Планирование времени: Тайм-менеджмент: 15 методов эффективного управления временем

Содержание

Тайм-менеджмент: 15 методов эффективного управления временем

Если постоянно заваливает работой и домашними делами, возможно, стоит пересмотреть подход к планированию. Управление временем — целая наука. Рассказываем, как работает тайм-менеджмент и как управлять своим временем

Что такое тайм-менеджмент

Экономист Питер Друкер писал, что менеджмент будет все больше выходить за рамки коммерческих предприятий, где появился в попытке организовать производство вещей.

Тайм-менеджмент — это техники и методы для управления временем. Это самоорганизация и управление собой. Тайм-менеджмент помогает человеку или компании планировать время и экономить ресурсы.

Например, если завалило работой, а вы не знаете, за что браться в первую очередь, следует расставить приоритеты. Матрица Эйзенхауэра помогает разобраться, какие задачи срочные и важные, а какие просто отвлекают. Не стоит забывать и про знаменитое «правило Парето», согласно которому всего 20% усилий приносят 80% результата и наоборот.

Чем больше задуманного мы успеваем сделать, тем лучше качество нашей работы и жизни в целом. А в условиях цифровой трансформации и ускорения изменений, четкое распоряжение временем помогает сохранять фокус на целях, не отклоняться от курса и в конечном итоге не стать «сбитым летчиком» на рынке труда.

Принципы тайм-менеджмента

Практически все существующие методы управления временем состоят из трех компонентов: приоритизации, планирования и структурирования.

  1. Приоритизация. Чтобы выполнить задачу, нужно определить, насколько она срочная, сложная и важная, и только потом приступить к ее выполнению.

  2. Планирование. Чтобы выполнить задачу, нужно разобраться, когда ее следует сделать и сколько времени на это уйдет.

  3. Структурирование. Чтобы выполнить задачу, нужно понять, как отслеживать ее выполнение и результаты.

Большая часть техник тайм-менеджмента опирается на структурирование и приоритизацию, и только малая часть — сложная комбинация всех трех принципов. Мы разберем 15 лучших методов тайм-менеджмента: от простых техник к сложным системам управления.

Лучшие методы тайм-менеджмента

1. Подготовка с вечера

Подготовка с вечера подойдет тем, кому трудно вставать рано утром — совет психолога Ника Уигнала [1]. Записывайте рабочие и личные задачи на завтра в конце рабочего дня. Так вы поймете свою нагрузку заранее и распределите задачи без утренней спешки. Можно готовить вечером план задач, рабочую одежду или обед с собой, если вы работаете вне дома.

План задач на завтра можно составлять в блокноте на бумаге или в приложении

2. Хотя бы N минут

Метод помогает справиться с прокрастинацией — откладыванием задач «на потом», даже если это важные или срочные дела. Если вы не хотите ничего делать, попробуйте начать хотя бы с нескольких минут на задачу: пять или десять. По мнению Джулии Мюллер, профессора Университета Лейпцига, так у человека останется право передумать, и оно повышает чувство контроля над ситуацией. Он перестает думать, что его принуждают делать что-то, чего он делать совершенно не хочет [2], поэтому дальнейшая работа идет легче.

3. Дедлайны

Ставьте четкие сроки сдачи работы — дедлайны. Понятные сроки стимулируют работать быстрее и помогают справиться с прокрастинацией. Исследователи Массачусетского технологического института выяснили, что даже самостоятельно установленные дедлайны помогают сдвинуть дела с мертвой точки [3]. При этом такие сроки работают хуже внешних дедлайнов, которые ставит руководитель или конкурсная комиссия. В личных делах внешним куратором может быть друг, коллега или родственник.

4. Поедание «лягушки»

Бизнес-тренер Брайан Трейси предлагает съедать «лягушку» каждое утро [4]— делать самую сложную и неприятную задачу самой первой. С утра мозг меньше нагружен информацией, поэтому вам будет проще справиться с трудным делом. После такой задачи все остальные покажутся пустяковыми и на них по-прежнему останутся силы.

5. Мелкие задачи

Это полная противоположность предыдущему методу. Делайте мелкие задачи — на 1–2 минуты — первыми, по возможности в тот же момент. Например, проверьте почту и оборудование, отправьте запросы или раздайте задачи. Это правило взято из метода Getting Things Done (GTD) бизнес-тренера Дэвида Аллена [5].

6. Автофокус

Метод «автофокуса» подойдет людям, которые часто работают с задачами без дедлайна. Два предыдущих принципа обязывают выбирать дело, и это чувство обязанности вызывает отторжение. Автор метода Марк Форстер считает [6], что сначала следует выписать все дела в единый список, а потом медленно его прочитать, пока не захочется остановиться на одной задаче. Объем задачи не имеет значения, важнее желание сделать ее прямо сейчас. Если получилось завершить дело сегодня — вычеркните его. Не получилось — перенесите в конец списка, и прочитайте его заново.

7. Сделайте это завтра

Автор книги «Сделай это завтра» [7] Марк Форстер рекомендует не браться за срочные задачи сразу, а откладывать их на завтра. Для этого нужно вести закрытые списки дел. В закрытый список невозможно добавить новую задачу, но можно занести в список на следующий день. Такой подход помогает сохранять фокус на текущих делах и делать только свою работу.

Форстер разделяет «свою настоящую работу» и «занятость». Настоящая работа помогает продвигаться в бизнесе или профессии. Здесь вы полноценно применяете свои навыки и знания. Часто выходите из зоны комфорта — делаете то, чего не делали раньше. Работать по-настоящему сложно, такая работа может вызывать небольшое сопротивление.

Занятость появляется, когда вы откладываете настоящую работу ради мелких задач. Деятельность — не то же самое, что действие. Если работа вызывает ощущение перегруженности, но не кажется сложной, — скорее всего, это занятость. Настоящая работа бывает сложной, но не заставляет чувствовать себя «белкой в колесе».

8. Деление большой задачи

Эту технику также называют поеданием салями или слона по кусочкам. Глобальная задача может испугать объемом. Чтобы к ней приступить, следует разложить большую задачу на небольшие этапы, декомпозировать. Например, «запуск нового проекта» звучит громко и давит ответственностью. Но когда в нем появляются конкретные шаги, становится проще: «начать исследование аудитории» → «поговорить с Сашей по пунктам анализа» → «изучить результаты» → «подготовить макет по результатам исследования». Задача «обрастает» конкретикой и уже не кажется невыполнимой миссией.

