Получение омс: Полис ОМС и как его оформить (переоформить)

Получение полиса иностранными гражданами

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Калужской области информирует об обязательном медицинском страховании 
в Российской Федерации граждан Украины

Для получения полиса ОМС необходимо обратиться в любую из 2-х страховых медицинских организаций, осуществляющих деятельность в сфере обязательного медицинского страхования 
на территории Калужской области: Калужский филиал АО Страховая компания «СОГАЗ-Мед» и Филиал АО «МАКС-М» в г. Калуге.

Документы, необходимые для получения полиса ОМС иностранными гражданами:

для иностранных граждан, постоянно проживающих в РФ:

· паспорт иностранного гражданина либо иной документ, удостоверяющий личность иностранного гражданина;
· вид на жительство;
· СНИЛС (при наличии).
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года. 
 

для лиц без гражданства, постоянно проживающих в РФ:

· документ, признаваемый в соответствии с международным договором Российской Федерации в качестве документа, удостоверяющего личность лица без гражданства;
· вид на жительство;
· СНИЛС (при наличии).
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года. 
 

для иностранных граждан, временно проживающих на территории РФ:

· паспорт иностранного гражданина либо иной документ, удостоверяющий личность иностранного гражданина с отметкой о разрешении на временное проживание в Российской Федерации;
· СНИЛС (при наличии).
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года, но не более срока действия разрешения на временное проживание. 
 

для лиц без гражданства, временно проживающих на территории РФ:

· документ, признаваемый в соответствии с международным договором Российской Федерации в качестве документа, удостоверяющего личность лица без гражданства, с отметкой о разрешении на временное проживание в Российской Федерации;
· либо документ установленной формы, выдаваемый в Российской Федерации лицу без гражданства, не имеющему документа, удостоверяющего его личность;
· СНИЛС (при наличии).
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года, но не более срока действия разрешения на временное проживание. 
 

Иностранные граждане, временно пребывающие на территории РФ, обязательному медицинскому страхованию не подлежат.

для лиц, имеющих право на получение медицинской помощи в соответствии с законом «О беженцах»:

· удостоверение беженца или свидетельство о рассмотрении ходатайства о признании беженцем по существу, или копия жалобы на решение о лишении статуса беженца в Федеральную миграционную службу с отметкой о ее приеме к рассмотрению, или свидетельство о предоставлении временного убежища на территории Российской Федерации

Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года, но не более срока пребывания, установленного в документах. 
 

для лиц, временно пребывающих на территории Российской Федерации в соответствии с договором о ЕАЭС , подписанным в г. Астане 29 мая 2014 г., трудящихся иностранных граждан государств — членов ЕАЭС, а также работающих на территории Российской Федерации членов Коллегии ЕЭК, должностных лиц (граждане государств — членов ЕАЭС, назначенные на должности директоров департаментов ЕЭК и заместителей директоров департаментов указанной комиссии), сотрудников органов ЕАЭС, находящихся на территории Российской Федерации (граждане государств — членов ЕАЭС на основе заключаемых с ними трудовых договоров (контрактов) и не являющиеся должностными лицами): 

1) для временно пребывающих в Российской Федерации трудящихся государств — членов ЕАЭС:

· паспорт иностранного гражданина либо иной документ, установленный федеральным законом или признаваемый в соответствии с международным договором Российской Федерации в качестве документа, удостоверяющего личность иностранного гражданина;
· СНИЛС;
· трудовой договор трудящегося государства — члена ЕАЭС;
· отрывная часть бланка уведомления о прибытии иностранного гражданина или лица без гражданства в место пребывания или ее копия с указанием места и срока пребывания;
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года, но не более срока действия трудового договора, заключенного с трудящимся государства — члена ЕАЭС.  
 

