Сделать быстро ип: Ваш браузер устарел | Тинькофф Банк

Содержание

ИП закрывается: что можно и нужно делать

Индивидуальный предприниматель, решивший прекратить деятельность, может закрыть ИП самостоятельно. Требуемый алгоритм действий приведен в отдельном материале. Но бизнесмен также вправе обратиться для выполнения услуги по закрытию ИП в компанию «Такском». Специалисты проведут процедуру ликвидации компетентно и быстро. А сейчас отвечаем на часто задаваемые вопросы, возникающие при закрытии ИП.

Можно ли закрыть ИП с долгами перед государством? 

Индивидуальный предприниматель может закрыть ИП с задолженностью Пенсионному фонду. В этом случае он будет выплачивать этому госоргану долг после прекращения предпринимательской деятельности.  

А вот непогашенные обязательства перед ФНС не позволят ликвидировать ИП. Сначала нужно выплатить задолженность, причем, вместе со штрафами и пенями, а потом закрывать ИП. Перед тем, как начать процедуру ликвидации, необходимо подготовить отчеты за весь период деятельности предпринимателя даже в том случае, если ее как таковой не было.

Как оплачивать долги перед госорганами после закрытия ИП? 

Пенсионный фонд должен быть автоматически оповещен о снятии предпринимателя с учета в налоговой инспекции. Но это по какой-либо технической причине может не произойти. Поэтому ИП лучше подстраховаться и самому оповестить ПФР сразу после ликвидационной процедуры и затем оплатить требуемые страховые взносы, как можно быстрее, желательно не позднее 15 календарных дней с момента получения документов о закрытии бизнеса. Сотрудник ПФР предоставит все необходимые для этого квитанции.

Можно ли после закрытия ИП его открыть снова? 

Можно, но имеет значение, как был закрыт ИП. В том случае, если ИП был признан решением арбитражного суда банкротом, он не вправе заниматься предпринимательской деятельностью в течение срока, установленного статьей 216 Федерального закона от 26.10.2002 № 127-ФЗ в редакции от 31.07.2020. Срок зависит от конкретной ситуации и составляет от одного года до пяти лет.

Кроме того, 1 сентября 2020 года вступила в силу еще одна интересная норма, зафиксированная в Федеральном законе от 08. 08.2001 № 129-ФЗ. Она позволяет ФНС самостоятельно закрыть ИП, исключив его из ЕГРИП, если он:

в течение 15 месяцев не подавал налоговые отчёты, расчёты и не продлевал патент;

имеет недоимку и задолженность, в которую могут входить неуплаченные штрафы и пени, по налогам и сборам.

После исключения из ЕГРИП по решению регистрирующего органа согласно новой редакции пункта 4 статьи 22.1 Федерального закона № 129-ФЗ физическое лицо не вправе вновь зарегистрировать ИП в течение трех лет.

Налогоплательщик, прекративший деятельность в качестве ИП добровольно и не имеющий долгов перед государством, может открыть ИП в любой момент.

Как правильно уволить сотрудников при ликвидации ИП? 

После принятия решения о закрытии собственного бизнеса предприниматель – работодатель должен уведомить сотрудников о предстоящем увольнении под роспись не менее чем за два месяца до начала ликвидации. 

Кроме того, он обязан не позже чем за две недели до старта процедуры и не позднее, чем за три месяца при массовом увольнении персонала в письменной форме уведомить об этом службу занятости.

Далее до исключения ИП из ЕГРИП издается на каждого из наемных работников приказ об увольнении на основании пункта 1 статьи 81 ТК РФ в связи прекращением деятельности. Компенсации и выходные пособия выплачиваются только, если это условие отражено в трудовом договоре. В день увольнения выдается трудовая книжка и справка о заработке для расчета пособий за текущий и два предыдущих года, а также форма 2-НДФЛ за текущий год. 

По уволенным сотрудникам предприниматель должен представить следующую отчетность:

Расчет по страховым взносам и 6-НДФЛ – в налоговую инспекцию;

СЗВ-М, СЗВ-СТАЖ и СЗВ-ТД – в Пенсионный фонд;

4-ФСС – в Фонд социального страхования.

Взносы, исчисленные в расчете по страховым взносам и отчете 4-ФСС ИП должен уплатить в течение 15 календарных дней с момента подачи расчета.

Нужно ли снимать кассу с учёта при закрытии ИП? 

