Начать с нуля: Фильм «Начать с нуля» («Cambio tutto»)

описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме

Ночью 41-летняя Джулия никак не может уснуть. Ее бойфренд Раф храпит, а тут еще и сосед решил устроить дискотеку в 4 утра. В итоге она идет в гостиную есть мороженное. Утром ей приходится мыться под ледяной водой, так как Раф забыл оплатить счет за газ. Интернет тоже не работает, и Джулия просит Рафа позвонить провайдеру. Однако мужчина говорит, что работает и ему некогда. Также Раф забыл купить йогурты, которые по утрам просто необходимы Джулии. Выбегая из дома Джулии сначала нахамил консьерж, которого она вежливо спросила про счет за газ, а потом сосед, устроивший ночью дискотеку.

Пробираясь на работу по пробкам Джулии пришло сообщение от ее подруги Ванессы. Та хотела видеть ее сегодня. Также ей позвонил Валерио – генеральный директор фирмы, в которой она работала директором по маркетингу. Валерио торопил Джулию, говоря, что скоро придет клиент, но когда она вбежала в офис, он сообщил ей, что клиент перенес встречу на после обеда. Джулии же пришлось шесть раз проехать на красный свет.

Валерио позвал Джулию к себе в кабинет и там представил ей Людо – 20-летнюю блогершу с миллионом фаловеров в Инстаграме. Невероятно позитивная, но глупая девушка становится начальницей Джулии. После работы героиня едет в спортзал и пытается вызвать мастера, чтобы тот разобрался с интернетом. В спортзале Ванесса жалуется подруге на свои незначительные неурядицы, а когда Джулия пытается рассказать ей о своих действительно серьезных проблемах – утыкается в свой телефон.

Во время собрания с клиентами Джулия представляет новый маркетинговый план компании. Она говорит, что новая рекламная компания будет с привлечением популярных среди тинэйджеров звезд. В конце Валерио решает дать слово Людо. Девушка не предлагает ничего конкретного, а просто намекает на старость Джулии, но все ее поддерживают, так как думают, что она знает, что нужно нынешней молодежи. В итоге Валерио предлагает дополнить «винтажную» презентацию Джулии предложениями Людо и встретиться еще раз через пару дней.

Джулия идет на день рождение кота своей сестры Беа. Та закатила настоящий праздник для своего любимца, а потом попросила сестру посидеть с ним, пока она съездит в Неаполь на собрание ассоциации по защите кошачьих прав. Вечером она возвращается домой и встречается с мастером по интернету, который заявляет ей, что звонил в дверь полчаса, но ему никто не открыл. В итоге он уходит, так как его рабочий день закончился. Джулия пытается поругаться с Рафом, который громко слушал музыку и не слышал звонка, но тот заявляет, что он так концентрируется по время работы и не может постоянно отрывать двери разным мастерам и продавцам пылесосов.

После ужина они ложатся спать, и Раф опять начинает храпеть. Джулия идет в гостиную и включает телевизор. Там идет реклама некоего Стива Бьянкони, которая уже давно ей везде попадается. На этот раз Джулия не переключает канал и в итоге вскоре оказывается на приеме у Стива. В своих телевизионных роликах и буклетах он обещает вернуть своим клиентам спокойствие и душевное равновесие. Стив осматривает Джулию и вручает ей пузырек с лекарством. Он говорит употреблять его максиму по 4 капли, при каждом приступе стресса.

Идя по улице, Джулия пытается дозвониться до провайдера, но ее опять сбрасывают. Она выпивает весь пузырек сразу и в этот момент у нее выхватывают из рук телефон. Джулия скидывает туфли на каблуках и начинает преследовать вора. Героиня кричит и просит о помощи, но люди вокруг лишь начинают снимать все на свои смартфоны. В результате воришка сталкивается со скейтером и падает. Джулия начинает лупить его туфлями и отбивает свой телефон. Также она «благодарит» всех за помощь.

Джулия врывается в кабинет Валерио и выговаривает ему все, что у нее накипело. Она называет босса кретином, неспособным управлять компанией, а потом разбивает телефон Людо. Также она обижает Оттавио, коллегу с которым раньше встречалась. По дороге домой она расправляется со всеми своими обидчиками, а потом затаскивает в квартиру мастера, которому опять никто не открыл дверь. Героиня врывается в комнату Якопо, сына Рафа, который вместе с другом готовит дозы наркотиков для продажи. Она заявляет ему, что если он не прекратит этим заниматься, то может выметаться из ее квартиры. После она идет в мастерскую Рафа и опять не сдерживает свои эмоции. Она заявляет Рафу, что сегодня он может поспать на диване, а завтра должен уехать. Мастера по ремонту Джулия тоже прогоняет, когда тот заявляет ей, что ремонт займет целый месяц.

Джулия идет за мороженым и вспоминает про кота своей сестры. Она бежит к ней домой и находит животное мертвым. В этот момент Беа возвращается домой и Джулия под действием лекарств опять высказывает все, что думает. В итоге Беа прогнала Джулию и та прибежала к Стиву. Она просила остановить действие лекарства, но врач сказал, что пора перейти ко второй фазе ее выздоровления – созиданию. Он вручил ей успокаивающий камень и куклу, на которой можно срывать свой гнев. Ночью эта кукла действительно помогла Джулии, когда сосед опять врубил музыку.

На следующий день Джулия приходит на работу и просит прощения перед Оттавио. Она говорит, что больше не хочет подавлять свои эмоции и терпеть унижения. Также она рассказывает ему, что с Рафом у нее сейчас все плохо. Во время очередного собрания с клиентами Валерио и Людо представляют новую презентацию, и в конце Джулия встает, чтобы сделать несколько замечаний. Она подставляется под шутку от Людо, которая начинает унижать всех толстушек. После она демонстрирует всем, что записала на видео, как Людо высмеивает полных людей.

В конце дня Валерио позвал Джулию в свой кабинет. Героиня думала, что он ее уволит за такую подставу, но вышло совсем наоборот. Валерио по совету Оттавио решил реорганизовать отдел маркетинга и дать Джулии персонал и соответствующую зарплату. Дома Джулию встретил Раф. Он оплатил все счета, починил интернет и купил йогурты. Мужчина даже приготовил ужин, но Джулия все равно выгнала его и Якопо из своей квартиры.

Ночью камень и кукла Стива не помогли Джулии справиться со стрессом из-за музыки соседа Рокко. Она решила подняться и в результате скинула его колонку из окна на его же мопед. Утром Джулия проснулась в отличном настроении, и даже весы показали на два килограмма меньше чем обычно. Но выйдя из дома, ей подпортили настроение соседи и полицейские. Однако договорить с блюстителями порядка Джулия не успела – ей позвонили из школы Якопо.

Джулия смогла отмазать сына Рафа, который попался с наркотиками. После она узнала, что он ночует у друзей, а где отец и тем более мать не знает. Перед офисом Джулия встретила уволенную Людо, которая обвинила ее в том, что она разрушила ее жизнь. В кабинет Джулии зашел Оттавио, с которым они договаривались на аперитив, но тут пришла Алесандра – невеста Оттавио. Она заявила, что они опаздывают на встречу по поводу подготовки к свадьбе и в итоге аперитив отменился.

Джулия пришла к Беа, чтобы попросить прощения за свой срыв. Она попыталась объяснить, что происходит в ее жизни в последнее время и в этот момент увидела совместное фото сестры и Стива. Беа сказала, что рада, что Джулия пошла к нему и что он обязательно ей поможет. Также она сказала, что Стив раньше был как она и работал на автозаправке, но после поездки в Тибет изменил свою жизнь кардинальным образом.

Джулия ворвалась в кабинет Стива и начала обвинять его в шарлатанстве. На это Стив спросил, помогло ли ей его лечение. Джулии пришлось сознаться, что она и правда стала лучше спать и панические атаки исчезли. Стив посоветовал ей начать изучать себя, так как она, наконец, познакомилась с собой настоящей.

На следующий день Джулия зашла в кабинет к Валерио, который целовался на диване с новенькой сотрудницей. Она заявила ему, что увольняется, а позже поехала к сестре. Джулия привезла ей котенка и на этот раз Беа простила ее.

Джулия отдала ключи от квартиры Якопо и решила уехать. Во дворе она встретилась с Рокко, с которым мило поболтала. Получив страховку он смог купить себе мотоцикл получше. На парковке к ней подъехала Алесандра, которая узнала о переписке Джулии и Оттавио. Позже подъехал сам Оттавио. Он сказал Алессандре, что никакой свадьбы не будет, так как он любит Джулию. Алесандра в гневе уехала, а Оттавио поцеловал Джулию. Однако это не изменило планов героини поехать путешествовать наедине с самой собой.

Фильм Начать с нуля (Италия, 2020) смотреть онлайн – Афиша-Кино

Фильм Начать с нуля (Италия, 2020) смотреть онлайн – Афиша-Кино

Фильм

Cambio tutto, Италия, 2020

1/10

О фильме В ролях Похожие

Итальянский ремейк чилийского фильма о робкой женщине

40-летняя маркетолог Джулия (Валентина Лодовини) не совсем довольна своей жизнью: на работе не ценят, бойфренд Раф — абсолютно не хозяйственный, а бывший Оттавио достает бестолковыми звонками. Женщина устает от такого и решает обратиться к психотерапевту, но вместо самой терапии получает в дар плацебо — эликсир, способный якобы вернуть ей уверенность и волю к победе. Этот итальянский ремейк чилийской комедии «Без фильтра» поставил награжденный в Венеции за фильм «Обратная сторона войны» Гвидо Кьеза, а сыграли здесь помимо Лодовини еще и Либеро Де Риенцо («Два папы»), Нери Маркоре («Астерикс и Обеликс в Британии», «Захочу и соскочу») и Дино Аббреша («Я не боюсь»).

СтранаИталия

ЖанрыКомедия

РежиссерГвидо Кьеза

Продолжительность1 час 30 минут

Дата выхода19 июня 2020

Дата выхода в России1 июля 2021

Возрастное ограничение12+

Актеры

Валентина Лодовини, Нери Маркоре, Либеро Де Риенцо, Дино Аббреша, Андреа Пизани, Никола Ночелла, Флора Канто, Кьяра Сполетини, Стефано Скалкотос, Паола Черимеле,

Самые ожидаемые события

Фильмы режиссера Гвидо Кьезы

   1

Гвидо Кьеза

63 года, фильмов: 2

Познакомься с Софией

2018, Комедия

Похожие

   5

Папаши

2020, Комедия

Афера по-голливудски

2020, Боевик

Папа за маму

2019, Комедия

Отпетые мошенницы

2019, Комедия

Не все дома

2020, Комедия

Читайте также

Подборки «Афиши»

Кинопремьеры недели: «Предостережение», «Асфальтовое солнце», «Клаустрофобы. Долина дьявола» и «От рассвета до заката»

Безумный Макс, демон желаний и феминизм: главные фильмы Джорджа Миллера

музыкальных сериалов

Онлайн-премьеры недели: «Супер Майк: Последний танец», «Мандалорец», «Король и Шут», «Атака титанов»

Мероприятия

Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»

Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск (Красноярск),
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курганинск,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

Прийти к себе, не выходя из себя.

Ищем шанс «Начать с нуля!» – в российских кинотеатрах

Продолжаем получать удовольствие от летних дней и кинофестиваля «Лето итальянских комедий»! Компания «ПилотКино» с июня по август показывает комедийные истории из Италии, чтобы российские зрители смогли прочувствовать настроение средиземноморского лета, не покидая уютных кресел любимых кинотеатров. В программу отобраны не просто самые свежие картины: все они участвовали в европейских смотрах, в том числе – Венецианском кинофестивале 2020 года.

Если вы ещё не смотрели первые две комедии «Итальянские каникулы» и «Папа за маму», то их ещё можно застать в прокате (но советуем поторопиться). Третьей премьерой стала кинолента «Начать с нуля!» режиссёра Гуидо Кьезы («Познакомься с Софией», «Работать с лентяйкой», «Обратная сторона войны»).

Фото предоставлено пресс-службой «ПилотКино»

«Начать с нуля!» (Cambio tutto!) – фильм о 40-летней Джулии, у которой куча проблем – с карьерой, личной жизнью, соседями, друзьями и сестрой, но глубинная проблема – в тотальном неприятии себя в своей жизни. Комедийная жанровая классификация фильму досталась по чистой случайности. В нём много отличных шуток, забавных персонажей и ситуаций, есть сильная комическая главная героиня в интерпретации Валентины Лодовини («Папа за маму», «Комиссар Монтальбано», «Добро пожаловать на юг», «Добро пожаловать на север», «Коко Шанель»), но номинальная комедия оборачивается завораживающей философской историей о том, что путь к себе истинному начинается с первого шага внутрь себя.

Vanity Fair так написали о фильме: «Эта блестящая комедия учит нас принимать себя и не подавлять свои эмоции. Вместе с героиней в исполнении талантливой Валентины Лодовини мы вновь переживаем эти чувства и постепенно приходим к  желанной внутренней гармонии. “Начать с нуля!” – идеальный антистрессовый фильм, который может помочь нам если и не измениться сразу после просмотра, то хотя бы задуматься о своей жизни и том, что она может быть счастливой здесь и сейчас».