9. Одна задача в один промежуток времени

Многозадачность в интеллектуальном труде не работает. В 2009 году исследователи из Университета Стенфорда провели эксперимент [8]. Они выяснили, что когда человек делает несколько интеллектуальных дел одновременно, например, читает и разговаривает по телефону, то хуже запоминает и содержание разговора, и прочитанное. При этом не может определить, какая информация была важной, а какую можно было опустить. Если человек работает только над одним делом в один промежуток времени, он лучше справляется с задачей и хорошо запоминает информацию.

10. Методы фиксированного времени

Сюда относят методы работы по таймеру. Если завести привычку работать по таймеру, вы будете знать цену своему времени, работать продуктивнее, научитесь управлять ожиданиями, натренируете силу воли и предотвратите выгорание.

Техника Pomodoro. Метод помидора — это «система 25 минут» Франческо Чирилло. «Помидором» называют отрезок времени в 30 минут — 25 минут на работу и пять минут на отдых. Вы работаете 25 минут, делаете пятиминутный перерыв, затем снова уходите в работу. Через каждые четыре повтора — перерыв 30 минут.

Кстати, таймер называется «помидорным» потому, что Франческо Чирилло вначале использовал небольшой кухонный таймер в виде помидора.

Чаще всего таймер Pomodoro выглядит так

(Фото: bakunin.com)

Метод «90 на 30» Тони Шварца [9] и метод «52 на 17», который появился в результате исследования сервиса The Muse [10], строятся по похожему принципу. Первое значение — время в минутах, которое нужно отводить для работы, второе — время для перерыва.

Можно сказать, что это модификация дедлайнов, но в них жестко ограничивается само время на работу. Обилие коротких перерывов помогает «разгружать мозг», сменить деятельность и отвлечься.

Если хотите попробовать методы на практике, помните, что в них одинаково важны не только промежутки работы, но и промежутки отдыха. Чтобы методы работали, важно отдыхать и возвращаться к задаче в установленное время.

11. Принцип девяти дел

Этот метод основан на иерархии задач. Согласно принципу, в течение дня нужно «закрыть» одну крупную задачу, три задачи поменьше и пять мелких. Подходят дела вроде подготовки к встрече с будущими клиентами, и задачи попроще, например покупка корма питомцу. Так домашние дела не пропадают из вида и входят в расчет собственной нагрузки.

Вариация этого метода — «принцип трех дел» Криса Бейли [11]. Этот метод поможет тем, кто легко погружается в рутину и не уделяет должного внимания своим долгосрочным целям. По мнению Бейли, нужно завершать три дела в день, которые приближают вас к достижению глобальной цели. Например, час в день делать грамматические упражнения на английском или сформировать заявку на стипендию, если ваша глобальная цель — учеба за рубежом.

12. Канбан

Канбан — это метод организации работы, чтобы распределять нагрузку между людьми и делать работу точно в срок. Метод помогает видеть нарастающий темп работы и ничего не забывать. Наравне со Scrum, канбан является одним из ключевых методов системы управления Agile, которую также надо внедрять с умом, чтобы не добиться противоположного результата.

Классический канбан — это таблица с тремя столбцами «Нужно сделать», «В работе» и «Сделано». Но столбцов может быть и больше, например, по количеству этапов в вашем проекте или на производстве, а их названия также могут меняться по усмотрению компании.

Все дела по умолчанию заносятся в первый столбец отдельной строкой или на отдельном стикере, карточке. Потом они перетаскиваются из одного в другой, пока, не попадут в последний столбец. Благодаря такому «перетаскиванию» можно легко отследить прогресс отдельного человека и всей команды.

13. Хронометраж

Экономист и автор книг по тайм-менеджменту Глеб Архангельский считает, что в основе планирования — понимание, где время расходуется эффективно, а где не очень. Архангельский предлагает планировать в три этапа.

  • Зафиксировать. В течение нескольких недель раз в один-два часа фиксируйте выполненные задачи и время, которое понадобилось на их выполнение. Дела на две-три минуты можно опустить. Цель этапа — фиксация, стороннее наблюдение за собой.

  • Найти важное. По прошествии этих недель отметьте в той же тетради, когда время было потрачено с пользой, когда можно было сделать задачу быстрее, а когда время пропало впустую.

  • Планировать. Скорректируйте расписание и процесс работы на основе своей статистики.

14. Матрица Эйзенхауэра

Система ведения дел и приоритизации, которую придумал 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр в середине XX века. Все текущие и будущие дела распределяют по четырем категориям матрицы в зависимости от их срочности и важности. Матрицей сложно пользоваться постоянно, но можно периодически к ней возвращаться, если завалило работой и домашними делами. Вот как ей пользоваться.

Матрица Эйзенхауэра

  • Важно и срочно — сделать. Это задачи с дедлайнами. Например, завершить проект для клиента, отправить черновик статьи, ответить на важные письма, забрать детей из школы. Если их не сделать, это чревато неприятными последствиями.

  • Важные и несрочные — запланировать. Это дела без крайнего срока, которые, нужны для вашего роста. Например, сходить в спортзал, заняться изучением иностранного языка, пойти на нетворкинг-сессию. Такие дела нужно планировать заранее, чтобы не потерять.

  • Неважные и срочные — делегировать. Рутина, которая не требует специфических навыков. Например, выложить посты в блог, приготовить еду, сделать рассылку для коллег, поставить одежду в стирку. Эти задачи стоит аккуратно и обоснованно делегировать своим сотрудникам или коллегам, чтобы освободить свое время для важных и срочных дел.

  • Неважные и несрочные — удалить. Это занятия, которые не приносят пользы в работе и не помогают достигать цели. Например, листать ленту в соцсетях, играть в видеоигры, смотреть телевизор. Такие дела забирают много времени, поэтому их нужно контролировать или отказаться вовсе.

15. Тайм-менеджмент по хронотипу

Метод подойдет тем, кто хочет составить для себя идеальный распорядок дня. Кандидат медицинских наук и клинический психолог Майкл Бреус считает [12], что существует четыре хронотипа. У каждого из них свое идеальное время для пробуждения, пик продуктивности и режим сна:

  • «Медведи». Им комфортно просыпаться с 7 до 11 утра, пик продуктивности приходится на период с 11 до 18 часов, а отход ко сну должен быть не позднее 23 часов.

