Я занимаюсь ходьбой второй месяц. К сожалению, в нашем городе пока нет профессиональной группы, поэтому скандинавской ходьбе я училась по DVD-диску, купленному в «Школе скандинавской ходьбы». Очень хотелось бы найти больше единомышленников для занятий.
Палки подбираются индивидуально, обычно руководствуясь формулой: Ваш рост х 0,68 = длина палки. Но перед покупкой лучше всего испытать палки в работе. Подробнее...