Посмотрев комедию, мы вдохновились историей главной героини и собрали воображаемые цитаты-автопортреты персонажей. Этих цитат нет в фильме, мы их придумали сами, чтобы познакомить вас с героями и дать представление о чувствах Джулии и людей, попавших в водоворот её жизни.

Фото предоставлено пресс-службой «ПилотКино»

❞ Быть бессловесной терпилой в моём возрасте – это карма. Попробую её исправить, всё поменять и начать с нуля. Но перед этим заплачу за газ, починю роутер, разберусь с боссом и бывшим, расчищу личное пространство и съем любимого мороженого. Спасайся кто может – кажется, я выхожу на тропу войны!
Джулия, главная героиня

❞ Страшно тяжела жизнь свободного художника и непризнанного гения. Никто не верит, что ты сможешь добиться успеха, твои прошлые творения забыты, на новый шедевр не хватает вдохновения, а на вдохновение – денег. Ну вот, снова кисть дрожит в руках. Я слишком расстроен, чтобы закончить эту великую картину. Пойду прилягу…
Раф, бойфренд Джулии

❞ Джулии уже 40 лет, и 13 из них она работает в компании – её ещё мой отец нанимал. Но время бумеров и их отсталых методов уже прошло. Бизнесу нужны свежие головы и миллионные армии их фолловеров. Да, часто эти головы лишены опции “мозг”, но зато бонусом идут смазливые мордашки и длинные ноги!
Валерио, босс Джулии

Фото предоставлено пресс-службой «ПилотКино»

❞ Голубая в полоску или чёрная в горошек? Завтра или послезавтра? Написать или позвонить? Признаться или пока рано? Люблю или нет? Ты сама всё решишь? Уже решила? Уже заказала приглашения и внесла аванс за кейтеринг??? — А, ну ладно, хорошо, я согласен.
Оттавио, коллега и бывший жених Джулии

❞ Выходные и отпуск – вот настоящая жизнь. Только в эти дни чувствуешь себя человеком. Жизнь – это праздник, который начинается в полночь и к 4:00 утра набирает полную силу. Ко мне приходят друзья – человек 50, не больше, только самые близкие. Как празднуем? – Включаем музыку погромче и отрываемся по полной. Ребята классно танцуют! После 4:00 заходят соседи, но обычно те, которых я не приглашал на вечеринку.
Рокко, сосед Джулии

Фото предоставлено пресс-службой «ПилотКино»

❞ Ближе Пьерджорджо у меня никого нет. Он очень нежный и чувствительный, у него необычайно тонкая натура! И он понимает меня с полуслова. Вчера отметили его День рождения: приходили его и мои друзья, посидели все вместе, съели торт. Свечку, конечно, я за него задула. Как почему? Потому что Пьерджорджо – кот! Конечно, серьёзно: с людьми жить невыносимо.
Беа, сестра Джулии

❞ Вы слишком зажаты и подавлены, внутри вас прячется персона, которую вам предстоит узнать и выпустить на волю. Я дам вам капли, магический камень и куклу-антистресс. Вдох, выдох, не волнуйтесь. Да, 200 евро за сеанс – это много, но очень скоро вы себя не узнаете. Капли и камни не помогут, потому что вы всё сделаете самостоятельно: я и сам был на вашем месте 15 лет назад (разумеется, этого я ей вслух не говорил).
Стив, гуру холистической терапии

Фото предоставлено пресс-службой «ПилотКино»

Что происходит между этими героями, как они знакомятся, общаются и расстаются, как решают свои проблемы и приводит ли путь «к себе» в пункт назначения, вы узнаете из фильма. Смотрите в кинотеатрах с 1 июля.

«Начать с нуля!» (Cambio tutto!)

Год: 2020 
Режиссер: Гуидо Кьеза 
В ролях: Валентина Лодовини, Дино Аббрешиа, Нери Маркоре, Либеро де Риенцо, Андреа Пизани, Никола Ночелла, Кьяра Сполетини и др. 
Продолжительность: 90 мин.
Возрастная категория: 16+

Начать с нуля — Журнал «Агротехника и технологии» – Агроинвестор

www.clip.dn.ua

Популярная на Западе технология нулевой обработки почвы — No-Till — в нашей стране лишь набирает обороты. Аграрии знают о ее преимуществах: экономии материальных ресурсов, сохранении плодородия почвы, повышении рентабельности производства и др. Но на деле эксперименты порой оставляют фермеров без урожая, и люди разочарованно бросают новую технологию. Переход на No-Till действительно связан с рядом рисков и сложностей, но, если работать правильно, неприятностей можно избежать или свести их к минимуму.

Просто перестать пахать землю — не значит перейти на No-Till, уверены опрошенные «АТт» специалисты. Сразу начать работу по нулевой технологии, минуя Mini-Till, нельзя, предупреждает Сергей Гилев, заместитель директора по научной работе Курганского НИИ сельского хозяйства. Если хозяйство работало по традиционной технологии, а потом вдруг решило посеять напрямую, то сразу возникает проблема с азотным питанием растений, резко повышается засоренность полей, активизируются болезни и вредители. Кроме того, нулевая технология требует выровненных полей. «Конечно, находятся хозяйства, которые сразу перестали пахать. Посеяли, убрали — и что? Получили 5 ц/га! — восклицает Гилев. — Надо понимать, что если ушли от вспашки, сэкономив средства на ГСМ, то придется эти деньги вложить в удобрения, ведь при севе по стерне надо увеличить дозу азота на 10-15 кг/га. Кроме того, нужно потратиться на гербициды и фунгициды, так как без химизации первые 5-7 лет работать по нулевой технологии будет весьма проблематично. И только потом, когда будет создан мульчирующий слой и в севооборот введены фитосанитарные культуры, патогенная нагрузка в полях снизится. Но на первом этапе No-Till не позволит сэкономить на агрохимии».

В Курганской области с No-Till экспериментируют только два года, продолжает Гилев, поэтому знания о технологии пока больше теоретические. Но уже с уверенностью можно сказать, что она наиболее привлекательна для засушливых регионов, так как позволяет сохранять и накапливать влагу в почве. «У нас в центре и на юге области выпадает около 300-350 мм осадков в год, а на северо-западе — около 450 мм, поэтому там No-Till использовать проблематичнее. Все очень дифференцировано: с одной стороны, технология продуктивная, а с другой, видимо, она подойдет не всем», — рассуждает Гилев. По нулевой технологии в области еще практически не работают, предпочитая Mini-Till: уходят от вспашки, но проводят поверхностную обработку почвы, сеют стрельчатыми лапами по стерне, применяют удобрения и гербициды. При этом шаблонных рецептов, где и как работать по нулевой или минимальной технологии, нет: где-то сильнее страдают от недостатка влаги, где-то меньше, температуры и почва в разных почвенно-климатических зонах тоже отличаются. Даже в одном хозяйстве на двух разных полях могут быть какие-то технологические нюансы, которые каждый определяет для себя сам, заключает Гилев.

Александр Кочетков, представитель компании BASF в Липецкой области, утверждает, что полностью перейти на систему No-Till в Черноземье до сих пор не удалось ни одному хозяйству. По его словам, в регионе начали использовать лишь элементы ресурсосберегающих технологий, но по нулевой пытаются работать единицы. «Полный переход на No-Till требует минимум 3-4 года. Для этого в первую очередь необходимо изменить менталитет, затем — поменять технику и, наконец, пересмотреть затраты по агрохимии. Если мы направляем свои усилия на изменения только одного элемента, то, к сожалению, желаемый результат будет недостижим: если приобрести сеялку, но не вложить достаточно денег в защиту растений, система не срабатывает, что приводит к разочарованиям и нежеланию продолжать эксперимент», — констатирует Кочетков.

Если традиционная технология земледелия прощает какие-то оплошности агронома, то No-Till — нет, добавляет Гилев. При просчете со сроками полевых работ и отклонении от технологических требований сразу появятся сорняки, болезни, обострятся проблемы с питательным режимом. Поэтому No-Till пока больше существует на уровне разговоров, заключает эксперт.

Трудности перехода

Основная сложность при переходе на что-то новое — психологическая, уверен Михаил Драганчук, председатель хозяйства «ДрагМИ» (Украина, на площади свыше 2 тыс. га по нулевой технологии выращивают пшеницу, ячмень, нут, лен, рапс, подсолнечник). «Переходить на

No-Till постепенно, сравнивая результаты, психологически легче. Есть только одна проблема, которая объективно может мешать этому процессу, — невыровненность почвы на полях. Все остальное — из области психологии», — убежден фермер.

Как правильно работать по нулевой технологии, каждый аграрий определяет для себя сам, так как надо учитывать конкретные условия — климатические, почвенные, финансовые, продолжает Драганчук. Но чтобы найти наиболее правильный подход, необходимо изучить мировой опыт применения No-Till. Еще очень полезно обратить внимание на опыт коллег, которые работают по нулевой технологии в схожей климатической зоне. «Переварив» все это, можно начинать действовать, метод проб и ошибок — тоже хороший учитель, советует Драганчук.

Самое ценное, что вынес для себя фермер из мирового опыта применения No-Till, — уверенность в том, что эта технология работает в самых разных климатических условиях: и там, где не хватает влаги, и там, где она в избытке. «Именно влага является одним из самых важных факторов при подборе культур для севооборота в той или иной зоне. Кроме того, изучая опыт внедрения

No-till, я увидел в этой технологии ключ к решению самой сложной проблемы — ветровой эрозии почвы», — делится опытом Драганчук.

Однако Гилев предупреждает, что при переходе на No-Till аграрии должны быть готовы к ряду трудностей. «Когда почву перестают пахать, она уплотняется. Однако чередование в севообороте культур с мочковатой и стержневой корневой системой позволяет избежать проблем. Например, чередуя пшеницу, рапс и горох, мы разрыхляем землю: поскольку у рапса и гороха стержневая корневая система, их корни проникают глубже, тем самым разрыхляя почву и не давая ей уплотняться», — поясняет он.

Эксперт также отметил, что после начала экспериментов с нулевой технологией в Курганской области стали появляться новые сорняки. «Осот желтый ушел, но стало больше вьюнка полевого, появился подмаренник цепкий и множество озимых форм сорняков, например, пастушья сумка, одуванчик. На северо-западе появился пырей ползучий», — перечисляет Гилев.

Все это говорит о том, что, работая по нулевой технологии, нужно обязательно применять гербициды сплошного действия на основе глифосата и точно знать, когда проводить обработку. «В паровом поле обрабатывать лучше, когда идет отток питательных веществ в корневую систему сорняков, чтобы химикат уничтожил не только надземную часть, но и корень, — рекомендует эксперт. — Помимо химических способов борьбы с сорняками при

No-Till помогает и мульча, из-за которой они прорастают медленнее: при благоприятных условиях культура успевает взойти раньше и подавить их».

Действительно, при работе по нулевой технологии увеличиваются затраты на средства защиты растений, соглашается Кочетков. «Как только мы начинаем переходить на No-Till, количество химобработок возрастает, ведь агротехнических приемов становится меньше, а стало быть, увеличивается количество болезней и сорняков», — поясняет специалист.

Гендиректор компании «Евротехника» (Самара) Людмила Орлова рекомендует не бояться больших расходов на агрохимию и удобрения: активная химизация потребуется лишь на начальном этапе работы с No-Till, а затем, если правильно развивать технологию, соблюдать севооборот, регулирующий использование химических средств, агрохимии нужно будет использовать даже меньше, чем при работе традиционными методами.

Михаил Сергеев, руководитель зернового подразделения агропромышленного холдинга «Мираторг» (Москва), как и другие специалисты, уверен, что максимального эффекта при переходе к No-Till можно достичь только при условии системного подхода. Менять технологию, но продолжать сеять в привычные сроки не рекомендуется, нельзя также отказываться от культивации, не применяя глифосатных гербицидов, не оставляя измельченные пожнивные остатки на поверхности поля, утверждает он. «Конечно, организация перехода — процесс очень сложный, прежде всего нужно сломать в себе практически все стереотипы. К тому же у многих нет возможности сразу поменять старую технику на высокопроизводительную новую, организовать обучение персонала. Но положительное решение этих вопросов повышает эффективность перехода на новую технологию, да и результаты не заставят себя долго ждать», — обнадеживает специалист.

Того же мнения придерживается и Драганчук. Он уверен, что реальные трудности возникают тогда, когда забывают, что No-Till — это многофакторная система и что каждый момент очень важен для успеха системы в целом. «Некоторые аграрии думают, что нулевая технология заключается лишь в том, чтобы посеять в необработанную почву. Мой девиз: «Технологию No-Till надо осваивать не трудом, а с умом!» — резюмирует специалист.

