|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Девять мотивационных способов для достижения целей и успеха в жизни. Мотивация на работу и успехМотивация к работе - 20 способов настроиться на продуктивную работу – Где и Как Заработать .RUСодержание
Мотивация к работеНастрой на продуктивную работуСлучалось ли вам терять мотивацию к работе? Думаю, каждый из нас время от времени отмечал за собой некоторую «растерянность» при выполнении служебных обязанностей. Причин для подобного отношения может быть великое мнение множество. Некоторые тяжело вливаются в рабочий процесс после выходных и отпусков. Другим мешают работать в полной мере образ жизни или проблемы в семье (некие посторонние встряски). Третьи и вовсе не удовлетворены своей должностью или размером зарплаты… Как же мотивировать себя?Известный писатель Сергей Донатович Довлатов как-то очень верно подметил: «В любой работе есть место творчеству». Возможно, не все согласятся с таким утверждением, но проблема тут не в цитате, а в нас самих, в том, что мы не можем чего-то разглядеть. Может, не так смотрим?
 Еще Эрнест Хемингуэй говорил: «Работа — это главное в жизни. От всех неприятностей, от всех бед можно найти одно избавление — в работе». В каком-то смысле труд – это высшее благо, которое есть у человека, ведь именно умение трудиться выделяет нас. В этой статье мы рассмотрим двадцать способов мотивации к работе, а также поговорим о мотивации «выгоревших» специалистов, которые не видят смысла в своей трудовой деятельности. 20 способов мотивации к работеУпрощайтеНе относитесь к работе труду, как к чему-то обременительно-тяжелому. Пусть мысли о работе будет связаны с легкостью. Это не значит, что надо относиться к своей профессии попустительски – это значит лишь, что надо упрощать. Любая сложная задача – это совокупность простых ходов. Разбейте работу на этапы, и вы удивитесь, насколько быстро и эффективно вы с ней справитесь. Уделяйте повышенное внимание здоровьюОтсутствие мотивации к работе нередко связано с различными недугами – от банального недосыпа до мигреней и повышенного давления. Стрессы на работе могут привести к проблемам со здоровьем, но верно и обратное – из-за проблем со здоровьем вы будете хуже справляться с выполнением трудовых обязанностей и, соответственно, не избежите стрессов, связанных с собственным бессилием. Смотрите видео по теме: Узнайте больше о мотивации и саморазвитии в бесплатном курсе «Жизнь на полную мощность». Обратите внимание на свой домРечь не обязательно должна идти о трехэтажном особняке на Рублевском шоссе. Какое бы у вас ни было жилье, его можно и нужно сделать максимально комфортным, чтобы туда хотелось возвращаться после рабочего дня, чтобы там хотелось находиться.
 Если вы будете тратить часть зарплаты на благоустройства квартиры или дома, то это может послужить основой мотивации к работе – ведь без работы, за выполнение которой вам платят, зарплаты вы не сможете делать ремонты и менять интерьер. Подумайте о семье и близкихСоздание семьи, рождение детей, их развитие – практически все люди к этому стремятся, реализуются, как мужья и отцы, как жены и матери. Но в современном обществе жить без денег не получится – каждая вещь имеет свою цену. Подумайте – разве вы и ваши родные не заслуживаете жить в достатке? Пусть желание обеспечить себя и свою семью послужит хорошей мотивацией для работы. Работайте с душойЕсли нынешняя работа не приносит вам даже минимального удовольствия, с каждым новым днем мотивировать себя будет все сложней.
 Поэтому старайтесь найти работу себе по душе. Не всем дано стать звездой эстрады или актером кино, но выполнение работы должно приносить удовлетворение, результаты ваших трудов должны быть значимы для вас. В противном случае вы невольно будете работать спустя рукава – ведь сама работа не требует от вас усердия. Цените свободное времяВремя после работы не обязательно проводить, лежа на диване перед телевизором. Обзаведитесь каким-нибудь хобби, найдите то, что вас увлечет. Важно, чтобы в свободное время вы запасались новыми впечатлениями. Идеальный вариант – отпуск в красивых местах. Вернувшись, вы с утроенной энергией будете трудиться, чтобы заработать денег на новое интересное путешествие. Узнайте из видео — Как получить время: Больше полезных и интересных техник смотрите в бесплатном курсе «Жизнь на полную мощность». Представьте, что уже закончили проектВ деталях вообразите, что будет, когда вы выполните текущую задачу. Представьте свои эмоции, облегчение и удовлетворение от проделанной работы. Запомните это чувство и идите к нему. Пусть образ вашего грядущего триумфа поможет вам преодолеть трудности, связанные с достижением результата. Ознакомьтесь с чужими историями успехаВ мире хватает красивых историй про трудолюбивых людей, чье усердие привело их к вожделенному успеху, триумфу. Ознакомившись с ними, вы наверняка найдете что-то общее между собой и их героями, а также обязательно почерпнете для себя массу полезного.
 Кто знает, может, вас тоже ждет что-то выдающееся, просто нужно направить энергию в правильное русло? Просматривайте мотивирующие видеороликиСпособ, в чем-то схожий с предыдущим. Однако есть одна маленькая деталь – мотивирующий ролик может быть историей чьего-то успеха, но может и не быть. Вдобавок смысл видеоматериалов подобного рода заключается в ином виде воздействия, проще говоря, подаче материала – в данном случае речь в первую очередь о визуально-акустическом восприятии. ОстановитесьДопустим, вы пытаетесь справиться с какой-то сложной задачей, но никак не можете сосредоточиться на ней. Что делать? Налегать на работу еще усердней? Напротив. Ирония заключается в том, что вы настолько сильно концентрируетесь на поставленной задаче, что не можете увидеть картину в целом. Чтобы ваш взгляд снова обрел свежесть, скажите себе: «Стой». И на десять минут просто отложите все в сторону и встаньте.
 Не нужно переключаться на другую работу или размышлять о повседневных проблемах. Просто прекратите любую деятельность минут на 5-10, а потом, когда почувствуете, что не можете больше стоять без дела, снова сядьте и возьмитесь за работу. Уверен, вы увидите то, чего не могли рассмотреть до этого короткого перерыва. Используйте зависть, как мотиваторВ тот момент, когда возникнет желание бросить работу или, как минимум, задвинуть ее в долгий ящик, просто вспомните об успехах своих коллег. Пусть эти воспоминания пробудят в вас зависть – не черную, когда хочешь, чтобы объект твоей зависти отдал кому-то все, что у него есть, а белую – чтобы вам захотелось достичь того же, что и ваш более успешный коллега. Что называется, «по-хорошему разозлитесь». Проявите самодисциплинуТо есть избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают вам сконцентрироваться на выполнении задачи. Нередко бывает, что человек не может сосредоточиться, потому что отвлекается на сообщения, звонки или Интернет.
