Все начать с нуля: Начать с нуля » Скачать самые свежие новинки 2023 года в mp3

Как начать жизнь сначала, если вы потеряли себя

Как жить

Мотивация

29 марта

Придётся избавиться от иллюзии линейности судьбы и научиться искусству перемен.

Брюс Фейлер

Колумнист New York Times, писатель.

Я всегда считал, что телефонный звонок не может изменить жизнь. А потом сам получил такой звонок. Это была мама со словами: «Твой отец пытается покончить с собой».

Мой отец — сын американского Юга. Ветеран ВМС и общественный деятель, он ни минуты своей жизни не испытывал депрессии. Пока у него не диагностировали болезнь Паркинсона.

За 12 недель он шесть раз пытался свести счёты с жизнью. Мы пробовали помочь ему всеми мыслимыми способами. И вдруг меня посетила простая мысль — возможно, ему просто необходим новый старт.

Однажды утром я отправил отцу сообщение: «Какие игрушки ты любил в детстве?» Всё, что произошло дальше, изменило не только его самого, но и его окружение. А меня заставило пересмотреть то, как мы находим смысл и счастье в своей жизни.

Однако прежде чем вы узнаете, что произошло, я хочу, чтобы вы на секунду перестали читать, закрыли глаза и прислушались к своей собственной истории. Это история, которую вы рассказываете новым знакомым. История, о которой вы каждый день напоминаете самому себе. История, которая отвечает на вопросы, кто вы, откуда и куда идёте. Это история вашей жизни.

И эта история не часть вас, а вы сами. Что произойдёт, если мы изменим её ход? Если нам захочется начать всё с нуля? Если сказка закончится, а мы окончательно потеряем сами себя?

Вот что произошло с моим отцом в тот год и со мной примерно в то же время: мы заблудились в лесу и понятия не имели, как из него выбраться. Думаю, каждый однажды с этим сталкивается. Но в тот раз я захотел научиться выбирать правильный путь.

Как и мой отец, я родился на Юге. Пошёл в университет и начал писать. Сперва бесплатно, но затем всё изменилось — я добился успеха. Женился, обзавёлся детьми. А в 40 лет жизнь нанесла мне серию мощных ударов — у меня, отца девочек‑близняшек, обнаружили рак, я стал почти банкротом, ещё и мой отец начал суицидальный марафон.

Довольно долго я чувствовал страх и вину за то, что всё это со мной произошло. Я не знал, как рассказывать свою историю, да и вообще не хотел этого делать. Когда я всё же нашёл в себе силы сказать об этом вслух, то узнал: каждый считает, что в его жизни что‑то не так. Что он что‑то не успевает, куда‑то не туда двигается или пребывает в постоянном хаосе. Что жизнь, которой он живёт, совсем не такая, как ему хотелось бы.

У меня было желание помогать. Три года я колесил по Америке и собрал сотни историй людей из всех штатов — людей, которые потеряли дома или стали инвалидами, резко меняли карьеру или пол, боролись с алкоголизмом или со сложностями разводились. В конце концов я набрал тысячу часов интервью и шесть тысяч страниц текста.

Я потратил год на изучение собранного материала и поиск действенных способов, которые помогут идти вперёд во времена серьёзных перемен в жизни. И сделал три вывода.

Нужно смириться с тем, что линейная жизнь невозможна

Идея о том, что за всю жизнь у нас должна быть только одна работа, одни отношения и один источник счастья, уже давным‑давно устарела. Однако она успела сформировать наше видение мира.

Мы свыклись с мнением, что жизнь должна состоять из этапов. Даже знаменитые психологические концепции, например пяти стадий переживания горя или восьми стадий развития личности по Эриксону, — это линейные концепции. Нам кажется, будто в 20 и 30 лет мы все проходим одинаковые этапы, а в 39 или 44 с половиной — сталкиваемся с кризисом среднего возраста.

Есть только одна проблема — это не так. Поэтому следует избавиться от представлений о линейности нашей жизни и осознать фактор неожиданности и хаоса.