Принцип работы по No-Till в мире везде одинаков, разница лишь в объемах. «В Америке и Бразилии по нулевой технологии возделывается по 23 млн га земли, в Аргентине — 20 млн га, в Австралии и Канаде — по 9 млн га, а у нас и 1 млн га реального No-Till может не набраться! — восклицает Орлова. — Да, есть реальные риски — новые сорняки, болезни, но если бы у нас существовали обучающие центры, которые помогали аграриям справляться с трудностями, думаю, технология развивалась бы намного активнее. Здесь должна быть большая роль государства, нужно вкладывать средства в науку, обучение специалистов, чтобы в каждой почвенно-климатической зоне были свои апробированные севообороты, разные семена, сорта, наборы гербицидов и удобрений. Государство должно помочь аграриям получить знания, и тогда будет легче переходить на новые технологии».

Опыт хозяйств

Кочетков из BASF считает, что именно по No-Till в России работают единицы, в большинстве же случаев аграрии применяют лишь элементы данной технологии. «Многих на пути к No-Till останавливают деньги, так как необходимы средства для покупки техники. Еще одним препятствием в развитии технологии являются консервативные взгляды специалистов. Сложно перестраиваться, когда перед глазами нет реальных примеров успешных хозяйств, увеличивших свою прибыль благодаря классическому применению технологии No-Till», — сожалеет специалист.

Тем не менее, предприятий, которые в нашей стране работают по

No-Till, «АТт» нашел немало, и на свой выбор они в целом не жалуются.

В хозяйстве «Люфт» (Омская область) на No-Till перешли три года назад, результатами вполне довольны, хотя и не отрицают, что есть небольшие проблемы. Пойти на эксперимент решили из-за возможности при этой технологии снизить трудо- и энергозатраты. Часть полей (всего в хозяйстве 18 тыс. га, занятых пшеницей, ячменем, рапсом, соей, подсолнечником и кукурузой) перевели на No-Till сразу, часть было решено обрабатывать по Mini-Till. «Первые лет пять работать по нулевой технологии будет очень затратно: чтобы вывести сорняки, нужно применять дорогостоящие гербициды (в основном в хозяйстве применяют агрохимию фирмы Bayer), а также использовать большое количество удобрений, — делится опытом инженер предприятия Зураб Попов. — Первое время мы боролись с сорняками круглосуточно. Но в этом году уже четвертый раз будем сеять по нулевой технологии, поэтому будет полегче». Тем не менее, технология все равно себя оправдывает, считает специалист. «Главное, нужна хорошая техника (в хозяйстве используют John Deere), без нее ничего не сделаешь. Если финансовые возможности хозяйства позволяют ее купить, лучше переходить на No-Till, а если денег нет, то какой может быть переход? На наших советских машинах работать по современным технологиям практически невозможно», — уверен Попов.

АПХ «Мираторг» начал развивать зерновое направление в 2004 году. На залежных землях бывших белгородских хозяйств была основана зерновая компания с площадью 4 тыс. га. К 2009 году площадь обрабатываемых земель была увеличена до 75 тыс. га. Изучив опыт земледелия в США, Аргентине, Бразилии, Австралии и Украине, руководство холдинга приняло решение использовать в качестве основной технологии сельскохозяйственного производства No-Till. «Опыт США и Канады был принят за основу, потому что климатические условия средней полосы России и этих стран похожи. Да и техника соответствует условиям эксплуатации в нашей зоне по контурности полей и физическим свойствам почвы. В самой же технологии ничего не меняется», — объясняет Сергеев. «Мы организовывали производство с нуля, так называемый Greenfield, так что с переходом от традиционной технологии к No-Till не сталкивались», — продолжает он. По No-Till в компании высевают горох, подсолнечник, рапс, озимую пшеницу, кукурузу на зерно, ячмень. Для обработки земель используют высокопроизводительную технику: тракторы и сеялки John Deere, сеялки Bourgault, опрыскиватели John Deere, МТЗ, МЖТ-10 для подвоза воды, разбрасыватель минеральных удобрений Amazone, комбайны Claas. Вся техника эксплуатируется круглосуточно в две смены, благодаря чему достигается высокая эффективность производства. «Гербицидов по сравнению с традиционной технологией, конечно, требуется больше (например, глифосата — на 5 л/га). Но химическая прополка глифосатами позволяет избавиться от сорняков, не подвергая почву механической обработке, а также сохранить влагу, сэкономить горючее, время, трудозатраты, снизить амортизационные затраты», — поясняет Сергеев.

Драганчук, перейдя на нулевую технологию, также стал использовать гербициды сплошного действия. «Раньше я не применял их совсем, — вспоминает специалист. — Но вообще-то любая система защиты от сорняков предусматривает использование таких препаратов: если бороться с сорными растениями только механически, цели не достигнешь — меньше их не станет».

В последнее время цены на глифосаты сильно поднялись, и это заставляет больше думать об экономической эффективности применения гербицидов. Например, с учетом видового состава сорняков в период после уборки и до посева против широколистных сорняков более экономически эффективным может быть использование менее дорогих препаратов группы 2,4-D, советует Драганчук. «Вообще, я не пытаюсь полностью искоренить сорные растения — это еще никому ни при какой технологии не удавалось. Моя задача — уменьшить засоренность полей и сделать сорняки менее конкурентоспособными. Равномерное распределение на поверхности почвы пожнивных остатков и правильный севооборот позволяют существенно уменьшить засоренность, а снизить конкурентоспособность оставшихся сорняков вполне реально, применяя глифосаты нормами в два раза ниже рекомендуемых», — утверждает он.

Кроме того, правильный сево-оборот — самая лучшая профилактика заболеваний растений, продолжает Драганчук. Если его не соблюдать, то риск возникновения болезней будет высоким при любой технологии. «Аграрии часто «грешат» выращиванием зерновых культур по стерневым предшественникам. А ведь основной источник болезней, как правило, — это пожнивные остатки предшествующей культуры. И если при традиционной технологии солому можно запахать, тем самым несколько снизив заболеваемость, то при нулевой технологии этот фокус не проходит», — предупреждает председатель «ДрагМИ».

Урожайность при внедрении

No-Till в его хозяйстве стала выше. Но прибавка урожая уже не является мерилом выгодности какой-либо технологии, замечает Драганчук. Основной критерий — прибыльность. «Сегодня фермер не может значительно влиять на цену выращенной продукции, а на затраты очень даже может, — поясняет он. — Возможно, я развеял у окружающих миф о том, что No-Till доступен лишь людям с «глубокими карманами». Ведь при нулевой технологии сокращается количество применяемых удобрений, также можно уменьшить расходы на технику, горючее, рабочую силу. Кроме того, сохранение влаги в почве, уменьшение эрозии, восстановление почвенного плодородия — все это приводит к снижению рисков в агробизнесе».

Никаких «своих» изменений в нулевую технологию Драганчук не привнес, использовал только то, что наработано другими. «По нулевой технологии работают везде одинаково, а природно-климатическая зона может влиять лишь на выбор выращиваемых культур, возможность использования сидератов и на выбор сеялки», — заключает фермер.

Кстати, первые попытки применения нулевой технологии в России были еще в начале ХХ века. Но наиболее предметно в практическом земледелии ее пытался внедрять агроном Прокофий Золотарев в начале 1950-х годов, за что чуть не поплатился свободой, рассказывает главный агроном хозяйства «Росток» (Татарстан, 130 га занято зерновыми) Алексей Рагузин. «Новатору грозило 10 лет тюрьмы как вредителю народа, но он был оправдан, потому что на опытном поле, где он применял нулевую технологию, урожай оказался намного выше, чем на полях с «классической» системой обработки. И хотя опыт и результат налицо, споры о No-Till у нас идут до сих пор. Вот почему технология пока так и не нашла широкого применения в России», — уверен специалист.

По его мнению, экономическая выгода No-Till бесспорна. Но кроме экономической, есть и другие ценные показатели: улучшаются агрономические, биологические, физические, механические и другие характеристики почвы, перечисляет Рагузин. Технологии No-Till и Mini-Till не разрушают, а создают условия для формирования естественной структуры почвы, так как исключают механическое воздействие на нее. Биологические свойства улучшаются в результате накопления на поверхности почвы растительных остатков. Это создает благоприятный мульчирующий слой, что в конечном счете приводит к улучшению водного режима, улучшает структуризацию почвы, способствует дополнительному накоплению гумуса. А этот фактор определяет коренное улучшение естественного плодородия земли, поясняет главный агроном. «Семь лет назад в конце августа, убрав ячмень, на участке 18 га мы без всякой предшествующей осеннему севу обработки, прямо в стерню, посеяли озимую пшеницу (сеялкой СЗ-3,6). В принципе она не приспособлена для нулевой технологии, но я давно интересовался опытами Золотарева и хотел попробовать, — вспоминает Рагузин. — Посев оказался хуже некуда! 25-30% семян остались незаделанными. Если бы это случилось в совхозе, мне был бы конец как агроному! К тому же до 25 сентября не было ни одного дождя. Но к 10 октября стали появляться проростки сначала из семян, что были наверху, а затем и из земли. В таком состоянии всходы ушли под снег. А весной произошло «чудо»: все взошедшие растения сохранились и начали усиленно куститься. Каждое зернышко дало от 7 до 20 и более продуктивных стеблей. Когда хлеб полностью выколосился, наше поле мало чем отличалось от классики. Урожайность составила 25 ц/га. Конечно, немного, но ведь и затрат-то почти никаких. После этого опыта я убедился, что системы No-till и Mini-till имеют все основания прочно войти в практику прогрессивного земледелия. Тем более что появились подходящие сеялки».

В хозяйстве хотели купить посевной комплекс «Обь-43Т», но передумали, заинтересовавшись более перспективным, по мнению Рагузина, комплексом «Дончанка». В «Ростке» надеются, что, когда удастся купить новую технику, опыты с нулевой технологией станут еще более удачными.

Старые знания мешают

В агрохолдинге «Содружество-регион» (Волгоградская область, на 36 тыс. га выращивают зерновые колосовые культуры, кукурузу на зерно, подсолнечник) No-Till изучали, но выбор остановили на Mini-Till. «В Америке, где так популярна нулевая обработка, гербициды, которых требуется очень много, стоят на порядок дешевле, чем у нас. Мы подсчитали и пришли к выводу, что в наших условиях продуктивность при минимальной обработке выше, чем при нулевой», — аргументирует свой выбор генеральный директор агрохолдинга Виктор Банькин.

Также отказ от классической вспашки и выбор Mini-Till был продиктован возможностью уменьшить количество проходов техники по полю, что очень важно, ведь каждый проход ведет к уплотнению почвы, продолжает он. «У нас засушливая зона, и любое уплотнение приводит к иссушению этого участка, в результате чего в земле появляются трещины, — поясняет Банькин. — Во избежание этого по зерновым мы разбрасываем по полю растительные остатки и заделываем их на 5-6 см, а по пропашным зерновым делаем глубокую безотвальную обработку».

Банькин уверен, что главная проблема на пути развития современных технологий земледелия в том, что знания, которые накопила аграрная наука в России, порой трудно применить. «Например, у нас за последние годы существенно изменился климат — сроки сева сдвинулись на 20-30 дней. Если раньше озимые надо было сеять 20 августа, то сейчас — 20 сентября. Где-то стало больше осадков, где-то меньше, и в итоге то, что изучалось десятилетиями, приходится пересматривать», — сетует генеральный директор.

Впрочем, проблемы возникают не только «с природой»: импортные сорта и гибриды, хлынувшие на наш рынок, тоже подчас доставляют немало хлопот аграриям, вырастая по «непривычной» схеме. Так, у гибридов кукурузы от Pioneer сначала начинает расти корневая система, а потом стебель, тогда как у наших — наоборот, приводит пример Банькин. Следовательно, подкормки и обработки гербицидами должны проводиться в другую фазу, поясняет он. Кроме того, норма высева у импортных сортов может быть в 1,5-2 раза выше, чем у отечественных. «Раньше не было комбайнов с измельчителями, все пожнивные остатки убирались с поля или сжигались. Сейчас же солому измельчают и оставляют, образуется мульча — верхний слой, который как одеяло накрывает почву: регулирует температурный режим, предохраняет от потери влаги. Но мульча по-разному ведет себя на легких и тяжелых почвах, а ведь все это еще малоизучено», — предупреждает специалист.

И все же, по мнению Банькина, на склоновых почвах вообще нет альтернативы No-Till, ведь при отвальной вспашке дождь будет смывать все питательные вещества. «Если в хозяйстве есть деньги, нужно внедрять интенсивные технологии, — уверен он. — Но при этом важен уровень подготовки сотрудников, ведь даже наличие средств не поможет, если нет соответствующих знаний. Поэтому начинать переход на новую технологию надо с обучения. Сначала разобраться, потом делать».

Драганчук иронизирует, что некоторые аграрии напоминают ему динозавров. «Они упорно цепляются за старые, традиционные технологии, не замечают, что жизнь идет вперед, но не упускают возможности поплакаться — как трудно работать в сельском хозяйстве!» — констатирует специалист. Конечно, работать по-старому спокойней, не отрицает он. Да и для внедрения новой технологии нужна сильная мотивация. «Если в хозяйстве высокие урожаи, низкие затраты, достаточно влаги, отсутствует водная или ветровая эрозия, нет проблем с рабочей силой, почва не деградирует, то зачем что-то менять. Если же у вас присутствует хотя бы одна из этих проблем — этого достаточно, для того чтобы внедрять что-то новое», — уверен Драганчук.

