Содержание
Советы родителям двоих детей до двух лет | Жизнь в качестве родителя статьи и поддержка
Малая разница в возрасте между детьми может быть трудной, но она также приносит много радости. Мы обсуждаем, как помочь вам приспособиться к семейной жизни с детьми младше двух лет.
Рост вашей семьи — это увлекательно, но это может быть утомительно, особенно если у вас есть двое малышей, живущих рядом друг с другом. Одновременная забота о новорожденном ребенке и малыше поначалу может быть ошеломляющей. Но с поддержкой ваших друзей и семьи и нашими главными советами вы скоро справитесь с этим и отлично проведете время.
Десять главных советов для семейной жизни с двумя детьми в возрасте до двух лет:
1. Помните, что ваш малыш еще ребенок
В первые дни воспитания двоих детей в возрасте до двух лет совмещение приоритетов и потребностей ваших детей может быть непростой задачей. Хорошо иметь в виду, что ваш малыш тоже еще маленький и может нуждаться в помощи, чтобы приспособиться к жизни в большой семье.
До сих пор ваш малыш был ребенком в семье и привык к вашему полному вниманию. Им нужно будет познакомиться со своим новым братом или сестрой и научиться делить вас с ними.
Полезно подумать о том, как бы вы хотели познакомить своего малыша с новорожденным.
Некоторые родители ждут, пока они принесут своего ребенка домой, потому что это означает, что их малыш находится в знакомой среде, когда они впервые встречаются. В то время как другие предпочитают знакомить их в больнице или родильном доме.
Некоторым родителям нравится помогать своему малышу выбирать подарок для новорожденного, а также может ожидать подарок от своего нового брата или сестры. Это может заставить ее чувствовать себя связанной и особенной (KidsHealth, 2016).
2. Поднимите шум над своим старшим ребенком
Ваш малыш может чувствовать себя обделенным в первые дни, когда естественно так много внимания уделяется новорожденному. Часто вам может потребоваться сначала позаботиться о своем новорожденном, например, если ему нужно покормить или сменить подгузник.
Обязательно поговорите со своим старшим ребенком об его новой захватывающей роли старшего брата или старшей сестры и о том, какую замечательную работу они делают (KidsHealth, 2016; Today’s Parent, 2016).
Когда к вам приходят родственники и друзья, вы можете попросить их поиграть со старшим ребенком или уделить ему много внимания (Today’s Parent, 2016). Вы, вероятно, найдете бабушек и дедушек, тетушек и дядей или близких друзей, которым нравится подшучивать над вашим старшим ребенком. Возможно, им понравится вынимать их на некоторое время, чтобы дать вам передышку.
3. Привлекайте вашего малыша, когда это возможно
Постарайтесь привлечь вашего малыша к уходу за ребенком, если это возможно (Parents, 2018). Они могут помочь вам с заменой подгузников, передав вам влажные салфетки или новый подгузник. Или они могут поиграть в ролевую игру, меняя подгузник своему любимому мишке или кукле одновременно с тем, как вы меняете ребенка.
Вы также можете поощрять своего малыша брать на себя новые обязанности и роли, например приветствовать ребенка, когда он просыпается, или помогать выбирать одежду для ребенка.
Некоторые родители используют сборники рассказов, чтобы подготовить своего малыша к рождению нового братика или сестренки. Вы можете поощрять их участвовать в любых приготовлениях к новому прибытию, например, в подготовке детской.
4. Будьте готовы с закусками и рассказами
В первые дни вам может понадобиться заранее приготовить закуски и занятия, чтобы занять малыша, пока вы кормите его. Это особенно верно, если вы кормите своего новорожденного ребенка грудью в течение длительного времени.
Некоторые мамы кормят грудью своих детей тандемом (если оба ребенка находятся на грудном вскармливании), что означает одновременное кормление грудью обоих малышей. Иногда малышу, который раньше прекращал кормить грудью, может быть любопытно попробовать еще раз.
Некоторым малышам нравится прижиматься к маме или любимому плюшевому мишке, пока вы кормите малыша. Другие могут быть счастливы играть самостоятельно.
Также может быть полезно иметь под рукой задание или сборник рассказов.
Таким образом, ваш старший ребенок сможет сидеть рядом с вами, пока вы читаете ему сказки, разгадываете головоломки или выполняете другие действия поблизости.
5. Удовлетворение потребностей двоих
Иногда вы нужны обоим вашим малышам одновременно. Вы не можете делать все или быть везде одновременно, поэтому сначала позаботьтесь о самой большой потребности (Parents, 2018). Просто делайте то, что можете в данный момент.
В зависимости от ситуации вы можете сначала подойти к своему малышу и попросить его помочь вам. Таким образом, вы двое сможете вместе заботиться о ребенке (Today’s Parent, 2016).