 Если хотите быть максимально эффективны, закройте все лишние вкладки браузера, выключите музыку, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе и переключите телефон на беззвучный режим. Суть в том, чтобы нивелировать любое влияние извне и остаться с поставленной задачей тет-а-тет. Расскажите о своих намерениях окружающимСтаро, как мир, но ничуть не утратило в эффективности. Мысленное обещание, данное самому себе, вряд ли способно мотивировать нас так же, как зарок, высказанный публично. После прилюдного озвучивания ваших планов вам будет непросто забрать свои слова обратно. Придется выполнять, чтобы не прослыть легкомысленным человеком. Составьте графический план ваших целей и действий для их достиженияСуть этого метода заключается в визуализации ваших задач и одновременно постоянном напоминании о них.
 Можно расписать план действий на доске, а потом последовательно стирать каждый выполненный пункт. Так получится еще наглядней. ПоспитеРечь, разумеется, не о полноценном сне, а о коротком. Вы удивитесь, но 15 минут в обеденный перерыв помогут вам почувствовать себя свежим и полным сил. Можете считать это небольшой «перезагрузкой» мозга, которая значительно повысит вашу продуктивность. Найдите свои идеальные условия для работы
 Понятно, что далеко не везде всегда есть возможность организовать свое рабочее место так, как вам хочется, но стремиться к этому надо. Чем лучшие условия вы себе создадите, тем выгодней от этого будет и вам, и фирме. Возможно, если вы озвучите этот аргумент начальству, они пойдут вам на встречу и позволят видоизменить рабочее место, исходя из ваших предпочтений. Мыслите позитивноЭто важно не только в работе, но и в жизни вообще. Не стоит думать о плохом – надо убеждать себя, что все получится вовремя и в нужном объеме. Уверенность в собственных силах – это необходимое условие любого успешного человека. Придумайте для себя какую-нибудь награду или ритуал, которым будете праздновать победуПочему бы после успешного завершения проекта не устраивать небольшое празднование в соседней кофейне? И речь не обязательно о каком-то пышном банкете – почему бы не вознаграждать себя за успех экстра-большим капучино и вкусным чизкейком?
 Маленькое поощрение еще никому не вредило. Разделяйте дела по важностиНе стоит хвататься за все сразу. Умение грамотно распланировать свое рабочее время – крайне важный навык для эффективной работы. Подумайте о себеВозможно, самое главное. Каждый человек думает в первую очередь о себе. Так почему бы не поступить точно так же, когда речь идет о работе? Помните: вы это делаете для себя. Если вас не удовлетворяет работа, которую вы делайте, меняйте ее, ведь деньги – это замечательно, но еще важней ваша удовлетворенность собой и своими действиями. 6 этапов снижения мотивации у сотрудников и методы противодействия «выгоранию»Кроме субъективных критериев снижения мотивации – неудовлетворенность родом деятельности, проблемы на стороне – существует ряд объективных критериев снижения мотивации у сотрудников. Нередко человек просто «выгорает» изнутри и становится равнодушен к работе и ее результатам. Для хорошего руководителя очень важно определить, на каком этапе находится его сотрудник, и помочь ему вновь обрести мотивацию. Итак, рассмотрим этапы снижения мотивации у сотрудников и поговорим о методах противодействия «выгоранию» на той или иной стадии. Этап 1 – минимум опыта, максимум энтузиазмаВысокая мотивация при отсутствии навыков. Как правило, это молодые сотрудники, для которых текущее место работы – первое, либо люди, которые решили сменить род деятельности и пришли из другой области. Желание доказать себе и окружающим собственную способность обучаться и приносить пользу позволяет таким сотрудникам усердно развиваться, невзирая на большинство негативных факторов.
 На этом этапе важно избежать осуждения. Все, что должен делать руководитель на данной стадии – наблюдать за новым сотрудником с целью оценить его способность развиваться, как специалиста. Этап 2 – первая неудачаНизкие мотивация и навыки. Сотрудник пытается освоить новое для себя ремесло, но сталкивается с проблемой (или рядом проблем). Возникает желание все бросить, кажется, что это «работа не для него», что он переоценил свои возможности. Некоторые сотрудники ломаются уже на этом этапе и предпочитают уволиться, тогда как люди усердные и перспективные, напротив, «стискивают зубы» и с утроенной энергией снова берутся за дело. Нелишней будет поддержка со стороны руководителя – ободрение со стороны более опытного и мудрого может заметно повысить уровень мотивации. Этап 3 – естественное развитиеНавыки растут, мотивация — разнообразная. Сотрудник, в принципе, освоил ремесло, по крайней мере, понял основные принципы и правила. Дальше развитие переходит в иную плоскость – специалист разбирается в нюансах и все уверенней применяет обретенные навыки не практике. У большинства на данном этапе наблюдается повышение мотивации, основанное на чувстве самоудовлетворенности: человек работает, у него получается, он чувствует себя полноценным. На этом этапе сотрудник в плане мотивации к работе самодостаточен. Его все устраивает, он доволен собой. Этап 4 – специалист состоявшийсяВысокая мотивация, навыки на хорошем уровне. Для сотрудника на этой стадии уже практически нет «подводных камней», которые могут поставить его в тупик. Компетентность позволяет специалисту обучать других и выполнять большую часть работы в так называемом «автономном» режиме – то есть, не тратя время на самолюбование, а выдавая наилучший результат в кратчайшие сроки.
 Логичным завершением данного этапа является повышение, но, к сожалению, далеко не везде есть возможность карьерного роста. Именно этот негативный фактор в итоге становится ключевым для скорого «выгорания» сотрудника. Так что если руководитель желает сохранить ценного специалиста, данный этап – лучший момент для возвращения мотивации путем различных стимуляций (например, с помощью существенной прибавки к зарплате). Этап 5 – специалист разочарованныйПостепенно снижающаяся мотивация, навыки на высоком уровне. Сотрудник уперся в свой потолок, понял, что в условиях фирмы он добился максимума. Начинается постепенное разочарование в работе. Лишенный возможностей для развития, специалист откровенно скучает и с определенного момента прекращает работать с усердием. Профессиональные навыки некоторое время компенсируют отсутствие мотивации, но запас не безграничен. На этом этапе вернуть сотруднику мотивацию уже сложней, и одними деньгами, скорей всего, не обойдешься. Возможно, повышение еще может спасти ситуацию. Если же все останется, как есть, специалист неизбежно придет к шестому этапу. Этап 6 – специалист, разочаровавшийся окончательноВслед за мотивацией навыки постепенно тоже сходят на нет. Чем меньше человек вовлечен в работу, тем быстрей он деградирует. Вслед за мотивацией специалист теряет профессиональные, с потом и кровью приобретенные навыки, и перестает приносить пользу компании, в которой работает.
 На этом этапе возвращение мотивации кажется практически невыполнимой задачей. Как правило, руководители предпочитают расставаться с подобными «выгоревшими» специалистами, потому что от такого сотрудничества ни одна из сторон не получает выгоды. Впрочем, отказаться от услуг хорошего специалиста можно всегда, а для начала не лишним будет серьезно поговорить с разочаровавшимся работником и попытаться нащупать «точки соприкосновения», которые позволят вновь наладить продуктивную трудовую деятельность. Будьте мотивированы! Удачи!
gdeikakzarabotat.ru Мотивация на работу: успешные методыЗдравствуйте Уважаемые гости и читатели блога! Вспомните, с какими эмоциями вы идете на работу? Она приносит вам удовольствие? Если однозначного «да» в голове не возникает, значит, эта статья для вас.