Нужно принять то, что нелинейная жизнь предполагает постоянные изменения

Через большинство из них мы проходим с лёгкостью. Но одна из десяти проблем обязательно становится тем, что я называю «жизнетрясением», — огромной переменой, которая приводит к периоду потрясений и обновления. Обычный человек в среднем переживает три‑пять таких периодов по пять лет каждый.

Простые подсчёты помогают нам выяснить, что 25 лет, или половину взрослой жизни, мы проводим в стадии перемен. При этом они могут происходить не только в среднем возрасте. Кто‑то уже рождается в атмосфере «жизнетрясения», а у кого‑то этот период начинается в 20 или 60.

Тревогу вызывает другое: мы до сих пор ждём, что «жизнетрясения» будут происходить по предсказуемому расписанию. Всё потому, что нас преследует призрак той самой линейности. Нам кажется, что жизнь должна быть линейной, а любые доказательства обратного выбивают нас из колеи. Мы сравниваем себя с несуществующим идеалом и ругаем себя за то, что не удаётся его достичь.

Пандемия только ухудшила ситуацию. У 8% из тех, у кого я брал интервью, «жизнетрясения» были коллективно‑непроизвольными, то есть связанными с природными катастрофами или экономическими кризисами. Но уникальность пандемии в том, что впервые за долгие годы вся планета в одно и то же время переживает одно и то же «жизнетрясение».

Каждый из нас сейчас проходит период изменений. Но никто не объясняет нам, как с ними справляться.

Нужно учиться искусству перемен

Вот пять способов, основанных на моём исследовании, которые помогут справиться с «жизнетрясениями».

1. Найти свою суперсилу

Один из способов понять суть «жизнетрясения» — подумать о нём как о физическом ударе. Оно сбивает вас с ног, а перемены, которые за ним следуют, возвращают в устойчивое положение.

Однако при столкновении с «жизнетрясением» большинство из нас впадают в одну из двух крайностей: либо создают список дел на миллион пунктов и говорят себе: «Я сделаю всё это за выходные», либо ложатся на диван со словами: «У меня ничего не получится». Оба подхода в корне неверны.

Наблюдение за «жизнетрясениями» позволяет заметить сразу несколько тенденций. Например, выделить три этапа:

• Долгое прощание, когда вы «оплакиваете» старого себя.
• Период хаоса, когда вы отбрасываете старые привычки и заводите другие.
• Новое начало, когда вы создаёте иную версию себя.

Правда, есть одно «но» — эти этапы происходят не по порядку. Жизнь не линейна, а изменения тем более. Каждый из нас склоняется к тому этапу, который ему ближе. Это сила, которая превращает человека в Супермена. И одновременно каждый «проседает» в других этапах. Это криптонит, который делает Супермена уязвимым.

По опыту моих интервью могу сказать, что половина людей особенно не любит хаотичную середину, в то время как другая половина достигает в этот период успехов.

Если у вас хорошо получается создавать списки или анализировать ситуацию, начните искать свою суперсилу именно там. А если вы хороши в анализе своих чувств и легко оставляете прошлое в прошлом, значит, ваша сила на первом этапе.

После того, как вы найдёте свою суперсилу, вы станете увереннее и сможете двигаться дальше.

2. Принять свои эмоции

Я смотрел в глаза сотням людей и спрашивал: «С какой эмоцией вам было сложнее всего справиться во время серьёзных перемен?».

Самый частый ответ — страх: «Как я могу пройти через это?», «Как мне оплачивать счета сейчас?».

Вторая эмоция — грусть: «Я скучаю по любимому человеку», «Мне грустно, что я больше не могу ходить».

И, наконец, стыд: «Мне стыдно, что мне нужна помощь», «Мне стыдно за то, что я сделал в состоянии алкогольного опьянения».

Кто‑то справляется со своими чувствами, записывая их. Кто‑то, в том числе и я, отвлекает себя работой. А 8 из 10 человек обращаются к разным ритуалам — поют, танцуют или обнимают близких. Это особенно полезно на этапе долгого прощания, поскольку такие ритуалы являются своеобразными заявлениями о том, что мы прошли через изменения и готовы к тому, что будет дальше.

3. Попробовать новое

Период хаоса не только пугает, но и дезориентирует. Ну и что? В это время мы избавляемся от прошлого — прошлого мировоззрения, прошлых привычек и ритуалов. Мы понемногу отрываем от себя кусочки нашей личности.

