Полис омс как получить новый: Получение и замена полиса ОМС

Полис ОМС

Оказание медицинской помощи в рамках обязательного медицинского страхования регламентируется в числе прочего Федеральным законом от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», Федеральным законом от 29.11.2010 N 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации» и Приказом Минздравсоцразвития РФ от 28.02.2011 N 158н «Об утверждении Правил обязательного медицинского страхования».

В соответствии с п.20 Приказа Минздравсоцразвития РФ от 28.02.2011 N 158н на территории Российской Федерации действуют полисы единого образца (в бумажном виде или в виде приложения универсальной электронной карты). 

Полисы ОМС старого образца, действовавшие после 01.01.2011, будут действовать  и после 01.01.2014 года. Несмотря на то, что ограничений по срокам замены полисов старого образца на полисы нового образца не установлено, рекомендуем Вам получить полис нового единого образца. Замена полученных единых полисов требуется только в случае: смены места жительства, изменения фамилии, имени или отчества, утраты полиса ОМС.   

Полис ОМС вы можете получить в любом из пунктов выдачи полисов ОМС любой страховой медицинской организации, список и режим работы которых размещен на официальном сайте ТФ ОМС г.Санкт-Петербурга. Кроме того, полис ОМС (с выбром любой из действующих страховых медицинских организаций) можно получить в Многофункциональном центре предоставления государственных услуг Красносельского района. Для получения полиса ОМС нового образца необходимо иметь при себе паспорт, страховое пенсионное свидетельство и страховой полис ОМС (если таковой имеется), выданный ранее на предприятии, по месту учебы и т.д.

 

Новый полис оформляется в течение одного месяца, до его получения вам выдадут временное свидетельство, которое обладает всеми правами для получения бесплатной медицинской помощи и действует до получения полиса, но не более 30 рабочих дней с момента его выдачи.

 

После получения нового полиса и/или временного свидетельства его необходимо однократно зарегистрировать в поликлинике для обслуживания во всех подразделениях. Для регистрации необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, полис ОМС (временное свидетельство) и СНИЛС (при наличии).  Для регистрации полиса вы можете обратиться:
— в каб.107 ГП №106 (ул.Рихарда Зорге, д.1) с 09:00 до 20:00 
— в регистратуру ВПО №119 (ул.Рихарда Зорге, д.18) с 08:00 до 19:00
Зарегистрировать полисы детей вы можете:
— в страховом столе (2 эт.) ДПО №53 (ул.Рихарда Зорге, д.13)
— каб. 204 (2 эт.) ДПО №74 (ул.Маршала Захарова, д.31) — июль-август Пн,Вт,Чт,Пт 09:00-15:00, Ср 09:00-18:00; с 01.09 — ежедневно с 09:00-18:00.

 

Иногородним гражданам (с регистрацией вне г.Санкт-Петербурга), планирующим обслуживание в СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №106» и прочих медицинских учреждениях Санкт-Петербурга рекомендуем получить новый полис ОМС в Санкт-Петербурге с указанием фактического места пребывания на территории обслуживания учреждения  и прикреплением для обслуживания к ГП №106. В случае единичного обращения, вы можете получить медицинскую помощь по действующему полису ОМС, выданному Вам в другом регионе РФ. При этом обращаем Ваше внимание, что согласно пп.4 п.2 ст.16 Федерального закона от 29.11.2010 N 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации» застрахованные лица обязаны осуществить выбор страховой медицинской организации по новому месту жительства в течение одного месяца в случае изменения места жительства и отсутствия страховой медицинской организации, в которой ранее был застрахован гражданин. Таким образом, по истечении месячного срока Вам необходимо обратиться для регистрации данного факта (и замены полиса, если в этом есть необходимость):

— в случае наличия в г.Санкт-Петербурге страховой медицинской организации или её филиала (регионального представительства), которая осуществляла Ваше страхование в другом регионе — в эту страховую медицинскую организацию;

— в случае отсутствия такой страховой медицинской организации — в любую страховую медицинскую организацию г.Санкт-Петербурга по Вашему выбору.

Перечень страховых медицинских организаций, осуществляющих деятельность в сфере ОМС г. Санкт-Петербурга размещен на сайте ТФ ОМС Санкт-Петербурга.