При прекращении деятельности, в которой ИП использовал контрольно-кассовую технику, логично возникает вопрос о снятии ее с учета. И если ИП намеревается это сделать сам, ему следует подать заявление в налоговую инспекцию и приложить отчет о закрытии фискального накопителя. Заявление он может направить как в бумажном, так и электронном виде. И в том и другом случае касса будет снята с учета в течение 10 рабочих дней с даты подачи заявления.

Однако поправки, внесенные в Федеральный закон № 54-ФЗ, значительно упростили процедуру «закрытия» кассы. Согласно им у налоговых органов появилось право снимать ККТ с учета, если в ЕГРИП, а также и в ЕГРЮЛ внесена запись о ликвидации ИП или компании. Таким образом, получается, что как только в ЕГРИП попадет информация о том, что предпринимательская деятельность прекращена, ИФНС самостоятельно снимет кассу с учета. В этой ситуации единственное, что нужно ИП сделать, — убедиться, что на момент выключения ККТ все фискальные документы переданы ИФНС. 

Каким образом закрыть расчётный счёт при ликвидации ИП? 

Счет в банке закрывается после ликвидации ИП. Перечень документов, требуемый для этого, есть в договоре на обслуживание. Обычно — это заявление на закрытие, паспорт, выписка из ЕГРИП. После того, как ИП собрал все необходимые документы, он должен получить выписку о состоянии счета, погасить все долги, штрафы, пени и вывести оставшиеся средства. Он может перевести их на карту или получить в кассе. И уже после этого он должен подать заявление на закрытие по утвержденной в конкретном банке форме.

Кредитная организация после получения заявления проверяет физическое лицо на предмет долговых обязательств. И если задолженности не выявляет, направляет бывшему клиенту уведомление о расторжении договора с банком. Далее выдается справка о закрытии расчетного счета. 

В течение какого времени надо хранить документы после закрытия ИП? 

Минимальные сроки хранения отдельных категорий документов ИП после его закрытия:

первичные документы и бухгалтерские бумаги, необходимые для исчисления и оплаты налогов, — четыре года;

книга учета доходов и расходов (КУДИР) и другие документы, подтверждающие доходы и расходы, — четыре года;

иная бухгалтерская отчётность — пять лет;

отчётность по административно-хозяйственным вопросам — пять лет;

документация, подтверждающая исчисление и оплату страховых взносов в ФСС, ФФОМС и ПФР, — шесть лет.

Закрыть ИП – без нервов и суеты

✔ от 1 до 5 рабочих дней;

✔ без посещения налоговой и офиса «Такскома»;

✔ конфиденциально, абсолютно законно

Заказать услугу

 

Получить консультацию

Имя

Просьба заполнить имя, чтобы консультант знал как к вам обращаться

Номер телефона

Заполните поле телефон, чтобы консультант вам перезвонил

Я согласен на обработку персональных данных

Нажимая на кнопку, я выражаю свое согласие с обработкой персональных данных ООО «Такском»

ИП закрыть ИП

Отправить

Запинить

Твитнуть

Поделиться

IP Logger — сокращение ссылок, логгирование IP-адресов, сбор статистики

IP Logger — сокращение ссылок, логгирование IP-адресов, сбор статистики

IP Logger — удобный сервис сокращения ссылок для сбора статистики о посещаемости вашего блога, онлайн магазина или вебсайта. С помощью сервисов IP Logger вы можете узнать свой IP адрес, определить геолокацию IP адреса, а также определить точное месторасположение любого устройства. Максимально простой в использовании сервис IP Logger предоставляет наиболее расширенную информацию по каждому переходу. Вам доступно несколько способов сбора подробной аналитики: короткие ссылки, невидимый пиксель, уникальный сервис гео-логгер.

Создавайте новую ссылку, отследите переходы по тракинг-коду или введите номер телефона

UTM Builder

Создавая логгер, вы соглашаетесь с нашими условиями использования и политикой конфиденциальности

Наши сервисы

Возможности IP LOGGER

Получайте подробную статистики по кликам и IP.

  • Branded domains
  • API
  • Best Logs:
  • IP addresses,
  • country, city,
  • useragent, referring url,
  • Device, OS,
  • Location

Автоматический сбор согласия пользователей

Упростите получения согласий на обработку данных пользователей

Вы можете автоматизировать сбор согласий на обработку данных. Это поможет привести ваши ссылки в соответствие с требованиями GDPR и других законов о защите данных.

