Лидия Степановна не постарела — она просто «перешла в зрелую фазу функциональности», как сама любила говорить. Это звучит куда благороднее, чем «старушка», правда?
Представьте себе: двадцать два года аэробики, потом оздоровительная гимнастика, а когда зал на первом этаже превратили в пункт выдачи посылок, она с гордостью объявила свою методику «авторской для тех, кому за». Методика была проста и гениальна: спина прямая, колени мягкие, дышим животом. Как говорится, три кита здоровья! Но если хочешь официально — надо было выучить длинное название и произносить его с таким видом, будто читаешь старинный мантрический текст.
Просыпалась Лидия Степановна ровно в 5:47 — не раньше и не позже.
Почему именно в 5:47? Потому что организм выходит из фазы сна сам, а будильник — это микротравма надпочечникам. Вы же знаете, что у надпочечников там нервная работа! А чтобы окончательно запустить лимфу (да-да, лимфа – это не просто слово из рекламы), она выпивала тёплую воду с лимоном.
Магний-хелат принимала для икроножных мышц и нервной системы — ну чтобы ноги не болели и нервы были крепче стали. Морской коллаген — потому что каркас лучше строить изнутри, а не мазать кремами сверху. Фитнес-браслет всю ночь считал её сон и утром выставлял ровно 72 балла из ста.
Как завуч в школе: недоволен результатом, но надежду ещё не потерял.
Дважды в неделю Лидия Степановна выводила на улицу свою «группу реабилитационной ходьбы». В чате они назывались «Спина прямая 55+», а на деле это были Галина Петровна с третьего подъезда, Зоя (которая всегда забывала ключи), две сестры-близнецы (которые так походили друг на друга, что даже кошка путалась) и Тамара Ивановна — ходила ради давления.
Палки для скандинавской ходьбы она несла как штандарт полководца. Маршрут прокладывала по принципу нагрузки: подъём у гаражей — «для ягодичных», лавочка у клумбы — «для восстановления пульса». Но почему-то маршрут всегда проходил мимо всех местных проблем — видимо, чтобы избежать лишних разговоров о погоде или очередях в поликлинику.
«Нам не нужен герой в плаще,» – говорила Лидия Степановна своим подопечным, поправляя темляк на запястье и глядя на них как генерал перед боем. – «У нас есть взаимная неприязнь к идиотам».
И вот однажды их рутинная прогулка нарушилась…
В тот вторник план по восстановлению пульса сорвался: новую скамейку у клумбы поставили только в среду! На следующей неделе на ней уже стояли трое парней в одинаковых чёрных капюшонах и раскачивали свежую доску так интенсивно, что казалось – сейчас она сломается прямо у них под ногами. Звук треска был такой сухой и неприятный — будто кто-то попытался сломать спину самой Лидии Степановне.
— Стоп!
— сказала она командирским голосом и подняла руку как на разминке перед занятиями аэробикой. Группа подошла стройными рядами; палки застучали по асфальту сначала хаотично, затем синхронно – получился настоящий оркестр здоровья!
— Молодые люди!
— начала она голосом преподавателя йоги для новичков без микрофона. – Корпус развернули ко мне!
Один из ребят обернулся с выражением лица между удивлением и недоумением:
— Чё надо, бабуль?
«Бабуль»… Слово вошло аккуратно между рёбер Лидии Степановны – чуть больнее порванной связки после аэробики.
— Спина прямая! – машинально исправила она себя сразу же после слова «бабуль» и тут же рассвирепела про себя: кто вообще дал им право так разговаривать?
— Скамейку поставили в среду!
Тамара Ивановна садится на неё каждый день – у неё давление! Ты вообще знаешь что такое давление?
— Не-а.