О полисе ОМС

О полисе обязательного медицинского страхования

Полис обязательного медицинского страхования (далее – полис ОМС) – является документом, удостоверяющим право застрахованного лица на бесплатное оказание медицинской помощи на всей территории Российской Федерации в объеме, предусмотренном базовой программой обязательного медицинского страхования

  • Полис ОМС имеет силу на всей территории Российской Федерации.
  • Полис ОМС выдается бесплатно.
  • Любой отказ медицинской организации в оказании медицинской помощи по причине предъявления полиса ОМС, выданного на территории иного субъекта, неправомерен.
  • Обращаясь в медицинскую организацию, застрахованное лицо обязано предъявить полис ОМС. Полис ОМС удостоверяет, что оплату оказанной пациенту медицинской помощи производит страховая компания, выдавшая полис ОМС.
  • Застрахованное лицо имеет право иметь только один полис ОМС.
  • Полисы ОМС, выданные лицам, застрахованным по ОМС до 1 января 2011 года, являются действующими до замены их на полисы ОМС единого образца.

Каждое застрахованное лицо имеет право на выбор страховой медицинской организации, медицинского учреждения, врача.

Нормативно-правовой базой предусмотрены несколько форм единого образца: форма временного свидетельства и 3 формы полиса.

Временное свидетельство

Формат А5. Односторонний бланк. Является бланком строгой отчетности. Изготовление организует ТФОМС, персонализация происходит в СМО. Выдается на основании заявления о выборе (замене) СМО. Действует до момента получения полиса, но не более 30 рабочих дней.

Бумажный полис

Формат А5. Двухсторонний бланк. Является бланком строгой отчетности. Изготовление, персонализацию и доставку организует ФФОМС (исполнитель Гознак). Относится к защищенной полиграфической продукции. Из доэкспертных средств определения подлинности: бумага с водяными знаками, цветопеременная краска, микроперфорация, голограмма. Выдается взамен временного свидетельства. Для лиц постоянно проживающих на территории РФ выдается бессрочно. Для автоматического считывания информации наносится двумерный штрих-код.

Электронный полис

 

Пластиковая чиповая карта. Двухсторонняя. Является бланком строгой отчетности. Относится к защищенной полиграфической продукции. Из доэкспертных средств определения подлинности: цветопеременная краска, голограмма. Изготовление, персонализацию и доставку организует ФФОМС (исполнитель Гознак). Выдается взамен временного свидетельства. Для лиц постоянно проживающих на территории РФ выдается бессрочно.

Для перехода к использованию электронного полиса требуется готовность субъекта РФ к его использованию. По техническим и технологическим аспектам использования идентична УЭК. Для автоматического считывания информации используется электронное приложение в чипе.

Электронный полис в составе УЭК

Пластиковая чиповая карта. Двухсторонняя. Изготовление, персонализацию и доставку организует региональная уполномоченная компания.

Для автоматического считывания информации используется электронное приложение в чипе. «Полис ОМС» относится к федеральным приложениям и является одним из приложений на карте.

 Страховые медицинские полисы ОМС, выданные лицам, застрахованным по ОМС до 01.01.2011г., т.е. до дня вступления в силу Федерального закона от 29.11.2010г. № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации», являются действующими и в 2011 году до замены их на полисы обязательного медицинского страхования (далее – полис ОМС) нового образца.

С 1 мая 2011 года до введения на территориях субъектов Российской Федерации универсальных электронных карт изготовление полисов ОМС организуется Федеральным фондом обязательного медицинского страхования, выдача их застрахованным лицам осуществляется в порядке, установленном правилами обязательного медицинского страхования.

До 1 мая 2011 года выдача полисов ОМС осуществляется в соответствии с нормативными правовыми актами, регулирующими выдачу полисов ОМС и действующими до дня вступления в силу Федерального закона от 29.11.2010г. № 326-ФЗ.

Дополнительная отметка об их продлении в случае, если срок действия полисов ОМС истек на момент оказания медицинской услуги, на настоящее время не требуется.

Таким образом, на данный момент срочной необходимости менять страховую медицинскую организацию и полис ОМС с 01.01.2011 года нет — медицинская помощь будет оказываться по «старому» полису ОМС до его замены на полис единого образца.

