Содержание
Погода в Тюмени сегодня, прогноз погоды Тюмень на сегодня, Тюмень (городской округ), Тюменская область, Россия
GISMETEO: Погода в Тюмени сегодня, прогноз погоды Тюмень на сегодня, Тюмень (городской округ), Тюменская область, Россия
Перейти на мобильную версию
Сейчас
12:36
+28 82
По ощущению +28 82
Пн, 5 июня
Сегодня
+1966
+2984
Вт, 6 июня
Завтра
+1559
+2679
Пн, 5 июня сегодня
200
500
800
1100
1400
1700
2000
2300
Температура воздуха, °CF
+2068
+1966
+2475
+2781
+2984
+2984
+2679
+2170
Температура по ощущению, °CF
+2068
+1966
+2475
+2781
+2984
+2984
+2679
+2170
Средняя скорость ветра, м/cкм/ч
Порывы ветра, м/cкм/ч
—
—
Направление ветра
Пыльца берёзы, баллы
Пыльца злаковых трав, баллы
Пыльца амброзии, баллы
Осадки в жидком эквиваленте, мм
Выпадающий снег, см
Высота снежного покрова, см
—
—
—
—
—
—
—
—
Погода на дорогах
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Давление, мм рт. ст.гПа
7501000
749998
749998
749998
7511001
7521002
7521002
7531004
Относительная влажность, %
69
71
52
48
47
46
47
63
УФ-индекс, баллы
1
4
6
7
4
2
Геомагнитная активность, Кп-индекс
Оставить отзыв
Распечатать…
Авто
Солнце и Луна
Пн, 5 июня, сегодня
Вт, 6
Долгота дня: 17 ч 38 мин
Восход — 3:47
Заход — 21:25
Сегодня день на 2 минуты длиннее, чем вчера
Луна стареющая, 98%
Восход — 22:39 (4 июня)
Заход — 3:46
Новолуние — 18 июня, через 13 дней
Осадки
Температура
Ветер
Облачность
Новости партнёров
Новости партнёров
Global Times: США приближают невыгодную самим себе развязку на Украине
Крупный марш протеста оппозиции пройдет в Варшаве 4 мая
США и Канада провели редкую совместную миссию в Тайваньском проливе
Байден подписал закон о повышении потолка госдолга США
СМИ: премьер Катара провел секретные переговоры с лидером талибов
«Манчестер Сити» в седьмой раз стал победителем Кубка Англии
Патрушева
Московский
Падерина
Яр
Луговое
Решетникова
Тюмень (Рощино)
Гусево
Горьковка
Ембаево
Туринский
Кулаково
Боровский
Перевалово
Андреевский
Мальково
Новотарманский
Червишево
Большие Акияры
Друганова
Нижние Тарманы
Молчанова
Каскара
Онохино
Как похудеть раз и навсегда: диета, упражнения, лайфхаки
Почему диеты не работают или работают не так, как было обещано, а люди могут годами ходить в спортзал, но их фигуры не меняются? Наша героиня Юля знает, как похудеть правильно и надолго, и готова открыть тебе все секреты. Только читай внимательно!
Теги:
Здоровье
Похудение
Еда
Питание
Фитнес
Getty images
Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше!
Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестали сидеть на диетах и прыгать на кардиотренировках за неделю до отпуска, а выбрали верную стратегию похудения, так как нацелены сбросить вес навсегда. Они уже не расстраиваются, что медленно худеют (по 2 кг в месяц), они счастливы, что получили прививку правды от бесконечной рекламы о быстром результате на всю жизнь!
Если вы сейчас сидите на очередной диете, то пойдите сделайте себе бутерброд побольше и возвращайтесь дочитывать эту статью! Будем говорить про то, как похудеть раз и навсегда. Или хотя бы структурируем всё, что вы должны знать об этом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Худеем надолго с помощью дефицита калорий
Для начала давайте разберемся, как происходит процесс похудения? Итак, для того чтобы похудеть, не важно, медленно или быстро, нам необходимо сформировать дефицит калорий. То есть нужно тратить больше калорий, чем вы получаете. Формировать дефицит калорий можно двумя способами: едой и тренировками. Есть ещё 3-й, который дополняет еду и фитнес и не является отдельным вариантом похудеть быстро и навсегда: внетренировочная активность (ваши любимые 10 000 шагов).
Как правильно похудеть: дефицит калорий
То есть вы можете урезать еду до необходимого дефицита и начать худеть, при этом не ходить в зал. Или можете есть шоколадки и отрабатывать в зале больше, чем было съедено. И в том, и в другом случае вы будете худеть, другое дело, что это не обязательно будет быстро и правильно.
А что именно у вас похудеет, талия или ягодицы, неизвестно. Результат не предсказуем. В обоих случаях. А как же быть и что же делать, чтобы похудеть навсегда и удержать вес? Об этом, к сожалению, не пишут в рекомендациях ни по одной диете.
Как говорится: «Вот похудеешь ты и поймешь, что тебя не любили не потому, что ты была жирная, а потому, что дура!» В этой шутке я нашла глубокий смысл, связанный с процессом похудения и тем состоянием, к которому ты приходишь в результате.
Похудеть навсегда: диета или образ жизни?
Итак, с чего начать? Первым делом выберете для себя стратегию похудения, определив ваши цели. Если вы хотите через месяц оказаться на курорте и, втянув живот, сделать пару красивых снимков для «Инстаграма (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» или покорить мужчину мечты, то можете рискнуть всем своим здоровьем, ведь оно вам не стоит ничего, пока оно есть! Быстрое похудение придумали именно для вас! Готовьтесь к серьёзному стрессу для организма! Садитесь на «Дюкана» – и через месяц из вас выльется 4-5 кг воды, 2-3 кг жира и мышц вперемешку. Только учтите, что, как правило, приходится выбирать, что же мы хотим: похудеть правильно и навсегда или похудеть быстро?
Если же вы созрели, чтобы похудеть раз и навсегда, то давайте вместе разбираться, почему эта стратегия верная и к какому результату вы придете.
Варианты дефицита калорий, которые помогут похудеть навсегда
Начнем с еды. Любая диета из Интернета – это огромный дефицит калорий, урезание еды с ваших, например, привычных 2300 – 2500 до 1000 ккал в день. Сама по себе пища в них мало важна. Смысл любой диеты – создать максимальный дефицит. Соответственно, чем больше дефицит, тем быстрее процесс похудения.