No-Till — более чем на 90% хорошая и выгодная технология, но она требует «пересадки мозгов», добавляет Орлова из «Евротехники». Для внедрения ресурсосберегающей технологии необходимо другое обучение, другая философия ведения хозяйства. «По сути, у нас нет альтернативы этой технологии, ведь почвенные ресурсы страны очень истощены. Об этом мало говорят, но вопрос очень серьезный. Поэтому надо использовать ресурсы так, чтобы мы смогли оставить их будущим поколениям, и No-Till может в этом помочь: она сберегает почву, сохраняя плодородие, тогда как традиционная технология почву разрушает», — рассуждает генеральный директор.

По убеждению Орловой, уважение к земле и забота о будущем обязательно приведет хозяйство к мысли о переходе на современные методы. Но чтобы крестьяне могли грамотно работать по новым технологиям, надо ввести в институтах соответствующие программы, а этого пока нет, сожалеет она. Также нужны курсы повышения квалификации для агрономов, инновационные учебные центры, где технологии можно было бы демонстрировать на практике. Помимо этого необходимы консультационные службы, которые смогли бы дать реальные практические знания. «Но для всего этого необходимо внимание власти к проблеме и финансирование, чтобы ученые работали, правильно проводили опыты и не было случаев экономии на удобрениях из-за отсутствия средств», — заключает Орлова.

Техника и агрохимия

Работа по No-Till предполагает посев с наименьшим повреждением почвы, борьбу с болезнями и вредителями и уборку, следовательно, хозяйству потребуется трактор, сеялка с дисковым сошником для прямого посева, опрыскиватель, разбрасыватель удобрений и комбайн с функцией измельчения и равномерного разбрасывания соломы, перечисляет Сергей Гилев, заместитель директора по научной работе Курганского НИИСХ. Что касается удобрений и средств защиты растений, то эксперт отмечает лишь обязательность глифосатов для борьбы с сорняками, все остальные препараты можно применять так же, как при работе по традиционной технологии.
Александр Кочетков, представитель компании BASF в Липецкой области, соглашается, что без глифосатов при No-Till с сорняками не справиться. Однако эта группа гербицидов в 2008 году подорожала почти вдвое по сравнению с 2007-м. Таким образом, затраты на обработку резко выросли, а расход препарата за сезон составляет 3−6 л/га. Специалист рекомендует разбавлять глифосаты препаратами группы дикамбы, что позволит значительно снизить затраты, сохраняя тот же эффект.
При выборе техники нужно учитывать разные нюансы: размеры и качество полей, финансовые возможности и прочее. Комбайны обязательно должны быть с измельчителем соломы. Если сравнивать с традиционной технологией, то техники для работы по No-Till, конечно, надо меньше, заключает гендиректор «Евротехники» Людмила Орлова.

Начать с нуля: какие ИТ-профессии наиболее востребованы у новичков

Комсомольская правда

Национальные проекты РоссииНациональные проекты: Цифровая экономика

12 сентября 2022 14:50

Проект открыт для людей без специального образования в ИТ-сфере. На какие специальности лучше обратить внимание новичкам, с чего имеет смысл начать

Нужно быть морально готовым к тому, что поначалу будет сложно, и это нормально.

Вот какие рекомендации дает Юлия Горячкина, врио директора по направлению «Кадры для цифровой экономики» национального проекта «Цифровая экономика»:

— В каталоге проекта «Цифровые профессии» есть программы для людей с начальным, базовым и продвинутым уровнем подготовки. Наибольшее число курсов — именно базового и начального уровней, так что людям без специального образования доступен большой выбор. Для новичков представлены такие программы, как дата-аналитик, графический дизайн, проджект- и продакт-менеджер в ИТ, тестировщик ПО, разработчик Java, системное администрирование, Data Science, BI-аналитик.

Самыми простыми областями для входа в ИТ считаются тестирование и веб-разработка. Если говорить о программировании, тут главное — понимание принципов решения задач и составления алгоритмов. Второй язык выучить проще и быстрее: не нужно тратить время на понимание этих принципов. Но нужно быть морально готовым к тому, что поначалу будет сложно, и это нормально.

Веб считается самой простой областью разработки для старта — за счет того, что в ней проще получить быстрый результат. Это фронтенд-разработка, дизайн сайтов, скрипты, программирование серверной части. Если говорить о языках, то чаще всего рекомендуют JavaScript как самый простой и структурированный язык с точки зрения обучения для новичка. Первым языком в объектно-ориентированном программировании можно выбрать Python, у которого понятный синтаксис, простая система команд и множество сфер применения: нейросети, бэкенд для сервиса или сайта, распознавание и генерация медиа, система управления и обслуживания почти любого сервиса. Однако любой программист скажет, что выбор необходимо делать в пользу того, что нравится.

Разумеется, проект рассчитан не только (и не столько) на новичков. В каталоге есть курсы для профессиональных программистов, которые хотят сменить специализацию или получить новые, актуальные навыки.

РАДИ ЧЕГО: ДИПЛОМ, КАРЬЕРА, ДЕНЬГИ

Формальным результатом курса будет диплом о профессиональной переподготовке — с ним можно претендовать на трудоустройство в ИТ-компаниях.

— Большинство слушателей приходят в проект, чтобы развивать уже существующую карьеру или полностью сменить профессию. Даже если после обучения по национальному проекту «Цифровая экономика» люди не сменили сферу деятельности кардинально, то получили прибавку к зарплате или сохранили рабочее место за счет повышения собственной эффективности, — приводит убедительные аргументы в пользу учебы Юлия Горячкина.

ДОСТУПНАЯ ОНЛАЙН-СРЕДА

Заявки на обучение в «Цифровых профессиях» подали более 27 тысяч граждан с инвалидностью. Это вторая по численности категория граждан в проекте — после безработных, состоящих на учете в центре занятости.

Как строится обучение для людей с особыми потребностями?

— Так как все обучение организовано дистанционно, человеку не нужно посещать очные занятия, что снимает ряд ограничений. Некоторые образовательные организации также учитывают при формировании своих программ организацию доступной онлайн-среды при ограничениях слуха, ограничениях зрения, ограничениях речевых функций, существенных ограничениях моторики рук по тем программам, где это возможно, — делится подробностями Юлия Горячкина.

КАК НАЧАТЬ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

1. Убедиться, что вы относитесь к одной из категорий, которым положены скидки на обучение по проекту «Цифровые профессии» (см. «Конкретно»).

2. Зайти на портал Госуслуги под своей учетной записью и выбрать курс из каталога — подходящий по специальности, уровню подготовки, длительности обучения, дате начала учебы (profidigital. gosuslugi.ru). И подать заявку.

3. При необходимости предоставить документы (например, справку из вуза о том, что вы там учитесь).

4. После одобрения заявки успешно пройти вступительное испытание в образовательной организации и оплатить курс с учетом скидки. Внести оплату может и сам участник, и его работодатель.

— Востребованность ИТ-специальностей будет только расти, — уверен Иван Тугой, заместитель директора по образованию Компании 1T, предлагающей курсы в рамках проекта. — Мало того что государство финансирует часть обучения, но и компании могут профинансировать вторую часть — и получить хорошие кадры, которые все еще дефицитны на рынке труда.

Иван Тугой напоминает о важном нюансе:

— Наши курсы в основном для базового уровня. Мы проводим входное тестирование, для каждого курса — свой минимальный балл. Но даже если мы человека не берём, то предоставляем бесплатные уроки для самостоятельного обучения, чтобы он мог прокачаться, а потом пройти курс.

Кстати, с помощью проекта «Цифровые профессии» можно выстроить свою образовательную траекторию — если у вас большие планы на карьеру в ИТ:

— Можно подать повторное заявление в рамках проекта в календарном году, следующем за годом окончания обучения на предыдущем курсе. Это же правило распространяется на другие курсы национального проекта «Цифровая экономика», — разъясняет Юлия Горячкина. — Например, в рамках проекта Университета 2035 по обучению в области искусственного интеллекта с финансовой поддержкой от государства. Он рассчитан на более подготовленных в ИТ слушателей и позволяет повысить квалификацию в ИИ на онлайн-курсах от ведущих российских вузов с доплатой за 10 — 25% от их рыночной стоимости.

Портрет студентаФото: Дмитрий ПОЛУХИН

МНЕНИЯ УЧАСТНИКОВ

«Хочу научиться писать код и сменить профессию»

Кирилл Барабанов, Кемерово, 30 лет, по профессии автомеханик, сейчас учится на курсе Java-разработка для начинающих, обучение закончит в январе 2023 года:

— Хочу сменить профессию, найти работу и получить новые знания, которые мне пригодятся в дальнейшем. Выбрал это направление, так как уже имел дело с Java — так скажем, хобби. Больших успехов в самостоятельном обучении не получилось достичь, хочу все же научиться писать код на этом языке. Сначала прочитал отзывы про все компании, доступные на Госуслугах и предлагающие курсы Java-разработки. Остановился на Нетологии — там домашние задания проверяют преподаватели, а не просто надо проходить тесты. И есть вебинары, где можно задавать вопросы. Организация обучения хорошая, хотя информации много, уложить все в голове проблематично. Порой приходится возвращаться, повторять.

«В аналитику не ушел, но применю новые знания на своей работе»

Станислав Горбаненко, 45 лет, Московская область, окончил 3-месячный курс «Анализ больших данных» в Финансовом университете при Правительстве РФ:

— Аналитика данных привлекала меня и раньше, я пришел на курс не с нуля. Я вижу, что во многих направлениях продаж аналитика не используется, хотя есть огромное поле для работы с данными: найти потенциальных клиентов, оценить те или иные продукты, понять, почему они лучше или хуже продаются. Информации в процессе обучения было очень много, и это расширило мой кругозор, позволило понять, куда двигаться дальше. Однако трехмесячного курса мало — по моей оценке, на освоение Big Data нужен минимум год. Тем, кто приходил с нуля, было очень сложно переварить и воспринять такой объем. Я хотел бы уйти в чистую аналитику. К сожалению, пока мне это не удалось. Работодателей не очень привлекает человек сорока пяти лет без опыта работы с большими данными. Но я пытаюсь использовать полученные знания, работая в продажах, применяю элементы аналитики. Например, для анализа тендерных площадок, продуктов, решений, услуг.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

кто и как приходит в диджитал (часть первая). Исследование Школы Риалвеб — Карьера на vc.ru

«Как начать карьеру в диджитал» — по этому запросу на октябрь 2021 года Google выдает 671 тысячу результатов, но начинающие специалисты продолжают искать ответ, который подойдет именно им. «Прошел курсы в Skillbox или на Нетологии, отправил резюме в агентство, но получил отказ, потому что нет опыта», — именно так диджитал-маркетологи описывают начало своего пути.

677
просмотров

Чтобы выращивать специалистов и дать им хороший старт в профессии, интернет-агентство Риалвеб открыло свою школу в Петербурге три года назад. В мае 2021, параллельно уже седьмому потоку петербургской школы, во Владимире начали обучение первые ученики (прим.: к моменту выхода материала потоков в Петербурге было уже восемь!)

Мы решили узнать, как специалисты приходят в диджитал, как начинают свой путь в профессии, почему решаются кардинально сменить область деятельности и как Школа им в этом помогает. Для этого мы провели небольшое исследование, где поговорили с учениками Школы Риалвеб. Предлагаем вместе разобраться в том, как сделать первые шаги в профессии, какие стремления и опасения есть у начинающих специалистов и что в Школе необычного.

Кто хочет в диджитал

Чтобы понять, кто такие ученики Школы Риалвеб, мы первым этапом провели интернет-опрос. Его прошли 27 учеников двух школ: владимирской — 15 человек, петербургской — 12 человек. Мы заметили, что в Петербурге и Владимире ответы несколько различались, но выделили главные тенденции.

Опыт

В петербургской школе 60% учеников не имели опыта в диджитал, во Владимире — лишь 30%. Тем не менее, 42% респондентов в СПб отметили, что до Школы Риалвеб уже проходили курсы по интернет-маркетингу и пришли в школу с теоретической базой и представлением о карьерной области.

Интересно, что 40% учеников обеих школ работали или продолжают работать в областях, не связанных с диджитал. Таким образом, они задумались о смене профессии и карьерного пути.

Стоит также отметить, что ученики владимирской Школы старше, чем ученики петербургской, и с большим разбросом по возрасту.

Оффер

Почти половина учеников в обеих школах рассчитывали получить оффер от агентства по окончании обучения. В Петербурге этот процент был несколько выше: 50% в сравнении с владимирскими 40%. Мы также спросили, есть ли у учеников опасения по поводу обучения. Оказалось, что страхи петербуржцев были связаны с конкуренцией и предложением о работе: «не возьмут в коллектив», «предложат работу кому-то умнее». Тем временем владимирские ребята боялись, что не пройдут первичный отбор в саму Школу из-за недостатка знаний. Стоит отметить, что у владимирских респондентов изначально было меньше страхов по поводу обучения: возможно потому, что их представление о школе отличалось от представления петербуржцев.

Отсюда родилась гипотеза. Владимирские ученики рассматривают Школу как инструмент дополнительного образования, а петербургские — как способ начать карьеру в диджитал и получить практический опыт.