  • «Львы». Могут просыпаться без будильника с 5:30 до 10 утра, наиболее продуктивны с 10 до 17, уйти на боковую им лучше до 22:30.

  • «Волки». Очень тяжело встают по утрам, их время с 7:30 до 12 часов, эффективно работают до 20 часов и легко уходят спать в 00:00.

  • «Дельфины». Люди с беспокойным режимом сна, поэтому даже если они встают с 6 до 10, могут легко заснуть обратно. Чтобы уснуть к полуночи, им нужно убрать любые экраны за два часа до сна. Пик их активности — с 10 до 18 часов.

Бреус считает: если подстроить личное и рабочее расписание под собственные биоритмы, качество жизни станет намного лучше. Вы также можете ознакомиться с советами Германа Грефа, Павла Дурова и других бизнес-лидеров о том, как и когда лучше работать и отдыхать.

Приложения для управления временем

Эти приложения пригодятся, чтобы управлять задачами. Они подходят для большинства методов тайм-менеджмента из нашего списка.

  • Focus To-Do — таймер Pomodoro и таск-менеджер одновременно.

  • Trello — канбан-доска для личных нужд и работы в команде.

  • Forest — таймер для телефона: пока вы не трогаете свой смартфон, на его экране растет дерево. Стоит вам разблокировать его в неположенное время, дерево погибает.

  • Notion — база данных для хранения и систематизации практически любой входящей информации.

  • Todoist — планировщик, который можно настроить под разные методы планирования, в том числе матрицу Эйзенхауэра.

  • SingularityApp — таск-менеджер, который умеет переделывать письма из электронной почты в задачи.

Книги по тайм-менеджменту

Эти книги дополняют статью и раскроют техники подробнее.

  • Тео Компернолле, «Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел».

  • Дэвид Андерсон, «Канбан. Альтернативный путь в Agile».

  • Максим Дорофеев, «Джедайские техники».

  • Марк Форстер, «Сделай это завтра».

  • Майкл Бреус, «Всегда вовремя».

Читайте также на РБК Трендах:

  • 15 лайфхаков Notion — для работы, бизнеса и повседневных задач

  • Техника Pomodoro: как управлять временем

  • 25 лучших книг по тайм-менеджменту

лучшие программы, чтобы следить за задачами и временем

Тайм-менеджмент — это про планирование и приоритеты. Чтобы успевать всё к сроку, можно составлять списки дел на бумаге или вести ежедневники. Но эффективнее делать это в специальных программах.

Чтобы выбрать подходящую — определите, зачем она вам: планировать время, управлять проектами, писать заметки. Подумайте, какие функции нужны. Например, составлять списки дел, добавлять фото и ссылки к задачам, делиться ими с другими пользователями.

Сервисы для планирования времени и задач

⏳ «Google Календарь»

Возможности. Приложения Google синхронизируются между собой. Для этого нужно авторизоваться через гугл-аккаунт.

В «Google Календаре» расписывают задачи по дням и часам. К ним добавляют изображения и геокарты. Есть функция «Цели». Чтобы создать цель, укажите, сколько часов в неделю вы готовы уделять занятию. Далее система сама рассчитает оптимальное время.

Работает на мобильных устройствах и на десктопах.

Для чего подходит. Долгосрочного планирования на месяцы вперед. Можно ставить задачи команде: есть функция совместных календарей.

Плюсы. Понятный интерфейс. Автоматический импорт событий из Gmail. Например, если вы купили билет на самолет, в календаре появится напоминание о рейсе. Можно смотреть задачи без интернета, если сохраните данные на устройстве.

Минусы. Нельзя создавать списки без даты.

Цены. Бесплатно.

Интерфейс «Google Календаря»

⏳ «Google Задачи»

Возможности. В программе удобно создавать списки дел и отслеживать выполнение. Есть возможность добавить к каждой задаче дополнительную информацию: дату, время, подзадачи. Пользователи сортируют списки по дате или в собственном порядке.

Работает на ПК, Android и iOS.

Для чего подходит. Небольших личных и рабочих задач.

Плюсы. Синхронизация с Gmail и «Google Календарем» на всех устройствах, работа в офлайн-режиме, легкое управление.

Минусы. Нельзя добавлять к задачам ссылки или картинки.

Цены. Бесплатно.

Пример задачи в Google Task

⏳ Any. do

Возможности. В инструментах есть списки дел и покупок, календарь, напоминания, ежедневник. Задачи можно создавать с помощью голосового ввода, прикреплять изображения, добавлять теги и подзадачи.

В премиум-аккаунте задачи выделяют цветом, выбирают темы для оформления, настраивают повторы, если задача ежедневная. Нет ограничений на размер вложений.

Есть на Windows, MacOS, Android, iOS.

Для чего подходит. Удобно использовать как для личных, так и бизнес-задач.

Плюсы. Много функций в одном сервисе. Синхронизация аккаунта на всех устройствах.

Минусы. Мешают рекламные баннеры с предложением купить платный аккаунт.

Цены. Базовая версия — бесплатная, премиум стоит $5,99 в месяц.

Интерфейс календаря Any.do

⏳ Todoist

Возможности. Автоматически выставляет приоритет задачам. Можно синхронизировать с Gmail и календарем. Есть функция быстрого добавления задачи, чтобы оперативно вставить важное дело в список.

В платных версиях несколько участников на одной доске, разнообразие тем для оформления и фильтры задач.

Работает на всех ПК и мобильных устройствах.

Для чего подходит. Личных дел и работы в команде. Например, можно создавать задачи и делегировать коллегам.

Плюсы. Командная работа. Интеграция больше чем с тридцатью сервисами по отслеживанию времени и продуктивности, управлению проектами и браузерами.

Минусы. Базовый функционал сильно ограничен.

Цены. Есть бесплатная версия. Pro — за $4 в месяц, бизнес — за $6 в месяц.

Интеграции с Todoist

⏳ Microsoft To Do

Возможности. В нём создают напоминания, задачи и подзадачи. Составляют списки и делятся ими с другими пользователями. Можно выделять задания цветом. Сервис интегрируется с программами Office 365 и Outlook, поэтому можно управлять задачами с любого устройства.

Работает на MacOS, Windows, iOS, Android.

Для чего подходит. Работы с сервисами Microsoft.

Плюсы. Программа для планирования автоматически сортирует задачи по времени и составляет из них план на день.

Минусы. Проблемы с синхронизацией: информация обновляется на устройствах с запозданием.

