Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Скандинавская ходьба - отзывы

«Школа скандинавской ходьбы» работает с 2010 года. За это время мы накопили колоссальный опыт в работе с различными клиентами. Многие наши клиенты становятся постоянными, приводят своих друзей и знакомых, вместе с нами отправляются в выездные программы. Узнайте их отзывы, рекомендации и впечатления о скандинавской ходьбе. Эти отзывы о скандинавской ходьбе помогут вам избежать типичных ошибок новичков, лучше понять специфику ходьбы с палками, сделают ваши занятия максимально эффективными.

Оставить свой отзыв о скандинавской ходьбе на сайте: удобная опция

На данной странице сайта для вашего удобства мы решили создать возможность разместить свой отзыв. Вы можете поделиться своими впечатлениями, рассказать о том, как скандинавская ходьба появилась в вашей жизни, как вы покупали палки и подбирали экипировку, а если вы только планируете начать занятия, задать интересующие вас вопросы.

А вообще занятия скандинавской ходьбой с палками – это не только полезно и интересно, но и невероятно весело, если вы приняли решение заниматься в группе. Можно долго читать про скандинавскую ходьбу и читать отзывы в интернете, но лучше просто один раз попробовать. Уверены, вам понравится!

Если Вы хотите что-то сказать, спросить или поделиться своими впечатлениями, пишите!

Благодарность Насте Полетаевой за проведение начального курса скандинавской ходьбы.

Евгения, гор. Москва

Хочу выразить огромную благодарность Насте Полетаевой за грамотное проведение начального курса скандинавской ходьбы. Потратив свой выходной, я приехала из Подмосковья, чтобы научиться правильно ходить. Настя - просто умничка. Все доступно и профессионально. Побольше бы таких грамотных в своем деле специалистов!!!

 

Летающей Насте Полетаевой

Что мешает людям быть, как птицы?
Палочки упругие найду,
Песни распевая на ходу
Устремлюсь по улицам столицы

А навстречу-радостные лица
Тех, кто любят шведскую ходьбу…
Брось смотреть в Инете ерунду –
Приобщайся, перестань лениться!

Мы обгоним ветер, налету
Всей душой впитаем красоту,
Станем быстроноги, словно дети

Для здоровья пышущих людей
Распахнуться двери в мир идей,
И прибудет счастье на планете!

С благодарностью от увлеченной Лиды Лутковой

Лида Луткова
Все профессионально и на высшем уровне

Мне не пришлось открывать скандинавскую ходьбу. Я давно о ней знала и ходила с палками в Финляндии. В Москве долго искала профессиональный центр скандинавской ходьбы. Спасибо Насте, что решилась на такое непростое и большое дело как открытие «Школы скандинавской ходьбы». Все очень профессионально, хорошие инструктора.

Елена Петровна, 48 лет, Москва
Ходьба – это радость от ощущения моего тела!

Все очень просто - я люблю ходить пешком. Для меня это самый естественный способ сказать миру, что Я - есть! Это - моё личное ощущение свободы и независимости! Это- моя форма самовыражения во времени и пространстве. Это-удовольствие от сопричастности к смене времен года! Это- радость от ощущения моего тела! Это- моё любимое время проживание!

Татьяна Юмашевич, 45 лет, Москва
Единомышленники в Волгограде - присоединяйтесь!

Я занимаюсь ходьбой второй месяц. К сожалению, в нашем городе пока нет профессиональной группы, поэтому скандинавской ходьбе я училась по DVD-диску, купленному в «Школе скандинавской ходьбы». Очень хотелось бы найти больше единомышленников для занятий.

Алла Романовна Лившиц, 50 лет, Волгоград
После тренировки ощущение эйфории

Занимаюсь ходьбой более 6-ти месяцев. Ежедневный пробег - 6 км. До этого занимался другими видами спорта, но такого эффекта не ощущал никогда. Работают почти все мышцы, а нагрузка гармонично распределяется на все тело. После тренировки ощущение подъема сил и эйфории – и этой энергии хватает на целый день. Единственный совет всем - производите махи и растяжку ног после тренировок для удаления молочной кислоты.
Успехов и процветания «Школе скандинавской ходьбы». Личная благодарность Насте Полетаевой за профессионализм.

Виктор Холопенков. 43 года, Ставрополь
Я проходила курс реабилитации в онкоцентре в Самаре.

Я проходила курс реабилитации в онкоцентре в Самаре. Наш врач ЛФК два раза в неделю проводила тренировки по скандинавской ходьбой. Я решила попробовать. Мне очень понравилось. Эффект отличный: живот подтягивается, ноги укрепляются, спадает отечность, снижается вес. Спина распрямилась. Порадовала теоретическая часть занятия – я узнала много интересного и полезного.

Елена Конова 45 лет, Самара
Скандинавская ходьба стала для меня настоящим спасением

На первое занятие ходьбой меня принес муж и поставил перед Настей, так как я не могла нормально ходить из-за декомпрессионного перелома позвоночника и остеопороза 4 степени. Сначала я ходила по коридору своей квартиры, через 4 тренировки мы с Настей вышли на улицу и ходили по скверу около моего дома 30 мин. с перерывами. Сейчас я самостоятельно хожу с палками 2 часа, но, конечно, отдыхаю на лавочке, когда чувствую утомление. Спасибо большое Насте за терпение, понимание и внимание! Скандинавская ходьба стала для меня настоящим спасением.

Тамара Михайловна, 83 года
Скандинавская ходьба – отличная кардионагрузка

К Насте я пришел на индивидуальные тренировки. Я не совсем понимал смысл ходьбы с палками, поэтому в общей программе тренировки скандинавская ходьба занимала всего 20 минут, остальные 40 минут  - упражнения на различные группы мышц. Постепенно увеличили занятия ходьбой до 40 минут. Это отличнаякардионагрузка! Сейчас иногда занимаюсь по часу и использую утяжелители для ног.

Юрий Лебятков, 38 лет
Удивительные тренировки

Большое спасибо Насте за интересные тренировки по ходьбе с палками. Одно удовольствие заниматься фитнесом под руководством такого специалиста.

Евгения Смелых, 40 лет
Здорово, что скандинавская ходьба развивается в России

Я очень рада, что наконец-то скандинавская ходьба пришла в Россию. Занятия на Воробьевых горах проводит удивительный тренер – Настя Полетаева. Она заряжает своей энергией и позитивом.

Юлия Городина, 33 года
Результат – выше всяких похвал

О занятиях по скандинавской ходьбе на Воробьевых горах узнала от подруги. Она так нахваливала тренировки, что я решила попробовать. Результат - выше всяких похвал. Это праздник для души и тела. Рекомендую всем. Не пожалеете!

Наталия Румянцева, 30 лет