2) для членов коллегии Комиссии, должностных лиц и сотрудников органов ЕАЭС, находящихся на территории Российской Федерации:

· паспорт иностранного гражданина либо иной документ, установленный федеральным законом или признаваемый в соответствии с международным договором Российской Федерации в качестве документа, удостоверяющего личность иностранного гражданина;
· СНИЛС;
· документ, подтверждающий отношение лица к категории должностных лиц, сотрудников органов ЕАЭС
Выдается бумажный полис со сроком действия до конца календарного года, но не более срока исполнения ими соответствующих полномочий. 
 

Медицинская помощь в экстренной форме при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента, оказывается вне зависимости от наличия полиса обязательного медицинского страхования.

Телефоны «Горячей линии» Территориального фонда обязательного медицинского страхования Калужской области 8 800 450-11-81 
 обращение с сайта

Электронный полис ОМС: зачем нужен и как получить

фото: Зураб Джавахадзе/Известия

Общество

С конца прошлого года жителям РФ доступно оформление и получение электронного медицинского полиса. По данным Минцифры России, только за январь этого года воспользовались сервисом получения цифрового полиса 1,5 млн россиян. На самом деле, очень удобная услуга, ведь реальные документы мы часто теряем, забываем, они подвержены физическому износу. Смартфон же большинство людей бережет как зеницу ока,  он всегда с вами. В него как раз и можно сохранить ваш электронный полис. Эксперты ОМС рассказывают, как получить цифровой полис и как им дальше пользоваться.

Является ли электронный полис ОМС полноценной заменой бумажному/пластиковому?

Цифровой полис является полным эквивалентом полиса ОМС на бумажном или пластиковом носителе. Он содержит выписку из единого регистра застрахованных лиц сведений о полисе, штриховой код (графическая информация в кодированном виде), а также единый  номер полиса из 16 цифр (ЕНП). Важно знать, что полисы, выданные ранее в форме бумажного документа или пластиковой карты, действительны и замены не требуют. Вы можете пользоваться как цифровым полисом, так и полисом старого образца.   Когда вы обращаетесь за медицинской помощью достаточно показать цифровой полис.

«Однако информационные системы медицинских организаций могут находится в разной степени готовности при работе в едином информационном пространстве, они по каким-либо причинам могут  быть не оснащены полноценной программой для считывания штрих-кода со смартфона. В таком случае потребуется заведение цифрового кода (ЕНП) в обычном, ручном режиме в регистратуре поликлиники», — подчеркивает эксперт рабочей группы по развитию ОМС Всероссийского союза страховщиков, советник генерального директора страховой медицинской организации «Капитал-МС» Михаил Пушков.

Как оформить цифровой полис?

Оформить цифровой полис просто, если вы имеете подтвержденный аккаунт на портале «Госуслуги». Зайдя на страницу сервиса, в меню выберите вкладку «Документы», затем слева — «Здоровье». Далее, на открывшейся странице вверху выберите раздел «Получите данные о своём полисе ОМС…» и нажмите кнопку «Запросить». Как правило, через 15 минут вы получите цифровую копию полиса ОМС. В крайнем случае, при избыточной загрузке сервиса этот срок составит максимум 5 дней. Затем вы можете скачать документ, сохранить его на смартфон.

Если нет учетной записи на Госуслугах, как получить обычный пластиковый или бумажный полис ОМС?

С 01 декабря 2022 года полисы ОМС на бумажных или пластиковых носителях не выпускаются. Но если вы не зарегистрированы на Госуслугах, то можете получить данные своего полиса в виде выписки в  страховой медицинской организации, в первую очередь, в той, где были застрахованы раньше.

Какие действия можно выполнять с полисом ОМС дистанционно

Благодаря нововведениям, на портале Госуслуг вы можете поменять регион страхования при переезде или сменить свою страховую медицинскую организацию. Кроме того, напоминаем, что вы можете получить справку об оказанных услугах по ОМС. Запрашивая официальный электронный документ, вы можете сравнить, действительно ли вы получали медицинскую помощь в объеме, поданном на оплату медорганизациями на его имя за конкретные даты с конкретным диагнозом.