Сегодня я поделюсь с вами своими, проверенными способами успешной мотивации, и тогда работа не будет «тяжелым грузом» висеть на шее, а подобно крыльям бабочки будет поднимать вас все выше. Как вы уже поняли, цель статьи — мотивация к работе, штука эта довольно сложная и непостоянная. Иногда человек готов «горы свернуть», а бывают дни, когда просто «ноги не несут» в сторону работы. Состояние это нормальное для человеческого организма, однако, начальнику не объяснишь. Работу необходимо выполнить любой ценой, и чтобы эта цена не была слишком высока, можно заняться самомотивацией. Что такое самомотивация?Самомотивация – это «настройка» себя на выполнение необходимых действий и достижение поставленных задач. Развивается она у всех индивидуально: кто-то может быстро достигать высоких результатов в работе над собой, а кому-то понадобятся годы, чтобы достичь желаемого эффекта. Самым главным правилом при программировании себя, является постоянное наличие действия. Когда вы действуете, сила мотивации увеличивается, исчезают страхи и неуверенность, и появляется желание достигать все большего. Пример из жизни:Когда я решил изменить дизайн блога на уникальный, долго откладывал выполнение, потому что не знал всех тонкостей веб-дизайна, а изучать его – на тот момент не хватало времени. Но в один вечер, я все-таки сделал усилие над собой, и сел изучать и пробовать. Когда у меня стали получаться основы, я так загорелся, что до утра просидел за компьютером, достигнув хороших результатов. При этом практически не чувствовал усталости. Вот что значит начать действовать. Самомотивация помогает нам изменить «надо» на «хочу», и энергетический потенциал возрастает на глазах. Какими способами можно себя мотивировать?Существует огромное количество способов самомотивации. Некоторые рождаются в житейском опыте, некоторые – из книг по психологии. Каждый человек выбирает сам, что его будет лучше стимулировать к работе, и у каждого есть свой, индивидуальный набор способов мотивации. Позже я открою вам личные «секреты» успешной деятельности, а сейчас, предлагаю рассмотреть самые популярные советы психологов для плодотворной работы:
Мои личные способы самомотивацииПрежде чем я нашел «свои» методы, перепробовал разные техники. Что-то было для меня эффективно, что-то нет. Со временем, самомотивация стала частью моей жизни, что значительно увеличило работоспособность. И сейчас я вам расскажу, какие способы успешно применяю в своей повседневной работе.
Теперь и вы знаете о моем «тайном арсенале». В этом нет ничего сложного. Просто нужно каждый день что-то делать, не стоять на месте, и вы увидите, как сами изменитесь через пару месяцев. Долой лень, постоянный просмотр телевизора и компьютерные игры. Свежий воздух и физический труд – наши лучшие друзья. Они помогут отдохнуть уставшему мозгу, и «разгрузят» заваленного умственной работой. А самомотивация и дисциплина помогут вам раскрыть внутренний потенциал. Выполняя такие нехитрые предписания, вы увидите — мотивация к работе растет, амбиции растут, а вместе с ними растет и ваш доход. Успехов вам дорогие читатели, работайте над собой и обязательно добьетесь высоких результатов. start-for.ru 10 секретов, как мотивировать себя на достижение успехаЧто заставило первобытного человека выбраться из пещеры, развести огонь, изобрести одежду и орудия труда? Мотивации. Без них мы не видим смысла в приложении усилий. Это смысл и цель, ради которых стоит преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление. Секреты личной эффективностиМотивация и стимул — есть ли разница? Мотивацию называют двигателем прогресса. Не будь ее, люди продолжали бы жить так, как они жили в пещерном веке, и довольствовались бы тем, что имеют. Но они совершенствовали свои орудия труда для того, чтобы получить больше, познавали себя и мир, причем нередко ценой собственной жизни. Мотивация – великая сила. Тот, кто ее имеет, может свернуть горы. Если человек знает, зачем и ради чего он должен что-то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого. Термин «мотивация» впервые применил немецкий философ А. Шопенгауэр в работе «Четыре принципа достаточной причины». А слово «мотив» произошло от латинского moveo — «двигаю», movere — «побуждение к действию». Отсутствие же мотивации, наоборот, приводит к бездействию. Образно говоря, мы с места не сдвинемся, если не будем знать, зачем нам это нужно. Бесплодный мечтатель – так называют героя поэмы Н. Гоголя «Мертвые души» Манилова. Он мечтает о преобразованиях в своем поместье, которые улучшат жизнь его крепостных. Его воздушные замки прекрасны, но эти проекты неосуществимы, потому что, по сути, ему не нужны: он сыт, одет и обеспечен. Еще один тип человека, который не может поднять себя с дивана, но при этом размышляет о том, как надо жить, описал И. Гончаров в романе «Обломов». «Все знаю, все понимаю, но силы и воли нет», – говорил Обломов. И мотивации, конечно же, тоже нет. Хотя со времени написания этих произведений прошло почти два века, забыть образы этих героев нам не дают современные маниловы и обломовы. А может, в какой-то степени и мы сами себе их порой напоминаем, когда строим несбыточные планы. Кто-то не первый год дает себе обещание в совершенстве овладеть английским, «а воз и ныне там». А кто-то берет и делает, потому что: мечтает о работе в иностранной фирме, планирует уехать на ПМЖ в другую страну, выйти замуж за иностранца, хочет читать классиков в подлиннике и пр. Мотивация, на первый взгляд, имеет сходство со стимулом. Хотя на самом деле у них больше отличий, чем общего. Любопытно, что слово «стимул» произошло от латинского stimulus – палка с острым металлическим наконечником, которой погоняли быков. С помощью такого внешнего воздействия упирающихся быков понуждали идти дальше. Таким образом, стимул подразумевает воздействие внешнего фактора, побуждающего к действиям. Известные стимулы, применяющиеся на предприятиях, – премии, надбавки, повышение зарплаты, ценные подарки, корпоративы и т. п. Сюда же относятся предупреждения, выговоры и пр. В общем, методы кнута и пряника. Мотивация же должна вызвать в человеке внутреннее желание действовать, например заняться спортом, личностным развитием и пр. И поступками людей руководят именно мотивы, а не стимулы. Роль стимула – в пробуждении мотивов и желаний, но этого может и не случиться, если стимул не соответствует потребностям. Среди тех, кто занимался изучением вопросов мотивации и поведения человека, – англо-американский психолог Уильям Мак-Дугалл, австрийский психолог Зигмунд Фрейд, русский ученый Иван Павлов, американский психолог Абрахам Маслоу и др. Поэтому если мы вдруг почувствуем, что наша мотивация начинает угасать и нам становится трудно заставить себя взяться за дело, возможно, нас утешит мысль о том, что нашу проблему –проблему мотивации пытались и пытаются решить выдающиеся умы мира. Вопросы мотивации волнуют не только отдельных личностей в плане саморазвития, но и менеджеров, директоров компаний, ведь в их интересах организовать работу так, чтобы сотрудники не отсиживали положенное время, а горели на работе. Только такое положение дел гарантирует их предприятию успех. Американский писатель Рэй Брэдбери писал, что человек может получить все, что ему нужно, но только в случае, если ему это действительно нужно. Как же мотивировать себя, чтобы получить «все, что нужно» и стать успешным? 