Но большой дефицит – это прежде всего нарушение гормонального фона и большой риск срывов, так навряд ли получится сбросить вес навсегда.
В долгосрочной стратегии похудения дефицит калорий должен быть небольшой – 200, максимум 400 ккал в день. Никогда не опускайте дневной калораж до значения менее 1500 ккал! Это низший порог здоровой нормы для женщины старше 16 лет.
При небольшом дефиците калорий и правильной работе в зале вы начинаете терять вес именно за счёт подкожного жира. Оптимальная формула похудения – это 3 недели дефицита, затем 3 недели удержания. То есть первые 3 недели вы питаетесь на 200 – 400 ккал меньше своей дневной нормы, затем 3 недели едите дневную норму. Но не превышаете её! Это важно. Скинули пару кг. Потом новый круг: дефицит – удержание. И так до тех пор, пока не обретете желанные цифры.
Так как организм в этом случае не испытывает чрезмерного стресса, мы и получаем шанс похудеть раз и навсегда и удержать этот вес в дальнейшем. Не рекомендую сидеть на дефиците без удержания, поскольку возможны срывы, которые демотивируют вас заниматься этим важным делом, которое точно повернёт вашу жизнь на 180 градусов.
Как рассчитать свою норму калорий, чтобы похудеть правильно?
У каждого она индивидуальная. И когда речь идет о дефиците в 200 ккал – здесь важно не ошибиться с нормой. На этот счет у нутрициологов и специалистов по питанию есть формулы на основе ваших замеров. Но если нет возможности пройти такое тестирование, то проще всего прислушаться к своему организму путем наблюдений. Попробуйте несколько дней питаться 3 раза в день чистой едой (крупы, мясо, рыба, яйца, овощи и 20 г сливочного и растительного масла пополам) и наблюдайте изменения в весе, а также считайте количество пищи.
Очень сложно с такой продуктовой корзиной переесть, если не добавлять сахарок и вкусный соус или начать всё жарить. Посчитав дневной калораж на протяжении 1-2 недель и понаблюдав за весом, который вряд ли изменится в худшую сторону, вы вычислите вашу дневную норму. Эти данные будут именно вашего организма, что очень важно для того, чтобы похудеть правильно и надолго!
Потом от этой нормы будете отнимать 200 – 400 ккал для создания дефицита. При чем 200 – лучше, чем 300 или 400!
Что же есть, чтобы похудеть?
Весь информационный хаос по поводу того, чтобы такого съесть, чтобы похудеть, и как помахать ногой, чтобы у вас округлилась пятая точка, — ничто иное как контент фитоняшек для таких же фитоняшек, у которых много свободного времени, чтобы бегать по магазинам и искать себе на обед семена чиа. Но это слишком замысловатый способ, чтобы похудеть легко и правильно.
У обычных людей, которые работают по 8 и более часов, воспитывают детей, занимаются другими важными вопросами, просто нет времени и возможности вести такой образ жизни. Носить с собой на работу контейнер с едой – это круто, заказывать готовую еду с нормальным КБЖУ – это очень удобно. Но самое главное в вопросе грамотного похудения – это то, чтобы эти контейнеры вам не надоели через пару недель, и вы не бросили бы важное начинание. Если вы привыкли болтать с коллегами в обеденный перерыв в вашей любимой столовой, не отказывайте себе в этом удовольствии! Сейчас везде можно найти всё. Главное – уметь выбрать!
Помните, что самый важный принцип эффективного похудения раз и навсегда – вам должно быть комфортно. Вы не должны чувствовать себя изгоем, давясь чечевицей на кухне, когда все идут дружной компанией на ланч.
Рацион, чтобы сбросить вес надолго
Как всё-таки составить свой рацион? В процессе похудения имеет значение только дефицит калорий, а не ваш рацион (для здорового человека)! Вы можете есть шоколад и бургеры и при этом худеть. Но если вкусную калорийную еду заменить на «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо быстрее, и диета протекает комфортнее, и худеется быстрее, и вес удерживается проще. А правильная еда – эта та, которая кормит ваши мышцы, в которой есть все необходимые вам нутрициенты, которая не приводит вас к срывам на пути к заветному «похудеть навсегда» и помогает запускать разгон метаболических процессов.
Формула БЖУ для правильного сброса веса
Напомним, БЖУ — это:
- Белки
- Жиры
- Углеводы
Формула БЖУ тоже у каждого своя. Кто-то комфортно воспринимает понижение жиров и повышение белка в пище и начинает худеть. Я таяла на глазах, когда увеличила углеводы в своем рационе! Да-да, каждый день макароны и каши — при этом минус 16 кг чистого жира! Этот вопрос индивидуальный, вы не найдете единую формулу в таблице, нужно экспериментировать с меню, пока не подберете идеальную формулу. В любом случае вам удастся быстро или медленно, но похудеть при дефиците ккал, однако запустить необходимые процессы, чтобы сбросить вес и удержать его, поможет сбалансированный рацион. Иной раз урезания углеводов в сторону белка дисбалансирует ваш аппетит, и вы дико хотите шоколада. Главный принцип, который нужно запомнить для того, чтобы похудеть раз и навсегда: в каждом вашем приеме пищи должны быть и белки, и жиры, и углеводы. А цель должна заключаться в формировании правильных пищевых привычек.
Нутрициология – это культура питания, которая помогает их развивать. Чтобы разобраться в своих пищевых привычках чуть лучше, стоит обратиться к профильной литературе или тематическим сайтам: авторская методика Маргариты Королёвой «Похудей навсегда», одноименная система Стаси Морозовой и ещё десятки, сотни блогов других авторов и тренеров. Поскольку все они профессиональны в разной степени, имеет смысл не бросаться тут же выполнять все предписания, а взвешенно оценивать предложенное и прислушиваться к себе!
Сами же по себе нутрициенты очень важны для восстановления «гормоналки». Для человека с гормональными нарушениями необходима помощь специалиста по питанию. Без подобной консультации может и не получиться похудеть надолго и удержать достигнутый вес.
Если вы относительно здоровый человек, то сможете самостоятельно сбалансировать рацион. Не усложняйте себе этот процесс, а то бросите процесс похудения, так и не добившись результата! Тот факт, что вы будете считать какое-то время калории, уже очень эмоционально сложен. Начинайте с простого, если нет возможности составить меню у специалиста. Держите баланс в углеводах на уровне 70% сложных и 30% быстрых. Белок из расчета 1-1,5 г на килограмм вашего веса (варируется в зависимости от объема ваших тренировок) и жиров минимальное количество. Но не злоупотребляйте с обезжиренными продуктами, жиры вам тоже обязательно нужны! 5% творог отлично подходит по жирности, он вполне в рамках правил эффективного похудения надолго.