Зачем менять страховую медицинскую организацию

Есть несколько причин для смены страховой медицинской организации. Вместе с полисом ОМС пациент получает бесплатного защитника своих прав в лице страховой медицинской организации. И если вы не удовлетворены качеством работы своей страховой медицинской организации,  имеете право на ее замену.

«Основная задача страховых представителей по ОМС – обеспечить права застрахованных по ОМС граждан для бесплатного получения доступной и качественной медицинской помощи.  Специалисты страховых медицинских организаций призваны помогать пациентам на всех этапах оказания медицинской помощи, а также оказывать при необходимости и правовую поддержку. И если у пациента есть подозрения, что его права нарушены, то звонок в СМО поможет решить проблему. Пациента не только проконсультируют, но и при необходимости помогут решить вопрос о госпитализации, приеме у врача-специалиста, 98% обращений в колл-центры страховых медицинских компаний заканчиваются быстрым решением проблемы». — отмечет заместитель генерального директора страховой медицинской организации «Капитал-МС» Елена Третьякова.

Также причиной замены СМО является смена места жительства.

В любом случае, независимо от причины, у вас есть право сменить страховую компанию 1 раз в год. Это можно сделать также на портале Госуслуг. Эта функция доступна во вкладке, где содержится информация о Вашем цифровом полисе.

Если возникают проблемы с получением цифрового полиса ОМС

Для решения всех проблем, связанных как с получением электронного полиса ОМС, так и с медицинским обслуживанием в целом, существует простой и самый эффективный способ — обращение в свою страховую медицинскую организацию, которая вам выдала полис ОМС.

#электронный полис ОМС

Новости СМИ2

Новости ВРФ

Специалист по управлению Ostomy (OMS) Полное руководство по Vivian Health

  • Сертификаты
    • $ 350
    • Обновляются каждые 5 лет
    Формат курса

    онлайн

    . ) сертификат выдается Национальным национальным альянсом по уходу за ранами и стоме (NAWCO). OMS является специализированной сертификационной комиссией по ведению стомы. Он демонстрирует квалификацию кандидата и владение необходимыми знаниями и навыками в отношении ведения пациента со стомой. OMS фокусируется на общем предоперационном и послеоперационном уходе за пациентами, которым требуется отведение кала или мочи.

    Будучи многопрофильной сертификацией, OMS предлагает медсестрам, врачам и терапевтам всех уровней возможность предоставлять специализированный уход за стомой в рамках своей практики и в рамках непрерывного ухода.

    Чем занимается специалист по лечению стомы?

    Пациенты нуждаются в обученных специалистах, которые помогут им успешно адаптироваться к уникальным проблемам, связанным с уходом за стомой. Специалист по ведению стомы (OMS) обучен понимать как физиологические, так и эмоциональные проблемы, с которыми ежедневно сталкиваются люди со стомами.

    Для успешного обучения, обучения, обучения и ведения пациентов со стомой необходимы навыки междисциплинарной медицинской бригады. Таким образом, все члены бригады должны иметь глубокие знания по ведению стомы, включая все необходимые факторы заживления и ухода за собой, чтобы пациенты могли иметь хорошее качество жизни. Образовательные занятия носят комплексный характер и включают физические, системные и психосоциальные факторы, с которыми сталкиваются стомированные пациенты.

    Сертификационный комитет NAWCO является руководящим органом сертификации OMS. Учетные данные OMS выполняются в соответствии с законодательным кодексом и практическими рекомендациями, определенными регулирующим/лицензирующим советом каждого соответствующего штата. Таким образом, сертификация OMS сама по себе не определяет объем практики практикующего специалиста.

    Стоимость сертификации

    • Невозмещаемый сбор за обработку в размере 30 долларов США требуется при подаче всех заявок и сборов за экзамены.

