Раскрутка аккаунта инстаграм: Платная раскрутка Инстаграм | Цены снижены до 30 руб

Содержание

Как быстро и недорого раскрутить аккаунт в Инстаграм

Поделиться!

Экономия бюджета – мечта каждого владельца страницы в соцсети и SMM-специалиста. Удивительно, но факт: несмотря на высокий уровень конкуренции, в Инстаграм можно раскрутить аккаунт с минимальными финансовыми вложениями. Хотите узнать, как? Тогда обязательно читайте эту статью!

Программа для раскрутки в Инстаграм — SocialKit:

  • Сбор и фильтрация целевой аудитории
  • Масслукинг, массфолловинг, масслайкинг
  • Отложенный постинг фото, видео и историй
  • Рассылка в Директ, автоответчик

Регистрация >>>

Это интересно: Секреты оформления онлайн-школ в Instagram

Особенности малобюджетной раскрутки в Инстаграм

Для начала определимся с понятием «малобюджетная». В сегодняшнем гайде речь пойдет о бесплатных вариантах продвижения (создании оригинальных фото и видео, интересных для ЦА текстах) и об условно-бесплатных – например, о работе с инфлюенсерами по бартеру. При этом вы должны понимать: из-за небольшого бюджета вся работа ляжет именно на ваши плечи.

Перед ознакомлением с доступными способами раскрутки советуем изучить специфику алгоритмов социальной сети. Обратите внимание на то, что ранжирование Инстаграм ориентировано на отбор самых лучших, интересных и ярких постов. Алгоритмы учитывают заинтересованность пользователя в контенте и его отношение к автору записи. А значит, соцсеть будет показывать вам те аккаунты, которые вы искали, лайкали и комментировали. В так называемый белый список попадают также владельцы страниц, с которыми вы знакомы в реальной жизни или общались в Директе.

Факторы ранжирования в Инстаграм:

  • Вовлеченность – публикации с большим количеством лайков и комментариев всегда в приоритете.
  • Скорость реакции на пост – контент, собравший сразу после публикации много активностей, в дальнейшем демонстрируется большому количеству людей.
  • Интересная тема – записи с актуальными для многих читателей темами занимают почетное место в рекомендованном. Более того, пользователи могут увидеть и старые публикации, если те релевантны их основным интересам.

Соответственно, ваша первостепенная задача – подстроиться под эти алгоритмы. Работайте над повышением качества контента и увеличением средней продолжительности общения с подписчиками.

Читайте также: Увеличение вовлеченности аудитории в Инстаграм при помощи закрепленных комментариев

Способы продвижения с минимальными вложениями

Переходим непосредственно к обзору действенных и при этом малобюджетных вариантов пиара.

Пишите качественные посты

Мы уже писали о том, как правильно писать посты для Инстаграм. Давайте сейчас подробнее рассмотрим специфику создания конвертирующего контента. Помимо привлекательного визуала и цепляющих надписей, решающую роль здесь играет выбранная тематика.

Научитесь генерировать посты, соответствующие запросам вашей целевой аудитории: как развлекательные, так и продающие, которые закроют возражения потенциальных клиентов и ответят на все вопросы. Идеи для публикаций несложно отыскать на тематических форумах и Google Trends, в Яндекс.Вордстат. Также вы можете поинтересоваться у фолловеров, о чем бы они еще хотели узнать.

Создавая любой текст, всегда держите в уме цель его размещения. Если цель поста – повышение доверия и лояльности, создавайте экспертный, а также обучающий контент. Хотите продать товар? Опишите продукцию в деталях, чтобы пользователь захотел его приобрести.

Статья в тему: Как написать обзор товара в Instagram: чек-лист + форматы и советы

Постарайтесь попасть в рекомендованное

Сгенерировав качественный контент, направьте усилие на его попадание в рекомендованное. Это непросто, но тем не менее возможно. Секрет в следующем: сделайте цепляющее фото, напишите интригующий текст и добавьте хештеги средней частотности.

Чтобы попасть в рекомендованное, требуется высокая скорость реакции фолловеров. Легче всего добиться поставленной цели при помощи Like Time и постов с вау-эффектом.

Используйте нетворкинг

Нетворкинг – деятельность, направленная на решение проблем, благодаря широкому кругу знакомых. В его основе лежит теория шести рукопожатий.