Соотношение БЖУ меняйте по разным формулам и наблюдайте за собой, когда вы лучше переносите дефицит в 200 ккал и когда теряете вес.
Еще один вопрос по питанию по дороге к заветному «похудеть раз и навсегда»
Можно ли есть после шести? Нет никакой разницы, в какое время суток вы будете принимать пищу. Рекомендация не есть после 6 связана с тем, что в этом случае вы пропускаете один прием пищи, что автоматически урезает ваш рацион на 25 -30%, тем самым формируется дефицит калорий – и вы начинаете худеть. Если уже сформировали дефицит, можете есть в удобное для вас время и это никак не помешает вам похудеть правильно.
Не рекомендуется есть за два часа до сна, так как это неблагоприятно влияет на процесс восстановления. Ну и в целом обменные процессы после 16:00 у человека замедляются, отсюда поддержка мнения, что нельзя есть после шести. Но замедляются – это не значит, что они останавливаются, просто работа над достижением цели надолго похудеть идет медленнее. Это такая средняя температура по больнице, потому что, если ваша основная активность и тренировки выпадают на вторую половину дня, ваш обмен веществ наверняка работает по-другому. Мне удалось за 5 месяцев скинуть 16 кг, питаясь каждый вечер в 22:00 – 23:00, несмотря на обмен веществ!
Выбираем тренировки
Итак, после того как вы наладили питание, стоит разобраться с тренировками: какую программу выбрать, какую нагрузку, какие упражнения и вообще вид фитнеса. Вариантов много, отталкиваться можно от интересов. Но наверняка вам интересно, почему так много людей ходят в зал годами и всё равно далеки от идеала или почему на марафонских забегах так много тучных людей.
Выбор вида спорта и активности должен быть связан с вашими целями. Если вы думаете над тем, как создать красивое тело, похудеть навсегда и удержать вес, то ваша активность должна быть на 70–80% связана с тренировками, направленными на рост мышечной массы.
Мышцы для девочек: зачем, если мы просто хотим похудеть надолго?
Зачем нам, девочкам, мышечная масса, спросите вы. Ну хотя бы для того, чтобы есть больше и не поправляться. С хорошей мышечной массой вы можете позволить себе употреблять ваши любимые продукты, и в солидном количестве.
Ну и главное, мышечная масса нужна, если хочется иметь красивое тело, легче худеть и удерживать вес в дальнейшем. Обратите внимание на людей с одинаковым весом и разным процентом мышечной и жировой массы. Девушка с хорошей мышечной массой 60 кг смотрится намного стройнее и привлекательнее девушки даже с 50 кг, но с малым процентом той же массы мышц. Почему так? Просто жир имеет рыхлую структуру и визуально маленькая 50-килограмовая девочка может напоминать пухлую Дюймовочку. А сочная мускулистая дама 60–65 кг станет идеальной моделью для нижнего белья.
Похудеть правильно: силовые против кардио
Почему же всё-таки приоритет отдается силовым упражнениям? А потому, что только с ними мы сможем вырастить мышечную массу, которая так необходима для красивого тела. Кардио же, наоборот, сжигает вместе с жиром и мышцы. И у них есть много противопоказаний и негативных воздействий на процесс похудения. От кардио очень хочется есть, что ведет к срывам в питании и доставляет жуткий дискомфорт, если мы находимся в дефиците. А мы помним, что стресс очень мешает тому, чтобы, наконец, похудеть раз и навсегда! Также кардио ведет к резким скачкам кортизола, что негативно влияет на процесс похудения.
Но люди привыкли сравнивать в лоб расход калорий в кардио и силовом режиме, не беря во внимание суть того, что нам нужно от тренировок. Несмотря на то, что расход калорий во время кардиотренировки может быть в два раза больше, в силовом режиме он дольше, калории расходуются в течение суток после силовой тренировки. И самое главное – кардио не имеет ничего общего с ростом мышечной массы, которая так нужна, чтобы относительно легко, быстро и правильно похудеть!
Зачем нужен тренер в процессе похудения?
Когда вы слышите такие фразы, как «5 лучших упражнений на ягодицы» или «Жиросжигающая тренировка на всё тело» и т. д. – это лишь абстракция и аллегория, которые помогают описать один из инструментов одной из тренировки. А чтобы похудеть, удержать вес и создать красивое тело на многие годы, речь прежде всего должна идти о тренировочной программе. В нее нужно включать и периодизацию от силовых до объемных тренировок, и прогрессию весов, и различные упражнения на одну и ту же группу мышц под разным наклоном, и разную нагрузку на различные группы мышц в связи с особенностями фигуры, и развитие различных функциональных навыков.
Для этого рекомендую найти профессионального тренера, который глубоко погружен в тему, имеет опыт работы с похожими задачами и поможет вам избежать травм от самостоятельных занятий с неправильной техникой. Ну и если вашим тренером окажется харизматичный специалист, который сможет не просто грамотно работать с вашим телом, но и давать нужную психологическую поддержку и мотивацию, то это 90% успеха в процессе вашего преображения.
Вообще психологическая поддержка крайне важна для того, чтобы похудеть раз и навсегда, особенно тому, кто только отказался от многочисленных диет, обещающих быстрое избавление от десятков килограмм, и выбрал стратегию правильного сброса веса. Немало интересного по этому поводу можно найти в книге психолога Артёма Овечкина «Похудеть навсегда? Легко!»
Обратите внимание, что, когда профессиональный спортсмен готовится к соревнованиям, у него обязательно есть тренер, даже если этот спортсмен и сам спокойно может готовить других людей к соревнованиям. Это так, потому что самого себя очень сложно тренировать даже профессионалу. Мы себя жалеем и недорабатываем нужные пару повторений, которые дадут долгожданный эффект для того, чтобы похудеть надолго. Ну а если вы не имеете отношения к спорту, то составить себе программу и поставить технику очень сложно, что доказывают примеры многих людей, регулярно занимающихся в зале самостоятельно и так и не достигнувших каких-то даже средних результатов по созданию желаемой фигуры.