Цены. Бесплатно.

Интерфейс Microsoft To Do

⏳ LeaderTask

Возможности. В программе создают списки дел на день, регулярные задачи, напоминания о событиях. Еще управляют проектами: делегируют задачи прямо в приложении. Есть встроенный календарь, чтобы планировать дела в долгосрочной перспективе.

На платных тарифах данные хранят в облаке. Есть дополнительные опции для бизнеса, например чек-листы, поручение задач, совместный доступ.

Работает на смартфонах и компьютерах.

Для чего подходит. Рабочих и личных задач, планирования в команде.

Плюсы. Есть автономный режим, встроенная упрощенная CRM-система.

Минусы. Не подходит для крупных компаний.

Цены. Есть бесплатный тариф. Премиум — 249 ₽ в месяц, бизнес-тариф — 379 ₽.

Пример задачи в LeaderTask

Программы для управления проектами

📈 Trello

Возможности. Сервис выглядит как виртуальная доска с карточками. К каждой задают приоритет и срок, добавляют описание, ссылки, файлы, изображения и исполнителя. Когда человек закрывает задачу, переносит карточку в соответствующий столбец.

Работает в браузере, есть мобильное приложение.

Для чего подходит. Многоэтапных задач, работы в команде.

Плюсы. Простой интерфейс.

Минусы. Нет аналитики и отчетов о работе сотрудников.

Цены. Бесплатная версия подходит для личных целей. Тариф Standart — $5 в месяц, подходит для небольших проектов. Premium — $10 в месяц для команд до ста человек. Enterprise включает все функции сервиса. Его цена зависит от количества сотрудников. Для тысячи человек — $13 в месяц.

Пример доски Trello

📈 Basecamp

Возможности. Программа для управления проектами с понятным функционалом. Единое пространство для работы, где пользователи отслеживают задачи, обмениваются файлами, составляют списки дел. Есть встроенный чат и лента новостей. Календарь синхронизируется с аккаунтами Outlook и Google.

Работает на ПК и мобильных устройствах.

Для чего подходит. Бесплатная версия — для преподавателей и студентов. Платный тариф — для работы над бизнес-проектами.

Плюсы. В функционал входят все необходимые инструменты, не понадобятся другие программы.

Минусы. Нет интерфейса на русском языке.

Цены. Базовая версия работает бесплатно. Бизнес-тариф без ограничений — $99 в месяц.

Интерфейс Basecamp

📈 «Битрикс24»

Возможности. В приложении «Управление проектами» удобно отслеживать задачи, время работы сотрудников. Программа синхронизируется с другими продуктами «Битрикс24»: CRM, «Сотрудники», «Задачи и проекты». Доступна общая статистика по всем проектам. Для каждой задачи назначают ответственного и устанавливают сроки.

Работает на ПК и мобильных устройствах.

Для чего подходит. Работы в маленьких и больших командах.

Плюсы. Широкий функционал, встроенная CRM-система.

Минусы. Непростой интерфейс — нужно пройти обучение.

Цены. Есть бесплатная версия с хранилищем 5 Гб. Базовый тариф с диском на 24 Гб на пять пользователей стоит 1990 ₽ в месяц. Стандартный — на 100 Гб и 50 человек — 4790 ₽ в месяц. Профессиональный — на 1024 Гб для неограниченного числа сотрудников — 9590 ₽ в месяц.

Пример задач в «Битрикс24»

📈 «Яндекс.Трекер»

Возможности. Сервис для работы в команде и планирования. К каждой задаче добавляют описание, прикрепляют файлы, назначают исполнителя, задают приоритет и дедлайн. Дополнительную информацию указывают в комментариях карточки. В статистике анализируют временные затраты.

Работает только на компьютерах.

Для чего подходит. Работы в маленьких и больших командах.

Плюсы. Простой интерфейс.

Минусы. Нет мобильного приложения.

Цены. Если на проекте не больше пяти человек, сервис бесплатный. Стоимость программы для компаний до ста работников — 258 ₽ в месяц за одного пользователя. Для организаций, где 250 сотрудников и меньше, — 222 ₽ в месяц, если 250+ человек — 185 ₽.

Интерфейс «Яндекс.Трекера»

📈 «ПланФикс»

Возможности. Можно создавать несколько подзадач в одной задаче, делегировать коллегам, ограничивать доступ. Еще выбирать последовательность, устанавливать длительность и приоритет.

Работает на Windows, MacOS, Android, iOS.

Для чего подходит. Работы в маленьких и больших командах.

Плюсы. Записи сохраняются автоматически в «Черновики», поэтому вы их не потеряете. Есть синхронизация с «Google Календарем».

Минусы. Непростой интерфейс, нужно пройти обучение.

Цены. На бесплатном тарифе могут работать не более пяти человек. Версия «Профессионал» подходит для команды меньше ста пользователей и стоит 2 € в месяц за одного сотрудника. «Бизнес» — 255 человек и меньше — за 3,5 € в месяц. «Корпорация» рассчитана максимум на 5000 пользователей и стоит 5 € в месяц.

Пример задач в сервисе «ПланФикс»

Сервисы для заметок

📝 Notion

Возможности. Сочетает функционал Trello и Google Docs. В программе создают списки дел, хранят документы, планируют время, управляют проектами.

Приложение представляет собой блокнот. На каждую страницу можно добавлять текст, таблицы, видео, изображения, ссылки.

Работает на ПК и мобильных устройствах.

Для чего подходит. Работы, учебы и личных задач.

Плюсы. Сервис универсальный. Не нужно использовать другие программы: функционал включает все необходимые инструменты.

Минусы. Интерфейс только на иностранных языках.

Цены. Есть бесплатная версия и тариф Pro для личного пользования. Последний стоит $4 в месяц и предполагает неограниченное количество гостей аккаунта и загрузок файлов. Стоимость версии для работы в команде — $8 в месяц за одного пользователя.

Заметки в Notion

📝 Google Keep

Возможности. Простая программа, где пользователи делают наброски от руки, пишут заметки, прикрепляют изображения и аудио, выделяют записи цветными стикерами.

Работает в веб-версии и мобильном приложении.

Для чего подходит. Личных заметок, когда нужно быстро что-то записать.

Плюсы. Программа синхронизируется со всеми сервисами Google через Gmail. Удобный интерфейс.

Минусы. Нет совместного доступа к приложению.

Цены. Бесплатно.