Нарастить связи с владельцами других аккаунтов Инстаграм можно в специальных чатах: найдите людей со схожей ЦА и организуйте совместную активность, которая принесет пользу всем участникам. Это ваш шанс получить новых подписчиков и поднять активность без вложений.

Способы активного нетворкинга:

  • SFS. Данный вариант взаимопиара предполагает «упоминание за упоминание», так сказать, по дружбе. Опубликуйте пост-объявление о старте SFS, предложив подписчикам рассказать в своем профиле о вас, чтобы в ответ получить такое же продвижение. Четко оговорите сроки проведения акции, добавьте на снимок к посту аббревиатуру SFS. Условия взаимопиара следующие: участник размещает у себя на странице снимок и упоминание вашего аккаунта, рассказывает о ваших преимуществах и советует фолловерам подписаться. При этом он должен поставить «+» в комментариях под вашим постом-объявлением. После завершения акции вам нужно проверить выполнение условий и выбрать победителя по количеству лайков или рандомным способом, написать о нем аналогичный пост и вручить подарок. Остальных участников можно упомянуть в сторис – так все останутся довольны.

  • IFS. Похожий на SFS вариант, но в таком случае вместо упоминания вы поощряете победителей (или всех участников) ценной информацией. Например, детальным анализом аккаунта, чек-листом, бесплатным уроком и т. п.
  • Марафон. Очень популярный формат в Инстаграм, позволяющий при грамотном подходе получить без рекламы несколько тысяч подписчиков. Тема может быть любой: «Прокачай свой Инстаграм», «Быстрый путь к стройности», «Английский за 10 дней», «Как стать профессиональным фотографом и выйти на первых заказчиков». Внимательно изучите интересы целевой аудитории, новые тренды и выберите тему марафона в рамках своего бизнеса/блога. После этого определитесь с заданиями и призами, а также фирменным хештегом, создайте обучающий контент. Следующий шаг – формирование команды, которая обычно состоит из спикеров, спонсоров и помощников. Удобней всего проводить марафоны в отдельном закрытом аккаунте Инстаграм.

Важно: Продвижение вашего Инстаграм при помощи SocialKit

Оставляйте релевантные комментарии

Кроме ответов на вопросы подписчиков под вашими постами, можно вести дискуссии в комментариях у популярных блогеров. В случае грамотного выбора инфлюенсера с похожей ЦА и добавления осознанных, незаурядных комментариев у вас есть все шансы привлечь внимание пользователей к своему аккаунту. Это затратный по времени, но эффективный способ продвижения в Инстаграм.

Вы можете высказывать свое мнение, делиться опытом или задавать вопросы, как обычный пользователь. Или же пиарить свой бренд. К примеру, блогер опубликовал пост о пополнении своей косметички – расскажите в комментариях о других полезных beauty-новинках из вашего магазина, дайте совет по выбору ухаживающих средств. Главное – предоставлять полезную информацию, а не продавать в лоб.

Заключение

Раскрутка в Инстаграм с минимальными вложениями или вообще без них – это не миф. Озвученные в статье способы действительно работают, но лишь при условии предварительного изучения потребностей ЦА, создания крутого контента и выбора подходящих блогеров для взаимопиара. Но стоит понимать, что максимальных результатов можно достичь лишь сочетанием нескольких методов, а это потребует от вас немало времени и сил.









Полезные статьи:

  • Как настроить автопостинг в Инстаграм
  • Как настроить масслайкинг в Инстаграм
  • Парсер Инстаграм: как собрать аудиторию, номера телефонов, почту, хештеги

Как продвинуть публикацию в Instagram за 7 простых шагов

Вы изо всех сил пытаетесь привлечь своих подписчиков в Instagram при публикации контента в приложении? Ты не один. В то время как 90% пользователей следят хотя бы за одним бизнесом на платформе, алгоритм Instagram подталкивает бренды платить за продвижение своих постов, чтобы охватить аудиторию, которую они создали. Средняя публикация в Instagram достигает всего 20% пользователей, подписавшихся на аккаунт.

К счастью, продвижение постов помогает решить эту проблему и укрепляет вашу маркетинговую стратегию в Instagram. Конечно, вам нужен небольшой бюджет, чтобы увеличить охват, но если все сделано правильно, продвигаемые посты в Instagram могут генерировать потенциальных клиентов, продажи и доход для вашего бизнеса. В этом руководстве рассказывается, как это сделать.