Важные моменты, которые часто игнорируют, желая быстро похудеть
Это сон. Об этом очень много написано и сказано. Я лишь скажу: если вы не высыпаетесь, то эффект от ваших усилий на тренировках снижается почти в два раза и обязательно следуют срывы в питании, что мешает тому, чтобы похудеть легко и правильно. Наши мышечные волокна восстанавливаются во сне, а если времени на сон было мало, то мышцы не восстановились, а следовательно, и не выросли. А мы с вами выяснили, что наличие мышц в организме – залог красивой фигуры.
Темп похудения раз и навсегда
Оптимальное похудение – это 1,5–3 кг в месяц. Речь, конечно, о чистом жире. Вы должны понимать, что потерять 2 кг в месяц – это очень хорошо, хотя подружка Танька потеряла 7 кг за месяц – а это плохой результат. Здесь больше означает хуже! Быстро ушло и быстро вернётся. Медленный темп предпочтительнее, чтобы похудеть навсегда. Почему я акцентирую на этом внимание? Потому что у вас должно быть адекватное восприятие этого процесса. Одна наша клиентка после месяца интенсивных тренировок и нормализации питания не пожелала продлить программу похудения, и я ее спросила: «В чём дело?» Она ответила: «Я потеряла всего лишь 5 кг от ваших тренировок, это так мало…» Всего лишь! Вы только представьте, что женщина скинула за месяц 5 кг, а если за год, то это будет 60 кг! Мало?
Прошу вас, будьте благоразумны и думайте о долгосрочном результате! Отведите на правильное похудение и создание идеальной фигуры два года, и за этот срок вы сможете добиться сногсшибательных результатов, а главное, достигнув результата, удержать свой вес. Уменьшиться на 2-3 размера одежды вы сможете и за первые полгода, а вот остальное время уйдет на создание пропорций и рельефа.
И ещё! Не зацикливайтесь на весе. Он может долго стоять, а потом резко показать минус 1-2 кг. Это связано с особенностью потери жировой массы. В конечном итоге вас должна волновать лишь потеря чистого жира. Домашним ориентиром для вас сможет служить обычная сантиметровая лента. А профессионально – калипер или диагностика состава тела.
Худеем правильно при проблемах с гормонами
Если вам известно о гормональных проблемах, то идите к специалисту по питанию, который вам восстановит гормональный фон. А, как следствие, побочным эффектом станет похудение. После этого вы сможете самостоятельно балансировать ваше питание, похудеть и удержать вес.
А если нужно быстро похудеть к поездке на море?
Чтобы понять, будете вы этим заниматься или нет, вот вам таблица визуализации двух стратегий. Сравните и решите, стоит ли эта поездка ещё одного гормонального всплеска для вашего организма и возвращения потом ещё пары лишних кило. Или вы предпочитаете худеть правильно и навсегда?
Если всё-таки стоит, то совет заурядный: большой дефицит и много тренировок. Лучше всего из нагрузок помогут выматывающие кардиотренировки. Отличный и самый эффективный результат дают тренировки по системе HIIT, а также EMS-тренировки с программой по той же высокоинтенсивной методике.
Текст: Юлия Вихрева, основатель студий инновационного фитнеса
Как заработать 1000 в день?
Как заработать 1000 за
день как студент?
Студенты могут зарабатывать по 1000 долларов в год несколькими способами.
день. Вот несколько предложений:
Фриланс: различные веб-сайты, такие как Upwork, Fiverr,
и Freelancer.com позволяют продвигать свои услуги в качестве фрилансера. Ты можешь
иметь успешную карьеру фрилансера, если у вас есть навыки письма, графики
дизайн, веб-разработка или администрирование социальных сетей.
Интернет-репетиторство: такие сайты, как VIPKid, TutorMe и Chegg.
позволяют продвигать свою доступность в качестве онлайн-репетитора. Если вы эксперт
в определенной области онлайн-обучение может помочь вам жить комфортно.
В партнерском маркетинге вы можете зарабатывать деньги на рекламе
товары или услуги других людей. Через свой блог или социальные сети,
Вы можете рекламировать товары.
Онлайн-продажи товаров возможны на таких сайтах, как Amazon,
eBay и Etsy. У вас есть возможность продать свои собственные творения или купить
товары от разных поставщиков.
Доставка: Вы можете добровольно предложить свои услуги в качестве доставки
водитель для местных предприятий или для служб доставки, предлагаемых
такие компании, как UberEats или DoorDash.
Выгул собак и присмотр за домашними животными: вы можете рекламировать
доступность в качестве выгульщика собак или няни на таких сайтах, как Rover.
Как заработать 1000 за
день без вложений?
Если вы готовы потратить время и силы, это
можно зарабатывать 1000 долларов в день без каких-либо вложений, хотя и можно
быть сложным. Некоторые способы заработка без вложений:
Письмо, графический дизайн, веб-разработка и социальные сети
менеджмент — это лишь некоторые из множества профессий, доступных вам в качестве
фрилансер. Вы можете создать профиль и рекламировать свои навыки клиентам
по всему миру на сайтах для фрилансеров, таких как Upwork, Fiverr и Freelancer.com.
Онлайн-репетиторство: вы можете продвигать свои знания в определенной
площадь онлайн. Вы можете общаться со студентами и зарабатывать деньги на онлайн-обучении,
используя такие веб-сайты, как VIPKid, TutorMe и Chegg.
Создание контента: если вы умеете писать, редактировать видео,
или графический дизайн, вы можете создавать материалы и размещать их на веб-сайтах
как YouTube, Instagram и TikTok. Реклама и спонсорство — два способа
монетизируйте свой контент и зарабатывайте деньги.
Онлайн-опросы: на таких веб-сайтах, как Swagbucks и Survey Junkie,
Вы можете получать деньги, принимая участие в онлайн-опросах. Несмотря на возможный низкий заработок, он
может быть отличным вариантом для получения дополнительных денег без каких-либо
вложения.
Как заработать 1000 в день в Пакистане?
Зарабатывать 1000 в день в Пакистане можно, но
требует самоотверженности, усилий и правильного подхода. Вот несколько способов заработать
деньги в Пакистане:
Фриланс: Вы можете предложить свои услуги в качестве фрилансера в
различные области, такие как письмо, графический дизайн, веб-разработка и социальная
управление СМИ. Платформы фриланса, такие как Upwork, Fiverr и
Freelancer.com позволяет вам создать профиль и предлагать свои услуги клиентам
Мировой.