«Сбрасывание» старого освобождает место для нового и расширяет пространство для творчества. Даже в самые сложные моменты мы можем танцевать, готовить любимые блюда, заниматься садом или играть на укулеле. Если просто подключить воображение — представить в мыслях картину, поэму или кусок хлеба, — это поможет вообразить и лучшее будущее.

4. Почерпнуть мудрость у окружающих

Наверное, одно из самых горьких чувств, с которым мы сталкиваемся при переменах, — это чувство одиночества. На самом деле я думаю, что одна из причин современного бума одиночества как раз в большом количестве серьёзных изменений, через которые проходит каждый из нас. Именно поэтому важно подключать к процессу окружающих и делиться своим опытом с партнёром, друзьями, коллегами или даже незнакомыми людьми.

При этом нужно помнить, что каждому из нас требуется разная ответная реакция. Треть людей предпочитает успокаивающие реплики: «Я люблю тебя, мы всё преодолеем». Четвёртая часть лучше себя чувствует, когда подталкивают: «Я верю в тебя, возможно, тебе стоит попробовать». А одна шестая не против жёсткого подхода: «Соберись уже наконец, время попробовать что‑то другое».

Не ждите, что человек, с которым вы делитесь сокровенным, правильно угадает нужную вам ответную реакцию. И вы не сможете этого сделать, если к вам обратится близкий. Поэтому стоит заранее уточнить, кто какую реакцию ждёт и какие реплики могут помочь вам.

5. Переписать историю своей жизни

Перемены в жизни — это упражнения по созданию смысла. Когда мы думаем о своём пути, мы пересматриваем и заново рассказываем свою историю, добавляем новые главы и находим разумное основание в «жизнетрясениях».

Это и произошло с моим отцом. После того, как я задал ему вопрос про любимые игрушки, он написал короткую историю про авиамодели. И это несмотря на то, что он не мог шевелить пальцами.

Потом я отправил ему другое сообщение: «Расскажи мне о доме, в котором ты вырос». Затем ещё несколько: «Как ты начал служить?» и «Как познакомился с мамой?». Он отвечал письменно, а я продолжал задавать вопросы до июня 2021 года. К тому моменту прошло уже 8 лет с тех пор, как я задал самый первый. Мой отец, который никогда не писал ничего длиннее записки, закончил мемуары на 65 тысяч слов.

В этом и есть сила рассказывания историй. Это напоминает о том, что какой бы сложной ни казалась жизнь, нельзя отказываться от счастливого конца. Сколько бы болезненных моментов в ней ни было, только вы контролируете историю, которую рассказываете о себе.

Именно поэтому важно смотреть на перемены в жизни под другим углом. Вместо того чтобы считать их печальным периодом, который нужно пережить, стиснув зубы, используйте его как возможность исцелиться, отпустить «раненые» части своей жизни и переосмыслить её.

Зачастую, как только наша жизнь становится похожей на сказку, из‑за угла сразу выпрыгивает «огнедышащий дракон» — страшный диагноз, пандемия или другая крайне серьёзная проблема. И это нормально.

Если я чему‑то и научился, так это тому, что каждый из нас должен быть героем своей истории. Поэтому и существуют сказки, а мы каждую ночь рассказываем их. Они помогают превратить наши кошмары в мечты.

Читайте также 🧐

• 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
• Как изменить себя и свою жизнь: две рабочие техники
• Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен

Как начать все с нуля в любом возрасте

Как начать все с нуля в любом возрасте

Информация о материале

Жизнь

12 октября 2016

Всегда непросто начать все с начала. Это прыжок в неизвестность. Для этого нужно глубоко вдохнуть и попрощаться с людьми и вещами, которые стоит оставить позади. Этой дорогой трудно идти, но она стоит того, если вы несчастны и нуждаетесь в переменах.

Вполне вероятно, что вам уже приходилось начинать все с нуля несколько раз. Возможно, эта «перезагрузка» было результатом проблем на работе, чего-то более личного или проблем в семье.