Пример заметки в Google Keep

Программы для блокировки отдельных сайтов

💻 Freedom

Возможности. Отключает социальные сети или мессенджеры. Для этого укажите часы блокировки программ или настройте регулярное ограничение.

Работает на MacOS, Windows, iOS, Android.

Для чего подходит. Концентрироваться на задаче, а не залипать в соцсетях, меньше времени тратить на переписки.

Плюсы. Удобный интерфейс.

Минусы. Нет русскоязычной версии.

Цены. Есть бесплатный пробный период. Далее — $2,5 в месяц за каждого пользователя.

Пример блок-листа во Freedom

💻 FocusMe

Возможности. Можно отключить работу сайтов, приложений, мобильных и компьютерных игр на несколько часов или насовсем. А еще — настроить таймер для небольших перерывов, чтобы они не превратились в часовые паузы. Есть функция полной блокировки интернета.

Работает на Windows, MacOS и Android.

Для чего подходит. Продуктивно работать и не отвлекаться на развлечения.

Плюсы. Работает бесплатно на устройствах Android.

Минусы. Высокая стоимость для других операционных систем.

Цены. Есть бесплатный пробный период. После — $7 в месяц.

Таймер для паузы в FocusMe

Вебинары

Главное про приложения для планирования дел

  • Приложения для тайм-менеджмента помогают правильно расставлять приоритеты, вовремя выполнять задания, ничего не забывать. Это полезно в обычной жизни, например чтобы составить список продуктов. А еще — в работе и учебе: студенты продуктивнее готовятся к экзаменам, сотрудники вовремя выполняют поручения, руководители контролируют процессы и результаты.
  • Лучшие сервисы для планирования времени и задач: «Google Календарь», «Google Задачи», Any.do, Todoist, Microsoft To Do, LeaderTask.
  • Эффективные программы для управления проектами: Trello, Basecamp, «Битрикс24», «Яндекс.Трекер», «ПланФикс».
  • Полезные приложения для заметок: Notion, Google Keep. А чтобы не отвлекаться на соцсети и мессенджеры, помогут программы блокировки отдельных сайтов — Freedom и FocusMe.

План тайм-менеджмента

: все, что вам нужно знать.

Томас Саймон

Важность тайм-менеджмента

План тайм-менеджмента важен для достижения личных и профессиональных целей любого человека. Время — это то, что у всех нас есть общего для выполнения задач. У всех нас одинаковые 24 часа в сутках, и мы должны использовать их по максимуму. В этом посте мы обсудим, что такое тайм-менеджмент и как вы можете создать свой собственный план тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент может быть чрезвычайно полезен как в личной, так и в профессиональной жизни. Мы обсудим 7 шагов тайм-менеджмента и 4 P тайм-менеджмента. Кроме того, мы предоставим важные стратегии для эффективного управления временем. Наконец, мы приведем несколько примеров того, как тайм-менеджмент можно использовать в разных аспектах вашей жизни!

Эффективное управление временем начинается с четкого видения и целей

https://twitter.com/emungai_m/status/1499565297015078915

Что такое тайм-менеджмент?

Тайм-менеджмент — это процесс эффективного планирования и организации вашего времени таким образом, чтобы вы могли выполнять задачи для достижения долгосрочных целей. Это может быть полезно как для личных, так и для профессиональных целей. Когда у вас есть хороший план управления временем, вы можете использовать свое время эффективно и результативно. Это приводит к повышению производительности и повышению общей удовлетворенности жизнью.

Как составить план управления временем?

Планируйте заранее с четким пониманием тайм-менеджмента. Чтобы добиться большего успеха, вы можете использовать различные стратегии тайм-менеджмента, однако есть семь шагов для создания плана тайм-менеджмента:

Шаг первый: Определите свои цели

Первый шаг – определить ваши цели. Чего вы хотите достичь в конкретной задаче? Составьте список своих целей, расставьте приоритеты и запланируйте конкретные задачи. Как только вы определили приоритеты своих целей, вы можете приступить к разработке плана действий.

Шаг второй: оцените свое текущее положение

Второй шаг – оцените свое текущее положение. Чтобы эффективно управлять временем, вам нужно спросить себя, каков ваш график? Как вы в настоящее время проводите свое время? У вас есть список дел? Это поможет вам определить, где вам нужно внести изменения для достижения ваших целей.

Шаг третий: разработка плана

Третий шаг — разработка плана. Как только вы узнаете, какие шаги вам нужно предпринять для достижения своих целей, пришло время составить план действий. План должен быть подробным и конкретным, с указанием сроков выполнения каждой задачи.

Вам необходимо разработать план для каждой конкретной задачи, особенно когда вам необходимо выполнить сложную задачу в установленные сроки.

Шаг четвертый: реализация плана

После того, как план создан, пришло время его реализовать. Это может быть сложно, но важно придерживаться плана и сосредоточиться на своих целях.

Шаг пятый: оценка и корректировка по мере необходимости

Пятый этап — оценка и корректировка по мере необходимости. Когда вы начнете реализовывать план, вы можете обнаружить, что некоторые вещи необходимо изменить. Не бойтесь вносить изменения, если они помогут вам более эффективно достигать своих целей.

Шестой шаг: оставайтесь сосредоточенными и мотивированными

Шестой шаг — оставайтесь сосредоточенными и мотивированными. При работе над долгосрочной целью легко потерять фокус или мотивацию, но важно продолжать двигаться вперед.

Убедитесь, что вы уделяете время себе и наслаждаетесь жизнью вне работы. Помните, эффективно используя время, вы можете успешно планировать бизнес. и плохое управление временем приведет к тому, что вы потеряете время.

Шаг седьмой: отмечайте свои успехи

Последний шаг — отпраздновать свои успехи. Когда вы достигнете цели, найдите время, чтобы подумать о том, как вы это сделали и что вы узнали из этого опыта. Затем наслаждайтесь своим успехом.

Каковы преимущества плана тайм-менеджмента?

Тайм-менеджмент дает множество преимуществ, в том числе:

Повышение производительности

Благодаря плану тайм-менеджмента вы можете повысить свою продуктивность. Когда у вас есть план, вы можете работать более эффективно и делать больше за меньшее время. Это может привести к улучшению результатов на работе или в жизни.

Повышение удовлетворенности

Когда вы сможете достичь своих целей, вы почувствуете удовлетворение. Это может быть особенно верно, если вы изо всех сил пытались найти время, чтобы что-то делать. Тайм-менеджмент может помочь вам, наконец, достичь того, над чем вы работали.