Полисы ОМС, полученные гражданами на территории Астраханской области до 01.01.2011г., подлежат замене только в тех в случаях, когда произошли:

  • изменения фамилии, имени, отчества, пола, даты рождения застрахованного лица
  • установления неточности или ошибочности сведений, содержащихся в полисе
  • ветхости, непригодности и потери полиса

Срок действия полиса ОМС нового образца (с 1 мая 2011 года):

  • для граждан Российской Федерации и иностранных граждан и лиц без гражданства, постоянно проживающих на территории Российской Федерации (с 1 мая 2011 года) — бессрочный
  • для иностранных граждан, лиц без гражданства и беженцев с временным проживанием – на срок действия разрешения на временное проживание.

Порядок выдачи полиса ОМС нового образца застрахованному лицу.

Для получения полиса ОМС застрахованное лицо лично или через своего представителя подает заявление о выборе (замене) СМО.

В день получения заявления о выборе СМО страховая компания выдает застрахованному лицу или его представителю полис ОМС либо временное свидетельство в случаях и в порядке, которые определяются правилами ОМС.

Временное свидетельство действительно до момента получения полиса ОМС нового образца, но не более тридцати рабочих дней с даты его выдачи.

СМО выдает застрахованному лицу полис в срок, не превышающий срока действия временного свидетельства.

СМО обязаны ознакомить застрахованных лиц, получающих полис, с Правилами ОМС, базовой программой ОМС, территориальной программой ОМС, перечнем МО, участвующих в сфере ОМС в субъекте Российской Федерации. Одновременно с полисом застрахованному лицу СМО предоставляет информацию о правах застрахованных лиц в сфере ОМС и контактные телефоны ТФОМС и СМО, выдавшей полис, которая может доводиться до застрахованных лиц в виде памятки.

Полис признается недействительным в случаях:

1. Смерти застрахованного лица

2. Получения нового полиса в случаях, предусмотренных пунктом 39 настоящих Правил

3. Окончания срока действия полиса

Переоформление полиса осуществляется в случаях:

1. изменения даты рождения, места рождения застрахованного лица;

2. установления неточности или ошибочности сведений, содержащихся в полисе.

Выдача дубликата полиса осуществляется в случаях:

1. ветхости и непригодности полиса для дальнейшего использования;

2. утери полиса.

Переоформление полиса осуществляется по заявлению застрахованного лица о выдаче полиса (выдаче дубликата полиса) или переоформлении полиса.

Переоформление полиса осуществляется при предъявлении документов, подтверждающих изменения.

Консультация граждан по вопросам получения полиса ОМС.

В случае возникновения каких-либо вопросов о получении полиса ОМС, можно обратиться в ТФОМС Астраханской области по адресу: г. Астрахань, ул.Победы, д.41, тел. 243-013, 243-014.

Замените Trans FAT

    • Все темы »
    • A
    • B
    • C
    • D
    • E
    • F
    • G
    • H
    • I
    • J
    • K 9000
    • L
    • J
    • K 9000
    • 9

    • J
    • 9000 40009

    • J
    • 9

    • 9

    • J
    • H
    • J
    • 9
    • N
    • O
    • P
    • Q
    • R
    • S
    • T
    • U
    • V
    • W
    • x
    • Y
    • Z
  • Y
  • Z
  • 98

    • Y
    • Z
    • 98

      • Ресурсы »

        • Бюллетени
        • Факты в картинках
        • Мультимедиа
        • Публикации
        • Вопросы и Ответы
        • Инструменты и наборы инструментов
      • Популярный »

        • Загрязнение воздуха
        • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
        • Гепатит
        • оспа обезьян
      • Все страны »
      • A
      • B
      • C
      • D
      • E
      • F
      • G
      • H
      • I
      • J
      • K
      • L
      • M
      • N
      • O
      • P
      • Q
      • R
      • 4
      • R
      • 4
      • 40004 40004 400044 4000495
      • 9 40004959595
      • 9 40004959595
      • 9 40004 4000 4000 4000 40004 40004 4000 4000 4000 40004 40004 4000 4000 4000 40004 40004 4000 4000 4000 40004 40004 40004 40004 40004 40004 400049
      • В
      • Вт
      • X
      • Y
      • Z
      • Регионы »

        • Африка
        • Америка
        • Юго-Восточная Азия
        • Европа
        • Восточное Средиземноморье
        • Западная часть Тихого океана
      • ВОЗ в странах »

        • Статистика
        • Стратегии сотрудничества
        • Украина ЧП
      • все новости »