  • Что такое продвигаемый пост в Instagram?
  • Преимущества продвижения постов в Instagram.
  • Как продвинуть публикацию в Instagram за 7 простых шагов.
  • Сколько стоит продвижение поста в Instagram?

Что такое продвигаемый пост в Instagram?

Продвигаемая публикация в Instagram — это тип рекламы в социальных сетях, который помогает брендам охватить более широкую аудиторию с помощью контента, который вы уже опубликовали в своем профиле Instagram.

На первый взгляд, продвигаемые посты очень похожи на обычные посты в Instagram — это просто расширенные версии ваших стандартных постов. Единственная разница в том, что они будут помечены как «спонсорские» и могут содержать призыв к действию (CTA), как в этом примере от Manly Bands: 

Хотя вы не захотите делать это для каждой публикации в учетной записи Instagram вашей компании, бывают случаи, когда вы хотите, чтобы ваш контент или сообщение шли немного дальше, особенно для публикаций, рекламирующих запуск нового продукта или видео, одобренное влиятельным лицом. . В этих случаях стоит вложить немного денег в продвижение вашего поста, чтобы гарантировать, что время и усилия, которые вы вложили в создание органического поста, того стоят.

Хотя они могут показаться похожими на пользователей Instagram, продвигаемые посты и спонсируемая реклама в Instagram — это две разные вещи.

Хотя вы можете продвигать только уже опубликованную публикацию в Instagram, спонсируемая публикация не обязательно должна быть публикацией, которую вы уже разместили в профиле своей компании. Бренды могут создавать совершенно новые активы, включая видео, тексты объявлений и карусели, которые отображаются как спонсируемые публикации, которые нельзя обнаружить в вашей основной сетке.

Существуют также ограничения на тип контента, который вы можете повышать. Instagram позволяет брендам продвигать только контент на основе изображений (например, изображения или карусели). Однако рекламные посты могут содержать видеоконтент.

Кроме того, существует более сложный процесс настройки для спонсируемых сообщений. Вы можете более детально настроить таргетинг и контент.

Подводя итог: продвижение публикации — лучший вариант, если вы пытаетесь увеличить охват и вовлеченность в одной публикации в Instagram. Однако спонсирование поста — лучший способ привлечь новых людей с более широким спектром контента.

Преимущества продвижения публикации в Instagram

Есть несколько преимуществ продвижения публикаций из вашего бизнес-аккаунта в Instagram, в том числе:

  • Повышение узнаваемости бренда. Охватывая новую и неиспользованную аудиторию с помощью продвигаемых постов, бренды могут привлечь больше внимания к своему контенту в Instagram. Это приводит к повышению узнаваемости и узнаваемости бренда — ключевой цели для многих маркетологов в социальных сетях.
  • Улучшить показатели взаимодействия с постами. При условии, что ваш контент интересен и привлекателен, вы можете ожидать увеличения количества отметок «Нравится», комментариев, публикаций, подписок и посещений профиля, когда больше пользователей увидят ваш контент.
  • Направляйте клики (и клиентов!) на свой сайт. Поскольку кнопка CTA является ключевой частью любой продвигаемой публикации, вложение денег в продвижение публикации в сетке облегчит достижение ваших целей, например перенаправление подписчиков Instagram на ваш веб-сайт.
  • Улучшенная аналитика постов. Когда вы продвигаете публикацию, Instagram Insights и такие приложения, как Buffer, предоставляют подробную статистику и данные, которые отличаются от стандартной органической публикации. Перейдите в свой профиль и нажмите «Инструменты для рекламы» > «Прошлые объявления», чтобы увидеть, сколько людей охватила ваша продвигаемая публикация, ее вовлеченность и количество кликов, которые она получила.

Как продвинуть публикацию в Instagram

Готовы продвинуть свой пост в Instagram? Выполните эти семь шагов, чтобы поделиться своим контентом с более широкой аудиторией прямо из приложения Instagram.

1. Выберите пост в Instagram для продвижения

Во-первых, вам нужно решить, какую существующую публикацию вы хотите повысить. Это может быть тот, который уже имеет высокий органический уровень вовлеченности, или изображение, которое хорошо работает с точки зрения продаж, и его повышение будет иметь эффект домино для дохода.

