомлению:  Работодатели государственного сектора обязаны сообщать обо всех несчастных случаях со смертельным исходом, травмах или заболеваниях, связанных с работой, когда один или несколько государственных служащих госпитализируются в медицинское учреждение.

Скандинавская ходьба с палками. Преимущества.

Скандинавская ходьба обладает рядом неоспоримых преимуществ по сравнению с другими видами фитнеса. По эффективности ходьба с палками не уступает бегу, но менее травмоопасна и не требует специальной физической подготовки. Палки для скандинавской ходьбы позволяют задействовать мышцы рук и снизить нагрузку с позвоночника и суставов. Во время движения работает более 90% мышц, и сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Ходьба с палками доступна круглый год. Вы можете заниматься в любое время года и по любой поверхности. Главное - чтобы ваши маршруты пролегали вдали от автомагистралей. В идеале практиковать ходьбу с палками нужно в парках, скверах, за городом.

Палки для скандинавской ходьбы

Очень важно для занятий купить палки для скандинавской ходьбы, или скандинавские палки, высокого качества. Не подойдут лыжные или треккинговые модели. Дешевые алюминиевые палки для ходьбы не только быстро ломаются, но и могут повредить суставы рук. При выборе палок для скандинавской ходьбы ориентируйтесь на специальную формулу: рост х 0,68. Это правило не распространяется на профессиональных спортсменов. Для них более актуальна формула: рост х 0,67.

Существует несколько разновидностей палок для скандинавской ходьбы: телескопические и ростовые. Телескопические скандинавские палки удобнее для путешествий, но есть риск, что они через какое-то время потеряют устойчивость. Ростовые модели обладают высокой прочностью и имеют долгий срок службы. Обязательно обратите внимание на состав. Чем больше в нем карбона, тем они безопаснее и надежнее.

Купить скандинавские палки в Москве и регионах России можно в нашем Интернет-магазине. Более того, перед покупкой вы можете протестировать палки для скандинавской ходьбы в Москве, Екатеринбурге, Кемерово, Новосибирске, Омске, посетив занятия в наших клубах. Делайте правильный выбор и ходите с удовольствием!