1. Ставим цельИтак, наша цель — достичь успехов. Но эта цель слишком абстрактная, поэтому ее нужно конкретизировать. Задаем себе вопрос: в какой сфере своей жизни мы хотим быть успешными? В работе, спорте, личной жизни, хобби или же во всем сразу, что, конечно потребует больших усилий с нашей стороны, но при желании возможно. Цель тесно связана с мотивацией: без мотивации она так и будет маячить где-то впереди. Мотивация — это то, что побуждает нас двигаться к цели. Чем сильнее мотивация, тем больше шансов ее достичь. Причиной того, что едва ли не половина целей, которые ставят себе люди, так и остается нереализованной, служит недостаток мотивации. Например, мы хотим возглавить отдел в крупной компании, и это есть наша цель. Но мы можем хотеть этого до самой пенсии, если не начнем работать над собой. Возможно, нам придется получить дополнительное образование, выучить несколько языков, поработать над своим имиджем и пр. С одной стороны, это будет нелегко, с другой, — преодолеть трудности нам поможет мотивация, которая будет нас подстегивать и поддерживать желание двигаться к цели. Конечно же, нужно ставить перед собой реальные цели — те, которых мы сможем достичь. Цели вроде «стать мэром Нью-Йорка» или «возглавить Дойче Банк» прекрасны, но вряд ли осуществимы даже при наличии сильного желания. А может, мы хотим сбросить лишние 20 кг в течение месяца? Вряд ли у нас это получится без ущерба для здоровья. Неудачи же снизят нашу самооценку, отобьют всякое желание действовать, а значит, отдалят от цели, в то время как успехи приближают к ней. 2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей. Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить. Если подцель слишком емкая, также разбиваем ее на несколько пунктов и описываем конкретные шаги по ее достижению. Отмечаем то, что выполнено, — это хороший стимул продолжать начатое. В планы можно и даже нужно вносить коррективы, ведь в ходе выполнения задач у нас наверняка появятся какие-то уточнения. Есть такое понятие, как «дерево целей». Это дерево составляется по принципу «от общего к частному». Общее — его вершина, здесь указывается глобальная цель, дающая ответ на вопрос: ради чего мы стараемся, что получим в результате этих стараний? Ветви — это подцели или более мелкие задачи, решение которых приближает нас к достижению главной цели. Они отвечают на вопросы: при каких условиях мы можем реализовать поставленную цель, какие конкретные шаги должны предпринять? И так далее. Дробим цели до тех пор, пока не получим максимально простые мелкие задачи, последовательное решение которых в итоге позволит добиться успеха в реализации сложной цели. 3. Окружаем себя единомышленникамиДостижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники – люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции. В свою очередь, мы тоже оказываем им поддержку, если в этом нуждаются они. Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать. Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше». На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень. Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все. Особо впечатлительные люди, действительно, поддаются упадническим настроениям, лишаются мотивации и отказываются от своих целей. 4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегамПосвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели. Ведь никому же не хочется прослыть пустословом, пустозвоном или пустомелей, чьи слова ничего не значат. Опасение, что нас перестанут воспринимать всерьез, будут двигать нами тогда, когда одной мотивации станет недостаточно. Правда, существует мнение, и вполне обоснованное, что не стоит рассказывать всем и каждому о своих планах, потому что в этом случае они рискуют так и остаться планами. Ведь чем больше мы о них говорим, тем меньше нам хочется приступить к их выполнению: наше подсознание воспринимает озвученную цель или желание как уже осуществленное. 5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получимПодробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся? Из фотографий и рисунков, соответствующих тому, чего мы хотим достичь, можно создать свой «коллаж мечты» и повесить его так, чтобы наш взгляд падал на него как можно чаще, не давая забыть о ждущем нас вознаграждении за труды. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией. Одновременно создаем и «антиколлаж», где так же красочно изображаем то, чего не хотим, боимся и хотим избежать — черно-белые фотографии, на которых изображены скучные унылые люди, бедность, нищета и пр. 6. Вспоминаем об амбицияхСлово «амбиции» у многих людей вызывает негативные ассоциации. Вероятно, это происходит потому, что оно нередко сочетается со словом «завышенные». Люди с завышенными амбициями претендуют на многое, не имея на это достаточных оснований, и переоценивают свои личные качества и возможности. И наоборот, человеку с заниженными амбициями ничего не нужно: он стремится к удовлетворению лишь минимальных потребностей. Но амбиции бывают и здоровые. И в этом случае они — прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их. И хотя психологи уверяют, что амбициозность закладывается в детском возрасте, ее таки можно развить в себе. Особенно помогает в этом общение с амбициозными людьми, которым всегда нужно больше других. Стремление не отстать от них, быть не хуже — хорошая мотивация в стремлении стать успешным. 7. Занимаемся самовнушениемСамовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости. Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной. Значит, повторением таких фраз, как «Я верю, что у меня получится», «Я смогу, для меня это не трудно», можно запрограммировать себя на успех. Для большей эффективности их нужно повторять утром, как только мы проснемся, чтобы создать соответствующий настрой на весь день. Очень не рекомендуется употреблять отрицательную частице «не». Например, вместо «Я не буду растяпой» следует сказать «Я очень внимателен». Мотивирующие фразы должны вызывать у нас положительные эмоции. 8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»Американский психолог Михай Чиксентмихайи в книге «Поток. Психология оптимального переживания» пишет о том, что лучшая мотивация – это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы – вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела. Ученые, попавшие в поток, делают выдающиеся открытия, люди творчества – художники, музыканты, поэты и писатели создают шедевры. 