        • Выпуски новостей
        • Заявления
        • Кампании
        • Комментарии
        • События
        • Тематические истории
        • Выступления
        • Прожекторы
        • Информационные бюллетени
        • Библиотека фотографий
        • Список рассылки СМИ
      • Заголовки »
      • Сконцентрируйся »

        • Афганистан кризис
        • COVID-19 пандемия
        • Кризис в Северной Эфиопии
        • Сирийский кризис
        • Украина ЧП
        • Вспышка оспы обезьян
        • Кризис Большого Африканского Рога
      • Последний »

        • Новости о вспышках болезней
        • Советы путешественникам
        • Отчеты о ситуации
        • Еженедельный эпидемиологический отчет
      • ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »

        • Наблюдение
        • Исследовательская работа
        • Финансирование
        • Партнеры
        • Операции
        • Независимый надзорный и консультативный комитет
      • Данные ВОЗ »

        • Глобальные оценки здоровья
        • ЦУР в области здравоохранения
        • База данных о смертности
        • Сборы данных
      • Панели инструментов »

        • Информационная панель COVID-19
        • Приборная панель «Три миллиарда»
        • Монитор неравенства в отношении здоровья
      • Особенности »

        • Глобальная обсерватория здравоохранения
        • СЧЕТ
        • Инсайты и визуализации
        • Инструменты сбора данных
      • Отчеты »

        • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
        • избыточная смертность от COVID
        • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
      • О ком »

        • Люди
        • Команды
        • Структура
        • Партнерство и сотрудничество
        • Сотрудничающие центры
        • Сети, комитеты и консультативные группы
        • Трансформация
      • Наша работа »

        • Общая программа работы
        • Академия ВОЗ
        • мероприятия
        • Инициативы
      • Финансирование »

        • Инвестиционный кейс
        • Фонд ВОЗ
      • Подотчетность »

        • Аудит
        • Бюджет
        • Финансовые отчеты
        • Портал программного бюджета
        • Отчет о результатах
      • Управление »

        • Всемирная ассамблея здравоохранения
        • Исполнительный совет
        • Выборы Генерального директора
        • Веб-сайт руководящих органов

      ЗАМЕНИТЬ

      Без трансжиров к 2023 г.

      ВОЗ

      ©
      Кредиты

      Пакет действий по устранению трансжиров промышленного производства из продуктов питания во всем мире

       

      Пакет действий REPLACE предлагает стратегический подход к устранению трансжиров промышленного производства из национальных продуктов питания с целью полной ликвидации к 2023 г.

      Повышенное потребление трансжиров (>1% от общего потребления энергии) связано с повышенным риском смертности и осложнений от ишемической болезни сердца. Потребление трансжиров ежегодно является причиной примерно 500 000 преждевременных смертей от ишемической болезни сердца во всем мире.

      Пакет включает в себя всеобъемлющий технический документ, который обеспечивает обоснование и основу для этого комплексного подхода к устранению трансжиров, а также шесть модулей и дополнительные веб-ресурсы для облегчения внедрения.

       

       

      Шесть направлений деятельности включают:

      Re просмотреть пищевые источники промышленно производимых трансжиров и условия для необходимых изменений в политике.

      P способствовать замене трансжиров промышленного производства более полезными жирами и маслами.

      L Издать или ввести в действие регулирующие меры по отказу от промышленно производимых трансжиров.

      A для оценки и мониторинга содержания трансжиров в продуктах питания и изменения потребления трансжиров населением.

      C повысить осведомленность политиков, производителей, поставщиков и общественности о негативном влиянии трансжиров на здоровье.

      E Обеспечение соблюдения политик и правил.

       

      ЗАМЕНА технический документ

      Информационный лист

      Модули

      • Веб-ресурсы
      • Веб-ресурсы
      • Веб-ресурсы

      • Веб-ресурсы
      • Веб-ресурсы

      News

      События

      Внешние публикации

      Прогнозируя.

      По прогнозированию

      . кислоты (ТФУ), мелирующие…

      Подробнее

      В 2018 г. ликвидация ТЖК была определена в качестве одной из приоритетных целей в 13-й Общей программе работы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая направляет…

      В мае 2018 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пакет действий REPLACE для поддержки правительств в ликвидации промышленно производимых ТЖК из…

      СМИ/адвокация

      9 сентября 2020 г.