В качестве альтернативы вы можете попросить своего малыша подождать, пока вы будете заниматься его потребностями (Huffpost, 2015). Если ваш малыш упадет, вам, возможно, придется сначала заняться им.
Если вы можете организовать уход за ребенком, вам будет полезно проводить время один на один со старшим ребенком (Huffpost, 2015). Это означает, что вы можете сосредоточиться на своем старшем ребенке и помочь ему почувствовать себя в безопасности и любимым.
Хорошо поощрять вашего партнера делать то же самое.
6. Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью
Обращайтесь за помощью, если она вам нужна, и принимайте любые предложения поддержки (Whole Parenting Family, 2013). Будь то ваш партнер, мама, друзья или сосед, обычно есть кто-то, с кем вы можете поговорить и попросить помочь вам.
Если поначалу вам действительно тяжело, первый шаг — поговорить с кем-нибудь о том, что вы чувствуете. Если вы боретесь или думаете, что у вас может быть депрессия, обратитесь за профессиональной помощью.
Организация ухода за вашим малышом может помочь вам провести некоторое время с новорожденным и дать вам возможность расслабиться (Whole Parenting Family, 2013). Некоторые родители предпочитают пригласить близкого друга или члена семьи провести время со своим малышом после рождения ребенка для физической и эмоциональной поддержки (KidsHealth, 2016).
7. Прогулки с двумя детьми
Если у вас есть активный малыш, вам может быть весело гулять и участвовать в группах и мероприятиях для малышей.
Посещение их обычных групп и общение помогут им почувствовать, что не все в их мире изменилось.
Семья и друзья тоже могут помочь, отведя вашего малыша в его обычную игровую группу, чтобы вы могли побыть наедине с новорожденным. Или они могут помочь, пойдя с вами в игровую группу, пока вы обретаете уверенность в себе, гуляя с двумя малышами.
В зависимости от того, сколько лет вашему малышу, вы можете подумать о двухместной коляске или одинарной коляске с прикрепленной доской. Другой вариант, к которому прибегают некоторые родители, — ношение ребенка в слинге, что может быть удобно, поскольку ваши руки будут свободны для ухода за малышом (Whole Parenting Family, 2013). Попробуйте запастись сумкой со всеми необходимыми аксессуарами для выхода на улицу, чтобы вам не приходилось готовить ее каждый раз, когда вы выходите на улицу (KidsHealth, 2016).
Вы можете начать с посещения мест, удобных для детей, таких как местный парк или сказки в библиотеке. Или вы можете пригласить других мам с малышами к себе на игру (Parents, 2018).
8. Как справиться с утомлением
С очень активным малышом на ходу и маленьким ребенком на руках вы обязательно почувствуете себя измотанным. Может быть особенно трудно приспособиться к недостатку сна, если ваш новорожденный часто просыпается ночью, а ваш малыш рано встает и активен весь день.
По возможности постарайтесь уделить время только себе и своему партнеру (Huffpost, 2015). Вы можете нанять няню и пойти куда-нибудь или устроить свидание дома, чтобы воссоединиться (Parents, 2018).
Старайтесь отдыхать днем, когда можете. Будь то посидеть и выпить чашечку чая в группе малышей или прилечь, когда ваш малыш спит. Если ваш малыш ходит в ясли или к няне, вы, возможно, сможете немного отдохнуть вместе с ребенком (Today Parenting team, 2015; Parents, 2018).
Попросите помощи у вашего партнера, друзей или семьи, чтобы вы могли отдохнуть или вздремнуть. Вы также можете попробовать покатать своих малышей во второй половине дня. Они могут вздремнуть, давая вам возможность перезарядиться.
9. Ожидания и реальность
Вероятно, сейчас не самое подходящее время для серьезных изменений в жизни вашего малыша — появление нового брата или сестры требует много времени для адаптации (KidsHealth, 2016). Некоторые родители рассматривают приучение к горшку в возрасте около двух лет, но с новорожденным это может оказать слишком большое давление на всех. Не торопитесь и не думайте, что вам нужно спешить с новыми вехами ребенка.
Ваша цель — выжить в первые несколько месяцев, сосредоточившись на самом необходимом и заботясь о потребностях ваших детей (Huffpost, 2015; Today’s Parent, 2016). Неважно, стал ли ваш дом более хаотичным и не таким чистым, как раньше.
Старайтесь быть максимально гибкими в отношении каждого дня и того, что действительно важно (Today’s Parent, 2016). Также очень важно выкроить время и позаботиться о себе.
10. Не забывайте получать от этого удовольствие
Когда вы задаетесь вопросом, почему ваши дети были так близко друг к другу, не забудьте сделать шаг назад и сосредоточиться на положительных сторонах небольшой разницы в возрасте.
Видеть, как они узнают друг друга и учатся заботиться друг о друге, может быть замечательно.