Ожидания от обучения

Мы спросили студентов об их ожиданиях от обучения. Подавляющее большинство указали технические навыки по работе с таргетированной и контекстной рекламой и только двое человек отметили, что хотят обучиться компетенциям аккаунт-менеджера. Лишь четверо из 27, то есть менее 15%, указали приобретение софт-скиллов как желаемый итог обучения: работа в команде, презентации, ответственность.

Отсюда родилась вторая гипотеза. Начинающие специалисты ставят в приоритет наличие hard-скиллов перед soft-скиллами.

Опрос позволил получить первое представление о том, кто такие ученики Школы Риалвеб и зачем они в школу пришли — чтобы получить практический опыт и сделать первый шаг навстречу диджитал-карьере мечты — но и поднял новые важные вопросы: чем диджитал так привлекателен, что в его пользу меняют профессию? Действительно ли соискатели считают, что хард-скиллы у работодателей в большем приоритете? Почему, пройдя обучение в Skillbox или где-то ещё, они возвращаются к учебе?

Что говорят сами ученики

Вторым этапом исследования мы провели личные интервью с 14 учениками из обеих Школ. Далее описаны ключевые моменты и выводы из интервью, а также приведены цитаты учеников — с указанием имен.

Путь к диджитал

Профильное высшее образование — необязательный критерий для соискателей в Риалвебе, и будущие сотрудники, в том числе ученики Школы, приходят в агентство с абсолютно разным бэкграундом. Во владимирском потоке — инженер-технолог, учительница русского языка и литературы; в петербургском — флористка с дипломом социолога, менеджер по аналитике. Интересно, что многие ученики по образованию — специалисты по «Рекламе и связям с общественностью», но по специальности ранее не работали и к рекламе решили вернуться только заинтересовавшись диджитал-сферой. Как отмечают ученики, отчасти это связано с тем, что в университете о диджитал-рекламе им не рассказывали, поэтому представление о сфере пришлось получать самостоятельно — на это потребовалось время.

«Нам в университете не рассказывали про диджитал-маркетинг: была одна лекция об интернет-рекламе, и то попросили её мы, в программе её не было. Нам хоть и не рассказывали про интернет, но говорили, что традиционные виды рекламы ждет спад».

Александр Дианов

Исключением стали студенты Высшей Школы Экономики в Санкт-Петербурге: глаза на мир диджитал им открыл Медиафорум Питерской Вышки — диджитал-мероприятие, которое с 2019 самостоятельно организуют студенты на базе университета. Тем не менее похожих мероприятий в Российских ВУЗах не хватает, как отметили недавние выпускники.

У некоторых учеников вплоть до вводного урока не было представления о том, чем им в Школе предстоит заниматься; их интерес к диджитал был обусловлен тем, что сам термин на слуху, но что сфера из себя представляет — понимания не было.

«Я занималась арбитражем трафика: устроилась на работу, потому что там не требовали опыта. Думала тогда, что арбитраж — основное в интернет-маркетинге, а сейчас понимаю, что это совсем не так».

Яна Александрова

История интереса к диджитал у учеников аналогичная: где-то что-то красивое увидели, услышали, подумали: «Круто, тоже хочу такое делать». Из того, что отметили: рекламная кампания Nike «Из чего же сделаны наши девчонки», фильм «99 франков», лекция от Setters.

И все-таки, чем диджитал так привлекателен, что в его пользу меняют профессию люди за 30?

Среди ключевых факторов можно выделить следующие:

• В других сферах нет перспективы карьерного роста, как в диджитал.
• Специалисты стремятся к большей свободе: прийти к истории «digital nomad» и самостоятельно выбирать рабочее место.
• Специалисты считают, что «будущее за интернетом», эта профессия востребованная и модная, позволяет быть «в тренде».
• Другие сферы больше подвержены сокращениям под влиянием внешних обстоятельств, диджитал более устойчив.
• Работа с контекстной и таргетированной рекламой позволит добиться экспертизы в области и стать узконаправленным специалистом, а их предыдущий карьерный путь — нет.

Владимир инженер-технолог по образованию и специалист завода по производству пеностекла по профессии. Он решил изменить профобласть в 33 года. На вопрос, трудно ли далось решение уйти с работы, чтобы с нуля начать новый карьерный путь, он ответил: «Думаю, самое главное — не то, что происходит сейчас, а то, куда это приведет тебя через год. Если ты на одном месте уже долгое время, важно иногда делать встряску. У меня была неплохая зарплата по местным меркам, но я понимаю, что через пять лет так бы и остался на этом месте; в диджитал меня ждет лучший карьерный рост, там через пять лет я буду нужнее, чем на заводе. Я без раздумий написал заявление на увольнение. Если меня услышат будущие ученики: никогда ничего не бойтесь, перешагивайте через себя».

Ученики также поделились, что интернет-реклама в их представлении — нечто, что всегда рядом, и качественно настроенная интернет-реклама упрощает жизнь пользователя. Найти подход к людям, мыслить творчески и поставить себя на чужое место — вот то, что подогревает интерес диджитал-специалистов к работе. А ещё, в отличие от традиционных форм рекламы, интернет-реклама ближе к пользователю и дает большую свободу в формате.

«Впечатляет и пугает одновременно, насколько поведение человека в интернете предсказуемо, насколько оно поддается оценке и аналитике и как легко на него повлиять».

Олег Вирин

«Реклама для меня — это люди, какая-то магия. Это что-то рядом, но интересное и с изюминкой».

Виктория Анипченко

В первой части на примере учеников Школы Риалвеб мы узнали, что из себя представляют начинающие диджитал-специалисты. Их мотивация к смене профобласти тоже стала понятна: не видели перспектив карьерного роста на прежней работе, хотели большей свободы, самостоятельно выбирать рабочее место, быть «в тренде», получить востребованную и модную профессию.

Во второй части мы подробнее рассмотрим, как и где ищут работу новички в диджитал, с какими трудностями сталкиваются (и как пытаются их избежать), а также узнаем, в самом ли деле у работодателей хард-скиллы в приоритете над софт-скиллами.

Как начать с нуля | Гигиена труда

«Я собираюсь начать с нуля» — это фраза, которую вы, вероятно, слышали от кого-то из близких или которую вы когда-то говорили себе. Многие считают, что начинать с нуля означает сброс и забвение информации и всего пережитого. Очевидно, что это невозможно, и, хотите верьте, хотите нет, наш опыт может быть силой. Мы несем с собой опыт и извлеченные уроки, и, если мы их осознаем, они могут очень помочь в будущем.

Начать с нуля — значит двигаться к переменам, новому этапу. Это не только желание оставить все позади, оно может возникать во многих контекстах : начать все сначала в новом городе, реализовать жизненный план, принять здоровые привычки, преодолеть утрату, личные или рабочие перемены. Какой бы ни была причина, управлять этим новым этапом может быть проще, если учесть некоторые аспекты.

8 СОВЕТЫ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ С НУЛЯ

Попрощайтесь с предыдущим этапом

Начать с нуля — значит оставить предыдущую фазу позади и с ней необходимо распрощаться осознанно, приняв и собрав то, чему мы научились и что нам полезно. Сознательное закрытие этапов — это способ избежать того, что что-то может навредить нам на новом пути, который мы начинаем. Переход на новый этап включает в себя преодоление процесса скорби в некоторых ситуациях. В этих случаях рекомендуется потратить время, необходимое для сбалансированного усвоения и интеграции потери.

Установить цели и приоритеты

Наличие цели помогает нам двигаться в направлении, которое удовлетворяет нас и поддерживает нашу мотивацию. Хотя поначалу это может быть сложно, один из самых важных шагов, который будет иметь значение при переходе на новый этап или при внесении важных изменений, — это найти причину или причины, по которым вы хотите это сделать. Чтобы найти свою цель, мы должны сначала расставить приоритеты, пока не найдем то, что для нас наиболее важно и что заставляет нас принимать первые решения, чтобы двигаться вперед.

Откройте свой разум

Начать с нуля означает искать новые возможности и открывать новые двери на этом пути. Если вы намереваетесь начать новый этап и не осознаете, что вам придется покинуть свою зону комфорта, что появятся новые переживания и ситуации, с которыми вам придется столкнуться и осмелиться жить, вы на самом деле не будете создавать новую жизнь. начало. Мы будем притворяться, что делаем то же самое, что и раньше знали. Инициирование необходимых действий для достижения нашей цели, даже если они отличаются от того, что мы делали до сих пор, жизненно важно для успеха в этом новом путешествии. Открыть разум, чтобы адаптироваться к новым возможностям, означает жить новым опытом, который может быть очень позитивным и полезным.

Желания и потребности

Еще один важный момент, который нужно начать с нуля, — это упражнение в самопознании, глубокий анализ наших потребностей и всего, чего мы жаждем в жизни. После того, как вы составили список, проведите различие между теми желаниями, которые достижимы, и теми, которые не зависят от нас, и определите, можем ли мы достичь их в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе. Важно установить эту дифференциацию, потому что, если мы знаем, сколько времени потребуется для ее достижения, если мы осознаем это, мы сохраним интерес с течением времени и не расстроимся, если не достигнем его немедленно. .

Составь реалистичный план Какие задачи или какие конкретных действий вам необходимо выполнить, чтобы приступить к выполнению этого списка целей? Очень полезно записать это и подробно описать, что вам нужно, с какими препятствиями вы можете столкнуться и какие возможные решения вы могли бы выбрать, если это произойдет, чтобы вас можно было предупредить. Хотя будущее неопределенно, планирование помогает вам оставаться приверженным своей цели и иметь широкое представление о том, что вы можете сделать для ее достижения.

Мотивация

Чтобы начать с нуля, требуется много решимости и мужества, но мотивация также является ключевым элементом в этом процессе. Поиск источников мотивации и подкрепления помогает нам не падать духом и продолжать продвигаться по всем тем шагам, которые мы запланировали для достижения наших целей. В момент поиска мотивации важно осуществлять физическую и эмоциональную заботу о себе, в которой вы нуждаетесь, чтобы у вас были источники поддержки в ближайшем окружении, и чтобы они помогали вам в моменты величайших трудностей, кризисов или эмоциональных переживаний. падает.

Стойкость

Когда вы начинаете новый путь, на пути обязательно будут препятствия. Они могут быть как внешними , такими как конфликты, экономические или административные трудности, так и внутренними , такими как страх, неуверенность или отсутствие мотивации. По этой причине обучение устойчивости — это способ успешно справиться с невзгодами. Помните обо всех факторах или ситуациях, которые могут помешать вашему плану начать с нуля, — это способ быть предупрежденным и иметь в виду позитивные стратегии для борьбы с возможными ударами.

Начало

Наконец, когда мы пройдем предыдущие этапы, у нас будет достаточно стратегий и инструментов, чтобы начать и пытаться поддерживать их ежедневно, чтобы иметь возможность жить той новой жизнью, которая нам нужна. или хочу. Важно, чтобы ваша цель была устойчивой во времени . Важно дать себе необходимое время, чтобы усвоить новые ощущения, которые могут возникнуть в первые недели, и выполнить все элементы предыдущих фаз. Если вы будете помнить обо всех пунктах, которые мы обсудили в этой статье, у вас будет достаточно ресурсов, чтобы начать с нуля и реализовать новый жизненный план.

Не начинайте с нуля: как рождаются инновационные идеи

В 2010 году Томас Туэйтс решил создать тостер с нуля. Он зашел в магазин, купил самый дешевый тостер, который смог найти, и тут же пошел домой и разобрал его по частям.

Туэйтс предполагал, что тостер будет относительно простой машиной. Однако к тому времени, когда он закончил разбирать его, на его полу было разложено более 400 компонентов. Тостер содержал более 100 различных материалов, три из которых — пластик, никель и сталь.

Сначала он решил создать стальные компоненты. Узнав, что для производства стали требуется железная руда, Туэйтс позвонил в железный рудник в своем регионе и спросил, разрешат ли ему использовать немного для проекта.

Удивительно, но они согласились.

Проект «Тостер»

Победа была недолгой.

Когда пришло время делать пластиковый корпус для своего тостера, Туэйтс понял, что для изготовления пластика ему понадобится сырая нефть. На этот раз он позвонил в BP и спросил, могут ли они отправить его на нефтяную вышку и одолжить ему немного нефти для проекта. Они сразу отказались. Кажется, нефтяные компании не так щедры, как железные рудники.

Туэйтсу пришлось довольствоваться сбором пластиковых отходов и переплавкой их в корпус тостера. Это не так просто, как кажется. Самодельный тостер больше походил на растопленный пирог, чем на кухонный прибор.

Эта схема сохранялась на протяжении всего проекта «Тостер». Было почти невозможно двигаться вперед без помощи какого-то предшествующего процесса. Например, для создания никелевых компонентов ему пришлось прибегнуть к плавлению старых монет. Позже он сказал: «Я понял, что если вы начнете абсолютно с нуля, вы легко можете потратить всю свою жизнь на изготовление тостера». 1

Томас Туэйтс решил построить тостер с нуля. Проект «Тостер», как его стали называть, больше походил на растопленный пирог. (Фото предоставлено Дэниелом Александром.)

