Чтобы извлекать максимальную пользу от тренировок и увеличивать нагрузку, предлагаем Вам воспользоваться отягощениями с регулируемой застежкой. Для усиления эффекта от тренировок можно использовать отягощения для ног во время занятий скандинавской ходьбой, а во время гимнастики – отягощения для рук.