Лучшая организация

Хорошие навыки тайм-менеджмента помогут вам стать более организованными в личной и профессиональной жизни. Этот повышенный уровень организации может привести к более упорядоченному и эффективному образу жизни.

Меньше стресса

Когда у вас есть хороший план управления временем, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя перегруженным или напряженным. Это потому, что вы будете знать, что нужно сделать и когда это нужно сделать. Это может привести вас к более спокойной и приятной жизни.

Улучшение баланса между работой и личной жизнью

С помощью эффективного плана управления временем вы можете улучшить баланс между работой и личной жизнью. Это означает, что у вас будет больше личного времени для того, что вам нравится вне работы. Вы также можете использовать свои навыки тайм-менеджмента, чтобы снизить уровень стресса и повысить производительность на работе.

Повышение удовлетворенности жизнью

Вы получите большее удовлетворение от жизни, если будете разумно использовать свое время и выполнять определенные задачи в сжатые сроки. Это означает, что вы сможете достичь большего количества целей и больше наслаждаться жизнью. Вы также обнаружите, что у вас есть больше времени для важных вещей в жизни.

Больше свободного времени

У вас также будет много свободного времени, если вы будете эффективно использовать навыки тайм-менеджмента. Это потому, что вы сможете сделать больше за меньшее время. Это свободное время можно использовать для отдыха, хобби или чего-то еще, что вам нравится.

Управляйте своим временем эффективно и результативно.

Как видите, тайм-менеджмент дает много преимуществ. Если вы хотите улучшить свою продуктивность, удовлетворенность, организованность, уровень стресса или баланс между работой и личной жизнью, тайм-менеджмент — это то, что вам нужно.

Как можно использовать тайм-менеджмент в различных аспектах моей жизни?

Тайм-менеджмент можно использовать во многих сферах жизни, в том числе:

Карьера

Для карьерного успеха нельзя игнорировать роль эффективного тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент может помочь вам быть более продуктивным на работе и продвигаться по карьерной лестнице.

Если вы эффективно распоряжаетесь своим обычным временем, у вас будет достаточно времени для профессионального роста. С другой стороны, если вы срываете сроки, вы далеко от цели.

Преимущества тайм-менеджмента для карьеры

Правильный тайм-менеджмент имеет следующие преимущества для карьеры:

  • Вы можете выполнить больше работы за меньшее время.
  • Ваши сроки будут легко выполнены.
  • У вас будет больше времени для профессионального развития.
  • Грамотное управление временем уменьшит ваш рабочий стресс

Образование

Как вы знаете, для эффективного обучения необходимо хорошее управление временем. Тайм-менеджмент важен для академических успехов учащихся, поскольку он может помочь им получать более высокие оценки и управлять своим временем с различными работами и предметами, которые у них есть.

Преимущества тайм-менеджмента для образования
  • Благодаря плану тайм-менеджмента вы сможете вовремя выполнять школьные задания.
  • У вас будет больше времени для подготовки к тестам и экзаменам.
  • Ваши оценки улучшатся
  • Вы будете меньше нервничать из-за экзаменов и рутинных заданий

Личная жизнь

Ваша личная жизнь также может выиграть от хороших навыков управления временем. Когда вы хорошо управляете своим временем, у вас будет больше времени для семьи, друзей и хобби. Вы также с меньшей вероятностью пропустите важные события или сроки.

Польза тайм-менеджмента для личной жизни
  • эффективное управление временем позволит вам проводить больше времени с семьей и друзьями
  • вы сможете участвовать в большем количестве мероприятий в своей повседневной жизни увидеть различные события, когда вы закончите свои профессиональные задачи по плану тайм-менеджмента.

Школа

Тайм-менеджмент может помочь вам лучше учиться и иметь больше свободного времени вне школы. Это важный навык для учащихся, поскольку он может помочь им сбалансировать школьную работу с другими видами деятельности.

Преимущества тайм-менеджмента для школы

Потенциальные преимущества тайм-менеджмента указаны ниже;

  • Вы сможете получать более высокие оценки и учиться больше
  • Благодаря тайм-менеджменту у вас будет больше свободного времени вне школы
  • Это поможет вам совмещать школьную работу с другими делами снизить уровень стресса, связанного со школой

Личная жизнь

Тайм-менеджмент может помочь вам лучше сбалансировать работу и личную жизнь и больше свободного времени для хобби и отдыха. Это также может помочь вам не пропустить важные события или сроки.

Преимущества тайм-менеджмента для личной жизни
  • Благодаря хорошим навыкам тайм-менеджмента вы сможете:
  • Проводить больше времени с семьей и друзьями
  • Ежедневно участвовать в большем количестве мероприятий
  • Улучшить свою социальную жизнь

Примеры тайм-менеджмента

Эффективный план тайм-менеджмента может иметь множество примеров в нашей повседневной личной и профессиональной жизни. Вот некоторые из примеров:

  • Один хороший пример: когда вы планируете и расставляете приоритеты в университете, у вас будет достаточно времени для всего, включая учебу, работу и сон.
  • Проснувшись утром, выделите несколько минут, чтобы спланировать свой день. Это поможет вам более эффективно использовать свое время и не чувствовать себя перегруженным всем, что нужно сделать.
  • Другой пример — использование таймера при работе над задачей. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и не отвлекаться.
  • Составляя список покупок, постарайтесь сгруппировать продукты, чтобы сэкономить время в магазине.
  • Составление ежедневного или еженедельного графика действий, которые необходимо выполнить.
  • Разбивка больших задач на более мелкие, выполнимые задачи, которые можно легко выполнить и

Как видите, тайм-менеджмент — ценный навык, который можно использовать во многих сферах жизни. Если вы хотите быть более продуктивным и достигать своих целей, важно научиться эффективно управлять своим временем.

Каковы четыре правила тайм-менеджмента?

Четыре принципа тайм-менеджмента означают:

Расставить приоритеты

Решите, что важнее всего, и сосредоточьтесь на этих задачах в первую очередь. Расстановка приоритетов важна, так как она может помочь вам оставаться организованным и не чувствовать себя перегруженным.