То, что может не давать нам сделать решающий шаг для поиска собственного счастья — мысли, что «уже слишком поздно». То есть, если человек достигает определенного возраста, то он уже должен сдаться и смириться с обстоятельствами, ведь его возможности прошли и остались позади.

Но это не так. Никогда не поздно начать с начала и найти свое счастье. На самом деле, это долг каждого человека перед собой же.

Как изменить свою жизнь, несмотря на на что и ни на кого

Подумайте о своем будущем и том, кем хотите быть

Если вас переполняют сомнения, переживания или страхи, попробуйте такое упражнение по визуализации: представьте себя через два года, но счастливым, гармоничным и умиротворенным.

А теперь оцените, как вы себя чувствуете. Вместо того, чтобы искать какого-то призрачного счастья, помните, что внутреннего покоя, баланса и целостности вполне достаточно в жизни. Если у вас нет таких ощущений, нужно начинать что-то менять. Вы заслуживаете того, чтобы дать себе еще один шанс.

Начинайте с небольших, краткосрочных целей

Для всех изменений нужно принимать маленькие решения, которые шаг за шагом будут приближать вас к цели. Вот некоторые примеры небольших целей, которые каждый человек должен для себя поставить.

• Сегодня я буду контролировать свои тревоги и переживания. Поскольку я уже решил, что начинаю все сначала, то беру на себя ответственность и принимаю собственное решение. Я превращу страхи во внутреннее спокойствие и определенность.

• Сегодня я поищу больше информации о том, как помочь себе начать все с нуля (открытые вакансии, помощь социальных служб и других официальных организаций).

Вы не так одиноки, как думаете: найдите правильную поддержку

Конечно, полностью менять жизнь непросто, ведь это вызывает новые страхи и тревогу. Один из способов найти силу — иметь кого-то, кто поддерживает нас и понимает ту новую тропинку, по которой мы решили идти.

• Выбирайте поддержку с умом. Семья и друзья не всегда могут дать лучшие советы, или даже наоборот посоветуют «не делать что-то» или «потерпеть еще немножко».

• Если вы решили начать все с новой страницы, ищите помощи от людей, которые уже прошли через нечто подобное. Они смогут лучше вам посоветовать и добавить сил двигаться дальше.

Будущее всегда можно изменить и оно переполнено новыми возможностями

У прошлого есть только одна цель — учить нас и дарить мудрость. Оно делает нас умнее благодаря опыту и жизненным урокам. Это дает человеку дополнительную смелость, которая является мощным оружием.

• Когда мы делаем шаг навстречу переменам, все становится очень новым, но отнюдь не плохим. Хотя это и может пугать, оно дает нам шанс достичь своей мечты.

• Каждый человек превыше всего хочет чувствовать себя хорошо, быть свободным от тревог, слез и поражений. Эти вещи не определяют, кто вы, но дают мотивацию, чтобы двигаться дальше и стать успешными.

Избавьтесь от мыслей и убеждений, которые ограничивают вас

• «Я слишком старая. Я никогда не смогу найти работу «. Подумайте о своих навыках и будьте креативными, когда придет время «продавать себя». Это не только поможет найти работу, но и наладить связь с самими собой. Используйте свой креатив по-максимуму.

• «Я никогда не была одна, поэтому должна со всем смириться». Отбросьте эту мысль, ограничивающую вас, и помните, что одиночество — это отражение вашей свободы, и как раз она и нужна вам, чтобы создать свое счастье.

• «Я знаю, что провалюсь, и все пойдет не так». Забудьте об этой идее. Вы не экстрасенс, поэтому не можете угадать, что произойдет, а что нет. Помните, что мысли являются источником эмоций, поэтому негативное восприятие приведет к такому же результату.

• «Никто не поддерживает меня и мои усилия в любом случае будут потеряны». Не придавайте силу таким идеям. Важнейший источник поддержки, на который нужно полагаться, находится внутри каждого. А уже потом идут друзья, семья и другие люди вокруг, которые поддерживают вас, помогая построить новую жизнь.

Постепенно вы начнете понимать, что все стоило усилий. Начать с нуля нелегко, но не забывайте, что каждый человек заслуживает счастья и на то, чтобы все трудности и проблемы остались позади.

Ольга, www.vitamarg.com

2008–2023 © ВитаМарг – Жизненный путь

Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.