Зайдите в свой профиль в Instagram и выберите пост, который хотите продвигать. Нажмите кнопку «продвинуть публикацию» под ним:

.

2. Выберите цель

Следующим шагом будет выбор цели для вашей новой кампании. У вас будет три варианта на выбор. Лучший выбор для вашей кампании зависит от желаемого результата для продвижения публикации: 

  • Больше посещений профиля: лучше всего подходит для повышения узнаваемости бренда и участия в Instagram.
  • Больше посещений сайта: лучше всего подходит для привлечения целевого трафика веб-сайта, который вы хотите конвертировать в продажи и потенциальных клиентов.
  • Больше сообщений: лучше всего подходит для построения отношений с новыми и существующими подписчиками, побуждая их взаимодействовать с помощью прямых сообщений (DM).

3. Выберите целевую аудиторию

Затем выберите тип пользователя Instagram, перед которым вы хотите, чтобы ваш продвигаемый пост отображался. Рекламный алгоритм Instagram должен знать, соответствуете ли вы его критериям для специальной категории объявлений.

Но для всего остального вы можете выбирать между автоматическим или ручным наведением. Автоматический таргетинг, как вы понимаете, по сути делается за вас алгоритмом Instagram. Платформа будет выбирать, на каких пользователей ориентироваться, основываясь на тех, кто выглядит или ведет себя аналогично вашим существующим подписчикам.

Если вы хотите настроить таргетинг на людей на основе собственных знаний и критериев, выберите «Создать свой собственный». Создайте аудиторию, которая отражает вашего целевого клиента, используя такие критерии, как:

  • Местоположение.
  • Возраст.
  • Пол.
  • Проценты.

Следите за размером целевой аудитории Instagram. Хотя широкий охват может показаться лучшим выбором, показ вашей рекламы людям, которые не соответствуют вашему портрету клиента, — это пустая трата денег. Выберите критерии таргетинга, которые лучше всего отражают пользователей Instagram, которые, скорее всего, купят у вас. Вот как это может выглядеть для бренда кормов для домашних животных с розничным магазином в Сан-Франциско:

.

4. Установите свой бюджет

На следующем этапе вы выбираете свой бюджет или сумму денег, которую хотите потратить на продвигаемую публикацию. Введите сумму, которую вы готовы тратить в день, и количество дней, в течение которых вы хотите проводить кампанию.

При использовании ползунков для настройки дневного бюджета и продолжительности кампании вы увидите изменение расчетного охвата. Это дает вам хороший показатель того, сколько людей увидит ваш продвигаемый пост, когда он будет опубликован.

Подробнее: Как управлять рекламным бюджетом в Instagram и стратегиями ставок вокруг ключевых дат

5.

Просмотрите свое объявление

После того, как вы выбрали свой бюджет, проверьте критерии, которые вы ввели для продвигаемой публикации. Особое внимание уделите критериям таргетинга и предполагаемому охвату. Помните, что цель продвижения любого поста в Instagram — увеличить количество людей, которые увидят ваш контент, соответствующий вашему образу покупателя.

Вы также можете предварительно просмотреть публикацию перед запуском кампании. Вы увидите, как будет выглядеть продвигаемый пост, когда он появится в ленте Instagram вашей целевой аудитории, Instagram Stories или на странице Исследований.

6. Введите платежные реквизиты

Последнее, что нужно сделать перед продвижением вашего поста в Instagram, — это ввести платежные данные. Вы можете использовать существующую учетную запись Facebook Ads, связанную с вашим бизнес-профилем в Instagram, или ввести данные своей карты непосредственно на платформе Instagram для финансирования своей рекламной кампании.

7. Дождитесь одобрения продвигаемой публикации

Когда все будет готово, нажмите кнопку «Увеличить публикацию», а затем откиньтесь на спинку кресла, пока Instagram творит чудеса.

Обратите внимание, что рассмотрение вашего продвигаемого поста в Instagram может занять 24 часа, поэтому, если время зависит от времени (например, запуск продукта), лучше подготовиться и отправить пост на рассмотрение как можно раньше. Вы всегда можете приостановить показ рекламы, пока не будете готовы начать расходовать свой бюджет.

Сколько стоит продвижение поста в Instagram?

Продвижение публикации в Instagram — это экономичный способ охватить более широкую аудиторию, повысить вовлеченность и привлечь квалифицированный трафик на ваш сайт.