Преимущества расстановки приоритетов:

Предоставление наивысшего приоритета более важным задачам имеет множество преимуществ, некоторые из них перечислены ниже:

  • Вы сможете выполнять самые важные задачи в первую очередь
  • Это может помочь вам чтобы оставаться организованным и не чувствовать себя перегруженным
  • Вы можете лучше управлять своим временем
  • Это может помочь вам укладываться в сроки

Планировать

Для эффективного управления временем составьте план действий с конкретными сроками для всех повторяющихся задач, независимо от вашего плана действия должны быть реалистичными и достижимыми. Кроме того, вы можете использовать программное обеспечение для управления временем, чтобы использовать расчетное время за минимальное время.

Преимущества планирования:

Планирование может помочь вам:

  • Организоваться при выполнении повседневных задач
  • Расставить приоритеты и выполнить наиболее важную задачу в первую очередь
  • Экономить время и использовать сэкономленное время для важных задач и достижения поставленных цели
  • Уложиться в сроки, которые вы, возможно, установили ранее
  • Быть более продуктивным и эффективным за счет эффективного использования ресурсов, таких как время
  • Следите за своим прогрессом и устанавливайте производные планы
  • Действуйте и достигайте своих целей
  • Измеряйте результаты и планируйте дальнейшие действия на следующий семестр

Откладывайте на потом

Никогда не откладывайте задачи, которые можно выполнить сегодня, если вы хотите сохранить продуктивность. Начните с самых простых задач, чтобы избавиться от них. Затем переходите к более сложным задачам.

Преимущества предотвращения прокрастинации:

Если вы избегаете прокрастинации, у вас будет ряд преимуществ, которые перечислены ниже:

  • У вас будет чувство выполненного долга
  • Задача будет выполняться более эффективно, и у вас будет дополнительное время для завершения работы в течение определенного журнала времени.
  • Это может помочь уменьшить стресс, связанный с задачей, и улучшить качество работы
  • Это может повысить вашу уверенность в себе для следующей задачи

Настойчивость

Когда вы сталкиваетесь с препятствием, не сдавайтесь. Найдите способ преодолеть препятствие и продолжайте движение вперед.

Преимущества настойчивости:

Проявив упорство в трудные времена, вы получите следующие преимущества:

  • Вы сможете учиться на своих ошибках и расти как личность
  • Вы можете развивать новые навыки, пробуя разные методы
  • Это может вам помочь чтобы оставаться мотивированным и сосредоточенным на своих целях
  • Вы сможете обрести уверенность в себе

Навыки тайм-менеджмента можно приобрести и улучшить с течением времени без особых усилий. Если вы готовы приложить усилия, вот пять стратегий, которые помогут вам более эффективно управлять своим временем.

Каковы важные стратегии эффективного управления временем?

Существует множество различных стратегий эффективного управления временем, но вот пять самых распространенных:

Планирование

Планирование — один из самых эффективных способов оставаться организованным и не сбиться с пути. Поэтому планируйте свой день и неделю заранее, включая то, какие задачи необходимо выполнить и когда.

Преимущества планирования для тайм-менеджмента:

Следующие преимущества тайм-менеджмента вам понравятся:

  • У вас будет четкое представление о том, что нужно сделать
  • Вы сможете лучше расставлять приоритеты задач
  • Планируя свое время, вы можете запланировать время для важных задач
  • Это поможет вам избежать проволочек

Время blocking

Блокировка по времени — это метод, при котором вы выделяете определенное количество времени для выполнения задачи. Это помогает избежать отвлекающих факторов и позволяет сосредоточиться исключительно на текущей задаче.

Преимущества Time Blocking для тайм-менеджмента:

Вы получите следующие преимущества тайм-менеджмента:

  • Вы сможете лучше сосредоточиться на текущей задаче
  • Это также может помочь предотвратить прокрастинацию
  • Вы сможете выполнить задачу вовремя

Списки дел

Список дел — отличный способ отслеживать задачи, которые необходимо выполнить. Это может помочь вам оставаться организованным и не сбиться с пути.

Преимущества списков дел для тайм-менеджмента:

Вы получите следующие преимущества тайм-менеджмента:

  • У вас будет четкое представление обо всех задачах, которые необходимо выполнить
  • Вы сможете лучше расставить приоритеты задач
  • Это поможет вам избежать прокрастинации

Учет времени

Отслеживайте время, которое вы тратите на каждую задачу. Это поможет вам увидеть, на что тратится ваше время, и определить области, в которых вы можете сэкономить время.

Преимущества тайм-трекинга для тайм-менеджмента:

Следующие преимущества тайм-менеджмента вам понравятся:

  • Учет времени сделает вас более продуктивным, потому что вы будете знать, куда уходит ваше время и что еще нужно сделать.
  • Вы можете лучше сосредоточиться на важных задачах и избавиться от отвлекающих факторов.
  • Это поможет не тратить время на ненужные действия.
  • Система тайм-менеджмента поощряет хорошие рабочие привычки.
  • Повышение эффективности означает, что в целом на задачи тратится меньше времени.
  • Вы сможете лучше оценить свои сильные и слабые стороны, а также свою команду.

Техника Помидора

Техника Помидора — это стратегия управления временем, которая включает работу над задачей в течение 25 минут, а затем пятиминутный перерыв.

Вот как это работает:

  • Выберите задачу, над которой хотите работать.
  • Установите таймер на 25 минут и приступайте к работе.
  • Как только сработает таймер, сделайте пятиминутный перерыв.

    • 901:05 После четырех сеансов Pomodoro сделайте более длительный перерыв (15–30 минут).

Преимущества техники Помидора:

Техника Помидора имеет следующие преимущества:

  • Помогает сосредоточиться на задаче в течение ограниченного времени Вы сможете выполнить задание в срок.

Разбивка целей

Разбивайте долгосрочные цели на более мелкие, более управляемые шаги. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным. Как видите, существует множество различных стратегий эффективного тайм-менеджмента. Важно найти тот, который лучше всего подходит для вас и вашего образа жизни. Попробуйте разные методы и посмотрите, какие из них помогут вам быть более продуктивными.

Преимущества разбивки целей:

Для достижения целей вам всегда нужно планировать заранее и повышать производительность своей команды. Разбивка целей имеет следующие преимущества:

  • Это помогает сосредоточиться на текущей задаче
  • Вы можете лучше расставить приоритеты задач
  • Планируя свое время, вы можете запланировать время для важных задач.
  • Это поможет вам избежать прокрастинации

Постановка целей является важной частью эффективного управления временем и должна выполняться регулярно. Важно, чтобы вы ставили реалистичные цели

Тайм-менеджмент — ценный навык, которому должен научиться каждый. Потратив время на планирование и расстановку приоритетов, вы сможете достичь своих целей и вести более продуктивную и приносящую удовлетворение жизнь.