      Доклад ВОЗ о глобальной ликвидации трансжиров, 2020 г.

      14 мая 2018 г.

      Запущена новая инициатива WHO REPLACE по отказу от промышленно производимых трансжиров

      REPLACE, Пакет действий ВОЗ и руководство по глобальному устранению трансжиров, содержит пакет действий из шести шагов, включая принятие

      Исключение промышленно производимых трансжиров из мировых продуктов питания и замена их более полезными маслами
      может спасти более 500 000 жизней в год.
      The…

      Истории страны

      Одобрения

      .

      Лабораторный анализ трансжиров

       

      Консультации для населения

        • Все темы »
        • A
        • B
        • C
        • D
        • E
        • F
        • G
        • H
        • I
        • J
        • K
        • L
        • M
        • N
        • O
        • P
        • Q
        • R
        • S
        • T
        • U
        • V
        • W
        • X
        • Y
        • Z
      • 3

        43
        Ресурсы »

        • Бюллетени
        • Факты в картинках
        • Мультимедиа
        • Публикации
        • Вопросы и Ответы
        • Инструменты и наборы инструментов
      • Популярный »

        • Загрязнение воздуха
        • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
        • Гепатит
        • оспа обезьян
      • Все страны »
      • A
      • B
      • C
      • D
      • E
      • F
      • G
      • H
      • I
      • J
      • K
      • L
      • M
      • N
      • O
      • P
      • Q
      • R
      • S
      • T
      • U
      • V
      • W
      • X
      • Y
      • Z
      • Регионы »

        • Африка
        • Америка
        • Юго-Восточная Азия
        • Европа
        • Восточное Средиземноморье
        • Западная часть Тихого океана
      • ВОЗ в странах »

        • Статистика
        • Стратегии сотрудничества
        • Украина ЧП
      • все новости »

        • Выпуски новостей
        • Заявления
        • Кампании
        • Комментарии
        • События
        • Тематические истории
        • Выступления
        • Прожекторы
        • Информационные бюллетени
        • Библиотека фотографий
        • Список рассылки СМИ
      • Заголовки »
      • Сконцентрируйся »

        • Афганистан кризис
        • COVID-19 пандемия
        • Кризис в Северной Эфиопии
        • Сирийский кризис
        • Украина ЧП
        • Вспышка оспы обезьян
        • Кризис Большого Африканского Рога
      • Последний »

        • Новости о вспышках болезней
        • Советы путешественникам
        • Отчеты о ситуации
        • Еженедельный эпидемиологический отчет
      • ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »

        • Наблюдение
        • Исследовательская работа
        • Финансирование
        • Партнеры
        • Операции
        • Независимый надзорный и консультативный комитет
      • Данные ВОЗ »

        • Глобальные оценки здоровья
        • ЦУР в области здравоохранения
        • База данных о смертности
        • Сборы данных
      • Панели инструментов »

        • Информационная панель COVID-19
        • Приборная панель «Три миллиарда»
        • Монитор неравенства в отношении здоровья
      • Особенности »

        • Глобальная обсерватория здравоохранения
        • СЧЕТ
        • Инсайты и визуализации
        • Инструменты сбора данных
      • Отчеты »

        • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
        • избыточная смертность от COVID
        • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
      • О ком »

        • Люди
        • Команды
        • Структура
        • Партнерство и сотрудничество
        • Сотрудничающие центры
        • Сети, комитеты и консультативные группы
        • Трансформация
      • Наша работа »

        • Общая программа работы
        • Академия ВОЗ
        • мероприятия
        • Инициативы
      • Финансирование »

        • Инвестиционный кейс
        • Фонд ВОЗ
      • Подотчетность »

        • Аудит
        • Бюджет
        • Финансовые отчеты
        • Портал программного бюджета
        • Отчет о результатах
      • Управление »

        • Всемирная ассамблея здравоохранения
        • Исполнительный совет
        • Выборы Генерального директора
        • Веб-сайт руководящих органов

      Навигация по разделам

      Последний раз этот контент обновлялся 10 мая 2022 г.

       

      Описание вакцин серии

      На этой странице приведены рекомендации ВОЗ о том, как защитить себя и предотвратить распространение COVID-19. Загружаемая ниже инфографика содержит рекомендации по общим и конкретным темам, связанным с пандемией.