Сумма, которую вы платите за это, зависит от цели вашей кампании. Исследования показывают, что средняя цена за клик (CPC) для публикации в Instagram падает примерно на отметку в 0,60 доллара. Цена за тысячу показов (CPM) — сумма, которую вы будете платить за 1000 показов, — дороже — 1,70 доллара. Однако фактическая стоимость рекламы в Instagram зависит от ряда факторов, в том числе:

  • Продолжительность кампании.
  • Охват и потенциальный размер аудитории.
  • Тип CTA или цель продвигаемой публикации. Продвижение публикации будет стоить дороже, если ваша цель — получить клики на веб-сайт, а не увеличить количество посещений профиля.

Самое замечательное в продвигаемом посте то, что вам решать, сколько он стоит. Вы можете продвигать публикацию с бюджетом всего в 1 доллар в день. Просто имейте в виду, что чем меньше бюджет, тем меньше людей вы охватите. Это может принести дивиденды, если вы растянете свой рекламный бюджет, где это возможно, особенно если ваши варианты таргетинга являются нишевыми.

Усильте свою стратегию в Instagram с помощью продвигаемых постов

Instagram — это отличная платформа социальных сетей для повышения узнаваемости бренда и привлечения ваших целевых клиентов, а также увеличения числа конверсий, лидов и клиентов для вашего бизнеса. И, с помощью продвигаемых постов, вы можете продвигать органический контент намного дальше, чтобы выжать еще больше пользы из своей стратегии.

Взгляните на свой самый эффективный контент в Instagram. Выберите те, у которых высокий органический уровень вовлеченности, и следуйте этому процессу, чтобы повысить его. Вскоре вы заметите приток подписчиков, вовлеченность и активность в учетной записи Instagram вашего бизнеса.

Нужна помощь с кучей активности в вашей учетной записи Instagram? Автоматизация Instagram от ManyChat существует, чтобы сделать вашу жизнь проще. Автоматически предоставляйте вдумчивые ответы людям, которые взаимодействуют с вашей учетной записью, с целью превратить подписчиков Instagram в платных клиентов.

Поддерживайте отношения с подписчиками с помощью Instagram Automation от ManyChat.

Вы уже проголосовали!

Содержание этого блога было подготовлено независимо и предназначено только для информационных целей. Высказанные мнения принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения ManyChat или любой другой стороны. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Увеличьте органические публикации в Facebook и Instagram

Увеличьте свои органические публикации и повысьте их эффективность, чтобы обеспечить максимальную вовлеченность.

Sprinklr позволяет вам увеличить органический контент, который вы публикуете, используя свой рекламный аккаунт. Продвижение публикации позволяет вам усилить самые эффективные органические публикации с помощью простого и интуитивно понятного рабочего процесса и охватить целевую аудиторию, обеспечив максимальное вовлечение. После того, как вы продвинули органическую публикацию, она считается спонсируемой публикацией.

Примечание по включению:

Вы можете ограничить доступ к действию Boost Post, используя разрешение роли Boost в рамках ролей Engagement. Обратите внимание: если у вас уже есть разрешение на ответ в рамках ролей взаимодействия, вам будет назначено новое разрешение по умолчанию.

Персонажи и варианты использования

Perosna

Термин

Описание

Специалист по рекламе в СМИ и специалист по планированию рекламы в СМИ

Целевая аудитория

Вы можете определить новую аудиторию на основе местоположения, интересов и других параметров. Вы также можете создать пользовательскую аудиторию на основе уже имеющихся у вас контактов или похожую аудиторию на основе людей, которые уже проявили интерес к вашей Странице.

Выберите места размещения

Места размещения представляют собой места размещения вашего объявления. Сообщения Boost могут отображаться в ленте новостей на рабочем столе, в ленте новостей на мобильных устройствах, в Instagram и т. д.

Запланировать публикацию

Вы можете установить время показа вашего объявления.

Доступ к данным

Проанализируйте эффективность рекламы и определите, какой призыв к действию следует использовать для получения большего дохода и достижения целей вашей кампании.

Значение

Возможности

9000 2 Value over Native

Auto Boost Rules

Sprinklr позволяет автоматизировать процесс повышения органической публикации для ваших каналов социальных сетей с помощью правил автоматического повышения.

Дополнительные сведения см. в разделе Автоматическое продвижение сообщений с помощью механизма правил.