    • Первоначальная сертификация: 350 долл. США

    • Пересмотр: 350 долл. США

    Сертификация

    • Абмитаторы должны иметь активную лицензию в любом из следующих. , PT, PTA MD, DO или DPM.

    • Опыт работы 1 год на постоянной основе за последние 5 лет в любой из следующих профессий: зарегистрированная медсестра, лицензированная практическая/профессиональная медсестра, практикующая медсестра, физиотерапевт, ассистент физиотерапевта, эрготерапевт, ассистент эрготерапевта, врач или врач Ассистент.

    • Пройти одобренный NAWCO курс специалиста по ведению стомы

    Продление

    Сертификация должна продлеваться каждые пять лет.

    Плата за продление

    • $ 30. Невозвращаемая плата за переработку соблюдает все заявки

    • .

    Другие ресурсы

    NAWCO предлагает следующие ресурсы:

    • Справочник кандидатов

    • Брош

    .

    вопросы

    Какие сертификаты я могу получить после получения сертификата OMS?

    Вы можете получить сертификат Wound Care Certified ( WCC ) или Сертифицировано для диабетических ран ( DWC ), среди прочего.

    Могу ли я заработать OMS онлайн?

    Да, вы можете заработать OMS онлайн.

    Какая организация предлагает ОМС?

    Национальный альянс по уходу за ранами и стомированию (NAWCO) предлагает OMS.

    Какие еще сертификаты предлагает NAWCO помимо OMS?

    Национальный альянс по уходу за ранами и стомированию (NAWCO) также предлагает следующее:

    Dental Match | Участие в программах повышения квалификации по общей стоматологии

    Университет Алабамы

    110111 — OMS-6 YR-MD REQD
    Кэтлин К. Пауэлл, DMD, MD Перейти на сайт Бирмингем Алабама
    Медицинский колледж Университета Аризоны, Феникс

    116011 — ОМС-4 ЮР
    Джон М. Гиллис, DMD Перейти на сайт Феникс Аризона
    Калифорнийский университет Сан-Франциско — Фресно

    115911 — ОМС-4 ЮР
    Брайан М Ву DDS MD Перейти на сайт Фресно Калифорния
    Университет Лома Линда

    110211 — ОМС-4 ЮР

    110212 — OMS-6 YR-MD REQD
    Джайини Таккер, DDS, MD Перейти на сайт Лома Линда Калифорния
    LAC/Медицинский центр Университета Южной Калифорнии

    110411 — ОМС-4 ЮР

    110412 — OMS-6 YR-MD REQD
    Нам Чо Лос-Анджелес Калифорния
    Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе

    110311 — OMS-6 YR-MD REQD
    Эрл Дж. Фреймиллер DMD MD Перейти на сайт Лос-Анджелес Калифорния
    Система здравоохранения Аламеда, Больница общего профиля Хайленда

    116311 — ОМС-4 ЮР
    Акшай Говинд, DMD, MD, MPH Перейти на сайт Окленд Калифорния
    Калифорнийский университет в Сан-Франциско

    110511 — OMS-6 YR-MD REQD — PHD Дополнительно
    Сохаил Сагезчи, DDS, MD, FACS Перейти на сайт Сан-Франциско Калифорния
    Гавань — Медицинский центр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    116211 — ОМС-4 ЮР
    Эрик Р. Крам DMD Перейти на сайт Торранс Калифорния
    Денверский медицинский центр здоровья

    116511 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Марк Глазго Денвер Колорадо
    Медицинский центр Университета Коннектикута

    110811 — OMS-6 YR-MD REQD — 2 YR ACGME Общая хирургия

    110812 — ОМС-4 ЮР
    Дэвид М. Шафер DMD Фармингтон Коннектикут
    Йельский госпиталь Нью-Хейвен

    116611 — ОМС-4 ЮР
    Майкл П. Джонсон DMD, FACS Перейти на сайт Нью-Хейвен Коннектикут
    Система здравоохранения Christiana Care