Не начинайте с нуля

Начинать с нуля обычно плохая идея.

Слишком часто мы предполагаем, что инновационные идеи и значимые изменения требуют чистого листа. Когда бизнес-проект терпит неудачу, мы говорим что-то вроде: «Давайте вернемся к чертежной доске». Когда мы рассматриваем привычки, которые хотели бы изменить, мы думаем: «Мне просто нужен новый старт». Однако творческий прогресс редко является результатом отказа от всех предыдущих идей и инноваций и полного переосмысления мира.

Рассмотрим пример из природы:

Некоторые эксперты считают, что перья птиц произошли от чешуи рептилий. Благодаря силам эволюции чешуя постепенно превратилась в маленькие перья, которые сначала использовались для тепла и изоляции. В конце концов, эти маленькие пушинки превратились в более крупные перья, способные летать.

Не было волшебного момента, когда царство животных сказало: «Давайте начнем с нуля и создадим животное, которое может летать». Разработка летающих птиц была постепенным процессом повторения и расширения идей, которые уже работали. 2

Процесс полета человека шел по тому же пути. Мы обычно считаем Орвилла и Уилбура Райтов изобретателями современного полета. Однако мы редко обсуждаем пионеров авиации, которые им предшествовали, таких как Отто Лилиенталь, Сэмюэл Лэнгли и Октав Шанют. Братья Райт учились и опирались на работу этих людей во время своего стремления создать первый в мире летательный аппарат.

Самые креативные инновации часто представляют собой новые комбинации старых идей. Инновационные мыслители не создают, они соединяются. Более того, самый эффективный способ добиться прогресса — это, как правило, улучшать на 1% то, что уже работает, а не ломать всю систему и начинать заново.

Итерация, а не создание

Проект «Тостер» — пример того, как мы часто не замечаем сложности нашего современного мира. Когда вы покупаете тостер, вы не думаете обо всем, что должно произойти, прежде чем он появится в магазине. Вы не осознаете, что железо вырезается из горы или масло добывается из земли. 3

По большей части мы слепы к поразительной взаимосвязи вещей. Это важно понять, потому что в сложном мире трудно увидеть, какие силы работают на вас, а какие против вас. Подобно покупке тостера, мы склонны сосредотачиваться на конечном продукте и не замечаем многих процессов, ведущих к нему.

Когда вы имеете дело со сложной проблемой, обычно лучше опираться на то, что уже работает. Любая работающая на данный момент идея прошла массу испытаний. Старые идеи — это секретное оружие, потому что они уже успели выжить в сложном мире.

Итерировать, не начинать.

Footnotes

1. Информация для этой истории была собрана с личного веб-сайта Томаса Туэйтса The Toaster Project и из его выступления на TED Talk под названием «Как я построил тостер с нуля».

2. Если вам интересно, я считаю, что самым близким предком рептилий к птицам является крокодил. Вы как бы представляете, как чешуйки рептилий сцепляются и накладываются друг на друга подобно птичьим перьям.

3. Впервые я прочитал о проекте «Тостер» в книге «Адаптация» Тима Харфорда. Он также обсуждает взаимосвязанность нашего современного мира. Это хорошее чтение, если вам интересна идея применения концепции эволюции в бизнесе и жизни. Я рекомендую это.

Спасибо за внимание. Вы можете получить больше практических идей в моем популярном информационном бюллетене по электронной почте. Каждую неделю я делюсь 3 короткими идеями от себя, 2 цитатами других и 1 вопросом для размышления. Более 2 000 000 подписчиков . Введите адрес электронной почты сейчас и присоединяйтесь к нам.

▷ Нет страха начать с нуля, но то же самое произойдет снова

Главная » Нет страха начать с нуля, но то же самое произойдет снова

Начать с нуля, возможность начать все заново может быть захватывающей и мотивирующей для некоторых, но для большинства это пугающий и ошеломляющий опыт. На самом деле мы боимся не начать с нуля, а того, чтобы с нами снова случилось то же самое, дважды споткнуться об один и тот же камень, разочаровать самих себя и подтвердить наши самые худшие подозрения.

Тем не менее, мы должны помнить, что «ничего не потеряно, если у вас есть смелость заявить, что все потеряно и вы должны начать все сначала», словами Хулио Кортасара. Ведь жизнь такова: достижение начал и концов.

Страх дважды споткнуться об один и тот же камень

Отправляясь в новое приключение, мы больше всего хотим, чтобы все прошло хорошо. Мы начинаем с большим энтузиазмом и стремимся к тому, чтобы все работало. Но это не всегда так. Иногда, сколько бы энтузиазма и усилий мы ни прикладывали, дела идут не очень хорошо. Иногда жизнь «заставляет нас» восстанавливать сломанные детали и начинать с нуля. Это может случиться в любой сфере, от отношений до работы.

На самом деле каждый раз, когда мы приступаем к новому проекту, есть риск, что он не сработает, каждое наше решение включает в себя как зародыш успеха, так и «неудачу». Когда мы очень старались или вложили много энтузиазма в проект, но он терпит неудачу, перспектива начать с нуля может быть пугающей. В таких случаях обычно бывает парализован от страха. Если мы не сможем преодолеть этот страх, мы окажемся в ловушке прошлого, продолжая вращаться по кругу, очерченному отчаянием и разочарованием.

Возможно, вы провели годы своей жизни в отношениях, которые закончились крахом, вы вложили свои сбережения в бизнес, который не работал, или переехали в другую страну, где вам пришлось начинать с нуля.

Во всех этих случаях для вас нормально испытывать различные эмоции. После «неудачи» вы можете почувствовать уныние и разочарование не только из-за самого разочарования, но и из-за того, что ваша эмоциональная батарея разрядилась за время этого приключения. Когда проект подходит к концу, он обычно потребляет большую часть наших психологических ресурсов именно потому, что мы пытаемся спасти его любой ценой. И пока мы пытаемся спасти его, мы страдаем от эмоционального кровотечения, что очень часто встречается в отношениях.

Также нормально, что вы боитесь. Однако страх — это настолько сильная и интуитивная эмоция, что она часто затмевает все остальные. Иногда «страх начать все сначала» становится общим термином, который включает в себя все остальные эмоции и в конечном итоге парализует. Но если вы не назовете то, что чувствуете, если не поставите лицо этому страху, вы не сможете эффективно с ним бороться. Если вы не знаете, против кого воюете, вы ограничитесь ударами в темноте.

Возможно также, что вы на самом деле не боитесь начинать с нуля, но то же самое произойдет с вами снова, чтобы повторить историю неудачи, которая оставила у вас глубокие шрамы. Можно бояться снова страдать, снова стремиться, не получив ожидаемых результатов, выбрасывать годы своей жизни…

Начало с нуля не вызывает страха, его вызывает перспектива оказаться в той же точке отправления. Это тонкая разница, которая может помочь вам преодолеть этот страх и двигаться дальше.

Почему так сложно начать с нуля?

1. Вы не знаете, что делать. Если вы чувствуете себя полностью заблокированным и не можете даже рассмотреть другие альтернативы, чтобы начать с нуля, возможно, это потому, что вы не знаете, что делать. Может быть, у вас есть цель, вы знаете, куда хотите идти, но не знаете пути. На самом деле это обычная ситуация, когда цели очень амбициозны, а необходимые шаги четко не просматриваются. В этом случае все, что вам нужно сделать, это разделить эту цель на маленькие шаги, которыми вы сможете лучше управлять. Постепенно вы обнаружите, что это лучший способ, шаг за шагом. Сделайте свое изречение Конфуция: «Один шаг не приведет тебя туда, куда ты хочешь, но унесет тебя оттуда, где ты есть».
2. Вы устали. Возможно, у вас есть ясные цели и путь вперед, но предыдущая история была настолько напряженной, что вы чувствуете себя измотанным, на пределе своих сил. Сам факт того, что ты смотришь на путь, который тебе предстоит пройти, утомляет тебя и ты думаешь, что не сможешь. В этом случае, когда у вас заканчиваются психологические ресурсы, лучшее решение — сделать перерыв в этой проблеме, дать себе время начать все сначала. За это время вы сможете восстановить силы, мотивацию и энтузиазм, необходимые для начала нового проекта.
3. Вы потеряли уверенность в себе. Это наихудший сценарий, потому что он подразумевает, что вы недостаточно уверены в своих силах. Скорее всего, это результат разочарования или предыдущей неудачи. В этом случае начинать с нуля кажется бесполезным, потому что вы убеждены, что снова потерпите неудачу. Вы вините себя в случившемся и не верите, что научились на прошлых ошибках, поэтому лишаете себя возможности получить второй шанс. Чтобы начать новую жизнь, вам нужно вновь обрести веру в себя. Чтобы достичь этого, вы должны проделать глубокую внутреннюю работу, которая позволит вам учиться на прошлых ошибках и принимать их с устойчивым отношением. Когда вы предполагаете, что «неудача» означает только то, что вы что-то пробовали, к вам вернется желание попробовать еще раз, на этот раз с большей зрелостью и знаниями. Помните слова Генри Форда: «Неудача — это возможность начать заново с большим интеллектом».

Как начать с нуля?

1. Предположим, вы не начинаете с нуля. На самом деле, весь прошлый опыт, пусть негативный и неприятный, оставляет урок. Если вы проанализируете допущенные вами ошибки, вы не начнете с нуля, потому что у вас будет более прочная база, что увеличивает ваши шансы на успех. Поэтому идея начать с нуля на самом деле является заблуждением, аферой испуганного ума.

2. Воспользуйтесь новым началом. Иногда нужно просто изменить перспективу, чтобы все изменилось. Каждый день — это новое начало, новая возможность для вас создать что-то новое и лучшее. Вместо того, чтобы воспринимать это новое начало как наказание, вы можете рассматривать его как возможность расти, делать что-то по-другому и проверять свои способности.

3. Будьте терпеливы. Начинать заново не всегда легко, особенно когда нужно залечить эмоциональные раны. В таких случаях важно не торопиться, а выждать время, необходимое для заживления этих ран. Излишняя спешка может привести к тем же ошибкам, что и в прошлом.

4. Преодоление первоначальной блокады. Некоторые концовки настолько радикальны или неожиданны, что мешают нам. Чтобы начать с нуля, вы должны преодолеть этот начальный блок, и лучший способ сделать это — рассмотреть новые варианты. Эта эмоциональная блокировка возникает из-за неспособности увидеть путь вперед, во многих случаях из-за того, что привычки и рутина ослепили нас, поэтому нужно постепенно рассеивать туман.

5. Признайте свои страхи. Вы боитесь начать с нуля или повторить те же ошибки снова? Узнайте, какие убеждения подпитывают этот страх, и проверьте их с помощью таких методов, как когнитивная реструктуризация. Это правда, что пробовать новые способы ведения дел может напугать, но еще хуже — попасть в круговорот прошлого. Предполагайте, что каждая ошибка — это обучающий опыт и понимание того, что вы никогда не сможете достичь той же точки, потому что с каждым опытом вы растете. На самом деле, иногда цель не так важна, как человек, которым вы стали, пытаясь достичь этой цели. В конце концов, жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.

6. Примите перемены. Жизнь течет в процессе непрерывных изменений. Часто мы боимся начинать все сначала, потому что считаем себя «законченным продуктом» или кормим статическими образами отношений или профессии. Наоборот, когда мы принимаем изменения, мы меняем свою перспективу и открываем себя вселенной возможностей, которые позволяют нам начинать новые начинания.

7. Развитие устойчивости. Если вы верите в свою способность преодолевать невзгоды, начать с нуля будет не так сложно. Люди, которым пришлось бороться вопреки всему, подвергли испытанию свою стойкость и усвоили очень ценное учение: «Как бы ни были трудны вещи, в конце концов я смогу с ними справиться». Эта уверенность является маяком, который освещает их и поддерживает в самых трудных моментах.

8. Отделите себя от результата. Очень часто тревога и страх совершения одних и тех же ошибок возникают из-за склонности сосредотачиваться на результатах. Все меняется, когда мы уходим на психологическую дистанцию. Поэтому вместо того, чтобы отчаянно цепляться за ментальные образы, идеи, убеждения и ожидания относительно того, каким должно быть это путешествие, и пытаться контролировать все, что происходит на этом пути, вы должны научиться отпускать и течь. Сосредоточение внимания на ценном опыте, а не на результатах — лучшая стратегия для получения максимальной отдачи от жизни.

9. Забудьте о своем эго . Иногда страх совершить те же ошибки происходит от гораздо более глубокого страха, страха быть оцененным негативно, быть отвергнутым. Мы беспокоимся о том, что другие люди подумают о наших «неудачах». В таких случаях говорит эго, поэтому вам нужно только научиться заставлять его замолчать. Поймите, что ваша ценность как личности зависит не от ваших успехов или неудач, а от приверженности и страсти, которые вы вкладываете в путешествие.