9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книгиСоздать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. Например, «В погоне за счастьем» (об отце-одиночке, который хочет, чтобы его ребенок был счастлив), «Социальная сеть» (об истории создания студентами-однокурсниками Facebook сделавшей их миллионерами), «Всегда говори „Да“» (о том, как короткое слово «да» может изменить всю жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес», «…А в душе я танцую», «Пока не сыграл в ящик» и др. Среди книг можно выделить книги Рэя Брэдбери «Лекарство от меланхолии» и «Вино из одуванчиков», Лэнса Армстронга «Мое возвращение к жизни», Грега Мортенсона «Три чашки чая», Джерри и Эстер Хиксов «Сара» и др. Впрочем, наверняка у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе. Главное, не забывать, что, по словам английского поэта Мэтью Арнолда, «самый большой банкрот в этом мире –человек, утративший свой жизненный энтузиазм». 10. Помним о законе Йеркса-ДодсонаСогласно закону, выведенному британскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном, наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Именно средний уровень и является оптимальным. Второе название закона Йеркса-Додсона – закон оптимума мотивации. Опытным путем психологи установили, что при слишком высоком уровне мотивации человек начинает нервничать, опасаясь не оправдать ожиданий и не справиться с ответственностью. Страх не позволяет ему адекватно мыслить, и он совершает ошибки. Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить уровень самооценки.© Тимошенко Елена, BBF.ru bbf.ru Мотивация на успех - девять способов добиться своих целейЧто влияет на успех дела, за которое вы взялись? Непреодолимые обстоятельства, уровень полученных ранее знаний и умений и, конечно, собственная мотивация на успех. И причем в основном это зависит именно от внутреннего настроя. Поэтому, чтобы добиться успеха в работе и в любовных отношениях, важно себя правильно замотивировать. Есть несколько легких, но эффективных способов это сделать и добиться успеха во многих сферах своей жизни. Станьте оптимистом.Берясь за очередной проект, отправляясь на экзамен, всегда помните, что наши мысли способны материализоваться. И если вы подумаете, что неудача возможна, она обязательно произойдет. Чтобы этого не случилось, нужно гнать прочь все плохие мысли и настраиваться исключительно на хорошее. В этом случае неплохо будет найти в день несколько минут и подумать о том, какой успех вас ждет. Чем детальнее вы нарисуете себе эти картинки, тем быстрее задуманное осуществится. Рано просыпайтесь.Люди, добившиеся успеха, в самом начале пути вряд ли спали до 11 часов утра. Поэтому психологи советуют всем, кто мечтает об успехе в жизни, ставить будильник на 6 часов утра даже в выходные и встречать каждое утро в прекрасном настроении. Тогда у вас будет хватать времени подумать о хорошем, успеть сделать все запланированное и заняться саморазвитием. Постоянно двигайтесь.Движение – это успех. Поэтому действуйте и никогда не останавливайтесь. Составьте план, что вы хотите сделать: презентовать начальнику свой проект, выучить шведский язык, похудеть на 10 килограмм, прочитать какую-то книгу, научиться готовить пасту… Напишите список всего, что вам интересно и нужно. Это могут быть не только рабочие планы и цели. Ведь если вы выучите еще один иностранный язык и прочитаете книгу, которая уже второй год пылится на полке, ваша самооценка вырастет, вера в себя станет еще больше, а, значит, появятся душевные силы сделать что-то полезное для своей карьеры. Всегда видьте цель.Успех приходит к тем, кто хорошо представляет его. Вы должны понять, что станет для вас настоящим успехом сейчас и превратить это в свою целью. Покоряя профессиональные вершины, планируя задачи на следующий день, нужно понимать, во имя чего все старания. Иначе жизнь превратится в гонку и постоянное доказывание чего-то себе самому. Позвольте себе добиться успеха, а потом выдохните, снова поставьте новую цель и двигайтесь к ней. Принимайте любые неудачи с благодарностью.Измените отношение к собственным промахам и ошибкам, которые обязательно будут. Это не конец жизни, а опыт и повод начать совершенствоваться в своем деле. Только набравшись опыта и набив немало шишек, можно добиться успеха. В случае любой неудачи не отчаивайтесь, а анализируйте случившееся и делайте выводы. Помогайте людям.Идя к своей цели, всегда помните о ближних. Помогая людям, вы становитесь мудрее и набираетесь сил, необходимых для достижения успеха в любом деле. Исключите всякие альтернативы.Важно до конца оставаться верным своим решениям. Если вы запланировали проснуться в 6 утра и доработать проект, сделайте это обязательно. Конечно, есть альтернатива поспать подольше и доделать начатое как-нибудь потом. Но если при любом удобном случае вы готовы сделать себе поблажку, о каком успехе можно говорить? Не позволяйте никому сбить вас с курса.На пути к цели вам встретится много недоброжелателей, которые будут критиковать и высмеивать вас. Помните, что большинство из них – завистники или дилетанты. У завистников обычно не получается чего-то добиться в своей жизни. А дилетанты плохо разбираются в вашей работе, но считают нужным ее покритиковать. Если вы понимаете, что чужое мнение может посеять в душе сомнения, бросайте свое дело прямо сейчас – завистники и дилетанты добьются своего рано или поздно. А если на чужое мнение вам наплевать, смело двигайтесь вперед и помните, что победа вас ждет в конце этого пути. Не сомневайтесь в себе.Если решения были приняты обдуманно, не сомневайтесь в них никогда. Прошлое не вернуть и не исправить. А если внутри будут появляться сомнения, все силы и время уйдут на борьбу с самим собой. Если вы хотите стать успешным, научитесь мыслить позитивно, с оптимизмом смотреть на проблемы и делать выводы из самых негативных жизненных ситуаций. Всегда действуйте и никогда не унывайте. Не позволяйте никому вас заставить сомневаться в себе. Вставайте рано и встречайте новый день с улыбкой. И тогда успех придет даже раньше, чем вы его ждете! Если вам понравилась статья поделитесь ею со своими друзьями с помощью кнопок соц.сетей. Также если вы хотите получать свежие статьи с моего блога подпишитесь на новостную рассылку. Удачи вам и до встречи в следующей статье. artem-bilenko.com Изменяем жизнь - Мотивация на успехНАПОЛЕОН ХИЛЛ Отправная точка любого успеха — это желание! Определимся с понятием успеха. Успех — это достигнутые цели, признание со стороны окружения, удача и везение. Не обязательно быть богачом, ученым мирового уровня или звездой шоу-бизнеса, чтобы быть успешным. Среди этих людей успешных меньше, чем можно подумать. Главное – внутренняя гармония, удовлетворение от результатов своей деятельности и отношение близких.