    116811 — ОМС-4 ЮР
    Барри К. Бойд, доктор медицины, DMD FACS Уилмингтон Делавэр
    Университет Говарда

    111011 — ОМС-4 ЮР
    Дана С. Джексон, DDS Перейти на сайт Вашингтон Округ Колумбия
    Больничный центр MedStar в Вашингтоне

    116711 — ОМС-4 ЮР
    Рави Агарвал DDS Перейти на сайт Вашингтон Округ Колумбия
    Нова Юго-Восточный университет/Бровард Хелс

    111611 — ОМС-4 ЮР
    Шон А. МакКлюр, доктор медицины, доктор медицины Форт-Лодердейл Флорида
    Университет Флориды — Гейнсвилл

    111111 — OMS-6 YR-MD REQD

    111112 — ОМС-4 ЮР
    Даниэль Фребург-Хоффмайстер DDS, MD Перейти на сайт Гейнсвилл Флорида
    Университет здоровья Флориды — Джексонвилл

    122312 — OMS-6 YR-MD REQD
    Салам О. Салман, доктор медицины, DDS Перейти на сайт Джексонвилл Флорида
    Мемориальный госпиталь Джексона

    117011 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ
    Йо Саватари Майами Флорида
    Университет Эмори

    111211 — ОМС-4 ЮР

    111212 — OMS-6 YR-MD REQD
    Стивен Розер Перейти на сайт Атланта Грузия
    Университет Огасты

    111311 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ
    Генри В. Фергюсон, DMD Августа Грузия
    Здоровье округа Кук — Университет Розалинды Франклин

    110611 — Сертификат ОМС-4 YR

    110612 — OMS-6 YR-MD REQD
    Доктор Бирадж Шах Перейти на сайт Чикаго Иллинойс
    Университет Иллинойса

    111511 — ОМС-4 ЮР

    111512 — OMS-6 YR-MD REQD
    Майкл Хан, DDS, FACS Перейти на сайт Чикаго Иллинойс
    Медицинский центр Университета Лойолы

    111711 — ОМС-4 ЮР
    Стивен Маклеод, BDS, MBCHB Перейти на сайт Мэйвуд Иллинойс
    Больница Фонда Карла

    117411 — ОМС-4 ЮР
    Эшли Мэнлав DMD MD Перейти на сайт Урбана Иллинойс
    Медицинский центр Университета Индианы

    111811 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Уильям Чанг Индианаполис Индиана
    Больницы и клиники Университета Айовы

    111911 — Сертификат ОМС-4 YR
    Стивен Л. Флетчер, DDS Перейти на сайт Айова-Сити Айова
    Университет Кентукки

    112011 — OMS-6 YR-MD REQD
    Джозеф Э. Ван Сикелс, DDS Лексингтон Кентукки
    Университет Луисвилля

    112111 — OMS-6 YR-MD REQD
    Роберт Флинт DMD MD Перейти на сайт Луисвилл Кентукки
    Государственный университет Луизианы, Новый Орлеан

    112211 — OMS-6 YR-MD REQD
    Дейл Мисек, DMD Перейти на сайт Новый Орлеан Луизиана
    Университет штата Луизиана – Шривпорт

    122211 — OMS-6 YR-MD REQD

    122212 — ОМС-4 ЮР
    Ставан Ю. Патель, DDS, MD Перейти на сайт Шривпорт Луизиана
    Мэрилендский университет

    112311 — OMS-6 YR-MD REQD

    112312 — ОМС-4 ЮР
    Донита Дьялрам, DDS, MD Перейти на сайт Балтимор Мэриленд
    Бостонский университет-Школа Гольдмана

    112411 — ОМС-4 ЮР

    112412 — OMS-6 YR-MD REQD
    Доктор Ричард Д’Инноченцо Бостон Массачусетс
    Массачусетская больница общего профиля