Насколько важен тайм-менеджмент для лидеров?

Управление временем имеет решающее значение для лидеров. Лидеры должны начать управлять своим временем, чтобы извлечь из него максимальную пользу. Тайм-менеджмент позволяет руководителям достигать большего и иметь большую продуктивность. Существует множество различных методов, которые могут помочь лидерам максимально использовать свое время, например, создание расписания, расстановка приоритетов и использование инструментов, позволяющих сэкономить время.

Важность тайм-менеджмента для лидеров

У лидеров много забот, и они должны уметь разумно использовать свое время, чтобы извлечь из него максимальную пользу. Если лидеры смогут хорошо управлять своим временем, они смогут добиться большего и быть более продуктивными.

Заключение

Тайм-менеджмент необходим руководителям и всем другим специалистам, чтобы максимально эффективно использовать свое время. Существуют различные методы тайм-менеджмента, которые могут помочь руководителям работать более продуктивно, такие как составление расписания, расстановка приоритетов и использование инструментов, позволяющих сэкономить время.

Попробуйте Monitask

Отслеживайте продуктивность сотрудников и упрощайте с ними работу

83

Планирование и тайм-менеджмент – Центр повышения квалификации

Перейти к содержимому

Вы не добьетесь успеха без плана

Многие студенты поступают в колледж, не имея опыта планирования и управления своей работой и временем. В старших классах ваши учителя, вероятно, планировали работу, а администраторы планировали расписание. Беллс сказал вам, когда двигаться, обучение происходит во время занятий — вы поняли. Даже если вы вели повестку дня в старшей школе, работа, вероятно, планировалась другими людьми.

Колледж отличается. Работы больше, и вы должны планировать, когда и как это делать. Чтобы добиться успеха, вам нужна система, которая поможет вам расставить приоритеты в работе, спланировать, где и как долго это делать, следить за своим прогрессом и постоянно вносить коррективы.

Изучите этот раздел, чтобы узнать о конкретных стратегиях планирования и планирования своей работы и управления своим временем.

ИЗУЧИТЕ МЕНЮ ПУТИ К УСПЕХУ

Планирование и тайм-менеджмент

 

 

Советы и стратегии тайм-менеджмента

В колледже приоритеты в учебе меняются от недели к неделе и изо дня в день. Уравновешивание ближайших и долгосрочных приоритетов является сложной задачей. К счастью, есть несколько простых систем для разработки стратегии и планирования, которые вы можете рассмотреть и применить на практике. Изучая эти стратегии и применяя их на практике, помните, что хорошее планирование и управление временем — это навык . Когда вы решите это сделать, вы увидите немедленные результаты. С практикой вы станете еще лучше.

Воспользуйтесь приведенными ниже ссылками, чтобы получить полезные советы о том, как планировать свою работу: о чем подумать, какие шаги предпринять и как со временем совершенствоваться.

  • Советы по тайм-менеджменту для занятых студентов
  • Развитие навыков тайм-менеджмента за три простых шага
  • Ускоренный курс: Как заставить тайм-менеджмент работать на вас

Блокировка расписания занятий

Тщательное планирование своего времени лежит в основе любого эффективного подхода к тайм-менеджменту. Блокирование времени — это эффективный подход, при котором вы просматриваете еженедельный календарь и намечаете блоки времени — когда ваши занятия собираются, когда у вас есть другие важные дела (например, есть или работать на работе) и когда вы учитесь. Блокирование вашего времени поможет вам см. все, на что вам нужно время, что очень полезно для запоминания составленного вами расписания и для эффективного распределения времени.

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать, как настроить расписание блокировки с помощью Календаря Google (бесплатно прилагается к электронной почте uri.edu) или других календарей блокировки.

  • Использование Календаря Google для управления временем в колледже
  • Настройка Календаря Google, часть 1 и часть 2
  • Составление хорошего учебного плана 

 

Учебный цикл

При планировании еженедельного и ежедневного обучения полезно иметь некоторые стратегические идеи о том, какую работу вам нужно выполнять для каждого из ваших занятий и занятий. как сохранить эти классы в балансе. Ваша цель всегда состоит в том, чтобы организовать свое время таким образом, чтобы максимизировать ваше обучение и запоминание. На этом веб-сайте раздел, посвященный стратегиям обучения, поможет вам решить, что делать во время учебы, в частности, чтобы распределить свое обучение по времени для максимального обучения. Учебный цикл — это система применения этих стратегий для принятия решений о том, когда и зачем сколько времени учиться в каждом классе. Это то, что должен учитывать каждый студент, занимающийся планированием, когда составляет свои планы.

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать, как применить эту систему обучения к вашей стратегии планирования.

  • Учебный цикл
  • Что такое «Интенсивная учебная сессия»?
  • Учебный цикл и тематические учебные сессии
  • Доктор Саундра МакГуайр в учебном цикле

Преодоление общих проблем планирования

Когда вы начинаете планировать свою работу, обратите внимание на некоторые распространенные ошибки! Например, есть Ошибка планирования : очень распространенная склонность недооценивать, сколько времени человеку потребуется, чтобы сделать что-то хорошо. Другим является многозадачность (планирование слишком большого количества разных задач слишком близко друг к другу). Нашему мозгу трудно перефокусироваться, когда мы переходим от задачи к задаче (это называется когнитивным штрафом за переключение ). Даже такие вещи, как планирование учебы в то время, когда вы обычно не так внимательны, или планирование учебы в местах, которые не подходят для учебы, могут привести к пустой трате времени и увеличить прокрастинацию. Есть проблемы, о которых нужно знать, и множество вещей, которые нужно учитывать, чтобы действительно максимизировать свою производительность!

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о распространенных проблемах и способах их решения.

  • Ошибка планирования: почему вы срываете сроки и как это исправить
  • Почему мы плохо оцениваем время и что с этим делать
  • Многозадачность: когда это работает?
  • Почему многозадачность снижает вашу продуктивность (за исключением случаев, когда это не так)
  •  Десять распространенных ошибок тайм-менеджмента, которые замедляют вашу работу

 

Планирование и онлайн-курсы

Онлайн-курсы и дистанционное обучение сделают ваше расписание еще менее структурированным.