Онлайн-репетиторство: Вы можете предлагать свои услуги в качестве онлайн-репетитора.
репетитор по предметам, в которых вы разбираетесь. Платформы, такие как Chegg, TutorMe,
и VIPKid позволяют вам общаться со студентами и зарабатывать деньги, обучая
В сети.
Вы можете зарабатывать деньги, рекламируя продукты или услуги
другим людям через партнерский маркетинг. Вы можете продвигать товары в своем блоге
и каналы социальных сетей, оба.
Небольшие местные предприятия или службы доставки, такие как UberEats или
Careem могут быть интересны ваши навыки доставки.
Онлайн-продажи товаров: такие веб-сайты, как Daraz.pk, Amazon и
eBay позволяет вам рекламировать свои продукты. У вас есть два варианта: либо продать
продукты, которые вы производите, или покупаете товары у других поставщиков.
Недвижимость: Если у вас есть деньги и вы хотите сделать аренду
доход, можно инвестировать в недвижимость. Можно купить дом и сдавать его в аренду
арендаторы.
Как заработать 1000 за
день онлайн?
Интернет-доход в размере 1000 долларов США в день требует самоотдачи,
аккуратность и правильный подход. Ниже приведены некоторые способы заработка
деньги онлайн:
Многие профессии, такие как писательство, графический дизайн, веб-дизайн
разработка и управление социальными сетями открыты для вас как фрилансера. Ты
можете создать профиль и рекламировать свои навыки клиентам по всему миру на
веб-сайты для внештатной работы, такие как Upwork, Fiverr и Freelancer. com.
Вы можете зарабатывать деньги, продвигая товары или услуги
другие люди в партнерском маркетинге. Через свой блог или социальные сети,
Вы можете рекламировать товары.
Онлайн-репетиторство: вы можете повысить свою квалификацию в качестве
эксперт в предметной области онлайн. Такие веб-сайты, как Chegg, TutorMe и другие, позволяют
общаться со студентами.
Электронная коммерция: Вы можете создать интернет-магазин и продавать свои
товары на таких сайтах, как Shopify, eBay и Amazon. Либо вы можете приобрести товар
от других продавцов или вы можете продавать свои собственные товары.
Вы можете создавать контент и загружать его на такие веб-сайты, как
YouTube, Instagram и TikTok, независимо от того, умеете ли вы писать, редактировать видео или
таланты графического дизайна. Монетизируя свой материал с помощью спонсорства и
реклама, можно заработать.
Онлайн-торговля акциями позволяет покупать и продавать акции
зарабатывать деньги, если вы хорошо разбираетесь в фондовом рынке.
Как я могу заработать 1000
в день на фондовом рынке?
Чтобы зарабатывать 1000 в день на фондовом рынке, нужны знания,
опыт и хорошо спланированная стратегия. Вот несколько способов заработка в
рынок акций:
Дневная торговля: Дневная торговля включает покупку и продажу акций.
в течение одного торгового дня. Вы можете зарабатывать деньги, воспользовавшись
колебания цен в течение дня.
Свинг-трейдинг: Свинг-трейдинг предполагает владение акциями в течение
нескольких дней до нескольких недель. Вы можете зарабатывать деньги, воспользовавшись
краткосрочные ценовые движения на рынке.
Долгосрочное инвестирование: Долгосрочное инвестирование предполагает владение
запасов на длительный период, обычно несколько лет. Вы можете зарабатывать деньги
за счет выплаты дивидендов и прироста капитала.
Торговля опционами означает покупку и продажу
контракты, которые предоставляют вам право покупать или продавать акции по определенной цене.
Вы можете получать доход, используя колебания цен на рынке.
рынок опционов.
Торговля фьючерсами на акции: покупка и продажа фьючерсов
контракты, которые представляют собой обещания купить или продать акции в более поздний срок,
называют торговлей фьючерсами на акции. Вы можете получать доход, принимая
преимущества ценовых колебаний на фьючерсном рынке.
В связи с этим следует отметить, что знания, талант,
и хорошо продуманная стратегия — все это необходимо, чтобы стабильно зарабатывать 1000 долларов в
Фондовый рынок. Понимание рисков, связанных с фондовым рынком, как
а также рыночные тенденции и другие факторы, которые могут повлиять на акции
цены, это важно.
Как зарабатывать 1000 долларов в день в Интернете
Вы хотите найти более быстрый и легкий способ зарабатывать 1000 долларов в день, верно?
Если вы заработаете много дополнительных денег, вы сможете полностью измени свою жизнь.
Вы можете достичь финансовой свободы, зная о различных способах зарабатывания денег.
В этой статье я расскажу о способах зарабатывать 1000 долларов в день в любой точке мира практически без первоначальных вложений.
Хотя зарабатывать деньги непросто, можно зарабатывать 1000 каждый день, если найти правильную бизнес-модель и приложить время и усилия.
Итак, «Как заработать 1000 долларов в день в Интернете» не совсем вписывается в хорошую категорию.
В конце концов, «Как заработать 1000 долларов в день в Интернете» — это… уникальный способ думать о зарабатывании денег.
Конечно, можно зарабатывать деньги с помощью таких необычных предприятий, но если вы не заинтересованы в том, чтобы потратить годы своей жизни на эксперименты с непроверенной бизнес-моделью, я бы поискал в другом месте.
Моя личная рекомендация № 1, если мы говорим о создании полностью онлайн-бизнеса, — это бизнес-модели лидогенерации и рекламного агентства.
Существует несколько программ, которые научат вас основам, но мой выбор №1, который объединяет обе эти бизнес-модели в одну, — это программа «Цифровые арендодатели»
Но, если вам трудно прыгнуть с головой погрузившись в нестандартную бизнес-модель, давайте перейдем к моему полному анализу «Как заработать 1000 долларов в день в Интернете».
Реально ли зарабатывать 1000 долларов в день?
Перечисленные ниже идеи не являются схемами быстрого обогащения. Наоборот, это проверенные методы, которые принесли пользу многим людям, приложившим усилия для достижения финансового успеха и хорошей оплаты труда.
Терпение и настойчивость необходимы для достижения финансовых целей.
Прежде чем перейти к остальной части статьи, вот несколько важных моментов, о которых следует помнить:
Первое правило:
Инвестирование всегда сопряжено с риском. Пожалуйста, убедитесь, что вы можете эффективно управлять своими личными финансами, прежде чем инвестировать деньги в фондовый рынок, чтобы гарантировать, что ваши инвестиции хорошо управляются.