10. Начните с конца. Это может показаться противоречием, но это очень ценное изменение точки зрения, когда вам нужно начать с нуля. Помните, что для тех, кто не знает, в какой порт идти, никакой ветер не бывает попутным. Поэтому спросите себя «Какую жизнь я хочу построить?» Подумайте о том, чего вы действительно хотите, и откройтесь возможностям, которые появятся. Вполне вероятно, что вы достигнете своей цели путем, который вы изначально не планировали, но который оказался гораздо более захватывающим или простым.

6

Акции

Дженнифер Дельгадо

Я психолог и несколько лет писал статьи для научных журналов, специализирующихся на здоровье и психологии. Я хочу помочь вам создать отличные впечатления. Узнайте больше обо мне.

Начиная с нуля (2013) — IMDb0003

Photos8

Top cast

James Huang

• Jake Lew

Elizabeth Sandy

• Ally Clark

Charles Kim

• Charles

Billy Beck

Maddy Curley

Sara Mornell

• Доктор Фрэнк

Сэди Александру

Николь Гастин

Шелли Бхалла

• Клэр

Том Райт

• Homeless Stan

Aaron Takahashi

Dylan Mooney

• Mr. Black

Jessica Bailey

• Jessica
• (as Jessica Wheeler)

Jennifer Sun Bell

Sarah Burkhardt

Edward Chen

• Тедди
• (как Тедди Чен Калвер)

Тайлер Кук

• Велосипедист

Джой Д’Альбора

• Беременная женщина 0
  • • James Huang
  • • James Huang
  • All cast & crew
  • Production, box office & more at IMDbPro

  More like this

  From Scratch

  From Scratch

  Chalk It Вверх

  Начиная с нуля

  Сделано с нуля

  С нуля

  С нуля

  Держись

  Сюжетная линия

  Знаете ли вы

  Отзывы пользователей1

  Обзор

  Избранный обзор

  10/

  10

  Обязательно к просмотру!

  10 звезд! История тщательно продумана и хорошо написана. Актерский состав также проделал выдающуюся работу. Химия между Джеймсом и Элизабет протекала так естественно, что мне очень понравилось смотреть этот фильм. Это один из тех фильмов, которые я бы посмотрел еще раз и порекомендовал бы посмотреть своим друзьям и семье! О, и музыка была также фантастической!!! надеюсь на продолжение!!!

  helpful•0

  0

  • szilvamusic
  • Aug 31, 2019

  Details

  • Release date
    • April 11, 2014 (United States)
  • • United States
  • Official сайты
    • Официальный Facebook
    • Официальный сайт
  • • Английский
  • • Лос-Анджелес, Калифорния, США

    0 Производственные компании

• 9027
  • James Huang Productions
  • Yellow Sun Films
• See more company credits at IMDbPro

Box office

Technical specs

• 1 hour 29 minutes

• • 1. 78 : 1

Новости по теме

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент

Top Gap

Под каким названием Starting from Scratch (2013) был официально выпущен в Канаде на английском языке?

Ответить

Начиная с нуля | Книга Сьюзан Гилберт-Коллинз | Страница официального издателя

Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу, присоединившись к нашему списку рассылки сегодня!
Кроме того, получайте рекомендации для следующего чтения в Книжном клубе.

Это руководство для группы чтения Начиная с нуля включает в себя введение, вопросы для обсуждения, идеи по улучшению вашего книжного клуба, а также вопросы и ответы с автором Сьюзан Гилберт-Коллинз . Предлагаемые вопросы предназначены для того, чтобы помочь вашей читательской группе найти новые и интересные точки зрения и темы для вашего обсуждения. Мы надеемся, что эти идеи обогатят вашу беседу и повысят ваше удовольствие от книги.

Введение  

Когда ее мать внезапно умирает во время защиты докторской диссертации, мир Оливии Четтер рушится. По возвращении домой она должна встретиться со своим отцом и тремя старшими братьями и сестрами, которые, несмотря на все ее достижения, продолжают относиться к ней как к ребенку. Благодаря своей страсти к кулинарии — любви, которой она поделилась со своей матерью, — Оливия наконец начинает противостоять своему горю. По пути она делает как болезненные, так и радостные открытия, которые меняют ее взгляд на себя, свою семью и многие жизни, затронутые ее матерью. Вперемежку с вкусными рецептами, Начиная с нуля — забавная, горько-сладкая ода силе семейных уз и утешению хорошей еды.

Для обсуждения

1. Из всех своих братьев и сестер Оливия ближе всего к Энни, но они самые разные по возрасту. Вы думаете, их близость из-за этой разницы?

2. И наоборот, Оливия выказывает разочарование и раздражение по отношению к своим двум другим братьям и сестрам, Руби и Дэвиду. Как отношения Оливии с ними меняются на протяжении всей истории?

3. В некоторых случаях Оливии было трудно ориентироваться в своем родном городе. Как поясняется в книге, «некоторые члены семьи Оливии часто выражали удивление тем, что Оливия может с трудом найти что-либо в городе с населением всего шестнадцать тысяч человек и в том самом городе, в котором она выросла; Оливия чувствовала, что, если уж на то пошло, взросление там усложняло жизнь». Что говорит о ней неспособность Оливии ориентироваться в городе?

4. Решая проблему с компьютером в офисе Meals on Wheels, Оливия думает: «После всего этого времени было странно делать то, что кому-то нужно». Как вы думаете, почему она не чувствует себя полезной? Все чаще беря на себя роль матери как главного опекуна, пытается ли Оливия как-то улучшить свое положение в семье? Как меняются ее чувства по поводу своей роли в семье к концу рассказа?

5. Иногда Оливия испытывает сильное чувство нетерпения, включая несколько случаев, когда она «подавляет вздох». Как вы думаете, это беспокойство на самом деле является частью процесса ее горя? Как ее горе проявляется на протяжении всей истории?

6. Оливия не посещает регулярно церковь, потому что, как она объясняет, «гимны меня раздражают». В книге описывается несколько религиозных конфессий внутри сообщества, и многие другие персонажи регулярно посещают церковь. Какую роль религия играет в жизни героев? В их сообществе?

7. Когда Оливия узнает о беременности Энни, она думает: «. . . младенец — что-то, что в конце концов утвердит себя как реальный человек, как бы вы ни старались об этом не думать. . . мысль об этом была почти оскорбительной». Позже в этой истории она думает: «Честно говоря, вся эта беременность все еще казалась ей нереальной. Нереально и утомительно. Было почти трудно не поверить, что если бы Энни просто задумалась об этом, она могла бы на время отложить всю беременность, а затем снова взяться за нее, когда все будут лучше подготовлены, чтобы справиться с этим». Как вы думаете, почему у Оливии такая негативная реакция на беременность?

8. Когда Дэвид объявляет, что привозит Джанет с семьей, Оливия беспокоится обо всех необходимых приготовлениях. Она говорит ему: «Мама здесь больше не для того, чтобы просто делать все. Мне нужно подготовить дом. Мне нужно придумать еду…» Здесь Оливия, кажется, возмущается тем, что ей приходится брать на себя роль матери-смотрительницы, но в других моментах истории ей, кажется, нравится ее новая роль. Как вы думаете, почему Оливия чувствует этот конфликт?

9. В разговоре между Оливией и ее отцом о своих воспоминаниях о Вивиан он говорит: «Вы понимаете, что есть события, которые вы пережили с человеком, который ушел, обмен опытом, а затем, когда они ушли, вы это. Ты единственный, у кого есть эти воспоминания. . . . Если вы помните неточно, никто не узнает. Ты даже не узнаешь себя. . . Я полагаю, что нужно больше записывать». Принимая во внимание это и тот факт, что информационный бюллетень Вивиан в некотором роде представляет собой письменный отчет о ее опыте и воспоминаниях, как вы думаете, почему Оливия заканчивает свой информационный бюллетень, даже если она изо всех сил пытается начать?

10. Оливия откладывает сообщение своей семье о защите диссертации до самого конца истории, хотя у нее есть несколько вакансий и возможностей для этого, и ее семья упрекает ее за это на протяжении всей книги. Когда она, наконец, раскрывает правду, то не лично, а по электронной почте. Как вы думаете, почему она это делает?

11. Оливия не сопровождает Саманту и Руби в дом Винни. Почему она остается позади? Как вы думаете, что происходит во время этого важного визита?

12. Как вы думаете, что происходит между Оливией и Гарри после окончания истории?

13. Как вы думаете, что Начать с нуля значит для Оливии?

Enhance Your Book Club

1. Приготовьте шоколадную лужу или розовый десерт тети Рубины для встречи.

2. Попросите всех в вашем клубе принести семейный рецепт — новый или старый — и собрать их в свой собственный информационный бюллетень. Включите как можно больше предысторий, фотографий, рисунков или даже предложений фильмов. Вы можете сделать ксерокопии для каждого участника или, если у вашей группы есть сайт или блог, разместить информацию там.

3. Посетите веб-сайт Американской ассоциации еды на колесах по адресу http://www.mowaa.org, чтобы узнать больше о голоде пожилых людей. Поработайте волонтером, сделайте пожертвование или просто узнайте о последних исследованиях этой очень реальной угрозы, с которой сталкиваются миллионы пожилых людей по всей стране.

Разговор со Сьюзен Гилберт-Коллинз

Оливия, ваша главная героиня, самая младшая сестра в семье. Повлияло ли на историю вообще ваше положение в собственной семье?

Я самая младшая из трех детей и хотела письменно исследовать, как это положение в семье влияет на восприятие мира. Хотя ни Оливия, ни я не являемся «типичными» младшими детьми (нас отделяют четыре или более года от следующего брата или сестры), я согласен с Оливией в том, что многое «сводится к порядку рождения», нравится нам это или нет.

Есть ли сходство между семьей Четтеров и вашей?

У нас много родственников-меннонитов, и мы едим много домашнего куриного супа с лапшой. И моя мать была центром нашей семьи. Но я не думаю, что кто-нибудь, глядя на Четтеров, узнает мою семью. Тем не менее, и в Энни, и в Руби есть нечто большее, чем проблеск моей сестры, и, как и Оливия, я убежден, что мой брат может все.

Вы любите готовить? У вас есть любимый особый рецепт, которым вы можете поделиться?

Я люблю готовить. Вот мой любимый рецепт, который я готовлю круглый год, особенно зимними вечерами:

Суп из чеддера с тертой морковью и картофелем

Растопить 4 столовые ложки сливочного масла в большой кастрюле. Добавить 1/2 чашка нарезанного кубиками лука и 10 унций. тертой моркови и обжарить в течение нескольких минут. Посыпать около 2 1/2 столовых ложек муки посыпать луком и морковью и перемешать до однородности.

Добавить 6 чашек куриного бульона , 1 фунт тертого картофеля , 1/2 ч. л. сушеный тимьян , 1 лавровый лист , 1/8 ч. л. Табаско (или больше по вкусу), 1/2 ч. л. Вустерширский соус (или больше по вкусу), 1/2 ч.л. сахар , соль и перец по вкусу. Доведите до слабого кипения, затем варите, пока овощи не станут мягкими.

Размешать 1 1/2 чашки пополам (или молоко). Снимите кастрюлю с плиты и охладите в течение 1 минуты. Добавьте 2 чашки тертого сыра чеддер и перемешайте, пока он не расплавится.

·         Примечание. Вы можете поиграть с количеством добавляемой муки. Чуть больше получается более густой суп.

Какое значение еда имела для вашей семьи, когда вы росли? Как насчет сейчас?

Еда часто была связана с комфортом, с тем, чтобы быть дома. Я помню, как просыпалась субботним утром от запаха маминых карамельных булочек или кастрюли с говяжьим овощным супом, кипящим на плите. Еда также в какой-то степени была связана с участием, например, когда мои бабушка и дедушка приходили помочь приготовить лапшу. В детстве я любил крутить ручку лапшеварки, которую мой дедушка привез из поездки в Германию.

Было ли трудно оставить персонажей, которые вы создали, когда закончили писать «Начиная с нуля»?

Попеременно трудно и облегчение!

Появятся ли персонажи этой истории в сиквеле или готовящемся романе?

Я не планирую снова использовать этих персонажей (у меня в голове есть новые), хотя иногда я думаю, что хотел бы больше исследовать одного второстепенного персонажа: Пенелопу, девушку Гарри за кулисами. Она была бы интересным примером крайностей: до боли искренняя и преданная до такой степени, что ее почти невозможно вынести.

В начале рассказа вы объясняете: «В семье Четтеров было важно уметь рассказать хорошую историю; к Оливии. . . это была всего лишь тактика выживания». Вы, как писатель-фантаст, имеете к этому отношение?

Как писатель-фантаст и как младший ребенок, да. Иметь историю, которую другие действительно хотят услышать, — лучший способ привлечь внимание, чего хотят и писатели-фантасты, и самые маленькие дети.

Вы пишете на мрачные темы, включая смерть, горе и растление. Было ли вам трудно найти баланс между этими темами и общим теплым юмористическим тоном книги?

Я намеренно выбрал этот тон, чтобы выдержать целый роман о горе, который в противном случае мог бы утонуть под эмоциональной тяжестью темы. Горе может похоронить вас; он почти хоронит Оливию. Но я не мог позволить себе похоронить читателя.

Что бы вы больше всего хотели, чтобы читатели вынесли из этой истории?