ИНСТРУКЦИЯ

IP logger поможет вам определить IP адрес любого человека, достаточно выполнить три простых шага:

  • 1. Сократить любую ссылку
  • 2. Поделитесь новой ссылкой с другим пользователем
  • 3. Grabify (захватить) IP-адрес после того, как пользователь нажмет на вашу короткую ссылку

  • P.S. Сохраните код отслеживания, созданный при создании ссылки.
  • P.S.S. Введите код отслеживания на главной странице и нажмите «Код отслеживания», чтобы просмотреть всю информацию, полученную с помощью IP Logger.

Ваши вопросы, ответы

  • How to use IP Logger?

    IP logger helps to collect the most detailed insights about your audience, including IP address and extended information on each visitor who has. ..

  • What data is included in analytics?

    IPLogger provides the most detailed data for each click on the link, such as IP address, geographic location, including country and city, exact GPS…

  • What is an IP tracker?

    IP Tracker is a simple tool to get all available information about any IP address, server or website in the world.

  • What is invisible pixel?

    Invisible image or pixel is a visitor counter that can be published on your website for collecting a detailed analytics on your website audience,…

  • What is URL Checker?

    This feature helps to protect you from malicious websites, securely check where a short link really goes and detect all hidden redirects without. ..

  • What is a geo-logger?

    This type of logger helps to obtain accurate GPS coordinates of the device location. Note: user consent required.

Больше ответов

Внимание

Если мы обнаружим, что вы рассылаете спам, мы примем серьезные меры против вашего аккаунта.
Ниже приведены некоторые из возможных действий, которые мы оставляем за собой право предпринимать против спамеров:

— Мы заблокируем все ссылки, связанные со спам-аккаунтом

— Мы закроем аккаунт без предварительного уведомления

Источник

Medium

Кампания

Content

Предварительный просмотр

Я принимаю  правила сайта  и  политику конфиденциальности





Для корректной работы сайта https://iplogger.org используются файлы cookie. Пользуясь сервисами сайта, вы соглашаетесь с этим фактом. Мы опубликовали новую политику файлов cookie, вы можете прочитать её, чтобы узнать больше о том, как мы их используем.

сделать это быстро или сделать это быстро?

сделать это быстро или сделать это быстро?

Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.

Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google

или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Адрес электронной почты (обязательно)

Пароль (обязательно)

Уже есть учетная запись? Войти

Зарегистрируйтесь, чтобы получить редактирование вашего текста прямо сейчас за БЕСПЛАТНО

Зарегистрируйтесь в Google

Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Войти через Facebook Войти через Google

или Войти с адресом электронной почты

Забыли пароль?

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.

Или подождите на этой странице

Оставайтесь здесь, чтобы узнать, почему редакторы-люди каждый раз побеждают компьютерные шашки!

Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡

Хотите улучшить свой деловой английский?

Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!

В этой электронной книге мы покажем вам точные методы написания идеальных деловых писем на английском языке.

Сегодня скачали более 1320 раз.

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги

Загружено более 1320 раз сегодня.

Сводка

Электронная почта для получения (обязательно):

Как вы хотите оплатить?

Введите код купона

Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁

Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!

Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:

Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.

Поделиться на Facebook

Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!

Ok

Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.

Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.

Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:

Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое

Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

Три причины подписаться на нашу рассылку:

Это полезно и БЕСПЛАТНО

Всего одно электронное письмо в неделю

Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:

сделай это быстро  это самая популярная фраза в Интернете.

Популярнее!

сделай это быстро

5 170 000 результатов в Интернете

Несколько примеров из Интернета:

  • Надо сделать это быстро , сказал он, иначе мясо испортится.
  • Лучше сделай это быстро , потому что спутник в пределах досягаемости!
  • У тебя есть кое-что болезненное, сделай это быстро .
  • Феликс: Когда убьешь Кимбалла, давай, и сделай это быстро .
  • Слушай, если ты собираешься расстаться со мной, пожалуйста, Не затягивай, только сделай это быстро .
  • Просто сделай это быстро . Пожалуйста?
  • Сделай это быстро потому что я буду прямо за тобой.
  • Лучше сделай это быстро .
  • Маки хочет сделать это быстро
  • Просто сделать это быстро .
  • Ты можешь сделать это быстро ?
  • Мы собираемся выяснить, и нам лучше сделать это быстро .
  • Мы должны что-то сделать и сделать это быстро .
  • Что бы ты ни делал, делай это быстро .
  • Что бы ты ни делал, делай это быстро .
  • Что бы ты ни делал, делай это быстро , пока она не разбилась.
  • Лучше сделать это быстро и чисто.
  • Просто сделай это быстро , как лейкопластырь.
  • Просто сделай это быстро , быстро и тихо.
  • Только что добрался до сделай это быстро чтобы укус закончился быстро.