2-е правило:
Проценты по кредитной карте сведут на нет всю вашу прибыль. Итак, если вы рассматриваете возможность долгосрочного инвестирования, убедитесь, что у вас нет долгов по кредитным картам.
3-е правило:
Прежде чем делать инвестиции, подумайте о накоплении средств для создания резервного фонда. Ваши инвестиции будут в безопасности, если на вашем сберегательном счете есть специальный резервный фонд. Это обеспечит вам душевное спокойствие и поможет предотвратить крупный финансовый кризис в будущем.
Четвертое правило:
Инвестируйте только после проведения тщательного исследования и должной осмотрительности. Кроме того, если требуется профессиональная финансовая консультация, получите ее от профессионала.
Как заработать в Интернете?
Используйте рекламные акции при регистрации
Зарабатывать небольшие суммы, которые в конечном итоге составят до 1000 долларов, будет намного проще, когда вам нужно сразу же заработать 1000 долларов.
Использование поощрений за регистрацию — один из способов добиться этого. Например, некоторые веб-сайты могут платить вам только за создание на них профиля и регистрацию (но не забудьте также подтвердить свой адрес электронной почты).
Это делает его полностью бесплатным способом заработка, не говоря уже об очень быстром способе.
Некоторые веб-сайты, предоставляющие эту услугу, включают:
Swagbucks: 5 долларов США (но они иногда увеличивают эту сумму до 10 долларов — лучше просто проверить ссылку, чтобы узнать, активен ли этот дополнительный бонус)
Ibotta: 20 долларов
InboxDollars: 5 долларов
InboxDollars: $5
Через несколько минут у вас будет $50!
Заниматься онлайн-репетиторством
Поскольку вы можете сами выбирать часы и предметы, репетиторство — отличный способ быстро заработать дополнительные деньги в Интернете.
Используя этот список лучших онлайн-репетиторских вакансий, вы можете найти множество веб-сайтов со студентами, готовыми платить вам за ваши навыки и опыт, независимо от того, хотите ли вы обучать детей на традиционных курсах или предпочитаете учить людей в Интернете тому, что вы не можете учиться в школе.
VIPKid является прекрасным примером этого, так как вам платят за онлайн-обучение английскому языку студентов в Китае. Вы можете зарабатывать с ними 22 доллара в час, и они берут на себя подготовительную работу, поэтому все, что вам нужно сделать, это зарегистрироваться и учить своих студентов, когда вы хотите, чтобы вам платили!
Однако при таких ставках, как VIPKid, работа в течение полной 40-часовой рабочей недели почти аналогична заработку 1000 долларов в неделю, что делает этот способ очень простым, чтобы быстро заработать 1000 долларов.
Заработайте несколько долларов, округлив сдачу
Простейшие методы заработка в Интернете — это те, которые вы используете, даже не подозревая об этом.
Отличный пример – желуди.
Он работает путем округления сдачи, которую вы получаете от любой покупки. В результате, если вы заплатите 2,46 доллара за бутерброд, дополнительные 0,54 доллара будут сразу переведены на другой счет.
Acorns автоматически инвестирует деньги для вас, когда баланс вашего счета достигает $5. 00.
Хотя этот путь и займет некоторое время, чтобы заработать 1000 долларов, он не должен быть вашим основным способом достижения этой цели.
Однако, если вы считаете, что у вас не осталось ничего, чтобы откладывать деньги каждый месяц, эта программа идеальна, потому что вы будете откладывать деньги, даже не замечая этого. Это позволяет создать прочную привычку сбережений на будущее.
Чтобы узнать больше о Acorns, нажмите здесь.
Создать онлайн-курс
Еще один способ заработать деньги, обучая других, — разработать курс, основанный на ваших знаниях.
Потребуется некоторое время, чтобы заработать хоть какие-то деньги, точно так же, как вам придется начинать с малого, если вы хотите получать доход от ведения блога. Но лучшая часть этого метода заработка заключается в том, что после того, как вы создали свой курс, вам не нужно ничего делать, чтобы начать зарабатывать на нем деньги.
После того, как вы создали его на сайте, таком как Learnworlds (платформа которого позволяет легко разработать курс, который выглядит профессионально), остается только заинтересовать людей, чтобы они записались. И если вы хотите попробовать его первым, просто зарегистрируйтесь на бесплатную 30-дневную пробную версию здесь!
Кроме того, таким способом были заработаны сотни тысяч долларов, и поэтому он оказался очень успешным способом быстро заработать 1000 долларов в Интернете.
Как заработать 1000 без постоянной работы
Игра на фондовом рынке .
Если у вас есть лишние деньги, чтобы вложить их в грошовые акции, вы можете попробовать их и посмотреть, как вы поведете себя. Если у вас есть значительные суммы денег для инвестирования, вы можете легко заработать 1000 долларов в течение года, инвестируя в недорогие индексные фонды.
Если вы не знаете, что делаете, вы можете в конечном итоге потерять деньги, а это не та ситуация, в которой кто-либо хотел бы оказаться. StockTrader.com предлагает несколько стратегий, позволяющих лучше понять рынок, прежде чем рисковать — заработанные деньги.
Инвестирование в акции, с которыми многие люди борются, приносит много пользы.
Не поймите неправильно…
На акциях можно зарабатывать деньги, но если вы собираетесь вложить в это дело изнурительную работу (а это нелегко), вы можете а также принесите немного РЕАЛЬНЫХ денег, пока вы изучаете веревки.
Программа, которая помогла многим онлайн-компаниям взлететь до более чем 40 000 долларов в месяц, настолько проста, что зарабатывание денег действительно становится второй натурой.
Зарабатывайте деньги по-новому Tech Way
Сотни, тысячи и миллионы новых способов заработать деньги, принесенные технологиями, многочисленны. Существует множество систем заработка, которые полагаются только на приложение.
В следующем списке вы найдете несколько невероятно мощных систем, которых еще не так давно не существовало.
Поездка для Uber
Использование Uber для дополнительного заработка стало проверенным и надежным методом гибкой работы.
Вы можете водить машину, когда захотите, так что именно вы контролируете, сколько денег вы зарабатываете. Если вы решите это сделать, вы можете превратить это в источник пассивного дохода, принимая пассажиров, только когда вы уже за рулем (например, по дороге на работу).