Для некоторых родителей это может быть облегчением, когда они избавляются от трудных детских лет в течение относительно короткого периода времени. Наличие детей рядом также может принести практическую пользу. Они чаще занимаются общими делами и учатся в одних и тех же школах, что может облегчить организацию семейной жизни.
Так что, даже если у вас выдался тяжелый день, не забывайте радоваться всем мелочам, которые заставляют вас улыбаться.
Последний раз эта страница просматривалась в июне 2018 года.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также по общим вопросам для родителей, участников и волонтеров: 0300 330 0700.
Вы можете найти посещение одной из групп NCT Early Days полезно, поскольку они изучают различные подходы к важным вопросам воспитания с квалифицированным руководителем группы и позволяют вам познакомиться с другими новыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.
Советы NHS Choices для молодых родителей и информация о грудном вскармливании.
Вот что происходит, когда вы работаете подрядчиком в банковской сфере и у вас есть ребенок
Я старший подрядчик с большим опытом работы в банковской сфере. У меня десятилетний солидный опыт работы в своей области, и я работал в банках высшего уровня. Я тоже женщина и мать. Я взяла год декретного отпуска и теперь я снова на рынке. И я нахожу почти невозможным найти новую роль.
Прежде чем вы скажете, что это именно то, что сейчас происходит с опытными подрядчиками в банковской сфере, я хотел бы сказать, что это не так. Это потому, что я женщина, и у меня есть ребенок. Я знаю это, потому что в тот день, когда я разместил свое резюме, я получил четыре звонка от агентов. На следующий день я получил еще три. Все интересовались, пока я не упомянула, что нахожусь в декретном отпуске.
Вот как проходил типичный разговор:
Агент: «Привет, я видел ваш профиль и думаю, что вы отлично подходите на роль, над которой я работаю».
Я: «Отлично, расскажите мне больше»
Агент: Продолжает рассказывать мне больше о роли и оценить мой интерес. Происходит короткое обсуждение моей ожидаемой ставки, и они просят полное резюме.
Я: «Скоро я тебе это перешлю».
Агент: «Итак, как скоро вы сможете отказаться от текущего контракта?»
Я: «Сейчас я свободна — только заканчиваю декретный отпуск.»
Агент: «О, вы в декретном отпуске…»
Мы заканчивали разговор по телефону, и в большинстве случаев обещанное право представлять электронную почту так и не было получено. Когда это произойдет, возникнут осложнения, например, скорость внезапного падения намного ниже, чем ожидалось, или возникнет непонятное требование. В первый раз, когда это случилось, я ничего об этом не подумал, но чем больше это происходило, тем больше я начинал задаваться вопросом.
Из-за того, что я была в декретном отпуске?
Лично я так думаю. Например, однажды меня три раза подряд вызывали рано утром на роль, на которую рекрутер настаивал, что я «идеально подхожу». Когда я упомянула, что была в декретном отпуске, он сказал: «О, верно», а затем: «К сожалению, это должность на полный рабочий день»… Я сказала ему, что это было здорово, поскольку я не искала роль. временная роль. Ничего другого из этого не вышло.
Я не один такой. Я знаю других женщин-подрядчиков, у которых был подобный опыт. Один из них предположил, что лучше всего использовать личные контакты, когда вы возвращаетесь из отпуска, потому что рекрутеры очень бесполезны. Другой посоветовал написать рекрутерам по электронной почте и сказать: «Вы рассматриваете кандидата, который был или находится в декретном отпуске». Даже если из роли ничего не выйдет, возможно, это заставит рекрутера пересмотреть свои предубеждения и увидеть кандидата, а не декретный отпуск.
По правде говоря, я не думаю, что проблема только в декрете (хотя его, конечно, много) — дело еще и в отпуске.
Мне также сказали, что, поскольку я был «отсутствием» в течение года, я должен считать, что мне повезло, что у меня вообще есть какая-то работа.
Существует множество законов, защищающих женщин, но они распространяются только на штатных сотрудников. Когда ты работаешь подрядчиком в банковской сфере, это все еще Дикий Запад.
Итак, я хочу внести ясность. Женщины, у которых есть дети, не все хотят работать неполный рабочий день или иметь особое отношение. Мы не пойдем на работу с больным ребенком в волосах. Большинство из нас, кто взял тайм-аут, по выбору или по необходимости, развивают набор навыков, которые бесценны на традиционном рабочем месте. Тайм-менеджмент, кризис-менеджмент, сохранение спокойствия в стрессовых ситуациях. Вы берете победы, когда получаете их, и делаете все возможное из всего остального.
И когда придет время, настоящее желание вернуться в мир труда означает, что родители, особенно по моему опыту женщины, которые были в декретном отпуске, хотят вернуться на работу и доказать, что они так же хороши или даже лучше в своей работе, чем когда-либо прежде.