сделай это быстро

61 700 результатов в Интернете

Несколько примеров из Интернета:

  • Для профессиональных строителей Do-It-Fast — источник надежных, простых в обращении пневматических гвоздезабивателей и степлеров. Более 50 различных инструментов и многое другое …
  • 8 июня 2015 г. ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО! (быстрый ) — Продолжительность: 0:17. TheOfficialBear 201 просмотр. 0:17. Just Do It — Minecraft Animation — Продолжительность: 0:29. Хевенира 6850 просмотров.
  • 5 июля 2008 г. Жан Мишель Жарр — хорошо сделай это быстро . Электростанция xtc. ПодписатьсяПодписано Отписаться 6161. Загрузка… Загрузка… В работе… Добавить в …
  • … для Facebook сегодня. ЗарегистрироватьсяВойти · Фото на обложке. Just do it Фото профиля пользователя FAST … Just do it FAST добавил 3 новых фото. 13 августа 2014 г. ·. Найк Шокс. Просто сделайте это  …

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

3 причины подписаться на нашу рассылку:

Улучшите свой письменный английский

Еженедельные электронные письма с полезными советами

Уже зарегистрировано более 190 000 пользователей.

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью

Алан , Студент

Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Прочитать интервью полностью

Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки

TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью

Мишель Вивас , Старший технический директор

TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Прочитать интервью полностью

Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер

Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью

Кьяра Баэссо , Копирайтер

Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Читать интервью полностью

Marelise , Менеджер социальных сетей

Иногда я задаюсь вопросом, понятно ли понятно мое английское выражение, и TextRanch очень помогает мне в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью

Snappy , Переводчик

TextRanch очень помог мне улучшить изложение и исправить структуру моих предложений.
+ Читать интервью полностью

Рин , Переводчик

2000+ Отзывы Trustpilot

Отлично 4,8

  • TextRanch, LLC.

    «Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую».

    Лесли ноябрь 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».

    Лесли – избранный комментарий.

  • TextRanch, LLC.

    «Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»

    Карлос ноябрь 2022

  • TextRanch, LLC.

    «Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я действительно ценю ваши усилия».

    Саркис октябрь 2022 г.

  • TextRanch, ООО.

    «Надежно, дотошно и удивительно оперативно. Мне очень нравятся отзывы редактора.»

    Магдалена Октябрь 2022

  • TextRanch, LLC.

    мой текст. и результат такой хороший!!»

    Kijae — Избранный комментарий.

  • TextRanch, LLC.

    «Быстрый и умный, плюс «человеческий»! Я люблю это! ;)»

    Франческа — Избранный комментарий.

  • TextRanch, LLC.

    «Хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!»

    ЯН КАНКСЯНЬ Август 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Прост в использовании. Настоящие люди, а не машины.»

    Жуан — Избранный комментарий.

  • TextRanch, LLC.

    «Это один из лучших способов улучшить навыки письма. Я был действительно полезен. Хотел бы я узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам.»

    Moxi июль 2022

  • TextRanch, LLC.

    удивительный.»

    дипак июнь 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Спасибо за немедленный ответ, действительно отличное приложение». они быстро реагируют».

    Джессика июнь 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Textranch необходим мне».

    Ибрахим Июнь 2022

  • TextRanch, LLC.

    «Мне нравится платформа, потому что я чувствую, что редактируют текст настоящие люди, хорошо знающие английский язык, а не программа машинного обучения. Спасибо».

    Хольгер май 2022 г.

  • ТекстРанч, ООО.

    «Так удобно и точно!»

    Brooke — Избранный комментарий.

  • TextRanch, LLC.

    andy май 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Мне даже не потребовалось много времени, чтобы мой текст оказался у меня в руках! Лучше любого корректора ИИ!»

    Орхан май 2022

  • TextRanch, LLC.

    «Я действительно счастлив!! Я не ожидал, что это реальный человек, это действительно потрясающе!!»