Как начать все сначала и перестроить свою жизнь с нуля

Никогда не поздно начать все сначала и перестроить свою жизнь с нуля; никогда не поздно стать тем, кем тебе суждено стать. Если вы все еще здесь, все еще живете и дышите, значит, у вас есть все, что нужно, чтобы двигаться в направлении своей мечты… Не сдавайтесь! ~ Luminita D. Saviuc

Когда жизнь «заставляет» вас начинать все сначала и перестраивать свою жизнь с нуля, вместо того, чтобы паниковать и смотреть на все как на наказание, и вместо того, чтобы позволить страху парализовать вас, вы можете посмотреть у него весь опыт как новый шанс; как новую возможность построить свою жизнь на более прочном и здоровом фундаменте; новый шанс для вас быть счастливым. Начать все сначала и показать миру, из чего ты на самом деле сделан.

Начать сначала

Каждый день — это подарок, данный вам самой жизнью. Каждый день — это новое начало, новый шанс и новая возможность для вас создать что-то лучшее, что-то новое. Предлагать больше ценности окружающему миру и раскрывать больше себя тем, кого вы любите. Каждый день — это новая жизнь, каждое мгновение — драгоценный подарок. Так что делайте лучшее из каждого дня. Делайте лучшее из каждого момента.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать все сначала и перестроить свою жизнь с нуля.

Это продолжение моего предыдущего поста «Что делать, если вы заблудились и не знаете, что делать дальше».

Как начать все сначала и перестроить свою жизнь с нуля

1. Наберитесь терпения и начните все сначала.

Начинать все сначала и перестраивать свою жизнь с нуля — непростая задача. Это требует большой внутренней силы, мужества, любви к себе, стойкости, веры и уверенности. А поскольку для развития большинства из этих вещей требуется время, вам нужно научиться быть терпеливым и нежным с самим собой. И относиться к себе нужно с любовью, состраданием и пониманием. Так что убедитесь, что вы делаете именно это.

«Нет, это не начало новой главы в моей жизни; это начало новой книги! Та первая книга уже закрыта, окончена и брошена в море; эта новая книга недавно открыта, только началась! Смотри, это первая страница! И это красиво!» ~ C. JoyBell C.

2. Вы не готовый продукт.

Признайте тот факт, что вы не законченный продукт и что жизнь — это непрерывный процесс становления. Ты идешь по жизни, чтобы найти себя, стать собой. Через каждую мелочь, которую вы делаете, через каждое слово, которое вы говорите, и через каждое действие, которое вы предпринимаете, вы должны открывать для себя все больше и больше. О своем внутреннем путешествии, своем жизненном пути и о цели и смысле собственной жизни.

3. Начните все сначала с помощью , принимая изменения.

Жизнь постоянно меняется, постоянно развивается и постоянно обновляется. А поскольку жизнь — это то, что течет через всех нас, нам самим нужно постоянно принимать изменения, и нам нужно постоянно обновлять себя, чтобы жизнь текла через нас и чтобы мы снова чувствовали себя полностью живыми.

4. Принимайте то, что есть.

Сдаться тому, что есть. И как бы ни было тяжело и сложно, принимайте ситуацию, в которой вы находитесь, как будто вы ее выбрали. Примите свою текущую реальность. Примиритесь с настоящим моментом, и вы будете в покое на протяжении всего путешествия.

«Примите — затем действуйте. Что бы ни заключал в себе настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал… Это чудесным образом изменит всю твою жизнь». ~ Экхарт Толле

5. Начните все сначала, глубоко погрузившись в СЕЙЧАС.

Делайте глубокие очищающие вдохи в течение дня. Обратите пристальное внимание на свое дыхание и с каждым вдохом еще глубже погружайтесь в настоящий момент.

6. Вступайте в беседы с Источником всего сущего.

Вступайте в незащищенные, скромные, честные и содержательные беседы с Источником всего сущего. Просите Бога, Аллаха, Вселенную, Дао… Источник всего сущего направлять вас, помогать вам и помогать вам. И в конце каждого разговора обязательно говорите искреннее «спасибо» за все замечательные и драгоценные подарки, которые жизнь будет продолжать посылать вам.

«Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом». ~ Филиппийцам 4:6

7. Начните все с с благодарностью за все.

Наполните свое сердце любовью, благодарностью и признательностью и постоянно выражайте свою искреннюю благодарность и признательность за все, что жизнь дала вам до сих пор, и за все то, что она будет давать вам в будущем. Не беспокойтесь ни о чем; вместо этого будьте благодарны за все.

«Будьте благодарны за то, что у вас есть; у вас будет больше. Если вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно». ~ Опра Уинфри

8. Начни с конца.

Спросите себя: «Какую жизнь я хочу построить для себя?» А затем, с силой своего воображения, путешествуйте во времени и представляйте мысленным взором, как бы вы хотели, чтобы конечный результат выглядел и ощущался. Начните с конца и стройте свою жизнь, думая об этом прекрасном образе.

«Если сегодня была среда и вы решили, что вполне возможно для вашего желания воплотить новую реализацию себя к воскресенью, то воскресенье становится моментом времени, который вы бы посетили. Чтобы сделать этот визит, вы закрыли среду и пустили в воскресенье. Это достигается простым ощущением того, что сегодня воскресенье. Начните слышать церковные колокола; начните чувствовать тишину дня и все, что значит для вас воскресенье; на самом деле чувствую, что сегодня воскресенье». ~ Невилл Годдард, Ваша вера — ваша удача

9. Начните все сначала, оторвавшись от результата.

Поскольку жизнь, похоже, не заботится о том, чего мы хотим и о том, что мы ожидаем получить от нее, давая нам не то, что мы хотим, а то, что нам нужно, лучше научиться отстраняться от результата. Вместо того, чтобы отчаянно пытаться цепляться за многочисленные мысленные образы, идеи, убеждения и ожидания относительно того, как должно разворачиваться ваше путешествие, и вместо того, чтобы пытаться контролировать все, что происходит на этом пути, научитесь отпускать. Отпустите этот образ, который у вас есть в голове, того, чем он должен быть, и доверьтесь жизни. Отвяжись и отпусти.

10. Отпустить.

Отпустите множество ограничивающих убеждений, оправданий, идей и ожиданий относительно того, как должна развиваться вся ваша жизнь, и просто расслабьтесь в жизни. Научитесь быть мягким и гибким. Плывите по течению жизни, а не против него.

«Если вы хотите стать целым, позвольте себе быть частичным. Если хочешь стать прямым, позволь себе быть кривым. Если вы хотите стать полным, позвольте себе быть пустым. Если вы хотите возродиться, позвольте себе умереть. Если хочешь, чтобы тебе дали все, откажись от всего». ~ Лао-Цзы

11. Начните все сначала, доверившись ЖИЗНИ.

Отбросьте сомнения и доверьтесь мудрости жизни. Отдайте свою судьбу в руки жизни и позвольте жизни направлять вас. Чтобы привести вас не туда, куда, по вашему мнению, вы должны идти, а туда, куда вы должны идти. Доверьтесь жизненной мудрости, ведь жизнь знает о вас и вашем жизненном пути гораздо больше, чем вы сами.

12. Попросите свою Душу указать путь.

Сделайте частью своего ежедневного ритуала просить свою мудрую и любящую Душу указать путь. Чтобы направлять вас, укреплять вас и указывать вам путь, по которому вы должны идти. Попросите свою Душу открыть вам свою мудрость, чтобы вы могли жить из места истины, любви и подлинности, а не из места страха, дефицита и сомнений.

13. Начните все сначала, идя по пути Души, а не пути эго.

Дайте себе обещание провести свою жизнь, идя по пути Души, а не по пути своего эго. Сделать свою жизнь созданием и предложением больших ценностей, а не получением больших денег и большим успехом. Изливать свою любовь во все, что вы делаете, и служить миру своим присутствием, своими словами, своей работой и своей жизнью. Позволить деньгам и успеху прийти к вам в результате верности себе и своему жизненному пути, а не тратить свою жизнь на погоню за деньгами и успехом и напрочь забыть о той работе, ради которой пришла сюда ваша Душа.