Несмотря на то, что существует множество различных способов быстро заработать 1000 долларов, не имея работы, сервис Uber, безусловно, соответствует критериям. Убедитесь, что ваша автостраховка защищает вас от этих и любых других связанных с этим убытков, и подумайте, стоит ли дополнительный износ и нагрузка на ваш автомобиль.
Тем не менее, это хороший способ подзаработать в свободное время.
Airbnb Your Home
Люди не всегда предпочитают останавливаться в отелях во время путешествия.
Доступ к функциональной кухне и дополнительной комнате более привлекателен для посетителей, предпочитающих останавливаться в частном доме. Airbnb — это сервис, который позволяет сдавать в аренду спальню или целый дом.
Ваша способность зарабатывать 1000 долларов в месяц зависит от вашего района, но это нетрудно сделать, если у вас есть свободная комната и в вашем регионе есть местные услуги и достопримечательности.
Если у вас есть больше места, вы сможете завершить проект за неделю.
Создать интернет-магазин электронной коммерции
Вы можете подумать, что открыть собственный интернет-магазин сложно, но это не так сложно, как вы думаете, а отдача может быть огромной.
Но…
Электронная коммерция сопряжена со многими трудностями, с которыми сталкиваются многие люди.
На самом деле, ознакомьтесь с этими 5 основными причинами, почему предприятия электронной коммерции терпят неудачу.
Не поймите неправильно…
С помощью электронной коммерции можно зарабатывать деньги, но если вы собираетесь вложить столько изнурительной работы в эту бизнес-модель (которая, поверьте мне, непростая ), вы могли бы также заработать немного НАСТОЯЩИХ денег, пока вы изучаете веревки.
Программа, которая помогла многим онлайн-компаниям взлететь до более чем 40 000 долларов в месяц, настолько проста, что зарабатывать деньги действительно становится второй натурой.
Но если вы все еще думаете об открытии собственного бизнеса, Shopify — хорошее место для начала. Они помогут вам в создании розничного магазина, настройке вашего инвентаря и привлечении ваших клиентов.
Платформа Shopify позволяет продавцам без особых усилий создавать собственные интернет-магазины. Они гарантируют, что вы сможете принимать платежи в Интернете, и даже дают вам скидки на доставку USPS, UPS и DHL Express.
Как получить бесплатные деньги на свой банковский счет
Когда процентные ставки низкие, а инфляция растет, вы должны немного больше работать, чтобы ваши деньги приносили доход.
Однако есть способы заработать деньги с вашего банковского счета, если вы готовы читать мелкий шрифт и соблюдать положения и условия.
Почему банки предлагают деньги бесплатно?
Конкурс!
В связи с появлением множества новых банковских услуг и приложений для онлайн-банкинга банкам приходится постоянно повышать планку своих возможностей, чтобы привлекать клиентов.
Банки обычно хотят привлечь новых клиентов, и некоторые клиенты всегда будут искать новый банк, даже если дела идут хорошо. Исследования показали, что до 10% банковских клиентов готовы сменить банк в течение года, как это было продемонстрировано во Всемирном отчете о розничном банковском обслуживании в 2013 году9.0003
Чтобы сохранить свое конкурентное преимущество, многие банки предлагают поощрения за регистрацию при открытии нового расчетного или сберегательного счета или предоставляют возможность получить денежное вознаграждение клиентам, которые переходят к ним из других финансовых учреждений.
В чем подвох? Это действительно бесплатно?
Если банк предлагает вам 200 долларов за то, что вы просто вносите 100 долларов на свой счет, вы, несомненно, думаете, что здесь есть подвох.
Ведь это 300% возврат!
Правда есть, а подвоха нет!
Проще говоря, подвоха нет. Все, что вам нужно сделать, это создать счет в новом банке, внести деньги и получить вознаграждение. Для банков это, по сути, затраты на привлечение новых клиентов и вид рекламы.
Проще говоря, улов такой же, как и на любом другом банковском счете. Со скрытыми платежами и ловушками, которые сопровождают банковские счета, неизбежна постоянная возможность неизвестных сборов, включая ежемесячную плату за обслуживание или замороженную активность на счете. Что касается банковских счетов, то эти «уловы» относительно типичны.
Американцы, у которых есть менее 1000 долларов на сбережениях на случай непредвиденных обстоятельств, и те, кто составляет 75% населения, могут выбрать другой банк.
Он может принести несколько сотен долларов, которыми мы все могли бы воспользоваться.
Тем не менее, вы всегда должны усердно готовиться к переводу банков, так как комиссия за закрытие счета часто может перевешивать наличные деньги, полученные от сдачи.
Лучшие банки, которые заплатят вам за открытие счета
Прежде чем начать, вы должны ознакомиться со всеми положениями и условиями и просмотреть все бумаги, которые необходимо заполнить мелким шрифтом. Вам не следует открывать счет, предполагая, что вы получите 100 долларов бесплатно, только чтобы потом узнать, что вам придется платить 39 долларов каждый год или 25 долларов за несоблюдение минимального баланса.
Этот принцип применим к каждому веб-сайту или программному обеспечению, особенно к тем, которые связаны с вашими финансами. Внимательно прочитайте все детали и поймите, какое обязательство вы берете на себя. Это защищает ваш кошелек от любых неприятных сюрпризов.
Итак, без лишних слов, вот лучшие банки, которые сейчас предоставляют бонусы за регистрацию:
Chase Bank ($200)
Chase Bank — один из банков, который предоставляет новый бонус к банковскому счету.
Когда вы откроете новый счет Chase Total Checking, вы получите 200 долларов.
Что требуется для получения права на участие: Вы можете получить чековый ваучер на 200 долларов при открытии чекового счета Chase Total Checking. Вы должны настроить прямой депозит, и ваш прямой депозит должен быть внесен на счет в течение 90 дней после регистрации купона.
Кроме того, прямой депозит должен быть электронным депозитом вашей зарплаты, пенсии или государственных пособий (например, социального обеспечения) с вашего места работы или правительства.
TD Bank ($150-$300)
Вы получите бонус при открытии расчетного счета в TD Bank. Доступны две акции:
При открытии расчетного счета TD Convenience Checking: вы получите бонус в размере 150 долларов США.
Когда вы откроете счет TD Beyond Checking: вы получите вознаграждение в размере 300 долларов США.
Чтобы иметь право на поощрение в размере 150 долларов США: Получите бонус в размере 150 долларов США, если вы получите 500 долларов США или более в виде прямых депозитов в течение 60 дней после открытия вашей учетной записи.