    ришаб май 2022

  • Никита Май 2022

  • TextRanch, LLC.

    «Вау, спасибо. До того, как вы мне ответили, я просто думал, что этот сервис работает на основе ИИ».0003

    Эрона май 2022 г.

  • TextRanch, LLC.

    «Я чувствую себя более уверенно. У меня есть некоторые сомнения, мелкие детали, которые может решить только носитель языка. Thanks a lot!»

    barril24 — Featured comment.

Give me more example about:Your email:

estimated time: 30 minutes ,
directly in your inbox

Why выбрать TextRanch?

Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.

Самые быстрые времена
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.

Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.

Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!

Быстрый путь к снижению веса

Самый быстрый путь к здоровой потере веса

Поставьте перед собой цель, и мы предоставим вам все необходимые профессиональные инструменты, чтобы добраться до финиша.

Начните свое путешествие

Узнайте больше о прерывистом голодании и его преимуществах:

Индивидуальная программа прерывистого голодания со всеми необходимыми инструментами

Интервальное голодание может быть универсальным, и мы предлагаем все это.

Несколько типов голодания

Не каждый может выдержать 24-часовое голодание, но и 10 часов может быть недостаточно. Приложение DoFasting предлагает 7 самых популярных периодов прерывистого голодания, чтобы вы могли выбрать тот, которого вы можете придерживаться.

Руководство по достижению целей в области здоровья

Подходит как для новичков, так и для профессионалов

Индивидуальный график ежедневного голодания

Узнать больше

Оценка и прогресс

Приготовьтесь достичь пика своего здоровья. Просмотрите свой еженедельный отчет, чтобы найти области для улучшения. Следуйте нашим профессиональным советам, и вы никогда не столкнетесь с плато в своем путешествии по здоровью.

Делайте небольшие шаги к достижению целей

Формируйте прочные и здоровые привычки

Обратите внимание на изменение с каждую неделю

Узнайте больше

4.2 / 5

на основе 1,460 обзоров на TrustPilot

Посмотрите на то, как наше приложение постинет

Сделайте свой новый более здоровый образ жизни Easy

9000 2

4444444444444440.

Сделайте свой новый образ жизни. подробнее

Не тратьте время на заметки о том, когда заканчивается ваше окно голодания. Наш личный тренер по голоданию поможет вам отслеживать ваши шаги, потребление воды, вес и многое другое прямо в приложении. Интегрируйте DoFasting с вашими часами FitBit или приложением для здоровья на вашем телефоне для беспрепятственного использования.

Трекер потребления воды

Трекер ежедневных шагов

Калории

Получите более 5000 рецептов, отобранных профессиональными диетологами

Расслабьтесь — вы уже знаете, что приготовить на ужин. Какими бы ни были ваши предпочтения в еде, мы позаботимся о том, чтобы вам было из чего выбрать во время обеденного окна. И будет вкусно.

Множество рецептов менее чем за 10 минут

Полезные десерты

Улучшение пищевых привычек

Получите полное руководство по успешному голоданию

Вам не нужно ничего знать о прерывистом голодании, чтобы начать. В приложении DoFasting есть тщательно подобранная библиотека образовательных статей и ежедневных советов, основанных на вашем уникальном путешествии.

Ежедневные напоминания

Статьи профессионалов

Мотивационные уведомления

Пробуйте тренировки разного уровня, когда будете готовы

Мы наняли профессионального тренера, чтобы подготовить любые программы тренировок, которые вы, возможно, захотите попробовать. От быстрых упражнений на пресс до тренировок всего тела — все есть в приложении. Готов, когда бы вы ни были.

Идеи для тренировок дома

Интерактивные тренировки HIIT

Тренировки от 6 минут

Подходит для всех возрастов и уровней подготовки

С DoFasting достижение целей становится проще простого.

Которые, кстати, вам тоже разрешат есть.

Начало работы

Интервальное голодание

Ваш ключ к долгой и здоровой жизни

Легче похудеть

Улучшение здоровья сердца

Уменьшение воспаления

Улучшение умственной деятельности

Увеличение продолжительности жизни

Ускорение метаболизма

Улучшение функции печени

Положительное влияние на качество жизни

Наука о голодании.

Так ваше тело приспосабливается к голоданию

0-4 часа голодания

Анаболическое состояние

Уровень сахара и инсулина в крови падает. Ваше тело все еще переваривает и сохраняет то, что вы съели последним.