Нет ничего плохого в деньгах и успехе. Но если вы проводите свою жизнь в погоне за этими вещами, вы идете по пути не Души, а своего эго.

«Когда я гнался за деньгами, мне никогда их не хватало. Когда я строил свою жизнь целенаправленно и сосредоточился на том, чтобы отдавать себя и все, что приходило в мою жизнь, тогда я был преуспевающим». ~ Уэйн Дайер

14. Примиритесь с мыслью, что Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.

Смиритесь с идеей, что жизнь — это путешествие, а не пункт назначения, и выработайте привычку ценить и наслаждаться каждым моментом, который жизнь посылает вам. Будьте благодарны за каждый день, прожитый вами на этой Земле. Цените каждое мгновение, ведь каждое мгновение — это ваша жизнь, а каждый день — бесценный дар. Дисциплинируйте свой ум, чтобы присутствовать в том, что есть. Принять жизнь, которой вы живете сейчас, и перестать ждать начала «настоящей» жизни. Научитесь наслаждаться каждым моментом своего путешествия, ведь это путешествие и есть Ваша Жизнь!

15. Начните все сначала, доверившись своей внутренней мудрости.

Прислушайтесь к совету Стива Джобса и не тратьте свою жизнь на то, чтобы «жить чужой жизнью». Не попадайтесь в ловушку догмы — жизни с результатами мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш собственный внутренний голос». Научитесь слушать свой внутренний голос и следовать собственной интуиции. Доверяйте своей внутренней мудрости больше, чем вы доверяете громкому и испуганному голосу окружающих.

«Доверяйте себе. Ты знаешь больше, чем думаешь». ~ Бенджамин Спок

16. Смело окунись в самую гущу жизни.

Отбросьте все страхи, все отговорки, все ограничения и смело окунитесь в самую гущу жизни. Живите каждый день так, как если бы он был вашим последним, и каждое мгновение, как если бы это был единственный момент, который у вас остался. Наслаждайтесь каждым моментом, каждым опытом и каждым взаимодействием, которое жизнь посылает вам. Рискуй, ошибайся. Не бойтесь неудач. Живи без сожалений.

17. Начните все сначала, не забывая чувствовать себя хорошо.

Хорошее самочувствие — причина того, почему мы делаем все, что делаем. Поэтому убедитесь, что независимо от того, что вы делаете и независимо от того, по какому пути вы идете, в ваших венах течет мир, спокойствие, радость, счастье и удовлетворение.

18. Поблагодарите себя.

Поблагодарите себя за то, что у вас хватило смелости начать все сначала, за то, что осмелились отправиться в новое путешествие, в новое приключение; Поблагодарите себя за все ваше мужество, вашу силу, мудрость и уверенность; Поблагодарите себя за все ваши усилия и всю работу, которую вы делаете каждый день.

И это 18 способов, с помощью которых вы можете начать все сначала и перестроить свою жизнь с нуля. Я надеюсь, что они вдохновят и дадут вам силы делать шаг за шагом и двигаться в направлении новой, прекрасной и полноценной жизни.

*** А ты? Если бы вы знали, что собираетесь покинуть эту планету через год, что бы вы сделали и какой бы вы хотели, чтобы вас запомнили? Я действительно хочу знать, что вы думаете по этому поводу. Вы можете поделиться своими мыслями, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже

~love, Luminita💫

сообщите об этом объявлении

Комментарии

loading. ..

• google+
• twitter
• facebook
• pinterest

Luminita — основатель и главный редактор из PurposeFairy.com, а также автор книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым: вдохновляющее руководство по поиску радости без усилий». Для получения более подробной информации посетите страницу книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

читать дальше

Пожалуйста, включите JavaScript

Как стать лучше, а не ожесточиться

Idioms by The Free Dictionary

Start+something+from+scratch — Idioms by The Free Dictionary
Начать+что-то+с+нуля — Idioms by The Free Dictionary

Слово, не найденное в Словаре и Энциклопедии.

Пожалуйста, попробуйте слова по отдельности:

начало
что-нибудь
от
царапать

Некоторые статьи, соответствующие вашему запросу:

Не можете найти то, что ищете? Попробуйте выполнить поиск по сайту Google или помогите нам улучшить его, отправив свое определение.