Чтобы иметь право на поощрение в размере 300 долларов США: Получите вознаграждение в размере 300 долларов США, если вы получите 2500 долларов США или более в виде прямых депозитов в течение 60 дней после открытия вашей учетной записи.
PNC Bank (200–400 долларов США)
PNC Bank теперь предлагает два бонусных варианта.
С учетной записью PNC Performance Spend вы получаете бонус в размере 200 долларов США.
С учетной записью PNC Performance Select вы получаете бонус в размере 400 долларов США.
Чтобы получить право на получение бонуса в размере 200 долларов США: Внесите прямые депозиты на счет Spend на общую сумму не менее 2000 долларов США.
Чтобы получить право на получение бонуса в размере 400 долларов США: Настройте прямые депозиты на счет Spend на общую сумму не менее 5000 долларов США или более.
Alliance Credit Union (100 долларов США)
Сьюз Орман сотрудничала с Alliant Credit Union, чтобы предложить сберегательный счет Ultimate Opportunity. К этому счету привязан бонус в размере 100 долларов.
Чтобы пройти квалификацию: откройте сберегательный счет, вносите не менее 100 долларов каждый месяц в течение 12 месяцев подряд и получите право на получение сберегательного счета Ultimate Opportunity. После совершения ежемесячных платежей на общую сумму 1200 долларов США или более вы получите бонус в размере 100 долларов США на свой счет.
Практический результат
Независимо от того, как вы используете эти стратегии, это всего лишь несколько примеров. Независимо от того, используете ли вы их по отдельности или в комбинации, вы, скорее всего, сможете заработать 1000 в течение от нескольких дней до месяца, если будете настойчивы и преданы своему делу.
Существуют ли альтернативные бизнес-модели для зарабатывания денег?
Да, есть много других бизнес-моделей на выбор, если вы хотите зарабатывать деньги в Интернете. Вот лишь некоторые из них:
- Местное привлечение потенциальных клиентов
- Цифровая недвижимость
- SEO
- Недвижимость
- Создание веб-сайта
Что я рекомендую № 1 для заработка в Интернете в 2022 году?
Хорошо, пора мне на мгновение поговорить с моими любимыми читателями по-настоящему:
Я лично пробовал все основные бизнес-модели онлайн:
- Я продавал спиннеры через Amazon FBA
- Я отправил унитаз на Shopify по прямой доставке
- Я продавал добавки для женского здоровья через партнерский маркетинг Clickbank
И я заработал на них всех, так что поверьте мне, когда я говорю: «идеальной» бизнес-модели не существует.
ЧТО СКАЗАНО : Я бы по крайней мере порекомендовал вам реализовать что-то проверенное и верное, потому что я видел СЛИШКОМ МНОГО людей (включая друзей и родственников) обожженных такими вещами, как «Как заработать 1000 долларов в день в Интернете». .
Они выходят из поля зрения с какой-то случайной идеей, делают ее привлекательной, а затем быстро наживаются, заманивая ничего не подозревающих людей.
Я не говорю, что книга «Как заработать 1000 в день в Интернете» сама по себе является мусором, я просто говорю, что вам нужно быть очень, очень осторожным.
Это важная причина, по которой я рекомендую только проверенные, проверенные и настоящие бизнес-модели, такие как лидогенерация и рекламные агентства.
Существует множество программ, обучающих этим навыкам, но мой лучший выбор — программа Digital Landlords.
Почему? У него есть проверенные лидеры с собственным семизначным бизнесом, реализующие именно то, чему они вас учат.
У меня также есть более дюжины личных друзей, так что я могу с уверенностью сказать вам, что это работает.
Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или уже были в этом районе раньше, но у вас никогда не было такой «большой победы», которая двигала бы вас вперед, их программа работает.
Вот почему:
1)Время: Если у вас есть свободный час или два каждый день, вы можете сделать это. Если вы хотите бросить все и пойти ва-банк, вы можете сделать это. Очевидно, что больше времени означает более быстрые результаты, но даже нескольких часов в день достаточно, чтобы увидеть настоящий успех.
Благодаря такой гибкости вам не нужно тратить свое время на деньги. Как только доход начинается, он повторяется (по большей части).
Это означает, что вы можете взять месячный отпуск, путешествовать по стране, заниматься любимым проектом, отдыхать на пляже или арендовать лодку по всему миру.
Но вы сможете сделать это только после того, как создадите поток доходов, который не требует от ВАС присутствия на нем весь день, каждый день.
2) Большая маржа: В большинстве компаний маржа часто будет очень маленькой. Это означает, что вам нужно поразить серьезные масштабы, чтобы заработать серьезные деньги.
Будучи цифровым арендодателем, ваша прибыль составляет почти 100%. Посмотрите здесь, чтобы узнать, как это сделать.
Напоминаем: эта цифровая арендная недвижимость приносит (как минимум) 500 долларов в месяц полупассивного дохода. И каждый раз, когда вы создаете еще одну, ваш доход увеличивается, а усилия, затрачиваемые на создание следующей собственности, уменьшаются.
В лучшем случае у вас есть недвижимость, приносящая более 3000 долларов в месяц на «автопилоте».
3) Это эффективное копирование и вставка: Вот моя любимая часть: как только у вас появится ваша первая цифровая арендная недвижимость, вы можете буквально скопировать и вставить другую ее версию и найти другого желающего «арендатора» через несколько дней. УДВОИТЬ свой доход не так уж и просто…
Если вы хотите удвоить свой доход с помощью книги «Как заработать 1000 долларов в день», вам придется много работать и прилагать усилия. И я могу гарантировать вам, что это намного сложнее, чем несколько кликов и телефонный звонок.
4) Вы помогаете РЕАЛЬНЫМ людям: Моя самая большая претензия к «Как заработать 1000 в день» заключается в том, что вы помогаете только себе.
Но когда вы цифровой арендодатель, вы помогаете решать НАСТОЯЩИЕ проблемы, с которыми люди ПРОСЯТ помощи:
Малые местные предприятия по всему миру нужно одно: клиенты. Без них их бизнес развалится. Если мы сможем предоставить таких клиентов, они будут очень счастливы и заплатят вам за это.
Вы помогаете матери или отцу, испытывающим трудности, накормить семью, отправить детей в колледж или просто жить более комфортной жизнью.
Такое влияние на мир поможет вам крепко спать по ночам.
Все остальное зависит от вас.