Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

После тренировки ощущение эйфории

Автор: 
Виктор Холопенков. 43 года, Ставрополь

Занимаюсь ходьбой более 6-ти месяцев. Ежедневный пробег - 6 км. До этого занимался другими видами спорта, но такого эффекта не ощущал никогда. Работают почти все мышцы, а нагрузка гармонично распределяется на все тело. После тренировки ощущение подъема сил и эйфории – и этой энергии хватает на целый день. Единственный совет всем - производите махи и растяжку ног после тренировок для удаления молочной кислоты.
Успехов и процветания «Школе скандинавской ходьбы». Личная благодарность Насте Полетаевой за профессионализм.

Карта Сайта