Соглашения об именах

Sprinklr Соглашения об именах помогают автоматизировать процесс присвоения имен вашим сообщениям перед их повышением, чтобы обеспечить согласованность объявлений и сэкономить время за счет автоматизации.

Дополнительные сведения см. в разделе Соглашения об именах для рекламы.

Настраиваемые поля

Sprinklr позволяет определять настраиваемые поля для различных маркетинговых воронок, отслеживать информацию, уникальную для вашего сообщения, и составлять отчеты об эффективности.

Дополнительные сведения см. в разделе Добавление настраиваемого поля.

Оптимизация на основе ИИ

Возможности оптимизации на основе ИИ Sprinklr, такие как группы стратегий, помогут вам получить максимальную отдачу от продвигаемых постов и повысить рентабельность рекламных расходов.

Дополнительные сведения см. в разделе Группы стратегий.

Оповещения об отчетах

Sprinklr информирует вас об эффективности вашей рекламы с помощью уведомлений на платформе и электронных писем. Эти оповещения помогают интуитивно управлять эффективностью объявления.

Информационные панели Unified Analytics

Платные и собственные информационные панели Sprinklr предоставляют вам сводный отчет о платных и обычных данных. Вы можете анализировать и сравнивать показатели обычных и платных публикаций в одном и том же виджете отчетов.

Дополнительные сведения см. в разделе Платные и собственные информационные панели.

Поддерживаемые по каналам рекламные цели для продвижения

90 174

Изображение

Канал

Тип сообщения

Цель объявления

Facebook

  • Трафик

  • Вовлеченность после публикации

  • Охват

  • 90 002 Узнаваемость бренда

  • Количество установок приложения

Видео

  • Просмотры видео

  • Трафик

  • Вовлеченность после публикации

  • Охват

  • Узнаваемость бренда

  • 90 007

    Установки приложения

Сообщение о статусе

  • Сообщение об участии

  • 9 0002 Охват

  • Узнаваемость бренда

Карусель

  • Трафик

  • Охват

  • Узнаваемость бренда

Публикация ссылок

  • Трафик

  • Вовлеченность после публикации

  • Охват

  • Узнаваемость бренда

  • 900 02 приложение Установок

Instagram

Изображение

  • Трафик

  • Post Engagement

  • Reach

  • Brand Awareness

  • App Installs

Video

  • Video Views

  • Traffic

  • Post Engagement

  • Охват

  • Узнаваемость бренда

  • Установки приложений

Публикация ссылки

  • Трафик

  • Публикация взаимодействия

  • Охват

  • 9000 7

    Узнаваемость бренда

  • Установки приложений

Для повышения органических публикаций с панели управления взаимодействием

  1. Щелкните значок «Новая вкладка». На вкладке Sprinklr Social нажмите Панели управления взаимодействием в Engage.

  2. На панели управления взаимодействием создайте столбец для просмотра обычных сообщений или найдите сообщение в уже существующем столбце, которое вы хотите повысить для определенного канала.

  3. Наведите указатель мыши на публикацию и щелкните значок «Поднять публикацию», если вы его там не видите, щелкните значок «Параметры» и нажмите «Поднять публикацию». Кроме того, вы можете дважды щелкнуть публикацию и нажать «Повысить публикацию» в верхней панели панели «Обзор публикации».

  4. В окне Boost Post введите данные. См. Описание полей Boost Post.

  5. Для дальнейшей настройки бустинга (расширенного бустинга) нажмите «Использовать быструю публикацию объявлений» в левом нижнем углу.
    : Откроется окно быстрой публикации объявления, в котором можно указать дополнительную информацию, такую ​​как цель, группы стратегий, сведения о торгах и т. д. После завершения настройки нажмите кнопку «Повысить» внизу.

  6. Для обычного быстрого повышения нажмите «Повысить» в правом нижнем углу окна публикации повышения, чтобы начать процесс.

Чтобы поднять органические публикации из Редакционного календаря

  1. Щелкните значок Редакционного календаря в правом верхнем углу.

  2. Найдите сообщение, которое вы хотите повысить в редакционном календаре.

  3. Щелкните значок «Параметры» в нужном сообщении, которое вы хотите повысить, и выберите «Открыть подробности», чтобы просмотреть сообщение на правой панели. Вы также можете дважды щелкнуть сообщение, чтобы открыть его.