Когда ты кого-то теряешь, делай то, что нужно. Это может означать, что какое-то время ничего не делать. Наша культура не умеет горевать и не поддерживает горюющих, поэтому нужно найти несколько хороших людей, которые не будут осуждать.

Это ваш дебютный роман. Вам понравился опыт написания? Вы нашли что-то особенно сложное в этом процессе?

Письмо по очереди поднимает вам настроение и ставит вас в тупик. Мне действительно нравилось писать этот роман так, как вы можете любить воспитывать раздражающего, но невероятно дорогого малыша, который, кстати, никогда не скажет вам спасибо за беспокойство.

Что ждет вас дальше?

Еще один роман. И короткометражка, которую я люблю. Очень приятно завершить вымышленную мысль за недели, а не за годы.

Полное руководство по созданию с нуля. Снова и снова.. — yann girard

Лучшее время, чтобы начать с нуля, это начать до того, как придется начинать с нуля…

Я люблю ждать, пока все само произойдет.

Я люблю откладывать дела.

Я даже откладывал это на пару дней.

Я даже начал писать это вчера, а потом по какой-то причине просто остановился.

Буквально на днях я читал в Facebook, что кто-то говорит о том, чтобы начать все сначала. С нуля.

И я, конечно, подумал, что могу написать об этом.

Почему?

Не знаю.

Но, наверное, потому, что я мало что знаю о том, как начать с нуля.

Итак, мне было интересно, что я буду делать, если окажусь в ситуации, когда я захочу или должен буду снова начать с нуля.

Что бы я сделал..?

За эти годы я немного переосмыслил.

Но мне никогда не приходилось начинать все с нуля.

В конце концов, вы никогда не начнете с нуля.

Ты все тот же человек, что и раньше.

Просто немного другое.

Но у вас все еще есть все навыки, которым вы научились.

Весь ваш опыт.

Хорошие и плохие.

Все воспоминания, которые вы создали.

Хорошие и плохие.

По сути, ты останешься тем, кем являешься сейчас.

Может быть, ты сделаешь что-нибудь еще.

Может быть, вы узнаете что-то новое.

Возможно, вы обновите свой набор значений.

Может быть, ты станешь лучше.

Может быть, вы каким-то образом превращаете неудачный опыт в какие-то странные уроки, которым жизнь хотела вас научить.

А может уроков нет. Никто на самом деле не знает…

Но то, что определяет вас, все еще существует.

Они всегда будут рядом.

Неважно, чем вы занимаетесь, где живете и какие цели преследуете.

Так что я думаю, в конце концов, нам никогда не придется начинать все заново с нуля.

Даже если мы переедем на новое место.

Или сделать что-то совершенно новое.

Конечно, если вы только что вышли из тюрьмы или что-то в этом роде, это совсем другая история.

Но по сути мы все тот же человек

И я думаю, это то, что удерживает большинство из нас от переосмысления себя.

Снова начать с нуля.

Потому что мы думаем, что все изменится.

Но в конце концов мало что изменится.

Вам не нужно раскрывать свою личность.

По сути все по-прежнему…

Вот что бы я сделал, если бы думал или был вынужден изобретать себя заново. .. не нужно заново изобретать себя.

Перед тем, как заново изобретать себя.

Прежде чем вам придется начать все сначала.

Потому что это требует времени.

Переосмысление требует времени.

И это не происходит за одну ночь.

И всякий раз, когда ты что-то делаешь, потому что должен, обычно уже слишком поздно.

Или вы не отдаете все, что у вас есть.

Или будет намного сложнее, потому что на тебя будет больше давления.

Финансовое давление.

Эмоциональное давление.

Физическое давление.

И духовное давление.

Изобретайте себя заново, прежде чем вам придется изобретать себя заново.

Да, я с вами разговариваю.

И себе.

В основном себе…

Обычно мы знаем, когда это должно произойти.

Мы знаем, когда эти отношения вот-вот развалятся.

Мы знаем, когда эта работа, скорее всего, исчезнет.

Мы знаем, когда этот пробег, в котором мы участвовали в последнее время, подходит к концу.

А если мы этого не знаем, то обычно чувствуем.

По крайней мере, я обычно это знаю. Или чувствовать это.

Почти каждый раз я знал, что отношения вот-вот закончатся.

Иногда я уже знал об этом за много лет до того, как это на самом деле закончилось.

Иногда даже до того, как это действительно началось.

Я всегда знал, когда проект, скорее всего, провалится.

Но я все ждал. Я продолжал это делать. Намного дольше, чем я должен был.

Каждый раз….

Мы пытаемся игнорировать подсказки.

Пока можем.

Насколько мы можем…

# НЕВЕЖЕСТВО

Невежество – это хорошо.

Я очень невежественный человек.

Я игнорирую почти всех и вся.

Но иногда невежество может быть плохой вещью.

Особенно, когда пытаешься игнорировать себя.

Когда пытаешься игнорировать то, что пытается сказать тебе твоя интуиция.

Что ваше тело пытается вам сказать.

Вы можете игнорировать многих людей и многое, но вы никогда не должны игнорировать себя….

# НАЗАД

Итак, как узнать, когда следует прислушиваться к своей интуиции, а когда нет?

Не знаю. Я действительно не знаю.

Но вот что я пытаюсь сделать…

Я делаю дедушкин тест .

Это очень просто…

Всякий раз, когда мне нужно принять трудное решение, я представляю себя 80-летним.

Я представляю себя 80-летним, размышляющим о жизни.

Размышляя о том, что я сделал и чего не сделал.

И всякий раз, когда мой 80-летний я говорит мне, что это то, о чем он теперь сожалеет, что не исследовал больше, я просто делаю это.

Независимо от последствий. Неважно, на какой риск…

Потому что единственный человек, которому я хочу доставить удовольствие, это моя 80-летняя я. И никто другой…

# ЗА НОЧЬ

Нет такой вещи, как переизобретение за одну ночь.

Точно так же, как не бывает мгновенного успеха.

Каждый божий день ты изобретаешь себя по чуть-чуть заново.

А на следующий день вы изобретаете еще немного. И еще. И еще.

До тех пор, пока вы не изобретете себя таким образом, о котором даже не подозревали.

Но на это нужно время. Много времени. Это сложно. Действительно трудно. И это не работает в одночасье.

День за днем ​​вы изобретаете себя заново. Одна минута за раз.

Facebook не был создан за одну ночь.

Точно так же, как Google не был создан за одну ночь.

Так же, как Майкл Джексон не научился петь за одну ночь.

Так же, как Пикассо не научился рисовать за одну ночь.

На самом деле он написал тысячи картин, прежде чем кто-либо узнал, кто он такой.

И даже на сегодняшний день существует всего несколько десятков его фотографий, о которых мы сейчас и поговорим.

Один ход за раз.

По одной картине за раз.

Может быть, в первый же день вы набросаете небольшой рисунок для открытки.

Затем на второй день вы добавляете к нему несколько цветов.

Затем вы продолжаете повторять одно и то же в течение следующих нескольких дней.

Затем вы выходите на улицу и раздаете эти открытки людям, гуляющим по улицам.

Однажды ты пытаешься понять, как получить эти открытки на свой компьютер.

Затем в выходные вы пытаетесь выяснить, как разместить эти открытки на веб-сайте.

И затем каждый божий день в течение следующего года или около того вы создаете одну красиво написанную от руки открытку, размещаете ее на своем веб-сайте и делитесь ею на Facebook, Twitter и Pinterest.

Каждый день в течение следующих 365 дней. Если это кажется слишком большим, начните с 7 дней. А потом 30 дней.

И, прежде чем ты это осознаешь, ты отсидел 365 дней.

Я так и сделал.

Два года назад я решил писать по одному посту каждый день в течение следующих 30 дней.

И эти 30 дней превратились в более чем 750 дней…

Но теперь вернемся к исходной истории…

Итак, как только вы выяснили, как размещать свои красиво написанные от руки открытки на веб-сайте, вы размещаете крошечную ссылку под каждой открыткой, где люди могут купить эти открытки.

Или ссылку, по которой люди могут заказать индивидуальную открытку ручной работы на день рождения, свадьбу, торжество или что-то еще.

Вы идете один день за раз.

По одной открытке…

# ОБУЧЕНИЕ

Проблема, когда вы начинаете с нуля, заключается в том, что вам в основном приходится разучиваться всему, чему вы научились до сих пор.

В основном вам нужно разучиться тому, что вы знаете, о чем говорите.

Что вы знаете, что делаете.

Вы должны быть готовы перейти от эксперта к новичку.

Ты должен быть готов есть грязь.

Вы должны быть готовы встать на колени и сделать действительно тяжелую работу.

Но что еще более важно, вы должны быть готовы учиться новому.

Куча всего.

Больше вещей, чем вы когда-либо могли себе представить.

Сотни микронавыков , о существовании которых вы даже не подозревали.

Вы готовы сделать это?

Ты?

# ДЕНЬГИ

Я думаю, что одна из главных причин, по которой переосмысление или начало с нуля никогда не сработает, заключается в том, что мы недооцениваем, сколько времени это займет.

И поскольку это займет много времени, мы почти всегда достигнем точки, когда наши банковские счета полностью опустеют.

И когда это происходит, остается только вернуться к тому, что вы делали раньше, чтобы зарабатывать на жизнь и сводить концы с концами.

Потому что это то, в чем ты хорош. Это то, за что люди готовы платить вам. Вот как вы можете оплачивать счета.

Вот почему я думаю, что одна из самых важных вещей, когда вы начинаете заново или начинаете с нуля, — это иметь достаточно денег в банке.

Иначе вам придется вернуться к тому, что вы делали раньше. То, от чего ты хотел убежать. Лучше раньше, чем позже.

А может быть, это только я. Я не знаю…

Когда я уволился пару лет назад, у меня ничего не было.

Я ничего ни о чем не знал. Я был настолько невежественен, что даже не знал, как настроить свой собственный блог.

Все эти FTP-вещи, передача файлов, регистрация доменов и все это было для меня слишком сложным.

Я просто хотел написать. И лучше писать. Без всего этого прочего. Без всех этих барьеров.

Так что я просто пошел дальше и подписался на сервис под названием Typepad. Я понятия не имел, что делаю.

Итак, я только что подписался на услугу, которой пользовался кто-то, кто казался успешным в те дни.

Я начал использовать его, потому что увидел, что его использует Сет Годин, и это выглядело очень просто….

Вот как я был невежественен. Единственным ощутимым навыком, который у меня был, когда я только начинал, было письмо. Не очень редкое умение. Особенно, учитывая тот факт, что я не был особенно хорош в этом…

Так что единственное, что у меня было, когда я только начинал, это желание осваивать новые навыки и немного денег в банке.

Не чертовски много, но достаточно денег, чтобы покрыть мои расходы в течение следующих одного или двух лет, если я буду вести очень минималистский образ жизни. Что я и сделал. Что я до сих пор пытаюсь сделать, кстати.

Так откуда вообще взялись все эти деньги?

У меня были накопления на такие времена. Я никогда не знал, на что я откладывал весь свой доход.

По сути, я откладывал эти деньги, поэтому мне не приходилось откладывать деньги, когда у меня не было денег, чтобы откладывать… Я мог бы заново изобрести себя. Деньги, чтобы купить себе немного свободы, чтобы учиться новым вещам и навыкам.

А мне очень нужны были эти деньги. Потому что жизнь дорога. И это заняло гораздо больше времени, чем я когда-либо считал возможным, пока я не заработал достаточно, чтобы покрыть свои ежемесячные расходы деньгами, которые я заработал там самостоятельно.

Но это не просто деньги в банке, которые вам нужны, когда вы хотите или должны заново изобрести себя. Это еще и эмоциональная стабильность. Вам нужно достаточно хороших эмоций в банке…

Переизобретение или создание чего-либо с нуля требует эмоциональной стабильности и силы. И физическая сила. И духовная сила.

Просто потому, что измениться сложно. Действительно, очень тяжело. И идти за переменами, когда ты слаб, никогда не бывает хорошей идеей.

Что бы вы ни делали, старайтесь идти на перемены только тогда, когда вы сильны.

И не тогда, когда ты слаб.

Попробуй сходить за сдачей до того, как тебе придется сходить за сдачей.

Попробуйте поискать новую работу до того, как вам понадобится новая работа.

Постарайтесь накопить деньги до того, как они вам понадобятся.

Попробуй заново изобрести себя, пока тебе не пришлось заново изобретать себя…

Иди на перемены, когда будешь сильным.

Финансово, эмоционально, духовно и физически…

# INSIDE OUT

Изменения никогда не происходят извне.

Смена работы, местонахождения, поиск новых друзей или нового бойфренда сработает только на время.

Пока это чувство волнения не пройдет и вы не вернетесь к реальности.

Изменения происходят изнутри. Он выходит наизнанку. Он редко выходит на улицу.

Так что, если вы сохраните все свои вредные привычки, если вы продолжите есть дрянную еду, если вы будете продолжать недосыпать, если вы будете продолжать тусоваться с людьми, которые не поднимают вам настроение, если вы продолжаете делать то, что вы делали раньше, ничего никогда не изменится.

Он станет таким же, каким был раньше.