    117511 — OMS-6 YR-MD REQD
    Р. Джон Тэннихилл III, DDS, MD, FACS Перейти на сайт Бостон Массачусетс
    Университет Тафтса

    112611 — ОМС-4 ЮР
    Дэвид Джои Чанг DMD, FACS Перейти на сайт Бостон Массачусетс
    Мичиганский университет

    112712 — OMS-6 YR-MD REQD
    Жюстин Мо, DDS, MD Перейти на сайт Анн-Арбор Мичиган
    Детройтский госпиталь/университетский медицинский центр

    117712 — ОМС-4 ЮР
    Джозеф М. Хильдебранд, DDS Детройт Мичиган
    Больница Вознесения Макомб-Окленд

    117811 — OMS-6 YR-MD REQD
    Карлос А. Рамирес, доктор медицинских наук, DDS, FACS Перейти на сайт Уоррен Мичиган
    Университет Миннесоты

    112911 — ОМС-4 ЮР
    Роберт А. Надо, DDS, MD, FACS Перейти на сайт Миннеаполис Миннесота
    Клиника Майо/Фонд Мэйо

    118111 — OMS-6 YR-MD REQD
    Джонатан Филлмор Перейти на сайт Рочестер Миннесота
    Университет Миссисипи

    110911 — Сертификат ОМС-4 YR
    Игнасио Веласко-Мартинес DDS Перейти на сайт Джексон Миссисипи
    Университет Миссури/Медицинский центр Трумэна

    113111 — OMS-6 YR-MD REQD

    113112 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Таер Дайфаллах Перейти на сайт Канзас-Сити Миссури
    Медицинский центр Университета Небраски

    113311 — OMS-6 YR-MD REQD
    Вальмонт П. Деса, DDS, MD, FACS Перейти на сайт Омаха Небраска
    Школа стоматологической медицины Рутгерса

    113511 — ЗАПРОС ОМС-6 ЯР-МД

    113512 — ОМС-4 ЮР
    Винсент Зиккарди DDS MD FACS Перейти на сайт Ньюарк Нью-Джерси
    Медицинский центр Университета Святого Иосифа

    118511 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ
    Гилель Эфрос DMD MD Перейти на сайт Патерсон Нью-Джерси
    Центр медицины и психического здоровья Линкольна

    118711 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Роберт Пеллеккиа Перейти на сайт Бронкс Нью-Йорк
    Медицинский центр Монтефиоре/Медицинский колледж Эйнштейна

    118611 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Хайро Бастидас Перейти на сайт Бронкс Нью-Йорк
    Больничный центр округа Кингс

    118811 — ЗАПРОС ОМС-6 ЯР-МД
    Д-р Юрий Юсупов Бруклин Нью-Йорк
    One Brooklyn Health System/Brookdale Hospital

    113011 — ОМС-4 ЮР
    Эндрю П. Маркс, DDS, FICD, FACD Перейти на сайт Бруклин Нью-Йорк
    Бруклинский больничный центр

    118911 — ОМС-4 ЮР
    Гарри Дим DDS Перейти на сайт Бруклин Нью-Йорк
    Центр медицины и психического здоровья Вудхалла

    119011 — ОМС-4 ЮР
    Эрл И. Кларксон, DDS Бруклин Нью-Йорк
    Государственный университет Нью-Йорка в Буффало

    113611 — OMS-6 YR-MD REQD
    Роберт Л. Кронин, MS, DDS, JD Перейти на сайт Баффало Нью-Йорк
    Медицинский центр Университета Нассау

    119111 — ОМС-4 ЮР
    Виктор Наннини DDS Перейти на сайт Восточный луг Нью-Йорк
    Еврейский медицинский центр Лонг-Айленда

    119211 — OMS-6 YR-MD REQD

    119212 — ОМС-4 ЮР
    Хантер Дж. Мартин, DDS, MD Нью-Гайд-Парк Нью-Йорк
    Больничный центр Гарлема