4–12 часов голодания

Катаболическое состояние

Ваша пищеварительная система начинает отдыхать. Без приема пищи накопленные питательные вещества компенсируют энергию.

12–18 часов голодания

Состояние сжигания жира

Увеличивается уровень гормона роста человека (HGH), инициируя сжигание жира, восстановление мышц и ускорение метаболизма.

18–36 часов голодания

Кетоз

Ваши клетки начинают регенерировать, активируя аутофагию. Аутофагия может помочь убить раковые клетки, предотвратить болезнь Альцгеймера и возрастное ухудшение состояния организма.

Бетси

Ким

до

«Постоянная борьба с лишним весом превратила мою жизнь в пытку. Я бы попробовал, потом потерпел неудачу, затем попробовал еще раз и снова потерпел неудачу. Так было до моего дня рождения, когда моя сестра показала мне это приложение. Конечно, поначалу это было нелегко, но увидеть результаты было лучшим, о чем я могла просить».

Ким С., сбросила 65 фунтов

до

привыкнуть к приложению и его функциям. Удивительно, но им очень легко пользоваться даже таким бумерам, как я! Я присоединился к приложению с целью сбросить 53 фунта (я начал с 182 фунтов).
Через три месяца я превзошла свои ожидания и сбросила 33 фунта своего тела!!“

Бетси П., похудела на 53 фунта

до

«Постоянная борьба с лишним весом превратила мою жизнь в пытку. Я бы попробовал, потом потерпел неудачу, затем попробовал еще раз и снова потерпел неудачу. Так было до моего дня рождения, когда моя сестра показала мне это приложение. Конечно, поначалу это было нелегко, но увидеть результаты было лучшим, о чем я могла просить».

Ким С., сбросила 65 фунтов

до

привыкнуть к приложению и его функциям. Удивительно, но им очень легко пользоваться даже таким бумерам, как я! Я присоединился к приложению с целью сбросить 53 фунта (я начал с 182 фунтов).
Через три месяца я превзошла свои ожидания и сбросила 33 фунта своего тела!!“

Бетси П., похудела на 53 фунта

до

«Постоянная борьба с лишним весом превратила мою жизнь в пытку. Я бы попробовал, потом потерпел неудачу, затем попробовал еще раз и снова потерпел неудачу. Так было до моего дня рождения, когда моя сестра показала мне это приложение. Конечно, поначалу это было нелегко, но увидеть результаты было лучшим, о чем я могла просить».

Ким С., сбросила 65 фунтов

Опыт голодания

Хотите увидеть свое тело глазами врача?

Интеллектуальные весы DoFasting всего за несколько секунд дадут вам исчерпывающую картину вашего здоровья. Висцеральный жир, уровень гидратации, ИМТ — все необходимые измерения доступны на экране вашего телефона, не выходя из дома.

11 точно измеренных параметров

Bluetooth-синхронизация с iOS и Android

4 высокоточных датчика

Персональные рекомендации для более легкого похудения

Избавьтесь от голода и достигните целей голодания быстро и без усилий.

Один вкусный напиток, и вы будете чувствовать себя сытым в течение нескольких часов, не прерывая голодания. Многие говорят, что волшебной палочки для похудения не существует. Но мы осмелимся сказать, что комплекс основных волокон DoFasting близок к этому.

Продление времени голодания

Повышение сытости

Устранение тяги к пище

Очищение толстой кишки

Улучшение здоровья кожи

Тысячи довольных клиентов по всему миру

3 Выполнение 7-дневного челленджа также помогло мне мотивировать меня продолжать, вместо того, чтобы пытаться голодать день или два и сдаваться».

Гарри

«Лучшее решение по снижению веса, которое я когда-либо принимал. Приложение для голодания стоит каждой копейки».

Брюс

«Отличное приложение, помогающее управлять интервальным голоданием. 5 дней в неделю 1, используя программу 14:10, и сбросил 3,5 фунта и весь живот! Определенно потребовалось 2 месяца, чтобы интервальное голодание действительно начало работать. Честно говоря, все дело в калориях. И мне потребовалось около 60 дней, чтобы мой аппетит уменьшился».

Dezarae

«Прошло 5 месяцев + 1 день интервального голодания для похудения.
Я рад сообщить, что похудел на 10,4 кг и все еще считаю».