  4. На правой панели нажмите Продвинуть публикацию на вкладке Обзор.

  5. Во всплывающем окне Boost Post введите необходимые данные. Дополнительные сведения см. в разделе Описание полей Boost Post.

  6. Нажмите Boost в правом нижнем углу, чтобы начать процесс.

Пост повышения Описание полей

Термин

Описание

Выберите рекламный аккаунт

Выберите рекламный аккаунт, из которого вы хотите продвигать публикацию. Это выбрано по умолчанию.

Создать новый

Введите название новой платной инициативы, которой должен принадлежать пост.

Выберите существующую платную инициативу

Выберите одну из существующих платных инициатив в раскрывающемся меню.

Аудитория

Выберите аудиторию, на которую вы хотите настроить таргетинг

Выберите нужный вариант аудитории из раскрывающегося меню: 9000 3

Нацельте эту публикацию на аудиторию

Нажмите, чтобы определить целевую аудиторию в соответствии с критериями фильтрации аудитории.

Примечание:

Этот параметр доступен, если в разделе «Выберите аудиторию, на которую вы хотите настроить таргетинг» выбран параметр «Таргетинг из диспетчера аудитории».

Бюджет и продолжительность

Общий бюджет

Установите максимальную сумму, которую вы готовы потратить на продвижение. Как только сумма будет достигнута, показ вашей рекламы прекратится.

Выберите источник бюджета

Выберите источник бюджета для инициативы.

Выберите нужную группу(ы) стратегии из раскрывающегося меню.

Вы также можете создать новую группу стратегий, нажав «Создать новую».

Примечание:

Вы не сможете выбрать группы стратегий с оптимизацией PacingControl и Budget Source.

Авто торги

Установите его, чтобы получить максимальное количество публикаций для вашего бюджета.

Примечание:

Автоматическое назначение ставок поддерживается только для Facebook и Twitter.

Ручные торги

Введите сумму ставки, чтобы получить задания по публикации в пределах этой суммы.

Начать продвижение с

Установите дату начала действия продвижения.

Окончание акции

Установите дату окончания акции.

Призыв к действию

(публикации в Instagram)

Выберите призыв к действию, чтобы добавить его в публикацию в Instagram, которую вы продвигаете.

URL-адрес веб-сайта

(публикации в Instagram)

Введите URL-адрес веб-сайта, который вы хотите рекламировать с помощью публикации в Instagram.

Скандинавская ходьба с палками. Преимущества.

Скандинавская ходьба обладает рядом неоспоримых преимуществ по сравнению с другими видами фитнеса. По эффективности ходьба с палками не уступает бегу, но менее травмоопасна и не требует специальной физической подготовки. Палки для скандинавской ходьбы позволяют задействовать мышцы рук и снизить нагрузку с позвоночника и суставов. Во время движения работает более 90% мышц, и сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Ходьба с палками доступна круглый год. Вы можете заниматься в любое время года и по любой поверхности. Главное - чтобы ваши маршруты пролегали вдали от автомагистралей. В идеале практиковать ходьбу с палками нужно в парках, скверах, за городом.

Палки для скандинавской ходьбы

Очень важно для занятий купить палки для скандинавской ходьбы, или скандинавские палки, высокого качества. Не подойдут лыжные или треккинговые модели. Дешевые алюминиевые палки для ходьбы не только быстро ломаются, но и могут повредить суставы рук. При выборе палок для скандинавской ходьбы ориентируйтесь на специальную формулу: рост х 0,68. Это правило не распространяется на профессиональных спортсменов. Для них более актуальна формула: рост х 0,67.

Существует несколько разновидностей палок для скандинавской ходьбы: телескопические и ростовые. Телескопические скандинавские палки удобнее для путешествий, но есть риск, что они через какое-то время потеряют устойчивость. Ростовые модели обладают высокой прочностью и имеют долгий срок службы. Обязательно обратите внимание на состав. Чем больше в нем карбона, тем они безопаснее и надежнее.

Купить скандинавские палки в Москве и регионах России можно в нашем Интернет-магазине. Более того, перед покупкой вы можете протестировать палки для скандинавской ходьбы в Москве, Екатеринбурге, Кемерово, Новосибирске, Омске, посетив занятия в наших клубах. Делайте правильный выбор и ходите с удовольствием!