      Будьте в курсе последней информации о COVID-19, регулярно проверяя обновления от ВОЗ, а также от национальных и местных органов здравоохранения.

       

      Узнайте больше о вакцинации:

      • Советы для населения: вакцины против COVID-19

       

      Берегите себя и других!

      Защитите себя и окружающих:

      • Сделайте прививку, как только подойдет ваша очередь, и следуйте местным рекомендациям по вакцинации.
      • Держитесь на расстоянии не менее 1 метра от других, даже если они не выглядят больными. Избегайте скопления людей и тесного контакта.
      • Носите правильно подобранную маску, когда физическое дистанцирование невозможно и в плохо проветриваемых помещениях.
      • Часто мойте руки спиртосодержащим антисептиком для рук или водой с мылом.
      • Прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой, когда кашляете или чихаете. Немедленно выбрасывайте использованные салфетки и регулярно мойте руки.
      • Если у вас появятся симптомы или положительный результат теста на COVID-19, самоизолируйтесь до выздоровления.

       

      Надлежащее ношение маски

      Чтобы правильно носить маску:

      • Убедитесь, что маска закрывает нос, рот и подбородок.
      • Мойте руки перед тем, как надеть маску, до и после ее снятия, а также после прикосновения к ней в любое время.
      • Когда вы снимаете маску, храните ее в чистом пластиковом пакете и каждый день либо стирайте, если это тканевая маска, либо выбрасывайте в мусорное ведро, если это медицинская маска.
      • Не используйте маски с клапанами.

      Подробнее о масках:

      • Когда и как носить маски
      • Вопросы и ответы о детях и масках
      • Руководство для лиц, принимающих решения, и медицинских работников

       

      Сделайте свое окружение более безопасным

      Риск заражения COVID-19 выше в условиях скопления людей COVID-19 и плохо проветриваемые помещения, где инфицированные люди проводят длительное время вместе в непосредственной близости.

      Вспышки были зарегистрированы в местах скопления людей, часто в многолюдных помещениях и там, где они громко разговаривают, кричат, тяжело дышат или поют, например, в ресторанах, хоровых репетициях, фитнес-классах, ночных клубах, офисах и местах отправления культа.

      Чтобы сделать вашу среду максимально безопасной:

      • Избегайте 3C: пространства, которые c потеряны, c гребли или включают c потерю контакта.
      • Встреча с людьми снаружи. Собрания на открытом воздухе безопаснее, чем в помещении, особенно если помещение небольшое и туда не поступает наружный воздух. вентиляция в помещении.
      • Носите маску (подробнее см. выше).

    Подробнее:

    • Небольшие общественные собрания
    • Вентиляция и кондиционирование воздуха (для населения)
    • Вентиляция и кондиционирование воздуха (для людей, управляющих общественными местами и зданиями)

    Соблюдая правила респираторной гигиены, вы защищаете окружающих вас людей от вирусов, вызывающих простуду, грипп и COVID-19.

    Для соблюдения правил гигиены вам необходимо:

    • Регулярно и тщательно мыть руки спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом. Это устраняет микробы, которые могут быть на ваших руках, включая вирусы.
    • Прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой, когда кашляете или чихаете. Немедленно выбросьте использованную салфетку в закрытую корзину и вымойте руки.
    • Часто очищайте и дезинфицируйте поверхности, особенно те, к которым регулярно прикасаются, такие как дверные ручки, краны и экраны телефонов.

     

    Что делать, если вы плохо себя чувствуете

    Если вы плохо себя чувствуете, вот что нужно делать.

    • Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Сначала позвоните по телефону и следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
    • Знайте весь спектр симптомов COVID-19. Наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель, усталость и потеря вкуса или обоняния. Менее распространенные симптомы включают боли, головную боль, боль в горле, покраснение или раздражение глаз, диарею, кожную сыпь или изменение цвета пальцев рук или ног.
    • Оставайтесь дома и самоизолируйтесь в течение 10 дней с момента появления симптомов плюс три дня после исчезновения симптомов. Позвоните своему поставщику медицинских услуг или на горячую линию для консультации. Попросите кого-нибудь принести вам припасы. Если вам нужно выйти из дома или чтобы кто-то находился рядом с вами, наденьте правильно подогнанную маску, чтобы не заразить других.
    • Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или местные и национальные органы здравоохранения. Местные и национальные органы власти и отделы общественного здравоохранения лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.