А для чего нужна мотивация на успех? Вы когда-нибудь размышляли, как достичь цели? Только мотивируя себя, обладая способностями и попадая в нужное время в нужное место. И даже если какой-то составляющей нет, успех все равно может прийти. Так часто бывает, что человек, лишенный способностей, все же достигает вершин в своем деле, благодаря упорству и воодушевляющему примеру. И наоборот, когда все карты в руки, но не хватает огня в глазах, успеха может не получиться. В чем дело? В мотивации на успех. Если есть мотивация – все остальное прилагается. Сильная мотивация на успех – это основа всего исхода дела! МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ – раскрываем секретыЧто мотивирует сильнее всего? Цель, которая «греет душу» Первое, что стоит сделать – это правильно выбрать цель. И чтобы она была только вашей, а не навязанной извне родителями, родственниками или «чтобы как у друга». Будьте постоянно активны. Сделайте сейчас больше и лучше, чем сможете завтра Очень хорошо, если вашей привычкой является ежедневное составление плана на каждый день. Если нет – постарайтесь делать это: с вечера анализировать все сделанное за день и составлять план на завтра. Эти планы должны напрямую касаться вашей цели. Вы можете работать одновременно и над несколькими целями. К примеру, вы можете изучать иностранный язык, проходить по 3 км в день и при этом стать заместителем начальника. Если вы будете возвращаться к своим целям с вдохновением на действия и позитивом, отмечая маленькие шаги, которые уже сделаны в направлении цели, все станет реальностью. Не теряйте веры в успех Да, сомнения есть у каждого. Но важно научиться переключаться с них на веру в успех. Вы сможете! А преграды и задачи делают нас увереннее и сильнее. Не ставьте себя в зависимость от чужих мнений, особенно непрофессиональных Говоря откровенно, мы не столь интересны окружающим. Каждый всегда занят только собой. Обычно кто-то извне не очень заинтересован в вашем успехе, поэтому вы услышите критику, сомнения, предостережения. Это нормально. Но вам нужно просто делать шаги к своей цели. Несмотря ни на что. Наберитесь терпения и упорства Если цель действительно большая и достойная, то сразу достичь ее невозможно. Хотите быть успешны? Постоянно подогревайте мотивацию на успех. И развивайте в себе психологию успешного человека. МЕТОДИКА «Мотивация на успех»
Она предложена Т. Элерсом. С помощью данного опроса вы сможете оценить степень вашего стремления к тому, чтобы достичь цели. Вы поймете: мотивация на успех – это ваша сильная сторона, или же над этим аспектом следует поработать. Инструкция Ниже приведен ряд утвердительных предложений. Если вы согласны, рядышком поставьте «плюс», если не согласны – «минус». Опросник 1. Выбирая между двумя вариантами, я стремлюсь делать это сразу, не откладывая. 2. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все сто процентов выполнить задание. 3. Когда я работаю, это выглядит так, будто я все ставлю на карту. 4. Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних. 5. Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой. 6. В некоторые дни мои успехи ниже средних. 7. По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим. 8. Я более доброжелателен, чем другие. 9. Когда я отказываюсь от трудного задания, то потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем я добился бы успеха. 10. В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах для отдыха. 11. Усердие — это не основная моя черта. 12. Мои достижения в труде не всегда одинаковы. 13. Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят. 14. Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала. 15. Я знаю, что мои коллеги считают меня дельным человеком. 16. Препятствия делают мои решения более твердыми. 17. На моем честолюбии легко сыграть. 18. Обычно заметно, когда я работаю без вдохновения… 19. При выполнении работы я не рассчитываю на помощь других. 20. Иногда я откладываю то, что должен был сделать сейчас. 21. Нужно полагаться только на самого себя. 22. В жизни мало вещей, более важных, чем деньги. 23. Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю. 24. Я менее честолюбив, чем многие другие. 25. В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу. 26. Когда я расположен к работе, я делаю ее лучше и квалифицированнее, чем другие. 27. Мне проще и легче общаться с людьми, которые могут упорно работать. 28. Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе. 29. Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим. 30. Когда мне приходится принимать решение, я стараюсь делать это как можно лучше. 31. Мои друзья иногда считают меня ленивым. 32. Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег. 33. Бессмысленно противодействовать воле руководителя. 34. Иногда не знаешь, какую работу придется выполнять. 35. Когда что-то не ладится, я нетерпелив. 36. Я обычно обращаю мало внимания на свои достижения. 37. Когда я работаю вместе с другими, моя работа дает большие результаты, чем работа других. 38. Многое, за что я берусь, я не довожу до конца. 39. Я завидую людям, которые не загружены работой. 40. Я не завидую тем, кто стремится к власти и положению. 41. Когда я уверен, что стою на правильном пути, для доказательства своей правоты я могу пойти и на крайние меры. Обработка результатов Дайте себе 1 балл за ответ «да» по следующим пунктам: 2-5, 7-10, 14-17, 21, 22, 25-30, 32, 37, 41 и «нет» – по следующим: 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38 и 39. Ответы по пунктам 1, 11, 12, 19, 23, 33-35 и 40 не учитываются. Посчитайте, сколько баллов вы набрали. Итоги Чем выше ваш балл, тем сильнее мотивация на успех. МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ: предлагаем пищу для размышленийЧтобы вы смогли подумать о том, что такое «мотивация», посмотрите истории героев, связанные с темой достижения успеха. Мы предлагаем вам тематическую подборку фильмов. Фильмы, мотивирующие на успех в жизни – это мощный стимул, они помогут вам определить, в чем ваши истинные цели, стать более собранными, провести аналогии и параллели с судьбами героев. И конечно, в этих фильмах вы увидите, с какими ошибками можно столкнуться на пути достижения цели. «Области тьмы» (Limitless, 2011) Писатель из Нью-Йорка, отчаявшись от постоянного невезения, начинает принимать секретное вещество. Оно стимулирует работу мозга в несколько раз, за счет чего полностью меняется жизнь главного героя. И ему удается стать богатым очень быстро. «Волк с Уолл Стрит» (Wall Streetever Sleeps, 2010) В конце прошлого века молодой и честолюбивый человек приезжает на Уолл-Стрит, лелея мечту о богатстве. От местного авторитета он получает некоторую помощь, однако компания, где начал работать герой, переживает банкротство. Герой начинает свое дело, благодаря которому его лицо однажды окажется на обложке знаменитого журнала Forbes. «Социальная сеть» (The Social Network, 2010) Сегодня социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. История создания Facebook — уникальна: разработка соцсети навсегда перевернула жизнь ее создателей, обучавшихся в Гарвардском университете в 2004 году. Это история взлета самых молодых мультимилионеров в США. «Cтив Джобс»: Одна последняя вещь (Steve Jobs: One Last Thing, 2011) Фильм выстроен в жанре интервью, главным героем которого является Стив Джобс. Неизвестные ранее факты его биографии, особенности характера, его путь к мировой славе – обо всем этом идет речь в фильме. «Бурлеск» (Burlesque, 2010) Юная девушка, обладающая уникальным голосом, не так давно лишилась родителей. Она отправляется в Лос-Анджелес и начинает работать в ночном клубе «Бурлеск». О том, как это изменило ее жизнь и чего она достигла, вы узнаете в конце этой захватывающей картины. «Здесь курят» (Thank You for Smoking, 2005) Герой занимается тем, что лоббирует табакокурение, и ему приходится доказывать полезность курева. Герой занимается пропагандой на телевидении и в кино. Но это противоречит его истинным убеждениям: сам он далек от того, чтобы считать курение полезным – ему просто нужно кормить сына. К чему все это приведет, зритель узнает в самой развязке. «Вселенная Стивена Хокинга» («ТЕОРИЯ ВСЕГО») (The Theory of Everything, 2014) Если вы полагаете, что мир несправедлив и все усилия напрасны, рекомендуем к просмотру эту картину. Стивен Хокинг — широко известный ученый, физик, но прославился он, будучи инвалидом, имея ряд сложных диагнозов, самый