Сильвия

«Это приложение позволяет мне сохранять четкое представление о моем ежедневном прогрессе и полностью осознавать, на каком уровне я нахожусь в отношении достижения каждой цели! Мне очень нравится оставаться полностью вовлеченным в процесс!!”

Малаки

«Я похудел на 21 фунт за 5 недель благодаря программе DoFasting, и я действительно никогда не чувствовал себя лучше. Я бы порекомендовал эту программу всем и каждому, кому нужно похудеть».

Энни

«Я похудел на 10 фунтов, и мне это все еще нравится. Мы пошли за город и поели больше, чем обычно, но у меня все равно были отличные результаты! Я хотел бы больше двигаться, я не могу представить, каких результатов я получу».

Krystal

«Я изучил различные приложения, чтобы понять, какое из них мне подходит. Я немного скептически относился к плате за приложение, но теперь я вижу, что это была лучшая инвестиция».

Сандра

«ЭТО РАБОТАЕТ! Я ТАК ВПЕЧАТЛЕН ПРИЛОЖЕНИЕМ! И СООБЩЕСТВО DO FAST FACEBOOK ТАКЖЕ БОЛЬШОЙ ПЛЮС! БЛАГОДАРНОСТЬ! 10 ILBS ЗА 5 ДНЕЙ 16/8!»

Алекс

«Начал IF 12 апреля и потерял 25,6 фунтов! Даже отправились в круиз на 7 дней в первую неделю июля! Я работал над похудением в течение многих лет, и это самое успешное, что у меня было. Большинство дней я работаю по графику 20:4! Любить это!»

Донна

«ЕСЛИ работает. Я потерял более 40 фунтов в течение 2020 года, и еще 20 фунтов осталось!»

Дебра

«Приложение упрощает отслеживание времени голодания/приема пищи. Выполнение 7-дневного челленджа также помогло мне мотивировать меня продолжать, вместо того, чтобы пытаться голодать день или два и сдаваться».

Гарри

«Самое лучшее решение по снижению веса, которое я когда-либо принимал. Приложение для голодания стоит каждой копейки».

Брюс

«Отличное приложение, помогающее управлять интервальным голоданием. 5 дней в неделю 1, используя программу 14:10, и сбросил 3,5 фунта и весь живот! Определенно потребовалось 2 месяца, чтобы интервальное голодание действительно начало работать. Честно говоря, все дело в калориях. И мне потребовалось около 60 дней, чтобы мой аппетит уменьшился».

Dezarae

«Прошло 5 месяцев + 1 день интервального голодания для похудения.
Я рад сообщить, что похудел на 10,4 кг и все еще считаю».

Сильвия

«Это приложение позволяет мне сохранять четкое представление о моем ежедневном прогрессе и полностью осознавать, на каком уровне я нахожусь в отношении достижения каждой цели! Мне очень нравится оставаться полностью вовлеченным в процесс!!”

Малаки

«Я похудел на 21 фунт за 5 недель благодаря программе DoFasting, и я действительно никогда не чувствовал себя лучше. Я бы порекомендовал эту программу всем и каждому, кому нужно похудеть».

Энни

«Я похудела на 10 фунтов, и мне это все еще нравится. Мы пошли за город и поели больше, чем обычно, но у меня все равно были отличные результаты! Я хотел бы больше двигаться, я не могу представить, каких результатов я получу».

Krystal

«Я изучил различные приложения, чтобы понять, какое из них мне подходит. Я немного скептически относился к плате за приложение, но теперь я вижу, что это была лучшая инвестиция».

Сандра

«ЭТО РАБОТАЕТ! Я ТАК ВПЕЧАТЛЕН ПРИЛОЖЕНИЕМ! И СООБЩЕСТВО DO FAST FACEBOOK ТАКЖЕ БОЛЬШОЙ ПЛЮС! БЛАГОДАРНОСТЬ! 10 ILBS ЗА 5 ДНЕЙ 16/8!»

Алекс

«Начал IF 12 апреля и потерял 25,6 фунтов! Даже отправились в круиз на 7 дней в первую неделю июля! Я работал над похудением в течение многих лет, и это самое успешное, что у меня было. Большинство дней я работаю по графику 20:4! Любить это!»

Донна

«ЕСЛИ работает. Я потерял более 40 фунтов в течение 2020 года, и еще 20 фунтов осталось!»

Дебра

«Приложение упрощает отслеживание времени голодания/приема пищи.