    119311 — ОМС-4 ЮР
    Джеймс Р. Кинг DDS Нью-Йорк Нью-Йорк
    Mount Sinai BI/Jacobi Med/Медицинский колледж Эйнштейна

    115111 — OMS-6 YR-MD REQD
    Майкл Тернер, DDS, MD Перейти на сайт Нью-Йорк Нью-Йорк
    New York Presbyterian Hosp — кампус Weill Cornell

    119611 — ОМС-4 ЮР
    Гвендолин С. Рив, DMD, FACS Перейти на сайт Нью-Йорк Нью-Йорк
    New York Presbyterian Hosp/Columbia University Med

    113711 — ЗАПРОС ОМС-6 ЯР-МД
    Алия Кох DDS, MD, FACS Перейти на сайт Нью-Йорк Нью-Йорк
    Нью-Йоркский университет/Больничный центр Белвью

    113811 — OMS-6 YR-MD REQD

    113812 — ОМС-4 ЮР
    Василики Карлис DMD MD Нью-Йорк Нью-Йорк
    Университет Рочестера

    119911 — ОМС-4 ЮР

    119912 — ОМС-6 YR-MD REQD
    Джон Ворраси, DDS Рочестер Нью-Йорк
    Нью-Йоркский медицинский колледж/Манхэттен Вестчестер

    120011 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ
    Дэвид Гринман, DDS, MPH Перейти на сайт Валгалла Нью-Йорк
    Университет Северной Каролины

    113911 — OMS-6 YR-MD REQD
    Эльда Фишер Перейти на сайт Чапел-Хилл Северная Каролина
    Медицинский центр Университета Цинциннати

    120111 — ОМС-4 ЮР
    Майкл Дж. Грау-младший, DMD Перейти на сайт Цинциннати Огайо
    Университет Кейс Вестерн Резерв

    114011 — OMS-5 YR-MD REQD
    Фейсал Кереши, MD DDS FACS Кливленд Огайо
    Университет штата Огайо

    114111 — ОМС-4 ЮР
    Келли Кеннеди, DDS, FACS Перейти на сайт Колумбус Огайо
    Центр медицинских наук Университета Оклахомы

    114211 — ОМС-4 ЮР
    Фабио Ритто, DDS, MD, MS, PhD Перейти на сайт Оклахома-Сити Оклахома
    Орегонский университет здоровья и науки

    114411 — OMS-6 YR-MD REQD
    Шриниваса Р. Чандра, доктор медицинских наук, BDS, FDSSRCS FIBCSOMS (onc-Recon) Перейти на сайт Портленд Орегон
    Гейзингер

    112811 — ОМС-4 ЮР
    Пол Ковелло, MD, DDS, FACS Перейти на сайт Данвилл Пенсильвания
    Университетская больница Темпл

    114511 — ОМС-4 ЮР
    Пол Дейтрик, DMD MD Перейти на сайт Филадельфия Пенсильвания
    Школа стоматологии Корнбергского университета Темпл

    122411 — OMS-6 YR-MD REQD
    Мехран Хоссаини, DMD Перейти на сайт Филадельфия Пенсильвания
    Университетская больница Томаса Джефферсона

    120611 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ

    120612 — OMS-6 YR-MD REQD
    Даниэль Тауб DDS, MD Филадельфия Пенсильвания
    Медицинский центр Пенсильванского университета

    114611 — OMS-6 YR-MD REQD
    Хелен Яннакопулос, DDS MD Перейти на сайт Филадельфия Пенсильвания
    Больница общего профиля Аллегейни

    120711 — ОМС-4 ЮР
    Джозеф Силло-младший, доктор медицины, магистр здравоохранения, доктор философии, FACS Перейти на сайт Питтсбург Пенсильвания
    Медицинский центр Университета Питтсбурга