роковой из которых – боковой амиотрофический склероз – не дававший, казалось бы, оснований думать о долгой жизни. Откуда он черпал силы, чтобы не просто жить, но делать это качественно и с интересом? «Магия слов: История ДЖ. К. Роулинг» (Magic Beyond Words: The J.K. Rowling Story, 2011) До того, как разбогатеть, получить множество литературных премий и сделать Гарри Поттера кумиром людей разных возрастов с разных континентов, Джоан Роулинг пережила неудачный брак, одна воспитала ребенка и осталась практически в социальной изоляции. Кроме матери, верившей в успех Джоан, рядом не было никого. Головокружительный взлет после ряда испытаний – основа этой истории. Фильмы, мотивирующие на успех в жизни – это не просто приятное времяпрепровождение. Вы сможете понять, чего вам не хватает внутри для того, чтобы достичь ваших целей. Потому что все необходимое во внешнем мире у вас уже есть. Осталось обрести мотивацию на успех – этот мощный двигатель – и начать действовать! www.dowlatow.ru Мотивирующие цитаты на каждый день. Мотивационные фразы и словаМотивационные цитаты помогают человеку добиваться цели и верить в себя, заставляют не опускать руки и двигаться вперед, дают силы не останавливаться на полпути и не искать оправданий. Если вы знаете, чего хотите достичь – это уже хорошо. Если вы предпринимаете для этого конкретные шаги – вообще замечательно. Но, иногда бывает и так, что моральные силы вас покинули. Конечно, неудачи случаются с каждым, так уж устроен мир. Просто надо помнить, что за черной полосой идет белая, за ночью – рассвет, за болезнью – выздоровление… Всегда находите в себе силы для преодоления препятствий. В этом вам помогут мотивирующие цитаты людей, которые смогли многого добиться в своей отрасли. Мотивационные фразы на каждый деньМотивация важна для самосовершенствования. Именно короткие мотивирующие фразы помогут воодушевиться и следовать к намеченной цели. Только учтите, что голая мотивация не работает. Без знаний, опыта и трудолюбия даже самый мотивированный человек вряд ли сможет добиться результата. Так что применяйте все вкупе. И пусть на пути к успеху ничто не сможет отвлечь вас. Цитаты про цель в жизни и ее достижениеЦель в жизни есть у каждого человека. Иногда даже не одна. Эти цели могут трансформироваться или заменяться другими. И это нормально. Главное, чтоб было к чему стремиться. Ведь в этом и есть смысл жизни: сделать сказку былью, а желаемое – возможным. Надо только правильно расставить приоритеты и двигаться к ним. Мотивирующие слова на каждый день про достижение цели вашему вниманию. Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале. Пауло Коэльо Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь. Чак Паланик Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак Это своего рода забава, делать невозможное. Уолт Дисней Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний. Стивен Каггва К черту все! Берись и делай! Ричард Брэнсон Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире. Махатма Ганди Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели. Генри Форд Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность. Тони Роббинс Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно… Ложиться спать и говорить себе, что сделал действительно нечто прекрасное, - вот что важно! Стив Джобс Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе и великий характер, делающий его маяком для других. Георг Гегель Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие. Фрэнк Тиболт Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это. Джим Рон Я трачу почти все свое время на Facebook. У меня практически нет времени на новые увлечения. Поэтому я ставлю перед собой четкие цели. Марк Цукенберг Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами. Дональд Трамп Самый опасный яд – чувство достижения цели. Противоядие к которому – каждый вечер думать, что можно завтра сделать лучше. Ингвар Кампрад Вы не можете позволить себе ждать отличных состояний. Постановка целей – часто вопрос балансирования между временем и доступными ресурсами. Возможности легко потерять, ожидая подходящее время. Гэри Райан Блэр Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула. Фенимор Купер Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что-то сложно или невозможно. Дуглас Бадлер Мотивация на успехУспех в жизни человека должен быть. Без него никак. Конечно, для каждого успех меряется личными критериями, и какого-то общего мерила для него не существует. Для кого-то это богатство, слава и власть, а для кого-то – семейное счастье и радость детей. Так что даже слова, которые описывают успех разные. Каждый выбирает сам. Точно только то, что наш мозг программируется словами. И такие мотивирующие слова смогут запрограммировать вас на нужные действия. А вот, что говорили об успехе великие люди. Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать. Генри Девид Торо Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой. Тони Шей Секрет успешной жизни — это понять, что вам предназначено делать, и делать это. Генри Форд Успех — это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день. Роберт Кольер Я не знаю, что является ключом к успеху, но ключ к неудаче — это желание всем угодить. Билл Косби Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше. Джим Рон Стремитесь быть не просто успешным человеком, а ценным. Альберт Эйнштейн Одна победа не ведет к успеху, в отличие от постоянного желания побеждать. Винс Ломбарди Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих. Фарра Грей Свой успех я объясняю вот тем, что я никогда не оправдывалась и не слушала оправданий. Флоренс Найтингейл Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. Уинстон Черчилль Успех - это лестница, на нее не взобраться, держа руки в карманах. Пауль Баует Успех - это успеть. Марина Цветаева Успех - дело чистого случая. Это вам скажет любой неудачник. Эрл Уилсон Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех. Герман Каин Успех — это баланс. Успех — это когда вы являетесь тем, чем вы можете быть, не жертвуя ничем другим в вашей жизни. Ларри Уингет Успех часто бывает единственной видимой разницей между гением и безумием. Пьер Клод Буаст Секрет жизненного успеха: будь готов к возможности до того, как она возникнет. Бенджамин Дизраэли Цитаты о работе мотивирующиеКак без труда не вытащить из пруда рыбку, так и без работы тяжело чего-то достичь. При этом, работать можно как на себя, так и трудиться на кого-то. Разница есть, но труд остается трудом. Лучшие афоризмы и интересные цитаты тому доказательство. И да поможет вам позитивное мышление. Всякая работа трудна до времени, пока ее не полюбишь, а потом она возбуждает и становится легче. Максим Горький Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни. Конфуций Гениальность может оказаться лишь мимолетным шансом. Только работа и воля могут дать ей жизнь и обратить ее в славу. Альберт Камю Жить — значит работать. Труд есть жизнь человека. Вольтер Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили. Бернард Шоу Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли. Уильям Шекспир Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты находишься. Теодор Рузвельт Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального. Авраам Линкольн Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины. Сократ Любовь и работа - единственные стоящие вещи в жизни. Работа - это своеобразная форма любви. Мэрилин Монро Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать. Жорж Элгози Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее. Томас Джефферсон Вдохновение приходит только во время работы. Габриэль Маркес Понуждай сам свою работу; не жди, чтобы она тебя понуждала. Бенджамин Франклин Если вы будете работать для настоящего, то ваша работа выйдет ничтожной; надо работать имея в виду только будущее. Антон Чехов Кто делает не больше того, за что ему платят, никогда не получит больше того, что он получает. Элберт Хаббард Обычно те, кто лучше других умеет работать, лучше других умеют не работать. Жорж Элгози Самая тяжелая часть работы — решиться приступить к ней. Габриэль Лауб Самый несчастный из людей тот, для кого в мире не оказалось работы. Томас Карлейль Лучше работать без определенной цели, чем ничего не делать. Сократ Мотивационные фразы на все случаи жизниИ для закрепления эффекта еще лучшие короткие цитаты мотивирующие, которые вы можете записать в свой ежедневник и мотивироваться, перечитывая их. Жизнеутверждающие мысли великих людей помогают создать позитивный настрой и самому настроиться на позитивное мышление. Короткие высказывания, ободряющие слова и мотивационные цитаты сделают свое дело. Ибо силу мотивирующего слова нельзя недооценивать. Зарядитесь позитивом на весь день. Фразы мотиваторы полезные для самосовершенствования прилагаются. Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!Сократ Мы находим в жизни только то, что сами вкладываем в нее. Ральф Уолдо Эмерсон Пока у тебя есть попытка - ты не проиграл! Сергей Бубка Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха. Карло Досси Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд Я этого хочу. Значит, это будет. Генри Форд Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти. Коко Шанель Будь собой! Прочие роли уже заняты. Оскар Уайлд Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. Марк Твен Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. Дейл Карнеги Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Пифагор Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". Роберт Кийосаки Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. Генри Форд Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. Джон Максвелл Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. Джим Рон Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! Ричард Бренсон Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут! Джаред Лето Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться. Карлос Кастанеда Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает? Ричард Бах Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте. Марк Твен Из двух дорог лежащих предо мною – идти решил нехоженной тропой. И это в корне все переменило. Роберт Фрост Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. Альберт Эйнштейн Кстати, существует мнение, что мотивация длится не очень долго. Что ж, чистота после принятия ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно. А для этого перечитывайте короткие мотивирующие фразы всякий раз, когда у вас возникнет потребность узнать вдохновляющие, жизнеутверждающие и добрые афоризмы великих людей для того, чтоб и самому ободриться их примером и зарядиться позитивом на весь день. Достижение цели, конечно, зависит от вас самих, но эти мотивирующие слова вселят в вас боевуй дух и помогут на пути к успеху. Повторяйте эти мотивирующие слова каждый день, вникайте в суть, поймите, что вы все сможете. Одна мотивирующая цитата работает, но много позитивных цитат помогают еще лучше. Кстати, лучшие мотивирующие фразы - это не все, чем можно повысить свой боевой дух на каждый день. Также может вас заинтересовать:resheto.net зачем нужна и где ее взятьЧто даёт мотивация на успех? Для чего она нужна и как помогает достигать желаемых целей? Мотивация и успех – неразделимые понятия. Мы получаем инструмент, который осуществляет любые задуманные планы, да еще и с легкостью и позитивным настроем. Каждый из нас сталкивался с ситуацией, требующей немедленного решения. Но делать ее настолько не хочется, что происходит внутренняя борьба между ленью и вынужденным «надо». Наша статья поможет раскрыть основные секреты достижения успеха без насилия над собой. Что такое успех?Мотивация для успеха малоэффективна, когда мы не понимаем, что можно назвать этим самым успехом. Прежде всего вы достигаете той цели, которую желали, в полном объёме. Это и получение авторитета, глубокого уважения других людей. Успех можно по праву назвать «попутным ветром», присутствующим в нашей жизни. Не стоит думать, что такой человек обязательно является всемирно известной личностью или миллионером. Это вполне может быть рядовой работник или домохозяйка. Главное, чтобы вы ощущали гармонию и спокойствие внутри себя, получали удовольствие от своей деятельности и общения с приятными людьми. Зачем нужна мотивация для успеха?Что нужно для того, чтобы достигнуть желаемой цели? Для этого понадобятся следующие составляющие:
Но не стоит считать, что при отсутствии какой-либо составляющей вы лишаетесь возможности достигнуть желаемого. Приведем жизненный пример. Юноша, имеющий гуманитарный склад ума, с детства возжелал стать специалистом в точных науках. На это его подтолкнула книга о математике, который прославился благодаря своему таланту. При этом у него не было влиятельных родителей, они всю жизнь проработали на заводе. Казалось бы, совсем неблагоприятная ситуация. Но желание и мотивация на успех победили. Парень поступил в престижный ВУЗ на факультет математики, писал научные работы и в последующем стал доктором наук. Стоит ли говорить, что при желании он получит академическую степень? Какой вывод можно сделать из таких ситуаций? Главное при достижении успеха – мотивация. Обстоятельства будут вынуждены подстраиваться под вас, а вы в ходе дела наберете необходимые навыки. Ваше желание можно сравнить с машиной, которая едет на огромной скорости. Если вы двигаетесь медленно, а перед вами возникает огромная яма, то автомобиль провалится в неё. А огромная скорость позволит перелететь любое препятствие. Следуйте этим советам и мотивация к успеху будет привычным для вас явлениям. Достойная цельВажность цели – это то, что определяет ваши желания. Если вы не можете назвать её достойной, главной, вам следует найти другую цель. Без неё мотивация, успех будут слабыми и малоэффективными. Как определить то, к чему вы стремитесь? Задумайтесь о своих сокровенных планах и мечтах. Следуйте тому, к чему испытываете неподдельный интерес. Ведь попробуйте доказать убежденному книголюбу, что ему вместо литературы стоит смотреть художественные фильмы. Сильная мотивация – верный выбор цели. Не бойтесь свернуть с пути, если поняли, что занимаетесь не тем делом. Постоянная деятельностьВы не должны отвлекаться от выбранного пути. Не делайте долгих пауз и перерывов. Что поможет упорядочить свои действия? Заведите себе ежедневник. Каждый вечер записывайте дела на завтра. Рекомендуется в первую очередь помечать приоритетные задачи, выполнение которых обязательно. Ниже расположите дела, не отличающиеся срочностью и важностью. Но их также следует выполнить в обязательном порядке.
Почему так важно помечать всё на бумаге? Во-первых, это избавит вас от путаницы и забывчивости. Всё, что у нас в голове, отличается абстрактностью. Бумага же выдаст конкретные цели и задачи. Во-вторых, сделанные дела будут наполнять вас еще большим энтузиазмом. Мотивация, успех всегда идут бок о бок с действиями. Когда вы что-либо делаете, а не только думаете или мечтаете, то в любом случае приближаетесь к тому, что желаете. К тому же фактический результат побуждает покорять новые высоты и бережёт ваши нервы. Сложно находиться в спокойствии, когда накопленная и отложенная работа пугает своими объёмами. Прочь негативМотивация для успеха предполагает позитивный настрой. Как только вы избрали для себя достойную цель и приступили к действиям, отбросьте все негативные мысли. Это важный момент, так как пессимизм является одним из главных врагов на пути к успеху. Верьте в то, что у вас всё получится! Не опускайте руки и не сомневайтесь в себе. Любые преграды не являются поводом свернуть с пути. Напротив, это ценный опыт, который очень пригодится в дальнейшем. Не оглядывайтесь на другихВаша мотивация к успеху не должна блекнуть на фоне осуждения других людей. Вы должны понимать, что слова малознакомых личностей ничего не стоят, ведь им нет дела до ваших планов и целей. Прислушивайтесь к мнению близких людей, но всё равно придерживайтесь своей точки зрения, продолжая идти по намеченному пути. Правильный настройВы должны помнить, что правильно поставленная цель не дастся вам в первые дни и недели. Это длительный процесс, требующий должной дисциплины. Разделите свою мечту на более простые задачи. Устанавливайте сроки и планомерно двигайтесь к конечной цели. Только так мотивация, успех и признание будут вашими верными спутниками. Некоторые полезные советыПрививая себе эти привычки, вы забудете о том, что такое недостаток энергии и желания. С помощью дисциплины они надолго впишутся в вашу жизнь.
legkopolezno.ru
|
Например, весь следующий день валять дурака, или спать до обеда, или купите давно приглянувшуюся мелочь.
Например: Сегодня я пересилил себя, и сам убрал паутину, хотя очень боюсь пауков. Иногда, перечитывая этот журнал, вы будете гордиться собой, и видеть насколько лучше и сильнее стали.