    120811 — OMS-6 YR-MD REQD

    120812 — ОМС-4 ЮР
    Ларри Л. Каннингем Питтсбург Пенсильвания
    Университет Пуэрто-Рико

    114811 — ОМС-4 ЮР
    Лидия М. Герреро, DMD, FACS Перейти на сайт Сан-Хуан Пуэрто-Рико
    Медицинский университет Южной Каролины

    114911 — ОМС-4 ЮР
    Мартин Б. Стид, DDS Перейти на сайт Чарльстон Южная Каролина
    Медицинский центр Университета Теннесси — Ноксвилл

    121111 — ОМС-4 ЯР-МД ОПТНЛ

    121112 — OMS-6 YR-MD REQD
    Джек Э. Готчер-младший, доктор медицинских наук. Ноксвилл Теннесси
    Университет Теннесси — Мемфис

    115011 — ОМС-4 ЮР
    Джеймс В. Пледжер, DDS Перейти на сайт Мемфис Теннесси
    Медицинский колледж Мехарри

    111411 — ОМС-4 ЮР
    Доктор Кимберли Перкинс-Дэвис Нэшвилл Теннесси
    Медицинский центр Университета Вандербильта

    121211 — OMS-6 YR-MD REQD

    121212 — ОМС-4 ЮР
    Сьюзи Лин, DDS, MD Перейти на сайт Нэшвилл Теннесси
    Стоматологический колледж Техасского университета A&M

    115211 — OMS-6 YR-MD REQD

    115212 — OMS-4 YR — только Федеральная служба
    Эндрю М. Рид-Фуллер, DDS, MD Перейти на сайт Даллас Техас
    Техасский университет/Мемориальная больница Паркленда

    121311 — OMS-6 YR-MD REQD
    Томас Шлив, DDS, MD, FACS Перейти на сайт Даллас Техас
    Медицинское отделение Техасского университета в Галвестоне

    122011 — ОМС-4 ЮР
    Джеффри Дж.

    Скандинавская ходьба с палками. Преимущества.

    Скандинавская ходьба обладает рядом неоспоримых преимуществ по сравнению с другими видами фитнеса. По эффективности ходьба с палками не уступает бегу, но менее травмоопасна и не требует специальной физической подготовки. Палки для скандинавской ходьбы позволяют задействовать мышцы рук и снизить нагрузку с позвоночника и суставов. Во время движения работает более 90% мышц, и сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

    Ходьба с палками доступна круглый год. Вы можете заниматься в любое время года и по любой поверхности. Главное - чтобы ваши маршруты пролегали вдали от автомагистралей. В идеале практиковать ходьбу с палками нужно в парках, скверах, за городом.

    Палки для скандинавской ходьбы

    Очень важно для занятий купить палки для скандинавской ходьбы, или скандинавские палки, высокого качества. Не подойдут лыжные или треккинговые модели. Дешевые алюминиевые палки для ходьбы не только быстро ломаются, но и могут повредить суставы рук. При выборе палок для скандинавской ходьбы ориентируйтесь на специальную формулу: рост х 0,68. Это правило не распространяется на профессиональных спортсменов. Для них более актуальна формула: рост х 0,67.

    Существует несколько разновидностей палок для скандинавской ходьбы: телескопические и ростовые. Телескопические скандинавские палки удобнее для путешествий, но есть риск, что они через какое-то время потеряют устойчивость. Ростовые модели обладают высокой прочностью и имеют долгий срок службы. Обязательно обратите внимание на состав. Чем больше в нем карбона, тем они безопаснее и надежнее.

    Купить скандинавские палки в Москве и регионах России можно в нашем Интернет-магазине. Более того, перед покупкой вы можете протестировать палки для скандинавской ходьбы в Москве, Екатеринбурге, Кемерово, Новосибирске, Омске, посетив занятия в наших клубах. Делайте правильный выбор и ходите с удовольствием!